Sleep Talking Kuptimi shpirtëror: A ju ka thënë ndonjëherë dikush se po flisnit në gjumë? A e gjeni veten duke qeshur ose duke qarë rastësisht gjatë natës, por nuk e mbani mend atë ditën tjetër?

Nëse po, nuk jeni vetëm! Të folurit në gjumë është një fenomen i zakonshëm dhe mund të jetë mjaft shqetësues për ata që preken prej saj.

Në këtë artikull, ne do të eksplorojmë kuptimet shpirtërore pas të folurit në gjumë (somniloquy) dhe do të diskutojmë mënyrat për ta ndaluar atë . Edhe pse mund të duket e çuditshme, të kuptuarit e aspekteve shpirtërore të të folurit në gjumë mund të na sigurojë njohuri të vlefshme për veten dhe jetën tonë.

Së pari, le të mësojmë për aspektet shkencore të të bërit zhurmë ose të folurit në gjumë . Më vonë, do të zhytemi më thellë në kuptimet e tij shpirtërore, mitet, besimet e zakonshme dhe besëtytnitë.

Gjumi duke folur shpirtërisht mund tregojë se dikush është duke komunikuar me drejtuesit e tij shpirtërorë, duke shfaqur dëshirat e tyre ose duke marrë mesazhe dhe udhëzime nga sfera shpirtërore . Mund të jetë gjithashtu një shenjë e një zëri të brendshëm.

Çfarë do të thotë kur tigjatë gjumit mendohet se është një mënyrë për të çliruar mendimet, frikën dhe emocionet tona më të thella në mënyrë që të përballemi me sfidat me të cilat përballemi në jetë.

Prandaj, nëse e gjeni veten duke thënë gjëra gjatë gjumit që kanë kuptim ose madje nuk kanë fare kuptim, atëherë mund të jetë koha për vetë-reflektim dhe rritje personale.

2) Rritja dhe zhvillimi shpirtëror

Mund të jetë vërtet e çuditshme të dëgjosh zërin tënd në gjendje gjumi sepse nuk e di se po ndodh. Megjithatë, shumë besojnë se kjo dukuri e çuditshme ka implikime shpirtërore.

Praktikuesit shpirtërorë besojnë se ne jemi në gjendje të aksesojmë sferat e tjera të vetëdijes gjatë këtyre gjendjeve të gjumit të thellë, dhe kështu dëgjimi i vetes duke folur mund të jetë në të vërtetë një shenjë e rritjes dhe zhvillimit shpirtëror.

Ata që e përjetojnë këtë mund të kenë njohuri për mençurinë e tyre të brendshme ose madje të marrin udhëzime nga sferat më të larta të energjisë.

3) Mbajtja e mendimeve negative për dikë

Nëse dëgjoni zërin tuaj duke mërmëritur me zemërim, kjo mund të nënkuptojë se ekziston një burim negativ negativiteti në jetën tuaj që ka nevojë për t'u trajtuar. Kjo shpesh mund të shfaqet në mendimet e pakënaqësisë ose armiqësisë ndaj dikujt ose diçkaje.

Është e rëndësishme të marrësh një moment dhe të reflektosh thellë se çfarë mund të shkaktojë këto ndjenja brenda vetes. Emocionet negative nuk janë të shëndetshme dheato mund të krijojnë zakone të pashëndetshme mendore nëse nuk kontrollohen.

Gjetja e burimit në mënyrë që shkaku themelor i këtyre ndjenjave do t'ju ndihmojë të shëroni dhe çlironi çdo emocion negativ që lidhet me to. Kjo mund të çojë në besime më pozitive për veten, si dhe për të tjerët rreth jush, të cilat nga ana tjetër mund të lejojnë paqe dhe qetësi më të madhe në jetë.

Si të ndaloni së foluri në gjumë?

Megjithëse të folurit në gjumë rrallëherë kërkon trajtim, nëse përjetoni biseda të vazhdueshme ose përçarëse gjatë gjumit, ka disa ilaçe shtëpiake që mund t'i provoni.

1) Një zakon i shëndetshëm i gjumit është hapi i parë drejt ndalimit të monologjeve tuaja të gjumit.

2) Sigurohuni që të pushoni mjaftueshëm dhe të shmangni substanca si kafeina ose alkooli para gjumit.

3) Sigurohuni që gjendja juaj e shtratit të jetë e rehatshme duke investuar në një komplet dysheku dhe jastëku me cilësi të mirë.

