Cadal a’ bruidhinn Ciall Spioradail: An deach innse dhut a-riamh le cuideigin gun robh thu a’ bruidhinn nad chadal? A bheil thu gad lorg fhèin a’ gàireachdainn no a’ caoineadh air thuaiream air an oidhche ach nach eil cuimhne agad air an ath latha?

Ma tha, chan eil thu nad aonar! Tha cadal a’ bruidhinn na rud cumanta agus faodaidh e a bhith gu math mì-mhisneachail dhaibhsan a tha fo bhuaidh.

San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na seallaidhean spioradail air cùl còmhradh cadail (somniloquy) agus bruidhnidh sinn mu dhòighean air stad a chuir air . Ged a dh’ fhaodadh e a bhith a’ coimhead neònach, faodaidh tuigse mu na taobhan spioradail de labhairt-cadail sealladh luachmhor a thoirt dhuinn oirnn fhìn agus air ar beatha.

An toiseach, ionnsaichidh sinn mu na taobhan saidheansail de bhith a’ dèanamh fuaim no a’ bruidhinn na chadal . Nas fhaide air adhart, bidh sinn a’ dàibheadh ​​​​nas doimhne a-steach do bhrìgh spioradail, uirsgeulan, creideasan cumanta, agus saobh-chràbhadh.

Faodaidh cadal a’ bruidhinn gu spioradail nochdadh gu bheil neach a’ conaltradh leis an luchd-iùil spioraid aca, a’ nochdadh am miannan, no a’ faighinn teachdaireachdan is stiùireadh bhon rìoghachd spioradail . Faodaidh e a bhith na chomharradh air guth a-staigh cuideachd.

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha thuThathas den bheachd gu bheil àm cadail mar dhòigh air na smuaintean, na h-eagalan agus na faireachdainnean as fhaide a-mach againn a leigeil ma sgaoil gus dèiligeadh ris na dùbhlain a tha romhainn nar beatha.

Mar sin, ma lorgas tu thu fhèin ag ràdh rudan fhad ‘s a tha thu nad chadal a tha ciallach no eadhon nach eil a’ dèanamh ciall idir is dòcha gu bheil an t-àm ann beagan fèin-mheòrachadh agus fàs pearsanta.

2) Fàs is leasachadh spioradail

Faodaidh e a bhith gu math neònach a bhith a’ cluinntinn do ghuth fhèin anns an t-suidheachadh cadail oir chan eil fios agad gu bheil e a’ tachairt. Ach, tha mòran den bheachd gu bheil buadhan spioradail aig an tachartas neònach seo.

Faic cuideachd: Ciall Spioradail Stùc na Bantraich, samhlaidheachd & Beul-aithris

Tha cleachdaichean spioradail den bheachd gu bheil e comasach dhuinn faighinn gu raointean mothachaidh eile anns na stàitean domhainn seo, agus mar sin faodaidh e bhith gad chluinntinn fhèin a’ bruidhinn a bhith na chomharradh air fàs is leasachadh spioradail.

Is dòcha gum bi sealladh aig an fheadhainn a gheibh eòlas air an gliocas a-staigh aca no eadhon gum faigh iad stiùireadh bho raointean lùtha nas àirde.

3) A’ togail smuaintean àicheil mu chuideigin

Ma chluinneas tu do ghuth fhèin a’ caoineadh gu feargach, dh’ fhaodadh e a bhith a’ comharrachadh gu bheil bunait àicheileachd nad bheatha a dh’ fheumas ri aghaidh. Faodaidh seo nochdadh gu tric ann an smuaintean mu dhioghaltas no beothachadh a dh’ionnsaigh cuideigin no rudeigin.

Tha e cudromach mionaid a ghabhail agus smaoineachadh gu domhainn air na dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh na faireachdainnean sin nad bhroinn fhèin. Chan eil faireachdainnean àicheil fallain agusfaodaidh iad cleachdaidhean inntinn mì-fhallain a chruthachadh ma thèid am fàgail gun sgrùdadh.

