مەزمۇن جەدۋىلى
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش مەنىۋى مەنىسى: سىزگە بىرەرسى ئۇخلاۋاتقاندا سۆزلەۋاتامسىز؟ كېچىدە ئېھتىياتسىزلىقتىن كۈلۈپ ياكى يىغلاۋاتامسىز ، ئەتىسى ئۇنى ئەسلىيەلمىدىڭىزمۇ؟
ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز يالغۇز ئەمەس! ئۇيقۇدا سۆزلەش كۆپ ئۇچرايدىغان ھادىسە بولۇپ ، ئۇنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغانلارنى خېلى بىئارام قىلىدۇ.
بۇ ماقالىدە بىز ئۇيقۇ پاراڭلىشىش (somniloquy) نىڭ ئارقىسىدىكى مەنىۋى چۈشەنچىلەر ئۈستىدە ئىزدىنىمىز ۋە ئۇنى توختىتىشنىڭ ئۇسۇللىرىنى مۇلاھىزە قىلىمىز. قارىماققا غەلىتە تۇيۇلسىمۇ ، ئۇيقۇدا سۆزلەشنىڭ مەنىۋى تەرەپلىرىنى چۈشىنىش بىزنى ئۆزىمىز ۋە ھاياتىمىز ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەيدۇ.
ئالدى بىلەن ، شاۋقۇن چىقىرىش ياكى ئۇيقۇدا پاراڭلىشىشنىڭ ئىلمىي تەرەپلىرىنى ئۆگەنەيلى. كېيىنچە بىز ئۇنىڭ مەنىۋى مەنىسى ، ئەپسانىلىرى ، ئورتاق ئېتىقادى ۋە خۇراپاتلىرىغا تېخىمۇ چوڭقۇر چۆكۈمىز.
روھىي جەھەتتىن ئۇخلاش كىشىنىڭ روھىي يېتەكچىلىرى بىلەن ئالاقە قىلىۋاتقانلىقىنى ، ئارزۇسىنى ئىپادىلەۋاتقانلىقىنى ياكى مەنىۋى ساھەدىن كەلگەن ئۇچۇر ۋە يېتەكچىلىكنى قوبۇل قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە ئىچكى ئاۋازنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
مەزمۇن جەدۋىلىيوشۇرۇش 1) ئۇخلاۋاتقاندا نېمە دېمەكچى؟ 2) ئۇخلاش مەنىۋى مەنىسى ۋە ئۇچۇرلىرى 3) ئۇيقۇ پاراڭلىرىنىڭ ئاكتىپ مەنىۋى مەنىسى 4) روھىي مەنىلەرنى ئۇخلاۋاتقاندا ئۆزىڭىزنىڭ پاراڭلىشىشىنى ئاڭلاش 5) ئۇخلاشنى قانداق توختىتىش كېرەك؟ 6) سىن: كىشىلەر نېمىشقا ئۇخلىغاندا پاراڭلىشىدۇ؟ سىز بولغاندا نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ئۇخلاش جەريانىدا بىز دۇچ كەلگەن خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ، ئىچكى ئوي-پىكىر ، قورقۇنچ ۋە ھېسسىياتىمىزنى قويۇپ بېرىشنىڭ بىر ئۇسۇلى دەپ قارىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىز ئۇخلاۋاتقاندا ئۆزىڭىزنىڭ مەنىسى بار ، ھەتتا قىلچە ئەھمىيىتى يوق ئىشلارنى دېسىڭىز ، ئۇ ھالدا ئۆزىڭىزنى ئويلاش ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش ۋاقتى بولۇشى مۇمكىن. <3 قانداقلا بولمىسۇن ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ غەلىتە ھادىسىنىڭ مەنىۋى تەسىرى بار دەپ قارايدۇ.
مەنىۋى مەشىق قىلغۇچىلار بۇ چوڭقۇر ئۇيقۇ ھالىتىدە بىز باشقا ئاڭ ساھەلىرىگە ئېرىشەلەيمىز دەپ قارايدۇ ، شۇڭا ئۆزى سۆزلىگەننى ئاڭلاش ئەمەلىيەتتە مەنىۋى ئۆسۈپ يېتىلىشنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ.
بۇنى باشتىن كەچۈرگەنلەر بەلكىم ئۇلارنىڭ ئىچكى ئەقىل-پاراسىتى ھەققىدە چۈشەنچىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن ، ھەتتا تېخىمۇ يۇقىرى ئېنېرگىيە ساھەسىنىڭ يېتەكلىشىگە ئېرىشىشى مۇمكىن. <3 to be address. بۇ ھەمىشە باشقىلارغا ياكى بىرەر ئىشقا بولغان ئۆچمەنلىك ياكى ئۆچمەنلىك خىيالىدا ئۆزىنى نامايان قىلالايدۇ.
بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ، بۇ ھېسسىياتنى ئۆزىڭىزدە نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ھەققىدە چوڭقۇر ئويلىنىش كېرەك. سەلبىي ھېسسىيات ساغلام ئەمەسئەگەر تەكشۈرۈلمىسە ساغلام بولمىغان روھىي ئادەتلەرنى پەيدا قىلالايدۇ.
مەنبەنى تېپىش ، شۇڭا بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى سىزگە مۇناسىۋەتلىك پاسسىپ ھېسسىياتلارنى ساقايتىش ۋە قويۇپ بېرىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئۆزىڭىز ۋە ئەتراپىڭىزدىكى باشقىلار ھەققىدە تېخىمۇ ئاكتىپ ئەقىدىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە تۇرمۇشتا تېخىمۇ چوڭ تىنچلىق ۋە خاتىرجەملىككە ئېرىشەلەيدۇ.
ئۇيقۇدا سۆزلەشنى قانداق توختىتىمىز؟ 1) ساغلام ئۇخلاش ئادىتى سىزنىڭ ئۇيقۇدىكى مونولوگلىرىڭىزنى توختىتىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى.
2) يېتەرلىك ئارام ئېلىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە ئۇخلاشتىن بۇرۇن كوففېئىن ياكى ئىسپىرت قاتارلىق ماددىلاردىن ساقلىنىڭ.