4) Ekspozimi i mirë ndaj dritës së diellit dhe ushtrimet e duhura fizike gjatë ditës do të relaksojnë trupin tuaj dhe do të qetësojnë mendjen tuaj.

5) Vendosni një rutinë të mbrëmjes me aktivitete qetësuese si leximi ose muzikë e butë dhe shmangni pajisjet elektronike që mund t'ju ndihmojnë të relaksoni mendjen tuaj në mënyrë që të ketë më pak gjasa të endeni gjatë gjumit.

Fjalët e fundit nga postimet shpirtërore

Të folurit në gjumë, ose somnilokuja, është një fenomen intrigues që ka habitur shumë prej shekujsh. Mund të variojë nga murmuritja e disavefjalë për të pasur biseda të tëra gjatë gjumit . Mund të jetë edhe zbavitëse edhe shqetësuese – në varësi të kontekstit të fjalimit.

Ndërsa ka arsye mjekësore për të folur në gjumë, të tilla si efektet anësore nga disa medikamente ose një çrregullim i quajtur çrregullimi i sjelljes REM , nuk duhet të neglizhohet as kuptimi shpirtëror i të folurit në gjumë.

Është e rëndësishme që të eksploroni shkaqet shpirtërore pas këtij fenomeni në mënyrë që të gjeni një zgjidhje që funksionon më mirë për ju .

Konsultimi me një mjek është i rëndësishëm për të kuptuar nëse ka ndonjë problem themelor mjekësor që shkakton bisedën në gjumë, por më pas, do të ishte e mençur që të shikoni në shpjegime më të thella lidhur me jetën tuaj personale dhe shpirtërore .

Pasi të përcaktohet shkaku, mund ta gjeni veten gati të filloni të punoni drejt gjetjes së zgjidhjeve dhe përfundimisht ta ndaloni atë krejtësisht!

Video: Pse njerëzit flasin në gjumë?

Mund t'ju pëlqejë gjithashtu

1) Kafshimi i gjuhës në gjumë Kuptime shpirtërore, bestytni

2) Mbytje në gjumë Kuptimi shpirtëror (Ëndrrat e këqija!)

3) Çfarë nënkuptojnë shpirtërisht ëndrrat e lagura? Shkaqet, si të ndalemi

4) Nuk mund të fle gjatë hënës së plotë: 5 kuptime shpirtërore

Flisni në gjumin tuaj?

Të folurit në gjumë, ose somnilokuja, është një çrregullim magjepsës i gjumit që mund të na bëjë të pyesim veten se çfarë po mendon mendjet tona të pavetëdijshme . Besohet se shkaktohet nga stresi, ankthi dhe madje edhe mjekimi , por mos u shqetësoni – ka mënyra për ta ndaluar atë!

Fenomeni i të folurit në gjumë mund të variojë nga thëniet me një fjalë në biseda të tëra . Disa njerëz me këtë çrregullim flasin aq shumë saqë partnerët e tyre në shtrat nuk mund të pushojnë!

Sipas një studimi të publikuar në Mjekësia e Gjumit , dy të tretat (deri në 66%) e popullsisë së botës përjetojnë duke folur në gjumë gjatë jetës së tyre.

Nëse shpesh e gjeni veten duke folur në gjumë ose keni një partner që flet, ka hapa që mund të ndërmerrni për të reduktuar shpeshtësinë e shpërthimeve. Për shembull, provoni të ushtroheni rregullisht dhe të shmangni kafeinën vonë gjatë ditës pasi këto aktivitete mund të ndihmojnë në uljen e niveleve të stresit.

Për më tepër, fjetja në një mjedis të qetë dhe larg nga shpërqendrimet mund të ndihmojë gjithashtu. Nëse jeni të shqetësuar për zakonin tuaj për të bërë zhurmë ose për të qarë gjatë gjumit, kërkoni ndihmë mjekësore nga mjeku juaj për të trajtuar gjendjen.

Kuptimi dhe mesazhet shpirtërore duke folur në gjumë

Të folurit në gjumë shpesh mund t'i atribuohet shkaqeve mjekësore, si stresi dhe ankthi, por shumë njerëz nga prejardhje të ndryshme kulturore dhe fetare besojnë se fjalimi mbart aqëllim më të madh shpirtëror .

