Por multaj homoj, spiriteco ludas gravan rolon en iliaj vivoj. Por iuj, ĝi estas fonto de komforto kaj gvidado. Por aliaj, ĝi estas fonto de instigo kaj inspiro. Ĉiukaze, spiriteco povas esti grava parto de nia vivo .

Ofte oni diras, ke spiriteco povas enkonduki novan pensmanieron kaj rezonadon en niaj vivoj. . Efektive, enigi spiritecon en niajn vivojn povas havi kelkajn avantaĝojn, inkluzive de plibonigo de mensa kaj emocia sano .

Spiriteco povas esti fonto de komforto kaj subteno dum malfacilaj tempoj . Ĝi povas provizi elirejon por emocioj kaj helpi homojn sentiĝi konektitaj al io pli granda ol ili mem.

En ĉi tiu artikolo, ni esploros kelkajn el la kialoj kial spiriteco estas tiel esenca por nia bonfarto . Do, restu konektita.

Kio estas Spiriteco?

Spiriteco estas la ideo kredi jeilian vivon. Ĝi povas esti io tiel simpla kiel iri al preĝejo dimanĉe aŭ preĝi antaŭ enlitiĝo. Tamen, ĝi estas pli ol nur iri al preĝejo.

Plejmulto el ni ne konsideras spiritecon grava al nia vivo ĉar ni tiom koncentriĝas pri materialismo kaj memvaloro. Gravas por ni konscii la gravecon de spiriteco kaj enkorpigi ĝin en niajn vivojn.

Video: Rolo de Spiriteco en la Celo de la Vivo

Vi Eble Ankaŭ Ŝati

1) Kio estas Spirita Sano?: Difino & Ekzemploj

2) 10 Potenca & Miraklaj Resanigaj Preĝoj por Via Malsana Hundo

3) 12 Mallongaj Potencaj Preĝoj por Bona Sano & Longviveco

4) Ŝlosilaj Diferencoj Inter Religio kaj Spiriteco

Fontoj

Akbari M, Hossaini SM. La rilato de spirita sano kun vivokvalito, mensa sano kaj elĉerpiĝo: La mediacia rolo de emocia reguligo. Iran J Psikiatrio . 2018;13(1):22-31. PMID:29892314

Harold G Koenig Esplorado pri religio, spiriteco kaj mensa sano: recenzo. Ĉu J Psikiatrio . 2009 majo;54(5):283-91. PMID: 19497160

Spiritaj sentoj estas pli altaj ol sensaj aŭ fizikaj . Laŭ ĉi tiu perspektivo, homoj havas animon, kiu iras preter sia fizika formo kaj spertas la mondon sur pli profunda nivelo.

Ĝi estas la ideo, kiu sugestas, ke ekzistas io pli granda ol tio, kio kuŝas inter ĉiu persono kaj ĉio alia. ke ni scias en la universo.

La spirita movo ankaŭ postulas, ke ekzistas daŭro de vivo post morto kaj provas trakti demandojn pri kio ĉi tiu vivo fakte temas, kial homoj estas ligitaj. unu al la alia, veroj pri la universo, kaj pluraj aliaj eksterordinaraj demandoj pri homa ekzisto.

Spiriteco provizas manieron konekti kun aliaj homoj kaj la universo kaj povas helpi homojn trovi signifon en sia vivoj. Povas esti helpe konekti kun ekstera forto aŭ potenco , ĉu ĝi estas Dio , naturo , aŭ eĉ la universo mem.

La koncepto de spiriteco povas provizi homojn per iloj por alfronti malfacilajn defiojn kaj streĉilojn en siaj vivoj. [1] Ekzemple, spiriteco donas al ni komprenon pri la eterna animo kaj la koncepton de postvivo , kiuj povas doni komforton en tempoj de malĝojo.aŭ espero pri la estonteco.

Kialoj kial homoj akceptas la koncepton de spiriteco

Kelkaj homoj turnas sin al spiriteco kiel vojo por elteni streson aŭ angoron , dum aliaj serĉas spiritan gvidadon por helpi ilin fari decidojn en sia vivo. Krome, spiriteco povas esti uzata pro multaj malsamaj kialoj .

1) Vivocelo

Homoj longe serĉis celon kaj signifon en iliaj vivoj. Unu el la plej oftaj demandoj kiujn homoj havas estas "Kio estas la signifo de vivo?" Multaj homoj turnas sin al spiriteco por trovi respondojn al ĉi tiuj filozofiaj demandoj.

2) Fonto de Forto

Spiriteco provizas forton en malfacilaj tempoj. Ĉi tio povas esti vidita per la potenco de preĝo, meditado kaj aliaj spiritaj praktikoj.

Ĉi tiuj praktikoj permesas al homoj konektiĝi kun sia pli alta potenco aŭ dia fonto, kiu povas provizi komforton, gvidadon kaj forton.

Spiritaj kredoj ankaŭ povas havigi senton de komunumo kaj subteno dum malfacilaj tempoj.