3) ياخشى سۈپەتلىك تەشتەك ۋە ياستۇق يۈرۈشلۈكىگە مەبلەغ سېلىش ئارقىلىق كارىۋات ھالىتىڭىزنىڭ راھەت بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
4) كۈن نۇرىنىڭ ياخشى تەسىرى ۋە كۈندۈزى مۇۋاپىق بەدەن چېنىقتۇرۇش بەدىنىڭىزنى راھەتلەندۈرىدۇ ۋە زېھنىڭىزنى تىنچلاندۇرىدۇ. <3
مەنىۋى يازمىلارنىڭ ئاخىرقى سۆزلىرى
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش ياكى ئۇيقۇسىزلىق كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ھادىسە بولۇپ ، ئەسىرلەر بويى نۇرغۇن كىشىلەرنى ھەيران قالدۇردى. ئۇ بىر ئاز گاڭگىراشتىن ئارىلىقىدا بولىدۇئۇخلاش جەريانىدا پۈتۈن پاراڭلىشىدىغان سۆزلەر . نۇتۇقنىڭ مەزمۇنىغا ئاساسەن ھەم قىزىقارلىق ھەم پاراكەندىچىلىك سالىدۇ.
ئۇيقۇدا سۆزلەشنىڭ داۋالاش سەۋەبلىرى بولسىمۇ ، مەسىلەن بەزى دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرى ياكى REM ھەرىكەت قالايمىقانچىلىقى دەپ ئاتىلىدىغان قالايمىقانچىلىق ، ئۇيقۇ پاراڭلىشىشنىڭ مەنىۋى مەنىسىنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلىشقا بولمايدۇ.
سىزگە پايدىلىق بولغان ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىش ئۈچۈن بۇ ھادىسىنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىۋى سەۋەبلەر ئۈستىدە ئىزدىنىش ئىنتايىن مۇھىم.
ئۇيقۇنىڭ پاراڭلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسىي داۋالاش مەسىلىلىرىنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشتا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ھەممىدىن مۇھىم ، ئەمما ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئۇلانغان تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشەندۈرۈشكە قاراش ئاقىلانىلىك شەخسىي ھاياتىڭىز ۋە مەنىۋىيىتىڭىز .
سەۋەبى ئېنىقلانغاندىن كېيىن ، ئۆزىڭىزنى ھەل قىلىش چارىسى تېپىش ئۈچۈن تىرىشىشقا تەييارلىق قىلىپ ، ئاخىرىدا ئۇنى پۈتۈنلەي توختىتىشىڭىز مۇمكىن.
سىن: كىشىلەر نېمە ئۈچۈن ئۇخلاۋاتقاندا سۆزلەيدۇ؟ مەنىۋى مەنىلەر ، خۇراپاتلىق 2) ئۇيقۇدا بوغۇلۇش مەنىۋى مەنىسى (ناچار چۈشلەر!)
3) ھۆل چۈشلەر مەنىۋى مەنىنى بىلدۈرىدۇ؟ سەۋەبى ، قانداق توختىتىش
4) تولۇن ئاي ئۇخلىيالمايدۇ: 5 مەنىۋى مەنىسى
ئۇيقۇدا پاراڭلىشىڭ؟ ئۇ بېسىم ، تەشۋىش ، ھەتتا دورا كەلتۈرۈپ چىقارغان دەپ قارىلىدۇ ، ئەمما ئەنسىرىمەڭ - ئۇنى توسۇشنىڭ يوللىرى بار! ئۇيقۇ پاراڭلىشىش ھادىسىسى بىر ئېغىز تەلەپپۇزدىن تارتىپ بارلىق سۆھبەتلەرگىچە بولىدۇ. توسالغۇغا ئۇچرىغان بەزى كىشىلەر بەك كۆپ پاراڭلىشىدۇ ، كارىۋاتتىكى ھەمراھى ئارام ئالالمايدۇ!
ئۇيقۇ مېدىتسىنا دا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقا قارىغاندا ، دۇنيا نوپۇسىنىڭ ئۈچتىن ئىككى قىسمى (% 66 گە يېتىدۇ) ئۆمرىدە ئۇخلاشنى باشتىن كەچۈرگەن.
ئەگەر دائىم ئۆزىڭىزنى ئۇيقۇدا پاراڭلىشىدىغان ياكى قىلىدىغان ھەمراھىڭىز بولسا ، سىرتقا چىقىپ كېتىش قېتىم سانىنى ئازايتىش ئۈچۈن قوللىنىدىغان باسقۇچلار بار. مەسىلەن ، دائىم چېنىقىشنى سىناپ بېقىڭ ھەمدە كەچتە كوففېئىندىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى بۇ پائالىيەتلەر بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىشىگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
قاراڭ: ئىتنىڭ يولىڭىزنى كېسىپ ئۆتىدىغان مەنىۋى مەنىسى (ئامەت!) بۇنىڭدىن باشقا ، جىمجىت مۇھىتتا ئۇخلاش ۋە دىققىتى چېچىلىشتىن يىراق بولۇشىمۇ ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇخلاش جەريانىدا شاۋقۇن چىقىرىش ياكى يىغلاش ئادىتىڭىزدىن ئەنسىرىسىڭىز ، دوختۇرنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىڭ.
قاراڭ: 15 مۇمكىن بولمايدىغان مۆجىزە دۇئا ئوخشىمىغان مەدەنىيەت ۋە دىنىي ئارقا كۆرۈنۈشلەر نۇتۇق سۆزلەيدۇتېخىمۇ چوڭ مەنىۋى مەقسەت . ئاكتىپ ئۇچۇرلار ئۇيقۇ پاراڭلىرىدا كېلىشى مۇمكىن ئۈمىد ۋە ئىلھامنى ، روھ يېتەكچىسى بىلەن روھنىڭ باغلىنىشىنى ئاشكارىلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، سەلبىي ئۇچۇرلار يەنە ئاگاھلاندۇرۇش ياكى ئاۋارىچىلىق بولغان روھلار ھەققىدە ئاگاھلاندۇرۇشلارنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.
يېقىن ئادىمىڭىزنىڭ ئۇخلاش پاراڭلىرىنىڭ مەنىۋى مەنىسى نېمە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر - مەيلى ئىجابىي ياكى سەلبىي بولسۇن - بۇ ئىزدىنىشكە ئەرزىيدىغان ئاجايىپ ھادىسە.