Mesazhet pozitive mund të vijnë në bisedat e gjumit duke zbuluar shpresën dhe inkurajimin dhe lidhjen e shpirtit me një udhërrëfyes shpirtëror ; megjithatë, mesazhet negative mund të përmbajnë gjithashtu paralajmërime ose kujdes për shpirtrat e shqetësuar .

Çfarëdo që të jetë kuptimi shpirtëror pas bisedës së gjumit të të dashurit tuaj – qoftë pozitiv apo negativ – është një fenomen i jashtëzakonshëm që ia vlen të eksplorohet.

Kuptimet shpirtërore pozitive të bisedës së gjumit

1) Shpirti juaj është i lidhur me udhërrëfyesin ose engjëllin tuaj shpirtëror

Gjumë duke folur mund të variojë nga murmuritja deri te bisedat e plota me të tjerët dhe veten. Edhe pse shpesh shihet si një shenjë e çështjeve të shëndetit mendor, nga një këndvështrim shpirtëror, të folurit në gjumë mund të lidhet me udhëzuesit e shpirtit dhe shpirtit tuaj ose engjëjt.

Shpirti juaj është pjesa e brendësisë suaj që mbetet edhe pas vdekjes. Është pjesa jote që vazhdon gjatë gjithë jetës dhe rritet në mençuri me kalimin e kohës. Udhërrëfyesi ose engjëlli juaj shpirtëror është një entitet i zgjedhur nga vetja juaj më e lartë për t'ju ndihmuar në mbrojtjen, udhëheqjen, frymëzimin dhe mbështetjen tuaj gjatë gjithë rrugës suaj të jetës.

Ata janë si lajmëtarë midis botës sonë fizike dhe asaj shpirtërore; ato na ndihmojnë të lidhemi me qëllimin dhe kuptimin tonë të vërtetë në jetë.

Të folurit në gjumë shihet si një tregues i përpjekjeve të shpirtit për të komunikuar me diçka përtej botës fizike. Folësit e gjumit janëbesohet se janë të hapur ndaj mesazheve shpirtërore, edhe nëse nuk janë të vetëdijshëm për to.

Mund të mendohet si një portal përmes të cilit shpirti njerëzor mund të eksplorojë sferën shpirtërore dhe të marrë mesazhe të jashtme nga engjëjt.

Kuptimi shpirtëror pas të folurit në gjumë është se na lejon të lidhemi me udhëzuesit tanë shpirtërorë në një mënyrë të fuqishme.

Duke folur ndërsa jemi në gjumë, ne krijojmë një mundësi që shpirtrat tanë të çlirohen nga trupat e tyre fizikë dhe të kenë akses në informacion, mençuri ose udhëzim nga shpirtrat ose entitetet hyjnore rreth nesh.

Ky lloj komunikimi thuhet se është më i drejtpërdrejtë sesa gjatë orëve të zgjimit, sepse anashkalon filtra të vetëdijshëm si frika dhe skepticizmi.

2) Dëshirat e brendshme dhe procesi i të menduarit nënndërgjegjeshëm

Truri ynë nuk fle kurrë dhe gjatë gjumit, kujtimet e rastësishme dhe proceset e të menduarit mund të na bëjnë të flasim. Të folurit në gjumë mund të jetë një çlirim i mendimeve ose shqetësimeve themelore që mund t'i kemi ndrydhur gjatë ditës.

Mendja e ndërgjegjshme shpesh vendos se çfarë të thotë dhe çfarë jo, por kur flemë, mendja jonë nënndërgjegjeshëm dhe dëshirat e brendshme dalin përmes fjalëve. Është e mundur që ne të lidhemi me veten në një nivel më të thellë, ndërsa zbulojmë mendimet e fshehura pa qenë as të vetëdijshëm për to!

Ne gjithashtu mund të jemi në gjendje të kuptojmë çështjet ose problemet tona personale që zakonisht i largojmë gjatëbota e zgjuar.

Përmes të folurit në gjumë, ne po i ofrojmë vetes një platformë ku ndjenjat nënndërgjegjeshëm dhe dëshirat më të thella po shprehen në një mënyrë të pa redaktuar e cila na lejon të zbulojmë misteret brenda vetes.

3) Universi ka përgjigje për pyetjet tuaja të padashura

Nëse e gjeni veten duke folur në gjumë, kjo mund të jetë një shenjë se universi po përpiqet t'u përgjigjet disa prej pyetjet tuaja më të ngutshme.