3) Gvidforto

Spiriteco estas gvidforto en la vivo de multaj homoj. . Ĝi povas doni komforton kaj celon dum malfacilaj tempoj.

Por iuj, spiriteco estas fonto de forto, kiu helpas ilin alfronti defiojn kaj fari pozitivajn ŝanĝojn en siaj vivoj.

Efikoj de Spiriteco. en Via Vivo

Estas kreskantaesploro, kiu sugestas spiritecon, aŭ ligon al pli alta potenco, povas esti utila por fizika kaj mensa sano .

Spiriteco estis ligita kun malpliigitaj indicoj de depresio, angoro, streso, kaj toksomanio-reakiro. Aldone, studoj montris, ke homoj, kiuj estas spiritaj, pli verŝajne havas pozitivan mensan sanon ol tiuj, kiuj ne havas.

Kiel Spiriteco Influas Vian Fizikan Sanon ?

Oni konstatis, ke Spiriteco havas pozitivan efikon al fizika sano . Fakte, studoj montris, ke homoj, kiuj estas spiritaj, emas havi pli bonan fizikan sanon ol tiuj, kiuj ne estas.

Estas multaj manieroj, ke spiriteco povas influi fizikan sanon, inkluzive per reduktado de streso , helpante homojn trakti malsanon, kaj provizante subtenon dum malfacilaj tempoj .

La komponantoj de spiriteco, kiuj subtenas la fizikan sanon kaj mensan sanon de individuo, estas resumitaj malsupre.

1) Atentemo kaj meditado

Atenso kaj meditado estas du praktikoj, kiuj pli kaj pli populariĝas en la hodiaŭa mondo.

Atenso estas la praktiko de konscio pri la nuna momento, dum meditado estas la praktiko koncentriĝi sur via spiro aŭ mantro por purigi vian menson.

Ambaŭ ĉi tiuj praktikoj povas helpi vin vivi en la nuna momento, kio povas konduki al malpliigo de streso,pliigita produktiveco, kaj ĝenerala sento de bonfarto.

2) Preĝo kaj pozitiva pensado

En la lastaj jaroj, preĝo kaj pozitiva pensado akiris popularecon kiel metodoj por plibonigi mensan kaj fizikan sanon. Propagandantoj de ĉi tiuj praktikoj asertas, ke ili povas helpi homojn trakti streson, malsanon kaj aliajn malfacilaĵojn en la vivo.

Kvankam la scienca pruvo pri la avantaĝoj de preĝo kaj pozitiva pensado estas miksita, multaj homoj trovas, ke ĉi tiuj aliroj helpas. ili sentas sin pli bone kaj mense kaj fizike.

3) Konekti kun pli alta potenco

En mondo, kiu konstante moviĝas kaj ŝanĝas, povas esti malfacile trovi stabilecon. kaj signifo. Por iuj, trovi rilaton al pli alta potenco povas doni respondojn kaj celon.

Dum jarcentoj homoj turnis sin al religiaj institucioj por gvidado kaj subteno. Kvankam ĉi tiuj organizoj povas doni avantaĝojn, ili ne estas la sola maniero konektiĝi kun pli alta potenco.

Estas multaj malsamaj vojoj por trovi signifon kaj celon en la vivo, ĉiuj el kiuj implicas serĉi ion aŭ iun pli grandan ol. ni mem. Spiriteco estas unu el tiuj plej efikaj vojoj por konektiĝi al la pli alta memo.

Ne gravas kian vojon vi elektas, gravas esti malfermita al la ebleco de ŝanĝo kaj kresko. Estu pacienca kun vi mem dum vi esploras viajn kredojn, kaj ne estutimas peti helpon de aliaj, kiuj trovis sian propran senton de paco kaj celo.

Kiel Spiriteco Influas Vian Mensan Sanon ?

Spiriteco havas profundan efikon al multaj decidoj kiujn homoj faras, kaj grandaj kaj malgrandaj. Ĝi povas plibonigi rilatojn kun si mem, aliaj, kaj la nekonataĵo.

Kiam tempoj estas malfacilaj, povas esti helpe trovi ion, kio alportas al vi feliĉon kaj kontenton ekster via ĉiutaga vivo. Spiriteco povas helpi vin fari tion.

Laŭ esplorado, spiriteco povas helpi nin trakti streĉon donante al ni senton de paco, celo kaj pardono. Ĝi povas esti precipe helpema en tempoj de emocia streso aŭ malsano ĉar ĝi donas al ni ion por koncentriĝi krom niaj simptomoj .

1) Pozitivaj Efikoj de Spiriteco sur Mensa Sano

Spiriteco pruviĝis havi multajn pozitivajn efikojn al mensa sano. Ĉi tiuj inkluzivas redukti streĉon, plibonigi rilatojn kaj havigi senton de celo kaj signifo en la vivo.