ئۇيقۇ پاراڭنىڭ ئىجابىي مەنىۋى مەنىسى
1) روھىڭىز روھى يېتەكچىڭىز ياكى پەرىشتىڭىزگە ئۇلىنىدۇ گاڭگىراشتىن تارتىپ باشقىلار ۋە ئۆزىڭىز بىلەن تولۇق پاراڭلىشىشقىچە بولىدۇ. گەرچە ئۇ دائىم روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى دەپ قارالسىمۇ ، مەنىۋى نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، ئۇيقۇ پاراڭلىشىش روھىڭىز ۋە روھى يېتەكچىڭىز ياكى پەرىشتىلەر بىلەن باغلىنالايدۇ. روھىڭىز ئىچكى ئىچىڭىزنىڭ ئۆلگەندىن كېيىنمۇ ساقلىنىدىغان قىسمى. ئۇ سىزنىڭ ئۆمۈر بويى داۋام قىلىدىغان ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئەقىل-پاراسەت بىلەن ئۆتىدىغان قىسمىڭىز. سىزنىڭ روھى يېتەكچىڭىز ياكى پەرىشتىڭىز سىزنىڭ ھاياتىڭىز جەريانىدا سىزنى قوغداش ، يېتەكلەش ، ئىلھاملاندۇرۇش ۋە قوللاشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئۆزىڭىز تاللىغان ئورۇن.
ئۇلار بىزنىڭ جىسمانىي دۇنيامىز بىلەن روھىي دۇنيامىز ئارىسىدىكى ئەلچىلەرگە ئوخشايدۇ. ئۇلار بىزنىڭ ھاياتتىكى ھەقىقىي مەقسىتىمىز ۋە مەنىمىزگە ئۇلىنىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش روھنىڭ فىزىكىلىق دۇنيادىن ھالقىغان بىر نەرسە بىلەن ئالاقە قىلىشقا ئۇرۇنغانلىقىنىڭ ئىپادىسى دەپ قارىلىدۇ. ئۇخلايدىغانلارگەرچە ئۇلار ئاڭلىق ھالدا بىلمىسىمۇ ، مەنىۋى ئۇچۇرلارغا ئوچۇق دەپ قارالغان.
ئۇنى ئىنسان روھى روھ ساھەسى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، پەرىشتىلەرنىڭ تاشقى ئۇچۇرلىرىنى قوبۇل قىلالايدىغان پورتال دەپ قاراشقا بولىدۇ.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىشنىڭ مەنىۋى مەنىسى شۇكى ، ئۇ بىزنىڭ روھى يېتەكچىمىز بىلەن كۈچلۈك ئۇسۇلدا ئۇلىنىشىمىزغا يول قويىدۇ.
بىز ئۇخلاۋاتقاندا سۆزلەش ئارقىلىق روھىمىزنىڭ جىسمانىي جىسمىدىن قۇتۇلۇشى ۋە ئەتراپىمىزدىكى روھ ياكى ئىلاھىي ئورۇنلارنىڭ ئۇچۇر ، ھېكمەت ياكى يېتەكلىشىگە ئېرىشىش پۇرسىتى يارىتىمىز.
بۇ خىل ئالاقە ئويغىنىش ۋاقتىدىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ بىۋاسىتە دېيىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ قورقۇنچ ۋە گۇمانخورلۇق قاتارلىق ئاڭلىق سۈزگۈچلەرنى ئايلىنىپ ئۆتىدۇ. 3) ئۇيقۇدا پاراڭلىشىش بەلكىم بىز كۈندۈزى بېسىۋالغان يوشۇرۇن ئوي ياكى ئەندىشىلەرنىڭ قويۇپ بېرىلىشى مۇمكىن.
ئاڭلىق ئەقىل دائىم نېمە دېيىشنى ، نېمە دېمەسلىكنى قارار قىلىدۇ ، ئەمما ئۇخلىغاندا بىزنىڭ يوشۇرۇن ئاڭ ۋە ئىچكى ئارزۇلىرىمىز سۆز ئارقىلىق چىقىدۇ. ئۆزىمىز بىلمەي تۇرۇپمۇ يوشۇرۇن پىكىرلەرنى ئاشكارىلىغان ۋاقتىمىزدا ئۆزىمىز بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامدا ئۇلىنىشىمىز مۇمكىن!
بىز يەنە شەخسىي مەسىلىلەر ياكى ئاۋارىچىلىقلار ھەققىدە چۈشەنچىگە ئېرىشەلەيمىزئويغانغان دۇنيا.
ئۇيقۇمىزدا پاراڭلىشىش ئارقىلىق ئۆزىمىزنى يوشۇرۇن ئاڭ ۋە ئىچكى ئارزۇلار بىرلىككە كەلمىگەن ھالدا ئىپادىلىنىدىغان سۇپا بىلەن تەمىنلەۋاتىمىز ، بۇ بىزنىڭ ئىچىمىزدىكى سىرلارنى يېشىپ بېرىدۇ> ئەڭ جىددىي سوئاللىرىڭىز.
بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى ھاياتتا يۆنىلىش كەمچىلدەك ھېس قىلىشىڭىز ياكى قايسى كەسىپ يولىدا مېڭىشىڭىزدىن گاڭگىراپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. روھىي ساھەدە سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىش يولىدا توسالغۇلارنى قانداق ساقايتىش ۋە يېڭىش توغرىسىدا ئېنىق چۈشەنچىڭىز بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر بىز ئۇيقۇدا نېمە دەۋاتقانلىقىمىزغا دىققەت قىلساق ۋە چۈشەنگەن بولساق ، ھاياتىمىزدىكى مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان ئۇچۇرلارنى بايقىيالايمىز دەپ قارىلىدۇ. ئۇنداقتا نېمىشقا بۇ كۈچلۈك ئالاقە شەكلىدىن پايدىلانمايسىز؟
4) سىزنىڭ يوشۇرۇن ئارزۇلىرىڭىز ئاشكارلىنىدۇ
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش سىزنىڭ ئىچكى ئارزۇيىڭىزنىڭ ئالەمگە ئاشكارلىنىشىدىكى كۈچلۈك يول بولالايدۇ. چۈش كۆرگەندىن كېيىن ، ھەتتا ئۇخلاپلا پاراڭلاشقاندىن كېيىن ، سۈزۈك دەقىقىلەرنى باشتىن كەچۈرۈپ باققانمۇ؟
بۇ ئالەمنىڭ سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلاۋاتقانلىقى ۋە ئۇنىڭغا جاۋاب قايتۇرغانلىقىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن!