Ndoshta ndiheni sikur ju mungon drejtimi në jetë ose jeni të hutuar se çfarë rruge karriere duhet të ndiqni. Sferat shpirtërore mund të kenë një ide të qartë për ju se si të shëroni dhe kapërceni çdo pengesë që po qëndron në rrugën për të arritur qëllimet tuaja.

Besohet se nëse i kushtojmë vëmendje dhe kuptojmë se për çfarë po flasim në gjumë, mund të zbulojmë mesazhe nga përtej të cilat mund të na ndihmojnë të marrim vendime të rëndësishme në jetën tonë. Pra, pse të mos përfitoni nga kjo formë e fuqishme komunikimi?

4) Dëshirat tuaja të fshehura do të dalin në dritë

Të folurit në gjumë mund të jetë një mënyrë e fuqishme për dëshirën tuaj të brendshme për t'u ekspozuar ndaj universit. A keni përjetuar ndonjëherë momente të rëndësishme qartësie pasi keni parë një ëndërr apo edhe thjesht duke folur në gjumë?

Kjo mund të jetë një shenjë se universi po dëgjon atë që keni për të thënë dhe po përgjigjet në të njëjtën mënyrë!

Dëshirat tuaja të fshehura po shprehen përmes kësaj formekomunikimi, dhe ndonjëherë mund t'ju ofrojë motivim, disiplinë dhe njohuri për ëndrrat tuaja të jetës.

Është si një zë që flet drejtpërdrejt nga thellësia e shpirtit tuaj - një thirrje e pavetëdijshme për atë që duam më shumë nga jeta! Këto mesazhe shërbejnë si përkujtues të natyrës sonë të vërtetë, duke zbuluar aspekte rreth vetes që mund të mos i kishim njohur më parë.

Kuptimi shpirtëror pas të folurit në gjumë është një zbulim emocionues! Kjo na lejon të eksplorojmë mendimet dhe ndjenjat tona më të thella, duke ofruar gjithashtu udhëzime se si t'i shfaqim ato në realitet.

5) Dëgjoni dhe ndiqni intuitën tuaj

Dëgjimi i intuitës ose zërit tuaj të brendshëm do t'ju sjellë më afër kuptimit të mesazhit shpirtëror pas të folurit në gjumë. Intuita jonë është pjesë e shpirtit tonë, ajo na lidh gjithmonë me Universin, duke na shtyrë të dëgjojmë dhe ndjekim vendimet tona pa u mbështetur në këshillat e jashtme.

Të japësh përparësi opinionit tënd do të thotë të jesh mjaft i guximshëm për të marrë kontrollin e jetës tënde dhe për të marrë vendime të udhëhequra nga zemra jote në vend të mendimit racional ose mendimit të dikujt tjetër.

Intuita mund të jetë një udhërrëfyes i fuqishëm kur merrni vendime të rëndësishme për jetën; nëse i kushtoni vëmendje, mund t'ju ndihmojë të gjeni qartësi në çdo situatë.

Kuptimet shpirtërore negative të bisedës në gjumë

1) Emocionet negative: stresi dhe ankthi

Të folurit në gjumë mund të jetë njëfenomen i frikshëm si për personin që e përjeton ashtu edhe për familjen apo shokët e dhomës. As nuk duhet marrë lehtë – sepse ka një kuptim shpirtëror pas tij që mund të sinjalizojë fusha stresi, ankthi ose emocione të tjera negative në jetën e një personi.

Hapi i parë për të reduktuar të folurit në gjumë është njohja e çdo shkaku themelor të negativitetit në jetën tuaj. Ngjarjet stresuese në punë, çështjet e marrëdhënieve apo edhe ndryshimet e mëdha në stilin e jetës mund të çojnë në një rritje të emocioneve negative si stresi dhe ankthi, të cilat mund të shfaqen si biseda në gjumë.

Për të reduktuar këtë, është e rëndësishme të punoni për të reduktuar nivelet e përgjithshme të stresit duke marrë kohë për t'u çlodhur çdo ditë; edhe nëse kjo do të thotë thjesht të meditosh, të dëgjosh muzikë qetësuese ose të praktikosh pohime pozitive. Me këto hapa të thjeshtë, do të jeni në gjendje të ndaloni së foluri në gjumë dhe të filloni përsëri të flini të qetë!

