مواد جي جدول
Sleep Talking روحاني معنيٰ: ڇا توهان کي ڪڏهن ڪنهن ٻڌايو آهي ته توهان ننڊ ۾ ڳالهائي رهيا آهيو؟ ڇا توهان پاڻ کي رات جو بي ترتيب کلڻ يا روئندي ڳوليندا آهيو پر ٻئي ڏينهن ان جي ڪا به ياد نه آهي؟
جيڪڏهن ائين آهي، ته توهان اڪيلو نه آهيو! سمهڻ ڳالهائڻ هڪ عام رجحان آهي ۽ ان کان متاثر ماڻهن لاءِ ڪافي پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو.
هن آرٽيڪل ۾، اسين ڳولينداسين ننڊ ڳالهائڻ جي پويان روحاني بصيرت ۽ ان کي روڪڻ جي طريقن تي بحث ڪنداسين . جيتوڻيڪ اهو عجيب لڳي سگهي ٿو، ننڊ جي ڳالهائڻ جي روحاني پهلوئن کي سمجهڻ اسان کي پنهنجي ۽ اسان جي زندگين ۾ قيمتي بصيرت فراهم ڪري سگهي ٿي.
پهرين، اچو ته ننڊ ۾ شور ڪرڻ يا ڳالهائڻ جي سائنسي پهلوئن بابت ڄاڻون . بعد ۾، اسان ان جي روحاني معنى، خرافات، عام عقيدن، ۽ توہمات ۾ وڌيڪ اونهائي ۾ وڌندا سين.
ننڊ ڳالهائڻ روحاني طور تي ظاهر ڪري سگهي ٿو ته ڪو ماڻهو پنهنجي روحاني رهنمائي سان رابطو ڪري رهيو آهي، انهن جي خواهش کي ظاهر ڪري رهيو آهي، يا روحاني دائري کان پيغام ۽ هدايت حاصل ڪري رهيو آهي . اهو هڪ اندروني آواز جي نشاني پڻ ٿي سگهي ٿو.
مضمون جو جدوللڪايو 1) ان جو ڇا مطلب آهي جڏهن توهان پنهنجي ننڊ ۾ ڳالهايو ٿا؟ 2) سمهڻ سان ڳالهائڻ جا روحاني مطلب ۽ پيغام 3) سمهڻ جي ڳالهين جي مثبت روحاني معنيٰ 4) سمهڻ وقت پنهنجو پاڻ کي ڳالهائڻ ٻڌڻ جو روحاني مطلب 5) ننڊ ۾ ڳالهائڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي؟ 6) وڊيو: ماڻهو پنهنجي ننڊ ۾ ڇو ڳالهائيندا آهن؟ ان جو ڇا مطلب آهي جڏهن توهانننڊ دوران اسان جي اندروني خيالن، خوفن ۽ جذبات کي آزاد ڪرڻ جو هڪ طريقو سمجهيو ويندو آهي ته جيئن اسان کي زندگي ۾ چيلينج کي منهن ڏيڻ لاء. تنهنڪري، جيڪڏهن توهان پاڻ کي سمهڻ مهل اهڙيون ڳالهيون ڳولهيو جيڪي سمجهه ۾ اچن يا بلڪل به سمجهه ۾ نه اچن ته پوءِ اهو وقت ٿي سگهي ٿو ڪجهه خود غور ڪرڻ ۽ ذاتي ترقيءَ جو.
2) روحاني ترقي ۽ ترقي 13>
ننڊ جي حالت ۾ توهان جو پنهنجو آواز ٻڌڻ واقعي عجيب ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان کي خبر ناهي ته اهو ٿي رهيو آهي. تنهن هوندي به، ڪيترن ئي يقين آهي ته هن عجيب واقعا روحاني اثر آهي.
روحاني عمل ڪندڙ يقين رکن ٿا ته اسان شعور جي ٻين دائرن تائين رسائي حاصل ڪري سگھون ٿا انهن اوندهه ننڊ واري حالت ۾، ۽ ان ڪري پنهنجو پاڻ کي ڳالهائڻ ٻڌڻ دراصل روحاني واڌ ويجهه ۽ ترقيءَ جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
جيڪي هي تجربو ڪري سگھن ٿا انهن جي اندروني حڪمت ۾ بصيرت هجي يا توانائي جي اعلي دائري کان رهنمائي حاصل ڪري سگهي ٿي.