سىزنىڭ يوشۇرۇن ئارزۇلىرىڭىز مۇشۇ شەكىل ئارقىلىق ئىپادىلىنىۋاتىدۇئالاقىلىشىش ، بەزىدە ئۇ سىزنى ھايات ئارزۇيىڭىزغا ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ، ئىنتىزام ۋە چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەيدۇ.
بۇ خۇددى روھىڭىزنىڭ چوڭقۇرلۇقىدىن بىۋاسىتە سۆزلەيدىغان ئاۋازغا ئوخشايدۇ - ھاياتتىن بىز ئەڭ ئارزۇ قىلغىنىمىز ئۈچۈن ئاڭسىز يىغلاش! بۇ ئۇچۇرلار بىزنىڭ ھەقىقىي ماھىيىتىمىزنى ئەسلىتىش رولىنى ئوينايدۇ ، ئۆزىمىز ھەققىدە بىز بۇرۇن بىلمەسلىكىمىز مۇمكىن.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىشنىڭ مەنىۋى مەنىسى كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان بايقاش! ئۇ بىزنىڭ ئىچكى ئوي-پىكىرلىرىمىز ۋە ھېسسىياتىمىزنى تەتقىق قىلىشىمىزغا يول قويىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇلارنى رېئاللىقتا قانداق نامايان قىلىشقا يېتەكچىلىك قىلىدۇ. 3 بىزنىڭ ھېسسىياتىمىز روھىمىزنىڭ بىر قىسمى ، ئۇ ھەمىشە بىزنى كائىنات بىلەن باغلاپ تۇرىدۇ ، تاشقى مەسلىھەتكە تايانماي ئۆزىمىزنىڭ قارارىمىزنى ئاڭلاشقا ۋە ئەگىشىشكە ئۈندەيدۇ.
ئۆز پىكىرىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش دېگىنىمىز ، باتۇرلۇق بىلەن ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىپ ، ئەقلى تەپەككۇر ياكى باشقىلارنىڭ پىكىرىنىڭ ئورنىغا قەلبىڭىز يېتەكلەيدىغان قارار چىقىرىش دېگەنلىكتۇر.
ھېسسىيات ھاياتتىكى مۇھىم قارارلارنى چىقارغاندا كۈچلۈك يېتەكچى بولالايدۇ. يېقىندىن دىققەت قىلسىڭىز ، ئۇ ھەر قانداق ئەھۋالدا ئېنىقلىقنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۇيقۇ سۆھبىتىنىڭ پاسسىپ مەنىۋى مەنىسى
1) سەلبىي ھېسسىيات: بېسىم ۋە تەشۋىش
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش aئۇنى باشتىن كەچۈرگەن ئادەم ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر ياكى ياتاقداشلىرى ئۈچۈن قورقۇنچلۇق ھادىسە. بۇنىمۇ سەل قاراشقا بولمايدۇ - چۈنكى ئۇنىڭ ئارقىسىدا ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى بېسىم ، تەشۋىش ياكى باشقا سەلبىي ھېسسىياتلارنىڭ سىگنال بېرەلەيدىغان مەنىۋى مەنىسى بار.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىشنى ئازايتىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى ھاياتىڭىزدىكى پاسسىپلىقنىڭ ھەر قانداق يوشۇرۇن سەۋەبلىرىنى تونۇش. خىزمەتتىكى جىددىي ۋەقەلەر ، مۇناسىۋەت مەسىلىسى ، ھەتتا تۇرمۇش ئۇسۇلىدىكى چوڭ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ھەممىسى ئۇيقۇدا سۆزلەشتەك ئىپادىلىنىدىغان بېسىم ۋە تەشۋىش قاتارلىق پاسسىپ ھېسسىياتلارنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇنى ئازايتىش ئۈچۈن ، ھەر كۈنى ئارام ئېلىش ئۈچۈن ۋاقىت چىقىرىپ ئومۇمىي بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىش ئۈستىدە تىرىشىش كېرەك. ھەتتا بۇ پەقەت ئاددىيلا ئويلىنىش ، تىنىچلاندۇرۇش مۇزىكىسىنى ئاڭلاش ياكى ئاكتىپ مۇئەييەنلەشتۈرۈشنى مەشىق قىلىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئاددىي قەدەملەر بىلەن ئۇخلاشنى توختىتىپ ، خاتىرجەم ئۇخلاشقا باشلىيالايسىز!
2) كىشىلەرگە ئىشەنچ قىلغاندا ئېھتىياتچان بولۇڭ
بەزى كىشىلەرگە نىسبەتەن ، ئۇخلاش پاراڭلىشىش ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولۇپ ، كىشىلەرگە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىشىنىشىڭىز كېرەك. كائىنات سىزنى ياخشىلىقىڭىز ۋە كەڭ قورساقلىقىڭىزدىن پايدىلانماقچى بولغان ساختا كىشىلەردىن بىخەتەر قىلماقچى بولۇۋاتىدۇ.
ئەگەر ئۇخلاش پاراڭلىشىش سىز ئۈچۈن بىر مەسىلە بولۇپ قالغان بولسا ، سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئىشلىتىپ ، بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقىنى تەھلىل قىلىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزنى ئاساس قىلىش ئۈچۈن خىزمەت بىلەن ئارام ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭ ھايات ئاچقۇچرېئاللىق ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كائىناتنىڭ سىزگە دېگەنلىرىنى ئاڭلاش.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش سىز ئۈچۈن دائىم يۈز بېرىدىغان ئىش بولمىسىمۇ ، كائىناتنىڭ چۈش ياكى باشقا مەنىۋى ئۇلىنىشلار ئارقىلىق ئەۋەتكەن ھەر قانداق ئۇچۇرلىرىغا دىققەت قىلسىڭىز ، ئەتراپىمىزدىكى ھەر قانداق ناچار تەسىرلەردىن ساقلىنالايسىز. 3. بۇ سىزنىڭ ھازىرقى ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئۆتمۈشتىكى ھايات ياكى پاسسىپ ئېنېرگىيە تەۋرىنىشىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئۈمىدۋارلىقنى ساقلاپ ، سەلبىي تەرەپكە ئەھمىيەت بەرمەي ، ئىشلاردا ئاكتىپ تەرەپنى كۆرۈش كېرەك.