Aldone, spiriteco povas helpi vin konekti kun via spirita flanko kaj trovi pacon kaj trankvilon. Krome, spiriteco povas doni subtenon dum malfacilaj tempoj.

1. Spirita praktiko povas doni senton de paco kaj trankvilo, kio povas plibonigi mensan sanon.

2. Spiritaj praktikoj ankaŭ povas antaŭenigi kompaton kaj empation, kiujestas ŝlosilaj ingrediencoj por mensa sano.

3. Spiritaj praktikoj povas helpi vin konekti kun via intuicio kaj interna saĝo, kiuj povas plifortigi vian memestimon kaj konfidon.

4. Fine, spiritaj praktikoj povas helpi vin lerni kiel trakti malfacilajn emociojn en sana maniero, kio estas grava por ĝenerala mensa sano.

Mensaj malsanoj povas lasi homojn senti sin pesimismaj kaj demandaj. ilia valoro aŭ celo en la vivo. Tamen, enkorpigi spiritecon en kuracadon povas esti ege utila por helpi homojn venki ĉi tiujn sentojn.

Rekonante la spiritan aspekton de mensa malsano, pacientoj povas lerni pli bone elteni kun iliaj luktoj kaj reakiri senton de espero por la estonteco.

2) Negativaj Efikoj de Spiriteco sur Mensa Sano

Ne eblas nei; ke spiriteco havas avantaĝojn por individuoj kaj socio. Tamen, estas ankaŭ negativaj efikoj de spiriteco kiujn oni devas konsideri.

Ekzemple, iuj homoj povas iĝi tro dependaj de sia kredo aŭ spiriteco , kio povas konduki al mensaj sanproblemoj. Aldone, iuj homoj povas uzi spiritecon kiel manieron eviti personan respondecon aŭ alfronti malfacilajn defiojn en siaj vivoj.

Kelkaj krimuloj povas uzi spirite vundeblajn homojn kiel rimedon por plenumi sian vivon. intencoj . Se vi estas emociesenhava, vi povus esti manipulita kaj eble partopreni en malsanaj agadoj .

Kiel efikas Spiriteco Vian Psikologian Sanon ?

Spiriteco estis tradicie vidita kiel ĉela komponanto de psikologia sano . Homoj, kiuj havas fortajn spiritajn kredojn, pli verŝajne raportas altajn nivelojn de kontento pri siaj vivoj, malpli da fizikaj malsanoj kaj pli fortaj rilatoj ol tiuj, kiuj ne kredas je pli alta potenco.

Oni montris, ke provizi senton de signifo kaj celo en la vivo, helpi homojn elteni streson kaj pliigi sentojn de feliĉo kaj bonfarto.

Aldone, spiriteco estis ligita kun reduktitaj indicoj de substanco. misuzo, deprimo kaj memmortigo .

Efikoj de Spiriteco sur Via Socia Vivo

Spiritueco ludas signifan rolon en la sociaj vivoj de multaj homoj. Ĝi povas helpi ligi homojn kun siaj propraj spiritaj kredoj kaj povas inspiri ilin dividi tiujn kredojn kun aliaj.

Ĝi ankaŭ povas provizi senton de komunumo kaj subteno por homoj, kiuj luktas. Krome, spiriteco povas helpi homojn trovi signifon en sia vivo kaj lerni pri si mem.

Multaj homoj trovas spiritecon valora en sia socia vivo ĉar ĝi povas ligi ilin kun pli granda celo en vivo .

Spiriteco povas riĉigi rilatojn perprovizante subtenon kaj komforton, kaj ĝi povas antaŭenigi kompaton kaj komprenon.

Kion vi konsideras la plej grava aspekto de spiriteco?

Estas multaj malsamaj aspektoj de spiriteco, kaj homoj povas konsideri malsamajn aferojn kiel la plej gravaj. Por iuj eble estas la sento de paco kaj trankvilo kiu venas de konekto kun io pli granda ol ili mem .

Aliaj povus koncentriĝi pri la moralo kaj etikaj instruoj de spiritaj tradicioj aŭ la manieroj en kiuj spiriteco povas helpi nin konekti kun aliaj.

Tamen, aliaj povus trovi ke la plej grava afero estas la sperto de transcendeco – a sento esti levita el la ordinara vivo kaj sperti ion dian.

Fine, kio plej gravas por ĉiu individuo estas persona demando. Tamen estas klare, ke spiriteco povas ludi gravan rolon en niaj vivoj , havigante komforton, gvidadon kaj signifon.

Finaj Vortoj el Spiritaj Afiŝoj

Spiriteco estas grava por ni ĉiuj ĉar ĝi donas senton de celo kaj signifo en niaj vivoj . Ĝi helpas nin konekti kun io pli granda ol ni mem, kaj donas al ni senton de aparteno al io potenca, pli larĝa kaj saĝa.

Ĝi ankaŭ helpas nin trovi pacon kaj trankvilon en tempoj de streĉo kaj tumulto. . Ĉiu persono devus konsideri spiritecon grava en