3) ڪنهن جي باري ۾ ناڪاري سوچن کي پالڻ
جيڪڏهن توهان پنهنجو آواز گوڙ ڪندي ٻڌو ٿا ته اهو ان ڳالهه جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو ته توهان جي زندگي ۾ منفيات جو هڪ بنيادي ذريعو آهي جنهن جي ضرورت آهي. خطاب ڪيو وڃي. اهو اڪثر ڪري پاڻ کي ناراضگي جي خيالن ۾ ظاهر ڪري سگهي ٿو يا ڪنهن جي خلاف دشمني يا ڪجهه شيء.
اهو ضروري آهي ته هڪ لمحو وٺو ۽ غور سان غور ڪيو ته ڇا ٿي سگهي ٿو انهن احساسن کي پنهنجي اندر ۾. منفي جذبات صحتمند نه آهن ۽اهي غير صحت مند ذهني عادتون ٺاهي سگهن ٿا جيڪڏهن انهن کي چڪاس نه ڪيو وڃي.
ذريعو ڳولهڻ ته جيئن انهن احساسن جو بنيادي سبب توهان کي انهن سان لاڳاپيل ڪنهن به منفي جذبات کي شفا ۽ آزاد ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. اهو توهان جي باري ۾ وڌيڪ مثبت عقيدن جي اڳواڻي ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي چوڌاري ٻين، جنهن جي نتيجي ۾ زندگي ۾ وڌيڪ امن ۽ سڪون جي اجازت ڏئي سگهي ٿي.
ننڊ ڳالهائڻ کي ڪيئن روڪيو؟
جيتوڻيڪ ننڊ ۾ ڳالهائڻ تمام گهٽ علاج جي ضرورت آهي، جيڪڏهن توهان کي مسلسل ڳالهائڻ يا ننڊ ۾ خلل پيدا ڪرڻ جو تجربو آهي، اتي ڪجهه گهريلو علاج آهن جيڪي توهان آزمائي سگهو ٿا.
1) هڪ صحتمند ننڊ جي عادت توهان جي ننڊ مان نڪرڻ جي هڪجهڙائي کي روڪڻ لاءِ پهريون قدم آهي.
2) ڪافي آرام ڪرڻ جي پڪ ڪريو ۽ سمهڻ کان اڳ ڪيفين يا الڪوحل جهڙين شين کان پاسو ڪريو.
3) پڪ ڪريو ته توهان جي بستري جي حالت آرامده آهي سٺي معيار جي گدو ۽ تکيا سيٽ ۾ سيڙپڪاري ڪندي.
4) سج جي روشني سان سٺي نمائش ۽ ڏينهن جي وقت مناسب جسماني ورزش توهان جي جسم کي آرام ۽ توهان جي دماغ کي پرسکون ڪندي.
5) شام جو معمول قائم ڪريو پرسڪون سرگرمين جهڙوڪ پڙهڻ يا نرم موسيقي، ۽ اليڪٽرانڪ ڊوائيسز کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي دماغ کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون ته جيئن سمهڻ دوران ان جي ڀڄڻ جو امڪان گهٽ هجي.
روحاني تحريرن مان آخري لفظ
ننڊ ڳالهائڻ، يا ننڊاکڙو، هڪ دلچسپ رجحان آهي، جنهن صدين کان ڪيترن کي حيران ڪري ڇڏيو آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ڪجھه گونگا ڪرڻ کانسمهڻ دوران سموريون ڳالهيون ڪرڻ جا لفظ . اهو ٿي سگهي ٿو مزيدار ۽ پريشان ڪندڙ - تقرير جي حوالي سان.
جڏهن ته ننڊ ۾ ڳالهائڻ جا طبي سبب آهن، جهڙوڪ ڪجهه دوائن جا ضمني اثرات يا هڪ خرابي جنهن کي REM رويي جي خرابي چيو وڃي ٿو ، ننڊ ڳالهائڻ جي روحاني معني کي به نظرانداز نه ڪيو وڃي.
اها ضروري آهي ته هن رجحان جي پويان روحاني سببن کي ڳولهڻ لاءِ اهڙو حل ڳولڻ لاءِ جيڪو توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري .
ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ تمام ضروري آهي اهو معلوم ڪرڻ ۾ ته ڇا ڪي بنيادي طبي مسئلا آهن جيڪي ننڊ ۾ ڳالهائڻ جو سبب بڻجن ٿا، پر ان کان پوءِ، اهو عقلمند هوندو ته جن سان لاڳاپيل وڌيڪ تفصيلن تي غور ڪيو وڃي. توهان جي ذاتي زندگي ۽ روحانيت .
هڪ دفعو سبب قائم ٿي چڪو آهي، توهان پنهنجي پاڻ کي ڳولي سگهو ٿا حل ڳولڻ لاءِ ڪم شروع ڪرڻ لاءِ تيار ۽ آخرڪار ان کي مڪمل طور تي روڪيو!
ويڊيو: ماڻهو ننڊ ۾ ڇو ڳالهائيندا آهن؟
0> توهان کي به پسند اچي سگهي ٿو 1) ننڊ ۾ زبان چڪائڻ روحاني معنيٰ، توهمپرستي
2) ننڊ ۾ ٿڪجڻ روحاني معنيٰ (خراب خواب!)
3) ويٽ خوابن جو روحاني مطلب ڇا آهي؟ سبب، ڪيئن روڪجي
4) مڪمل چنڊ دوران ننڊ نه ٿي ڪري سگھجي: 5 روحاني معنيٰ
ڏسو_ پڻ: ڪتي جو روحاني مطلب توهان جو رستو پار ڪرڻ (سٺو قسمت!) توهان جي ننڊ ۾ ڳالهايو؟
ننڊ ڳالهائڻ، يا سمهڻ، هڪ دلچسپ ننڊ جي خرابي آهي جيڪا اسان کي حيران ڪري ڇڏيندي آهي ته اسان جا لاشعور دماغ ڇا سوچي رهيا آهن . اهو سمجهيو وڃي ٿو دٻاءُ، پريشاني، ۽ حتي دوا جي سبب ، پر پريشان نه ٿيو - ان کي روڪڻ جا طريقا آهن!
نينڊ ڳالهائڻ جو رجحان هڪ لفظ جي جملي کان وٺي پوري گفتگو تائين ٿي سگھي ٿو. خرابي سان ڪجهه ماڻهو ايترو ڳالهائيندا آهن جو انهن جي بستري ڀائيوارن کي آرام نه ٿو ملي!
Sleep Medicine ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مطابق، دنيا جي آبادي جو ٻه ٽيون حصو (66 سيڪڙو تائين) پنهنجي حياتيءَ ۾ ننڊ ۾ ڳالهائڻ جو تجربو ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان اڪثر پنهنجو پاڻ کي ننڊ ۾ ڳالهائيندي محسوس ڪندا آهيو يا ڪو پارٽنر آهي جيڪو ڪري ٿو، اتي اهڙا قدم آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا ته ٻاهر نڪرڻ جي تعدد کي گهٽائڻ لاء. مثال طور، باقاعدگي سان ورزش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ڏينهن ۾ دير سان ڪيفين کان پاسو ڪريو ڇو ته اهي سرگرميون دٻاءُ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
اضافي طور تي، پرسڪون ماحول ۾ سمهڻ ۽ پريشانين کان پري پڻ مدد ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان ننڊ دوران شور ڪرڻ يا روئڻ جي پنهنجي عادت کان پريشان آهيو ته حالت جي علاج لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کان طبي مدد حاصل ڪريو.
ننڊ ڳالهائڻ جو روحاني مطلب ۽ پيغام
ننڊ ڳالهائڻ کي اڪثر طبي سببن سان منسوب ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ دٻاءُ ۽ پريشاني، پر ڪيترائي ماڻهو مختلف ثقافتي ۽ مذهبي پس منظر مڃيندا آهن تقرير هڪعظيم روحاني مقصد .
مثبت پيغام ننڊ جي ڳالهين ذريعي اچي سگهن ٿا اميد ۽ حوصلا ظاهر ڪن ٿا، ۽ روح جو تعلق هڪ روح جي رهنمائي سان ؛ جڏهن ته، منفي پيغام شايد پريشان روحن جي باري ۾ ڊيڄاريندڙ يا احتياط کڻي سگھن ٿا.
توهان جي پياري جي ننڊ واري ڳالهه جي پويان جيڪو به روحاني مطلب آهي - چاهي اهو مثبت هجي يا منفي - اهو هڪ ناقابل اعتماد رجحان آهي جنهن کي ڳولڻ جي قابل آهي.