كائىنات شۇنى بىلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇكى ، ئاۋارىچىلىق يۈز بەرگەن تەقدىردىمۇ ، ئۇ ۋاقىتلىق بولىدۇ. روھىڭىزنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدىغان بىر ياخشى ئۇسۇل ، ھەر كۈنى تەپەككۇر قىلىش ۋە دۇئا ئارقىلىق ئېتىقادىنى ساقلاپ قېلىش.
سىز يالغۇز ئەمەس مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئاۋارىچىلىقلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلارمۇ ئاز ئەمەس! ھەر كۈنى بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىزنى سۆيۈش ۋە كۆڭۈل بۆلۈشكە ئەھمىيەت بېرىڭ ، شۇندىلا پۈتۈن كۈن ياخشى ئېنېرگىيەنى ساقلاپ قالالايسىز. <3 جىسمانىي ، روھىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىدۇ.
باشقىلارئۇخلىغاندا سۆزلەشكە باشلايدۇ ، بۇ پات ئارىدا يېتىپ كېلىدىغان كېسەللىك ياكى بەختسىزلىكنىڭ بېشارىتى دەپ قارىلىدۇ. بەدەننىڭ نورمال ئىشلىيەلمىگەنلىكى ۋە قايتا ئىجرا قىلىشنى باشلاش ئۈچۈن ئىگىسىنىڭ تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىشىغا موھتاج بولۇشى مۇمكىن.
بۇنى قىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى ھەر كۈنى بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ چېنىقىش ، يېمەك-ئىچمەك ، ئويلىنىش ۋە ساغلام ئۇخلاش ئادىتى ئارقىلىق بەدىنىڭىز ۋە زېھنىڭىزنى بوشاشتۇرۇش خىزمىتىگە كاپالەتلىك قىلىش.
ئۇخلاۋاتقاندا ئۆزىڭىزنىڭ پاراڭلىشىشىنى ئاڭلاش
ئۇخلاۋاتقاندا ئۆزىڭىزنىڭ پاراڭلاشقانلىقىنى ئاڭلاپ باققانمۇ؟ ئۇخلاۋاتقان ۋاقتىڭىزدا ئۆزىڭىزنىڭ گېپىنى ئاڭلاپ ، ياردەم ۋە شىپا تېپىشتا پەيدا بولغان ھەقىقىي ھەقىقىي ئۆزىڭىزنىڭ ئاۋازى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ.
بۇ نېمە ئۈچۈن نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئۇخلاۋاتقاندا ئۆزى پاراڭلىشىشنى ئاڭلاشنىڭ مەنىۋى مەنىسى بار دەپ قارايدۇ. بۇ سۆزلەر ئىچىڭىزدىن كەلگەن بولۇپ ، يالغۇز ئاڭلىق تەپەككۇر ئارقىلىق تولۇق چۈشىنىشكە بولمايدىغان قىيىن ھېسسىيات ۋە كەچۈرمىشلەرنى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
بەلكىم جاۋابلار بۇ چۈشكە ئوخشايدىغان پاراڭلارنىڭ ئىچىدە بولۇشى مۇمكىن - ئىچكى ۋۇجۇدىڭىز سىزگە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك مۇھىم بىر نەرسىنى سۆزلەۋاتىدۇ!
1) ھېسسىيات جەھەتتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىسىز
ئۆزىڭىزنىڭ ئۇيقۇدا پاراڭلاشقانلىقىڭىزنى ئاڭلاش ھېسسىيات جەھەتتە بەزى قىيىن ۋاقىتلارغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنى ئاۋارە قىلىدىغان بىر ئىشنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئۇنى ھەل قىلىش كېرەك.
پاراڭلىشىش
1) ساغلام ئۇخلاش ئادىتى سىزنىڭ ئۇيقۇدىكى مونولوگلىرىڭىزنى توختىتىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى.
2) يېتەرلىك ئارام ئېلىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە ئۇخلاشتىن بۇرۇن كوففېئىن ياكى ئىسپىرت قاتارلىق ماددىلاردىن ساقلىنىڭ.
3) ياخشى سۈپەتلىك تەشتەك ۋە ياستۇق يۈرۈشلۈكىگە مەبلەغ سېلىش ئارقىلىق كارىۋات ھالىتىڭىزنىڭ راھەت بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
4) كۈن نۇرىنىڭ ياخشى تەسىرى ۋە كۈندۈزى مۇۋاپىق بەدەن چېنىقتۇرۇش بەدىنىڭىزنى راھەتلەندۈرىدۇ ۋە زېھنىڭىزنى تىنچلاندۇرىدۇ. <3
مەنىۋى يازمىلارنىڭ ئاخىرقى سۆزلىرى
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش ياكى ئۇيقۇسىزلىق كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ھادىسە بولۇپ ، ئەسىرلەر بويى نۇرغۇن كىشىلەرنى ھەيران قالدۇردى. ئۇ بىر ئاز گاڭگىراشتىن ئارىلىقىدا بولىدۇئۇخلاش جەريانىدا پۈتۈن پاراڭلىشىدىغان سۆزلەر . نۇتۇقنىڭ مەزمۇنىغا ئاساسەن ھەم قىزىقارلىق ھەم پاراكەندىچىلىك سالىدۇ.
ئۇيقۇدا سۆزلەشنىڭ داۋالاش سەۋەبلىرى بولسىمۇ ، مەسىلەن بەزى دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرى ياكى REM ھەرىكەت قالايمىقانچىلىقى دەپ ئاتىلىدىغان قالايمىقانچىلىق ، ئۇيقۇ پاراڭلىشىشنىڭ مەنىۋى مەنىسىنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلىشقا بولمايدۇ.
سىزگە پايدىلىق بولغان ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىش ئۈچۈن بۇ ھادىسىنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىۋى سەۋەبلەر ئۈستىدە ئىزدىنىش ئىنتايىن مۇھىم.
ئۇيقۇنىڭ پاراڭلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسىي داۋالاش مەسىلىلىرىنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشتا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ھەممىدىن مۇھىم ، ئەمما ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئۇلانغان تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشەندۈرۈشكە قاراش ئاقىلانىلىك شەخسىي ھاياتىڭىز ۋە مەنىۋىيىتىڭىز .