Le bhith a’ lorg an tobair gus an cuidich adhbhar bunaiteach nam faireachdainnean sin thu gus faireachdainnean àicheil sam bith co-cheangailte riutha a shlànachadh agus a leigeil ma sgaoil. Dh’ fhaodadh seo leantainn gu creideasan nas adhartaiche mu do dheidhinn fhèin cho math ri feadhainn eile mun cuairt ort, a leigeas leis sin barrachd sìth is sèimh a cheadachadh nad bheatha.

Mar a chuireas tu stad air a bhith a’ bruidhinn ri cadal?

Ged is ann ainneamh a bhios feum air làimhseachadh airson cadal, ma bhios tu a’ faighinn eòlas air cadal leantainneach no troimh-chèile, tha leigheasan dachaigh ann as urrainn dhut feuchainn.

1) Is e cleachdadh cadail fallain a’ chiad cheum a dh’ ionnsaigh stad a chuir air na monologan slumber agad.

2) Dèan cinnteach gum faigh thu fois gu leòr agus seachain stuthan mar caffeine no alcol ro àm na leabaidh.

3) Dèan cinnteach gu bheil suidheachadh an leapa agad comhfhurtail le bhith a’ tasgadh ann am bobhstair agus cluasag de dheagh chàileachd.

4) Bheir deagh eòlas air solas na grèine agus eacarsaich cheart tron ​​latha fois do bhodhaig agus socraichidh e d’ inntinn.

Faic cuideachd: Bruadar mu bhith air am fuadach Ciall Spioradail

5) Stèidhich cleachdaidhean feasgair le gnìomhan socair leithid leughadh no ceòl bog, agus seachain innealan dealanach a chuidicheas le d’ inntinn a shocrachadh gus nach bi e cho dualtach coiseachd fhad ‘s a tha thu nad chadal.

Faclan deireannach bho phuist spioradail

Tha cadal a’ bruidhinn, neo somniloquy, na iongantas inntinneach a tha air a bhith a’ cur dragh air mòran airson linntean. Faodaidh e a bhith eadar bho bhith a’ mùchadh beaganfaclan airson còmhraidhean slàn a bhith agad rè cadal . Faodaidh e a bhith an dà chuid èibhinn agus draghail - a rèir co-theacsa na h-òraid.

Ged a tha adhbharan meidigeach ann airson cadal a’ bruidhinn, leithid fo-bhuaidhean bho chungaidh-leigheis sònraichte no eas-òrdugh ris an canar eas-òrdugh giùlain REM , cha bu chòir dearmad a dhèanamh air brìgh spioradail labhairt cadail nas motha.

Tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh air na h-adhbharan spioradail a tha air cùl na h-iongantas seo gus fuasgladh a lorg a bhios ag obair as fheàrr dhut .

Tha co-chomhairleachadh le dotair air leth cudromach ann a bhith a’ faighinn a-mach a bheil cùisean meidigeach bunaiteach ann a dh’ adhbhraicheas an cadal a’ bruidhinn, ach às deidh sin, bhiodh e glic sgrùdadh a dhèanamh air mìneachaidhean nas doimhne co-cheangailte ri do bheatha phearsanta agus do spioradalachd .

Aon uair 's gu bheil an adhbhar air a dhearbhadh, 's dòcha gum bi thu deiseil airson tòiseachadh ag obair a dh'ionnsaigh fhuasglaidhean agus mu dheireadh stad thu gu tur!

Bhideo: Carson a bhios daoine a’ bruidhinn nan cadal?

Is dòcha gum bu toil leat cuideachd

1) Cànan bìdeach nan cadal Ciall Spioradail, Saobh-chràbhadh

2) A’ tachdadh nan cadal Ciall Spioradail (Droch aislingean!)

3) Dè a tha aislingean fliuch a’ ciallachadh gu spioradail? Adhbharan, Mar a stadas tu

4) Chan urrainn dhomh cadal tron ​​ghealach slàn: 5 ciall spioradail

Bruidhinn na do chadal?

Tha cadal a’ bruidhinn, neo somniloquy, na eas-òrdugh cadail iongantach a dh’ fhaodas ar fàgail a’ faighneachd dè a tha ar n-inntinnean neo-fhiosrachail a’ smaoineachadh . Thathas a’ creidsinn gu bheil e air adhbhrachadh le cuideam, iomagain, agus eadhon cungaidh-leigheis , ach na gabh dragh - tha dòighean ann stad a chuir air!