ننڊ ڳالهائڻ جا مثبت روحاني مطلب
1) توهان جو روح توهان جي روحاني گائيڊ يا فرشتي سان ڳنڍيل آهي
ننڊ ڳالهائڻ ٻين سان ۽ پنهنجو پاڻ سان گڏ گونجڻ کان وٺي مڪمل گفتگو تائين. جيتوڻيڪ اهو اڪثر ذهني صحت جي مسئلن جي نشاني طور ڏٺو ويندو آهي، روحاني نقطه نظر کان، ننڊ ڳالهائڻ توهان جي روح ۽ روحاني رهنمائي يا فرشتن سان ڳنڍيل هجي. توهان جو روح توهان جي باطن جو حصو آهي جيڪو مرڻ کان پوءِ به باقي رهندو. اھو توھان جو حصو آھي جيڪو سڄي ڄمار جاري رھندو آھي ۽ وقت سان گڏ حڪمت ۾ وڌندو آھي. توهان جو روحاني گائيڊ يا فرشتو هڪ ادارو آهي جيڪو توهان جي اعلي خود طرفان چونڊيو ويو آهي جيڪو توهان جي سڄي زندگي جي رستي جي حفاظت، رهنمائي ڪرڻ، حوصلا افزائي ۽ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
اهي اسان جي جسماني دنيا ۽ روحاني دنيا جي وچ ۾ قاصد وانگر آهن. اهي اسان کي اسان جي حقيقي مقصد ۽ زندگي ۾ معني سان ڳنڍڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
ننڊ ڳالهائڻ کي روح جي جسماني دنيا کان ٻاهر ڪنهن شيءِ سان رابطو ڪرڻ جي ڪوششن جي اشاري طور ڏٺو ويندو آهي. سمهڻ وارا ڳالهائيندڙ آهنايمان آندو ويو روحاني پيغامن ڏانهن کليل، جيتوڻيڪ اهي انهن جي شعوري طور تي واقف نه آهن.
اهو هڪ پورٽل سمجهي سگهجي ٿو جنهن ذريعي انساني روح روح جي دائري کي ڳولي سگهي ٿو ۽ فرشتن کان خارجي پيغام حاصل ڪري سگهي ٿو.
ننڊ جي ڳالهائڻ جي پويان روحاني معني اهو آهي ته اهو اسان کي اسان جي روحاني رهنمائي سان هڪ طاقتور طريقي سان ڳنڍڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
ڳالهائڻ سان جڏهن اسان سمهي رهيا آهيون، اسان هڪ موقعو پيدا ڪريون ٿا ته اسان جي روحن کي انهن جي جسماني جسمن مان آزاد ڪيو وڃي ۽ معلومات، حڪمت، يا اسان جي چوڌاري روحن يا خدائي ادارن کان رهنمائي حاصل ڪري.
هن قسم جي ڪميونيڪيشن کي جاڳڻ جي ڪلاڪن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سڌو چيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو باشعور فلٽرن کي نظرانداز ڪري ٿو جهڙوڪ خوف ۽ شڪ.
2) اندروني خواهشون ۽ شعوري سوچ جو عمل
اسان جا دماغ ڪڏهن به ننڊ نٿا ڪن ۽ اسان جي ننڊ دوران، بي ترتيب يادون ۽ سوچن جا عمل اسان کي ڳالهائڻ جو سبب بڻائي سگهن ٿا. سمهڻ سان ڳالهائڻ بنيادي سوچن يا پريشانين جي آزاديءَ جو سبب ٿي سگهي ٿو جيڪي اسان ڏينهن ۾ دٻائي ڇڏيا هوندا.
باشعور ذهن اڪثر اهو فيصلو ڪندو آهي ته ڇا چوڻ گهرجي ۽ ڇا نه چوڻ پر جڏهن سمهي پوندو آهي ته اسان جو لاشعور ذهن ۽ اندروني خواهشون لفظن جي ذريعي نڪرنديون آهن. اهو اسان لاءِ ممڪن آهي ته اسان پاڻ سان ڳنڍجي هڪ اونهي سطح تي رکون جيئن اسان انهن کان واقف ٿيڻ کان سواءِ پوشيده خيالن کي ظاهر ڪريون!