سەۋەبى ئېنىقلانغاندىن كېيىن ، ئۆزىڭىزنى ھەل قىلىش چارىسى تېپىش ئۈچۈن تىرىشىشقا تەييارلىق قىلىپ ، ئاخىرىدا ئۇنى پۈتۈنلەي توختىتىشىڭىز مۇمكىن.
سىن: كىشىلەر نېمە ئۈچۈن ئۇخلاۋاتقاندا سۆزلەيدۇ؟ مەنىۋى مەنىلەر ، خۇراپاتلىق 2) ئۇيقۇدا بوغۇلۇش مەنىۋى مەنىسى (ناچار چۈشلەر!)
3) ھۆل چۈشلەر مەنىۋى مەنىنى بىلدۈرىدۇ؟ سەۋەبى ، قانداق توختىتىش
4) تولۇن ئاي ئۇخلىيالمايدۇ: 5 مەنىۋى مەنىسى
ئۇيقۇدا پاراڭلىشىڭ؟ ئۇ بېسىم ، تەشۋىش ، ھەتتا دورا كەلتۈرۈپ چىقارغان دەپ قارىلىدۇ ، ئەمما ئەنسىرىمەڭ - ئۇنى توسۇشنىڭ يوللىرى بار! ئۇيقۇ پاراڭلىشىش ھادىسىسى بىر ئېغىز تەلەپپۇزدىن تارتىپ بارلىق سۆھبەتلەرگىچە بولىدۇ. توسالغۇغا ئۇچرىغان بەزى كىشىلەر بەك كۆپ پاراڭلىشىدۇ ، كارىۋاتتىكى ھەمراھى ئارام ئالالمايدۇ!
ئۇيقۇ مېدىتسىنا دا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقا قارىغاندا ، دۇنيا نوپۇسىنىڭ ئۈچتىن ئىككى قىسمى (% 66 گە يېتىدۇ) ئۆمرىدە ئۇخلاشنى باشتىن كەچۈرگەن.
ئەگەر دائىم ئۆزىڭىزنى ئۇيقۇدا پاراڭلىشىدىغان ياكى قىلىدىغان ھەمراھىڭىز بولسا ، سىرتقا چىقىپ كېتىش قېتىم سانىنى ئازايتىش ئۈچۈن قوللىنىدىغان باسقۇچلار بار. مەسىلەن ، دائىم چېنىقىشنى سىناپ بېقىڭ ھەمدە كەچتە كوففېئىندىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى بۇ پائالىيەتلەر بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىشىگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
قاراڭ: ئىتنىڭ يولىڭىزنى كېسىپ ئۆتىدىغان مەنىۋى مەنىسى (ئامەت!) بۇنىڭدىن باشقا ، جىمجىت مۇھىتتا ئۇخلاش ۋە دىققىتى چېچىلىشتىن يىراق بولۇشىمۇ ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇخلاش جەريانىدا شاۋقۇن چىقىرىش ياكى يىغلاش ئادىتىڭىزدىن ئەنسىرىسىڭىز ، دوختۇرنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىڭ.
قاراڭ: 15 مۇمكىن بولمايدىغان مۆجىزە دۇئا ئوخشىمىغان مەدەنىيەت ۋە دىنىي ئارقا كۆرۈنۈشلەر نۇتۇق سۆزلەيدۇتېخىمۇ چوڭ مەنىۋى مەقسەت . ئاكتىپ ئۇچۇرلار ئۇيقۇ پاراڭلىرىدا كېلىشى مۇمكىن ئۈمىد ۋە ئىلھامنى ، روھ يېتەكچىسى بىلەن روھنىڭ باغلىنىشىنى ئاشكارىلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، سەلبىي ئۇچۇرلار يەنە ئاگاھلاندۇرۇش ياكى ئاۋارىچىلىق بولغان روھلار ھەققىدە ئاگاھلاندۇرۇشلارنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.
يېقىن ئادىمىڭىزنىڭ ئۇخلاش پاراڭلىرىنىڭ مەنىۋى مەنىسى نېمە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر - مەيلى ئىجابىي ياكى سەلبىي بولسۇن - بۇ ئىزدىنىشكە ئەرزىيدىغان ئاجايىپ ھادىسە.
ئۇيقۇ پاراڭنىڭ ئىجابىي مەنىۋى مەنىسى
1) روھىڭىز روھى يېتەكچىڭىز ياكى پەرىشتىڭىزگە ئۇلىنىدۇ گاڭگىراشتىن تارتىپ باشقىلار ۋە ئۆزىڭىز بىلەن تولۇق پاراڭلىشىشقىچە بولىدۇ. گەرچە ئۇ دائىم روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى دەپ قارالسىمۇ ، مەنىۋى نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، ئۇيقۇ پاراڭلىشىش روھىڭىز ۋە روھى يېتەكچىڭىز ياكى پەرىشتىلەر بىلەن باغلىنالايدۇ. روھىڭىز ئىچكى ئىچىڭىزنىڭ ئۆلگەندىن كېيىنمۇ ساقلىنىدىغان قىسمى. ئۇ سىزنىڭ ئۆمۈر بويى داۋام قىلىدىغان ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئەقىل-پاراسەت بىلەن ئۆتىدىغان قىسمىڭىز. سىزنىڭ روھى يېتەكچىڭىز ياكى پەرىشتىڭىز سىزنىڭ ھاياتىڭىز جەريانىدا سىزنى قوغداش ، يېتەكلەش ، ئىلھاملاندۇرۇش ۋە قوللاشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئۆزىڭىز تاللىغان ئورۇن.
ئۇلار بىزنىڭ جىسمانىي دۇنيامىز بىلەن روھىي دۇنيامىز ئارىسىدىكى ئەلچىلەرگە ئوخشايدۇ. ئۇلار بىزنىڭ ھاياتتىكى ھەقىقىي مەقسىتىمىز ۋە مەنىمىزگە ئۇلىنىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش روھنىڭ فىزىكىلىق دۇنيادىن ھالقىغان بىر نەرسە بىلەن ئالاقە قىلىشقا ئۇرۇنغانلىقىنىڭ ئىپادىسى دەپ قارىلىدۇ. ئۇخلايدىغانلارگەرچە ئۇلار ئاڭلىق ھالدا بىلمىسىمۇ ، مەنىۋى ئۇچۇرلارغا ئوچۇق دەپ قارالغان.