Faodaidh iongantas còmhraidh cadail a bhith eadar abairtean aon-fhacail gu còmhraidhean slàn . Bidh cuid de dhaoine leis an eas-òrdugh a’ bruidhinn cho mòr is nach fhaigh na com-pàirtichean leabaidh aca fois sam bith!

A rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Sleep Medicine , bidh dà thrian (suas ri 66%) de shluagh an t-saoghail a’ faighinn eòlas air cadal a’ bruidhinn nam beatha.

Ma lorgas tu thu fhèin gu tric a’ cadal a’ bruidhinn no ma tha companach agad a nì sin, tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus tricead spreadhaidhean a lughdachadh. Mar eisimpleir, feuch ri eacarsaich gu cunbhalach agus seachain caffeine anmoch san latha oir dh’ fhaodadh na gnìomhan seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean cuideam.

A bharrachd air an sin, faodaidh cadal ann an àrainneachd shàmhach agus air falbh bho bhuaireadh cuideachadh cuideachd. Ma tha dragh ort mun chleachdadh agad a bhith a’ dèanamh fuaim no a’ caoineadh rè cadal, faigh cuideachadh meidigeach bhon dotair agad gus an suidheachadh a làimhseachadh.

Cadal a’ Labhairt Ciall Spioradail agus Teachdaireachdan

Gu tric bidh cadal a’ bruidhinn ri adhbharan meidigeach, leithid cuideam agus iomagain, ach tha mòran dhaoine bho tha diofar chùl-raointean cultarach is creideimh a' creidsinn gu bheil an òraid a' giùlan aadhbhar spioradail nas motha .

Faodaidh teachdaireachdan adhartach tighinn troimhe ann an còmhradh cadail a’ nochdadh dòchais agus misneachd, agus ceangal anam ri treòraiche spioraid ; ge-tà, faodaidh teachdaireachdan àicheil cuideachd rabhadh no rabhadh mu anaman trioblaideach a ghiùlan.

Ge bith dè a’ bhrìgh spioradail a th’ air cùl còmhradh cadail do ghràidh – ge bith a bheil e deimhinneach no àicheil – tha e na iongantas iongantach as fhiach a sgrùdadh.

Brìgh Spioradail Deimhinneach airson Còmhradh Cadail

1) Tha d’anam ceangailte ris an treòraiche spiorad no ris an aingeal agad

Cadal a’ bruidhinn faodaidh iad a bhith eadar mumbling gu còmhraidhean làn-sèideadh le daoine eile agus thu fhèin. Ged a tha e gu tric air fhaicinn mar chomharradh air cùisean slàinte inntinn, bho shealladh spioradail, faodaidh còmhradh cadail a bhith ceangailte ri d’ anam agus do stiùiridhean spiorad no ainglean.

Is e d’anam am pàirt den taobh a-staigh a tha air fhàgail eadhon às deidh bàs. Is e seo am pàirt dhibhse a bhios a’ leantainn fad do bheatha agus a’ fàs ann an gliocas thar ùine. Tha do threòraiche spiorad no aingeal na eintiteas a thagh thu fhèin nas àirde gus do chuideachadh le bhith gad dhìon, a’ stiùireadh, a’ brosnachadh agus a’ toirt taic dhut fad do bheatha.

Tha iad mar theachdairean eadar ar saoghal corporra agus an saoghal spioradail; bidh iad gar cuideachadh a’ ceangal ri ar fìor adhbhar agus brìgh nar beatha.

Tha cadal a’ bruidhinn air fhaicinn mar chomharradh air oidhirpean an anam air conaltradh le rudeigin taobh a-muigh an t-saoghail chorporra. Tha luchd-labhairt cadailthathas a’ creidsinn gu bheil iad fosgailte do theachdaireachdan spioradail, eadhon ged nach eil iad mothachail orra.

Faodar smaoineachadh air mar dhoras tron ​​urrainn anam an duine saoghal an spioraid a rannsachadh agus teachdaireachdan bhon taobh a-muigh fhaighinn bho ainglean.

Is e a’ bhrìgh spioradail air cùl còmhradh cadail gu bheil e a’ leigeil leinn ceangal a dhèanamh ris na treòraichean spiorad againn ann an dòigh chumhachdach.