اسان شايد اسان جي ذاتي مسئلن يا مشڪلاتن ۾ بصيرت حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي سگهون ٿا جيڪي اسان عام طور تي دٻائي ڇڏيندا آهيونجاڳڻ واري دنيا.
اسان جي ننڊ ۾ ڳالهائڻ جي ذريعي، اسان پاڻ کي هڪ پليٽ فارم مهيا ڪري رهيا آهيون جتي غير شعوري جذبات ۽ اندروني خواهشن جو اظهار اڻ سڌريل انداز ۾ ڪيو وڃي ٿو جيڪو اسان کي پنهنجي اندر جا اسرار کوليندو آهي.
3) ڪائنات وٽ توهان جي اڻ وڻندڙ سوالن جا جواب آهن
جيڪڏهن توهان پاڻ کي ننڊ ۾ ڳالهائي رهيا آهيو ته اهو ان ڳالهه جي نشاني ٿي سگهي ٿو ته ڪائنات ڪجهه سوالن جا جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي. توهان جا سڀ کان اهم سوال.
شايد توهان محسوس ڪيو ته توهان زندگي ۾ هدايت جي کوٽ آهي يا پريشان آهيو ته ڪيريئر جو ڪهڙو رستو اختيار ڪيو وڃي. روح جي حقيقتن کي شايد توهان لاءِ واضح خيال هجي ته ڪيئن شفا حاصل ڪجي ۽ ڪنهن به رڪاوٽ کي دور ڪجي جيڪي توهان جي مقصدن حاصل ڪرڻ جي راهه ۾ بيٺل آهن.
اهو يقين آهي ته جيڪڏهن اسان ڌيان ڏيون ٿا ۽ سمجهون ٿا ته اسان پنهنجي ننڊ ۾ ڇا ڳالهائي رهيا آهيون، اسان ٻاهران پيغامن کي ظاهر ڪري سگهون ٿا جيڪي اسان جي زندگي ۾ اهم فيصلا ڪرڻ ۾ اسان جي مدد ڪري سگهن ٿيون. پوءِ ڇو نه ان طاقتور فارم جو فائدو وٺو
4) توهان جون پوشيده خواهشون سامهون اينديون
ننڊ ڳالهائڻ هڪ طاقتور طريقو ٿي سگهي ٿو توهان جي اندروني خواهش کي ڪائنات جي سامهون ٿيڻ لاءِ. ڇا توهان ڪڏهن خواب ڏسڻ کان پوءِ وضاحت جي اهم لمحن جو تجربو ڪيو آهي يا صرف توهان جي ننڊ ۾ ڳالهائڻ؟
اها هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته ڪائنات ٻڌي رهي آهي توهان کي ڇا چوڻو آهي ۽ قسم سان جواب ڏئي رهيو آهي!
توهان جي پوشيده خواهشن جو اظهار هن فارم ذريعي ڪيو پيو وڃيمواصلات، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو توهان کي توهان جي زندگي جي خوابن ۾ حوصلا، نظم و ضبط، ۽ بصيرت فراهم ڪري سگهي ٿو.
اها هڪ آواز وانگر آهي جيڪو سڌو سنئون توهان جي روح جي گهراين مان ڳالهائيندو آهي - هڪ غير شعوري دانهون ان لاءِ جيڪو اسان زندگي مان تمام گهڻو چاهيون ٿا! اهي پيغام اسان جي حقيقي فطرت جي ياد ڏياريندڙ طور ڪم ڪن ٿا، پنهنجي باري ۾ پهلو کي ظاهر ڪن ٿا جيڪي اسان اڳ ۾ نه ڄاڻون ها.
ننڊ ڳالهائڻ جي پٺيان روحاني معنيٰ هڪ دلچسپ دريافت آهي! اهو اسان کي اسان جي اندروني خيالن ۽ احساسن کي ڳولڻ جي اجازت ڏئي ٿو جڏهن ته انهن کي حقيقت ۾ ڪيئن ظاهر ڪرڻ جي هدايت پڻ مهيا ڪري ٿي.
5) ٻڌو ۽ پنهنجي وجدان جي پيروي ڪريو
پنهنجي پنهنجي وجدان يا اندروني آواز کي ٻڌڻ سان توهان کي ننڊ ۾ ڳالهائڻ جي پويان روحاني پيغام کي سمجهڻ جي ويجهو ايندي. اسان جي وجدان اسان جي روح جو حصو آهي، اهو هميشه اسان کي ڪائنات سان ڳنڍيندو آهي، اسان کي ٻاهرئين مشوري تي ڀروسو ڪرڻ کان سواء اسان جي پنهنجن فيصلن کي ٻڌڻ ۽ پيروي ڪرڻ لاء.