ئۇنى ئىنسان روھى روھ ساھەسى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، پەرىشتىلەرنىڭ تاشقى ئۇچۇرلىرىنى قوبۇل قىلالايدىغان پورتال دەپ قاراشقا بولىدۇ.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىشنىڭ مەنىۋى مەنىسى شۇكى ، ئۇ بىزنىڭ روھى يېتەكچىمىز بىلەن كۈچلۈك ئۇسۇلدا ئۇلىنىشىمىزغا يول قويىدۇ.
بىز ئۇخلاۋاتقاندا سۆزلەش ئارقىلىق روھىمىزنىڭ جىسمانىي جىسمىدىن قۇتۇلۇشى ۋە ئەتراپىمىزدىكى روھ ياكى ئىلاھىي ئورۇنلارنىڭ ئۇچۇر ، ھېكمەت ياكى يېتەكلىشىگە ئېرىشىش پۇرسىتى يارىتىمىز.
بۇ خىل ئالاقە ئويغىنىش ۋاقتىدىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ بىۋاسىتە دېيىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ قورقۇنچ ۋە گۇمانخورلۇق قاتارلىق ئاڭلىق سۈزگۈچلەرنى ئايلىنىپ ئۆتىدۇ. 3) ئۇيقۇدا پاراڭلىشىش بەلكىم بىز كۈندۈزى بېسىۋالغان يوشۇرۇن ئوي ياكى ئەندىشىلەرنىڭ قويۇپ بېرىلىشى مۇمكىن.
ئاڭلىق ئەقىل دائىم نېمە دېيىشنى ، نېمە دېمەسلىكنى قارار قىلىدۇ ، ئەمما ئۇخلىغاندا بىزنىڭ يوشۇرۇن ئاڭ ۋە ئىچكى ئارزۇلىرىمىز سۆز ئارقىلىق چىقىدۇ. ئۆزىمىز بىلمەي تۇرۇپمۇ يوشۇرۇن پىكىرلەرنى ئاشكارىلىغان ۋاقتىمىزدا ئۆزىمىز بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامدا ئۇلىنىشىمىز مۇمكىن!
بىز يەنە شەخسىي مەسىلىلەر ياكى ئاۋارىچىلىقلار ھەققىدە چۈشەنچىگە ئېرىشەلەيمىزئويغانغان دۇنيا.
ئۇيقۇمىزدا پاراڭلىشىش ئارقىلىق ئۆزىمىزنى يوشۇرۇن ئاڭ ۋە ئىچكى ئارزۇلار بىرلىككە كەلمىگەن ھالدا ئىپادىلىنىدىغان سۇپا بىلەن تەمىنلەۋاتىمىز ، بۇ بىزنىڭ ئىچىمىزدىكى سىرلارنى يېشىپ بېرىدۇ> ئەڭ جىددىي سوئاللىرىڭىز.
بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى ھاياتتا يۆنىلىش كەمچىلدەك ھېس قىلىشىڭىز ياكى قايسى كەسىپ يولىدا مېڭىشىڭىزدىن گاڭگىراپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. روھىي ساھەدە سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىش يولىدا توسالغۇلارنى قانداق ساقايتىش ۋە يېڭىش توغرىسىدا ئېنىق چۈشەنچىڭىز بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر بىز ئۇيقۇدا نېمە دەۋاتقانلىقىمىزغا دىققەت قىلساق ۋە چۈشەنگەن بولساق ، ھاياتىمىزدىكى مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان ئۇچۇرلارنى بايقىيالايمىز دەپ قارىلىدۇ. ئۇنداقتا نېمىشقا بۇ كۈچلۈك ئالاقە شەكلىدىن پايدىلانمايسىز؟
4) سىزنىڭ يوشۇرۇن ئارزۇلىرىڭىز ئاشكارلىنىدۇ
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش سىزنىڭ ئىچكى ئارزۇيىڭىزنىڭ ئالەمگە ئاشكارلىنىشىدىكى كۈچلۈك يول بولالايدۇ. چۈش كۆرگەندىن كېيىن ، ھەتتا ئۇخلاپلا پاراڭلاشقاندىن كېيىن ، سۈزۈك دەقىقىلەرنى باشتىن كەچۈرۈپ باققانمۇ؟
بۇ ئالەمنىڭ سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلاۋاتقانلىقى ۋە ئۇنىڭغا جاۋاب قايتۇرغانلىقىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن!
سىزنىڭ يوشۇرۇن ئارزۇلىرىڭىز مۇشۇ شەكىل ئارقىلىق ئىپادىلىنىۋاتىدۇئالاقىلىشىش ، بەزىدە ئۇ سىزنى ھايات ئارزۇيىڭىزغا ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ، ئىنتىزام ۋە چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەيدۇ.
بۇ خۇددى روھىڭىزنىڭ چوڭقۇرلۇقىدىن بىۋاسىتە سۆزلەيدىغان ئاۋازغا ئوخشايدۇ - ھاياتتىن بىز ئەڭ ئارزۇ قىلغىنىمىز ئۈچۈن ئاڭسىز يىغلاش! بۇ ئۇچۇرلار بىزنىڭ ھەقىقىي ماھىيىتىمىزنى ئەسلىتىش رولىنى ئوينايدۇ ، ئۆزىمىز ھەققىدە بىز بۇرۇن بىلمەسلىكىمىز مۇمكىن.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىشنىڭ مەنىۋى مەنىسى كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان بايقاش! ئۇ بىزنىڭ ئىچكى ئوي-پىكىرلىرىمىز ۋە ھېسسىياتىمىزنى تەتقىق قىلىشىمىزغا يول قويىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇلارنى رېئاللىقتا قانداق نامايان قىلىشقا يېتەكچىلىك قىلىدۇ. 3 بىزنىڭ ھېسسىياتىمىز روھىمىزنىڭ بىر قىسمى ، ئۇ ھەمىشە بىزنى كائىنات بىلەن باغلاپ تۇرىدۇ ، تاشقى مەسلىھەتكە تايانماي ئۆزىمىزنىڭ قارارىمىزنى ئاڭلاشقا ۋە ئەگىشىشكە ئۈندەيدۇ.