Le bhith a’ bruidhinn fhad ‘s a tha sinn nar cadal, bidh sinn a’ cruthachadh cothrom dha ar n-anaman a bhith air an leigeil ma sgaoil bho na cuirp corporra aca agus faighinn gu fiosrachadh, gliocas, no stiùireadh bho spioradan no buidhnean diadhaidh timcheall oirnn.

Thathas ag ràdh gu bheil an seòrsa conaltraidh seo nas dìriche na aig uairean dùisg leis gu bheil e a’ dol seachad air sìoltachain mothachail leithid eagal is amharas.

2) Miann a-staigh agus pròiseas smaoineachaidh fo-mhothachail

Cha bhith ar n-eanchainn a’ cadal gu bràth agus nar cadal, faodaidh cuimhneachain air thuaiream agus pròiseasan smaoineachaidh toirt oirnn bruidhinn. Faodaidh còmhradh cadail a bhith na sgaoileadh de smuaintean no draghan bunaiteach a dh’ fhaodadh sinn a bhith air a chuir fodha tron ​​​​latha.

Bidh an inntinn mhothachail gu tric a’ co-dhùnadh dè a chanas i agus dè nach bu chòir a ràdh ach nuair a bhios sinn nar cadal, thig ar n-inntinn fho-mhothachail agus ar miannan a-staigh a-mach tro fhaclan. Tha e comasach dhuinn ceangal a dhèanamh leinn fhìn aig ìre nas doimhne agus sinn a’ nochdadh smuaintean falaichte gun eadhon a bhith mothachail orra!

Is dòcha gum bi e comasach dhuinn cuideachd sealladh fhaighinn air na cùisean pearsanta no na trioblaidean a bhios sinn mar as trice a’ putadh air falbh aig àm ansaoghal dùsgadh.

Tro bhith a’ bruidhinn nar cadal, tha sinn a’ toirt dhuinn fhìn àrd-ùrlar far a bheil faireachdainnean fo-mhothachail agus miannan as fhaide a-staigh gan cur an cèill ann an dòigh gun deasachadh a leigeas leinn na dìomhaireachdan annainn fhìn fhuasgladh.

3) Tha freagairtean aig Universe do na ceistean neo-ghràdhach agad

Ma lorgas tu thu fhèin a’ bruidhinn nad chadal, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra gu bheil an cruinne-cè a’ feuchainn ri cuid de na ceistean as cudromaiche agad.

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar gu bheil dìth stiùiridh agad nad bheatha no gu bheil thu troimh-chèile a thaobh dè an t-slighe dreuchd a bu chòir dhut a ghabhail. Is dòcha gum bi beachd soilleir aig rìoghachdan spioradail dhut air mar as urrainn dhut cnapan-starra sam bith a tha nan seasamh gus na h-amasan agad a choileanadh a shlànachadh agus faighinn thairis air.

Thathas a’ creidsinn ma bheir sinn aire agus ma thuigeas sinn na tha sinn a’ bruidhinn nar cadal, gun lorg sinn teachdaireachdan bhon taobh a-muigh a chuidicheas sinn gus co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh nar beatha. Mar sin carson nach gabh thu brath air an dòigh conaltraidh chumhachdach seo?

4) Thig do mhiannan falaichte am follais

Faodaidh cadal a bhith na dhòigh chumhachdach airson do mhiann a-staigh a bhith fosgailte don chruinne-cè. An d’ fhuair thu a-riamh amannan soilleir de shoilleireachd às deidh bruadar no eadhon dìreach bruidhinn nad chadal?

Dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra gu bheil an cruinne-cè ag èisteachd ris na tha agad ri ràdh agus a’ freagairt ann an caoimhneas!

Tha na h-ana-miannan falaichte agad gan cur an cèill tron ​​chruth seo deconaltradh, agus uaireannan bheir e brosnachadh, smachd agus sealladh dhut air aislingean do bheatha.

Tha e coltach ri guth a bhruidhneas gu dìreach bho dhoimhneachd ur n-anama – glaodh neo-fhiosrach airson na tha sinn ag iarraidh as motha nar beatha! Tha na teachdaireachdan sin nan cuimhneachan air ar fìor nàdar, a’ nochdadh nithean mu ar deidhinn fhìn is dòcha nach robh sinn eòlach roimhe.