پنهنجي پنهنجي راءِ کي اوليت ڏيڻ جو مطلب آهي ڪافي بهادر هئڻ ڪري پنهنجي زندگيءَ تي ضابطو آڻڻ ۽ عقلي سوچ يا ڪنهن ٻئي جي راءِ جي بدران پنهنجي دل جي هدايت سان فيصلا ڪرڻ.
جڏهن زندگيءَ جا اهم فيصلا ڪرڻ وقت وجدان هڪ طاقتور گائيڊ ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ڌيان سان ڌيان ڏيو ٿا، اهو توهان کي ڪنهن به صورتحال ۾ وضاحت ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
نينڊ ڳالهائڻ جا منفي روحاني مطلب
1) ناڪاري جذبات: دٻاءُ ۽ پريشاني
ننڊ ڳالهائڻ هڪ ٿي سگهي ٿوخوفناڪ رجحان ٻنهي لاءِ جيڪو اهو تجربو ڪري ٿو ۽ انهن جي ڪٽنب يا ڪمري جي ساٿين لاءِ. ان کي يا ته روشنيءَ سان نه ورتو وڃي - ڇاڪاڻ ته ان جي پٺيان هڪ روحاني معنيٰ آهي جيڪا ڪنهن شخص جي زندگيءَ ۾ دٻاءُ، پريشاني، يا ٻين منفي جذبات جي علائقن کي اشارو ڪري سگهي ٿي.
ننڊ ڳالهائڻ کي گهٽائڻ لاءِ پهريون قدم توهان جي زندگيءَ ۾ منفيات جي ڪنهن به بنيادي سببن کي سڃاڻڻ آهي. ڪم تي دٻاءُ وارا واقعا، رشتي جا مسئلا، يا زندگي جي طرز ۾ وڏيون تبديليون سڀ ڪجهه منفي جذبات ۾ اضافو ڪري سگهن ٿيون جهڙوڪ دٻاءُ ۽ پريشاني جيڪا ننڊ ڳالهائڻ جي طور تي ظاهر ٿي سگهي ٿي.
هن کي گهٽائڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته هر روز آرام ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍي مجموعي دٻاءُ جي سطح کي گهٽائڻ تي ڪم ڪيو وڃي. جيتوڻيڪ ان جو مطلب صرف صرف غور ڪرڻ، آرام سان موسيقي ٻڌڻ، يا مثبت اثبات تي عمل ڪرڻ. انهن سادي قدمن سان، توهان ننڊ ۾ ڳالهائڻ بند ڪري سگهو ٿا ۽ ٻيهر آرام سان سمهڻ شروع ڪري سگهو ٿا!
2) ماڻهن تي ڀروسو ڪرڻ وقت محتاط رهو
ڪجهه ماڻهن لاءِ، ننڊ ۾ ڳالهائڻ هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان کي احتياط سان ماڻهن تي ڀروسو ڪرڻ گهرجي. ڪائنات توهان کي جعلي ماڻهن کان محفوظ رکڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي جيڪي توهان جي مهرباني ۽ سخاوت جو فائدو وٺڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
جيڪڏهن ننڊ ڳالهائڻ توهان لاءِ هڪ مسئلو بڻجي ويو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي جبلت کي استعمال ڪيو ۽ تجزيو ڪيو ته اهو ڇو ٿي رهيو آهي. ڪم ۽ آرام جي وچ ۾ هڪ متوازن زندگي اهم آهي پنهنجو پاڻ کي قائم رکڻ لاءِحقيقت، جڏهن ته اهو پڻ ٻڌو ته ڪائنات توهان کي ڇا ٻڌائي رهي آهي.