2) Jini të kujdesshëm kur u besoni njerëzve

Për disa njerëz, të folurit në gjumë mund të jetë një shenjë paralajmëruese se duhet t'u besoni njerëzve me kujdes. Universi po përpiqet t'ju bëjë të sigurt nga njerëzit e rremë që përpiqen të përfitojnë nga mirësia dhe bujaria juaj.

Nëse të folurit në gjumë është bërë një problem për ju, mund të jetë koha të përdorni instinktin tuaj dhe të analizoni pse mund të ndodhë kjo. Një jetë e ekuilibruar midis punës dhe pushimit është thelbësore për të mbajtur veten të vendosur në tokërealitet, ndërkohë që dëgjoni edhe atë që ju thotë universi.

Edhe nëse të folurit në gjumë nuk është diçka që ju ndodh shpesh, marrja e shënimeve të çdo mesazhi që ju dërgon Universi përmes ëndrrave ose lidhjeve të tjera shpirtërore mund t'ju ndihmojë t'ju mbajë të sigurt nga çdo ndikim i keq i mundshëm rreth nesh të gjithëve.

3) I trazuar ose jashtë shpirtit të ekuilibruar

Të folurit në gjumë shpesh mund të ketë një kuptim shpirtëror negativ dhe mund të jetë një sinjal se shpirti juaj është i shqetësuar. Mund të jetë pasojë e jetëve të kaluara ose dridhjeve të energjisë negative që po ndikojnë në jetën tuaj aktuale.

Megjithatë, është e rëndësishme të qëndroni optimistë dhe të shihni gjërat pozitive në vend që të përqendroheni në negative.

Universi dëshiron që ju të dini se edhe kur të lindin telashe, ato do të jenë të përkohshme. Një mënyrë e shkëlqyer për të ndihmuar në pastrimin e shpirtit tuaj është duke medituar çdo ditë dhe duke e mbajtur besimin gjallë nëpërmjet lutjes.

Nuk jeni vetëm; ka shumë atje që po përjetojnë probleme të ngjashme gjithashtu! Sigurohuni që të merrni pak kohë çdo ditë për t'u fokusuar në dashurinë për veten dhe kujdesin në mënyrë që të mund të ruani energji të mirë gjatë gjithë ditës.

4) Shëndeti i dobët fizik, mendor dhe emocional

Ndërsa biseda e gjumit mund të duket si një çuditshmëri e vogël zbavitëse, kuptimi shpirtëror që qëndron pas tij është në të vërtetë mjaft negativ dhe mund të kanë një ndikim të dëmshëm në shëndetin tuaj fizik, mendor dhe emocional.

Kur dikushfillon të flasë në gjumë, kjo shihet si një ogur i një sëmundjeje ose fatkeqësie të afërt. Mund të jetë për shkak se trupi nuk funksionon siç duhet dhe ka nevojë për më shumë vëmendje nga pronari i tij në mënyrë që të fillojë të funksionojë si duhet përsëri.

Mënyra e vetme për ta bërë këtë është duke u siguruar që të merrni pak kohë çdo ditë për të punuar në relaksimin e trupit dhe mendjes tuaj përmes stërvitjes, dietës, meditimit dhe zakoneve të gjumit të shëndetshëm.

Dëgjimi duke folur duke fjetur Kuptime shpirtërore

A e keni dëgjuar ndonjëherë veten duke folur gjatë gjumit? Dëgjimi i vetes duke folur në gjumë mund të interpretohet si zëri i vetes suaj të vërtetë autentike që shfaqet në kërkim të ndihmës dhe shërimit.

Kjo është arsyeja pse shumë njerëz besojnë se të dëgjuarit e vetes duke folur gjatë gjumit ka kuptim shpirtëror. Fjalët vijnë nga brenda, duke u përpjekur t'ju ndihmojnë të kuptoni emocionet dhe përvojat e vështira që mund të mos kuptohen plotësisht vetëm nga mendimi i ndërgjegjshëm.

Ndoshta përgjigjet qëndrojnë brenda këtyre bisedave të ëndrrave - qenia juaj e brendshme po ju thotë diçka të rëndësishme që kërkon vëmendje!

1) Ju po përballeni me një moment të vështirë emocionalisht

Dëgjimi i vetes duke folur në gjumë mund të jetë një shenjë se po përballeni me disa momente të vështira emocionalisht. Kjo mund të tregojë se ka diçka që shqetëson mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm dhe duhet të zgjidhet.

Duke folur