Is e lorg inntinneach a th’ anns a’ bhrìgh spioradail air cùl còmhradh cadail! Tha e a’ toirt cothrom dhuinn ar smuaintean agus ar faireachdainnean as fhaide a-staigh a sgrùdadh agus aig an aon àm a’ toirt seachad stiùireadh air mar as urrainn dhuinn am foillseachadh ann am fìrinn.

5) Èist agus lean d’ intuition

Bheir èisteachd ri d’ intuition fhèin no do ghuth a-staigh thu nas fhaisge air a bhith a’ tuigsinn na teachdaireachd spioradail air cùl cadal a’ bruidhinn. Tha ar n-inntinn mar phàirt den spiorad againn, tha e an-còmhnaidh gar ceangal ris a ’Chruinne-cè, gar brosnachadh gu bhith ag èisteachd agus a’ leantainn ar co-dhùnaidhean fhèin gun a bhith an urra ri comhairle bhon taobh a-muigh.

Tha a bhith a’ toirt prìomhachas do do bheachd fhèin a’ ciallachadh a bhith treun gu leòr airson smachd a ghabhail air do bheatha agus co-dhùnaidhean a dhèanamh le do chridhe an àite smaoineachadh reusanta no beachd cuideigin eile.

Faodaidh intuition a bhith na stiùireadh cumhachdach nuair a bhios tu a’ dèanamh cho-dhùnaidhean beatha cudromach; ma bheir thu aire gu dlùth, faodaidh e do chuideachadh gus soilleireachd a lorg ann an suidheachadh sam bith.

Brìgh Spioradail àicheil air Còmhradh Cadail

1) Faireachdainnean àicheil: cuideam is iomagain

Faodaidh cadal a bhith naiongantas eagallach airson gach cuid an neach a dh’fhiosraicheas e agus an teaghlach no an luchd-seòmar. Cha bu chòir a ghabhail gu aotrom nas motha - oir tha brìgh spioradail air a chùlaibh a dh’ fhaodadh raointean cuideam, iomagain, no faireachdainnean àicheil eile ann am beatha neach a chomharrachadh.

Is e a’ chiad cheum gu bhith a’ lughdachadh cadal a bhith a’ bruidhinn a bhith ag aithneachadh adhbharan bunaiteach sam bith airson àicheileachd nad bheatha. Faodaidh tachartasan duilich aig an obair, cùisean dàimh, no eadhon atharrachaidhean mòra ann an dòigh-beatha uile leantainn gu àrdachadh ann am faireachdainnean àicheil leithid cuideam agus iomagain a dh’ fhaodadh nochdadh mar chadal a’ bruidhinn.

Gus seo a lughdachadh, tha e cudromach obrachadh air ìrean cuideam iomlan a lughdachadh le bhith a’ gabhail ùine airson fois a ghabhail gach latha; eadhon ged a tha sin a’ ciallachadh dìreach a bhith a’ meòrachadh, ag èisteachd ri ceòl ciùin, no a’ cleachdadh dearbhaidhean adhartach. Leis na ceumannan sìmplidh sin, bidh e comasach dhut stad a chuir air cadal agus tòiseachadh a ’cadal gu sìtheil a-rithist!

2) Bi faiceallach fhad ‘s a chuireas tu earbsa ann an daoine

Do chuid de dhaoine, faodaidh cadal a bhith na chomharra rabhaidh gum bu chòir dhut earbsa a bhith faiceallach ann an daoine. Tha an cruinne-cè a’ feuchainn ri do dhèanamh sàbhailte bho dhaoine meallta a tha a’ feuchainn ri brath a ghabhail air do chaoimhneas agus do fhialaidheachd.

Ma tha còmhradh cadail air a dhol na dhuilgheadas dhut, is dòcha gu bheil an t-àm ann d’ instinct a chleachdadh agus sgrùdadh a dhèanamh air carson a dh’ fhaodadh seo a bhith a’ tachairt. Tha beatha chothromach eadar obair agus fois deatamach gus do chumail fhèin stèidhichtefìrinn, agus cuideachd ag èisteachd ris na tha an cruinne-cè ag innse dhut.