جيتوڻيڪ ننڊ ۾ ڳالهائڻ اها شيءِ ناهي جيڪا توهان لاءِ اڪثر ٿئي ٿي، ڪنهن به پيغام جو نوٽ وٺڻ ڪائنات توهان کي خوابن يا ٻين روحاني رابطن ذريعي موڪلي ٿي توهان کي اسان جي چوڌاري ڪنهن به امڪاني خراب اثرن کان محفوظ رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
3) پريشان يا متوازن روح کان ٻاهر
ننڊ ڳالهائڻ اڪثر ڪري منفي روحاني معني رکي سگهي ٿو ۽ اهو اشارو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو روح پريشان آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ماضي جي زندگين جو نتيجو يا منفي توانائي وائبريشن جيڪي توهان جي موجوده زندگي کي متاثر ڪري رهيا آهن.
بهرحال، اهو ضروري آهي ته پراميد رهڻ ۽ شين ۾ مثبت ڏسڻ بجاءِ منفي تي ڌيان ڏيڻ.
ڪائنات توهان کي ڄاڻڻ چاهي ٿي ته جڏهن به مصيبت پيدا ٿئي ٿي، اها عارضي هوندي. توهان جي روح کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي روزانو مراقبي ڪرڻ ۽ نماز ذريعي ايمان کي زنده رکڻ.
توهان اڪيلو نه آهيو؛ اتي ڪيترائي آھن جيڪي پڻ ساڳيون مشڪلاتن جو تجربو ڪري رھيا آھن! پڪ ڪريو ته هر روز ڪجهه وقت وٺو پاڻ کي پيار ۽ سنڀال تي ڌيان ڏيڻ لاءِ ته جيئن توهان سڄو ڏينهن سٺي توانائي برقرار رکي سگهو.
4) خراب جسماني، ذهني، ۽ جذباتي صحت
جڏهن ته ننڊ جون ڳالهيون هڪ دل چسپيءَ واري ننڍڙي نرڙ وانگر لڳي سگهن ٿيون، پر ان جي پويان روحاني معنيٰ اصل ۾ ڪافي منفي آهي. توهان جي جسماني، ذهني ۽ جذباتي صحت تي نقصانڪار اثر آهي.
جڏهن ڪوانهن جي ننڊ ۾ ڳالهائڻ شروع ٿئي ٿو، ان کي اڳتي وڌڻ واري بيماري يا بدقسمتي جي طور تي ڏٺو ويندو آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته جسم صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي رهيو آهي ۽ ان جي مالڪ کان وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ته جيئن صحيح طريقي سان ٻيهر هلڻ شروع ڪيو وڃي.
انهي کي ڪرڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته توهان هر روز ڪجهه وقت ڪڍي ورزش، غذا، مراقبي، ۽ صحتمند سمهڻ جي عادتن ذريعي پنهنجي جسم ۽ دماغ کي آرام ڏيڻ لاءِ ڪم ڪريو.
سمهڻ دوران پاڻ کي ڳالهائڻ ٻڌڻ جو روحاني مطلب
ڇا توهان ڪڏهن پاڻ کي سمهڻ دوران ڳالهائيندي ٻڌو آهي؟ توهان جي ننڊ ۾ پنهنجو پاڻ کي ڳالهائڻ ٻڌڻ جي تشريح ٿي سگهي ٿي توهان جي حقيقي مستند خود جو آواز مدد ۽ شفا جي ڳولا ۾ اڀري. اهو ئي سبب آهي جو ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته سمهڻ وقت پنهنجو پاڻ کي ڳالهائڻ ٻڌڻ جو روحاني مطلب آهي. لفظ اندران اندر کان اچي رهيا آهن، توهان جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ڏکيا جذبات ۽ تجربن جو احساس ڪرڻ ۾ جيڪي شايد مڪمل طور تي شعوري سوچ سان سمجهي نٿا سگهن.
شايد جواب انهن خوابن جهڙي گفتگوءَ ۾ هجن- توهان جو اندريون وجود توهان کي ڪجهه اهم ٻڌائي رهيو آهي جنهن تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي!
1) توهان جذباتي طور تي مشڪل وقت کي منهن ڏئي رهيا آهيو
پنهنجو پاڻ کي ننڊ ۾ ڳالهائڻ ٻڌڻ هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان جذباتي طور تي ڪجهه ڏکين وقتن کي منهن ڏئي رهيا آهيو. اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ته اتي ڪجهه آهي جيڪو توهان جي لاشعوري ذهن کي پريشان ڪري رهيو آهي ۽ ان کي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ڳالهائڻ
ڏسو_ پڻ: خواب ۾ ڪار چوري ٿيڻ جي روحاني معنيٰ