Fiù mura h-eil còmhradh cadail na rud a thachras gu tric dhut, le bhith a’ toirt aire do theachdaireachdan sam bith a chuireas an Cruinne-cè thugad tro aislingean no ceanglaichean spioradail eile cuidichidh sin thu gus do chumail sàbhailte bho dhroch bhuaidhean sam bith timcheall oirnn uile.

3) Trioblaid no a-mach às an anam cothromach

Gu tric faodaidh ciall spioradail àicheil a bhith aig cadal agus faodaidh e a bhith na chomharra gu bheil d’ anam fo thrioblaid. Dh’ fhaodadh e a bhith mar thoradh air beatha san àm a dh’ fhalbh no crithidhean lùth àicheil a tha a’ toirt buaidh air do bheatha làithreach.

Ach, tha e cudromach a bhith dòchasach agus a bhith a’ faicinn na tha deimhinneach ann an rudan seach a bhith ag amas air an àicheil.

Tha an cruinne-cè ag iarraidh gum bi fios agad, eadhon nuair a dh’ èireas trioblaid, gur e sealach a bhios ann. Is e deagh dhòigh air d’ anam a ghlanadh le bhith a’ cnuasachadh gach latha agus a’ cumail a’ chreidimh beò tro ùrnaigh.

Chan eil thu nad aonar; tha mòran a-muigh an sin a tha a’ faighinn trioblaidean coltach ris cuideachd! Dèan cinnteach gun toir thu beagan ùine gach latha gus fòcas a chuir air fèin-ghràdh agus cùram gus an urrainn dhut deagh lùth a chumail tron ​​​​latha.

4) Droch shlàinte corporra, inntinneil is faireachail

Ged a dh’ fhaodadh gum bi còmhradh cadail a’ coimhead mar rud beag èibhinn, tha a’ bhrìgh spioradail air a chùlaibh gu math àicheil agus faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air do shlàinte corporra, inntinneil agus faireachail.

Nuair a tha cuideigintòiseachadh a’ bruidhinn nan cadal, tha e air fhaicinn mar chomharradh air tinneas no mì-fhortan a tha ri thighinn. Dh’ fhaodadh seo a bhith air sgàth ‘s gu bheil am bodhaig a’ fàiligeadh ag obair ceart agus feumach air barrachd aire bhon t-sealbhadair aige gus tòiseachadh air ruith ceart a-rithist.

’S e an aon dòigh air seo a dhèanamh a bhith a’ dèanamh cinnteach gun toir thu beagan ùine a-muigh gach latha gus fois a ghabhail nad bhodhaig agus nad inntinn tro eacarsaich, daithead, meòrachadh agus cleachdaidhean cadail fallain.

Ag èisdeachd riut fhèin a’ bruidhinn fhad ‘s a tha thu nad chadal Ciall spioradail

An cuala tu a-riamh thu a’ bruidhinn fhad ‘s a tha thu nad chadal? Dh’ fhaodadh a bhith gad chluinntinn fhèin a’ bruidhinn nad chadal a bhith air a mhìneachadh mar ghuth do fhìor fhìor fhèin a’ nochdadh a’ lorg cuideachadh agus slànachadh.

Sin as coireach gu bheil mòran dhaoine den bheachd gu bheil ciall spioradail aig èisteachd riut fhèin a’ bruidhinn fhad ‘s a tha thu nad chadal. Tha na faclan a’ tighinn bho dhoimhneachd a-staigh, a’ feuchainn ri do chuideachadh le bhith a’ dèanamh ciall de fhaireachdainnean agus eòlasan duilich nach fhaodadh a bhith air an làn thuigsinn le smaoineachadh mothachail a-mhàin.

Is dòcha gu bheil na freagairtean taobh a-staigh nan còmhraidhean bruadar seo - tha do bheatha a-staigh ag innse dhut rudeigin cudromach a dh’ fheumas aire!

1) Tha ùine dhoirbh agad gu tòcail

Faodaidh a bhith gad chluinntinn fhèin a’ bruidhinn nad chadal a bhith na chomharra gu bheil amannan duilich agad gu tòcail. Dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil rudeigin a’ cur dragh air d’ inntinn fho-mhothachail agus feumar obrachadh a-mach.

A’ bruidhinn