ئۆز پىكىرىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش دېگىنىمىز ، باتۇرلۇق بىلەن ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىپ ، ئەقلى تەپەككۇر ياكى باشقىلارنىڭ پىكىرىنىڭ ئورنىغا قەلبىڭىز يېتەكلەيدىغان قارار چىقىرىش دېگەنلىكتۇر.
ھېسسىيات ھاياتتىكى مۇھىم قارارلارنى چىقارغاندا كۈچلۈك يېتەكچى بولالايدۇ. يېقىندىن دىققەت قىلسىڭىز ، ئۇ ھەر قانداق ئەھۋالدا ئېنىقلىقنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۇيقۇ سۆھبىتىنىڭ پاسسىپ مەنىۋى مەنىسى
1) سەلبىي ھېسسىيات: بېسىم ۋە تەشۋىش
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش aئۇنى باشتىن كەچۈرگەن ئادەم ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر ياكى ياتاقداشلىرى ئۈچۈن قورقۇنچلۇق ھادىسە. بۇنىمۇ سەل قاراشقا بولمايدۇ - چۈنكى ئۇنىڭ ئارقىسىدا ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى بېسىم ، تەشۋىش ياكى باشقا سەلبىي ھېسسىياتلارنىڭ سىگنال بېرەلەيدىغان مەنىۋى مەنىسى بار.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىشنى ئازايتىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى ھاياتىڭىزدىكى پاسسىپلىقنىڭ ھەر قانداق يوشۇرۇن سەۋەبلىرىنى تونۇش. خىزمەتتىكى جىددىي ۋەقەلەر ، مۇناسىۋەت مەسىلىسى ، ھەتتا تۇرمۇش ئۇسۇلىدىكى چوڭ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ھەممىسى ئۇيقۇدا سۆزلەشتەك ئىپادىلىنىدىغان بېسىم ۋە تەشۋىش قاتارلىق پاسسىپ ھېسسىياتلارنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇنى ئازايتىش ئۈچۈن ، ھەر كۈنى ئارام ئېلىش ئۈچۈن ۋاقىت چىقىرىپ ئومۇمىي بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىش ئۈستىدە تىرىشىش كېرەك. ھەتتا بۇ پەقەت ئاددىيلا ئويلىنىش ، تىنىچلاندۇرۇش مۇزىكىسىنى ئاڭلاش ياكى ئاكتىپ مۇئەييەنلەشتۈرۈشنى مەشىق قىلىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئاددىي قەدەملەر بىلەن ئۇخلاشنى توختىتىپ ، خاتىرجەم ئۇخلاشقا باشلىيالايسىز!
2) كىشىلەرگە ئىشەنچ قىلغاندا ئېھتىياتچان بولۇڭ
بەزى كىشىلەرگە نىسبەتەن ، ئۇخلاش پاراڭلىشىش ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولۇپ ، كىشىلەرگە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىشىنىشىڭىز كېرەك. كائىنات سىزنى ياخشىلىقىڭىز ۋە كەڭ قورساقلىقىڭىزدىن پايدىلانماقچى بولغان ساختا كىشىلەردىن بىخەتەر قىلماقچى بولۇۋاتىدۇ.
ئەگەر ئۇخلاش پاراڭلىشىش سىز ئۈچۈن بىر مەسىلە بولۇپ قالغان بولسا ، سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئىشلىتىپ ، بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقىنى تەھلىل قىلىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزنى ئاساس قىلىش ئۈچۈن خىزمەت بىلەن ئارام ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭ ھايات ئاچقۇچرېئاللىق ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كائىناتنىڭ سىزگە دېگەنلىرىنى ئاڭلاش.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش سىز ئۈچۈن دائىم يۈز بېرىدىغان ئىش بولمىسىمۇ ، كائىناتنىڭ چۈش ياكى باشقا مەنىۋى ئۇلىنىشلار ئارقىلىق ئەۋەتكەن ھەر قانداق ئۇچۇرلىرىغا دىققەت قىلسىڭىز ، ئەتراپىمىزدىكى ھەر قانداق ناچار تەسىرلەردىن ساقلىنالايسىز. 3. بۇ سىزنىڭ ھازىرقى ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئۆتمۈشتىكى ھايات ياكى پاسسىپ ئېنېرگىيە تەۋرىنىشىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئۈمىدۋارلىقنى ساقلاپ ، سەلبىي تەرەپكە ئەھمىيەت بەرمەي ، ئىشلاردا ئاكتىپ تەرەپنى كۆرۈش كېرەك.
كائىنات شۇنى بىلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇكى ، ئاۋارىچىلىق يۈز بەرگەن تەقدىردىمۇ ، ئۇ ۋاقىتلىق بولىدۇ. روھىڭىزنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدىغان بىر ياخشى ئۇسۇل ، ھەر كۈنى تەپەككۇر قىلىش ۋە دۇئا ئارقىلىق ئېتىقادىنى ساقلاپ قېلىش.
سىز يالغۇز ئەمەس مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئاۋارىچىلىقلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلارمۇ ئاز ئەمەس! ھەر كۈنى بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىزنى سۆيۈش ۋە كۆڭۈل بۆلۈشكە ئەھمىيەت بېرىڭ ، شۇندىلا پۈتۈن كۈن ياخشى ئېنېرگىيەنى ساقلاپ قالالايسىز. <3 جىسمانىي ، روھىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىدۇ.
باشقىلارئۇخلىغاندا سۆزلەشكە باشلايدۇ ، بۇ پات ئارىدا يېتىپ كېلىدىغان كېسەللىك ياكى بەختسىزلىكنىڭ بېشارىتى دەپ قارىلىدۇ. بەدەننىڭ نورمال ئىشلىيەلمىگەنلىكى ۋە قايتا ئىجرا قىلىشنى باشلاش ئۈچۈن ئىگىسىنىڭ تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىشىغا موھتاج بولۇشى مۇمكىن.
بۇنى قىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى ھەر كۈنى بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ چېنىقىش ، يېمەك-ئىچمەك ، ئويلىنىش ۋە ساغلام ئۇخلاش ئادىتى ئارقىلىق بەدىنىڭىز ۋە زېھنىڭىزنى بوشاشتۇرۇش خىزمىتىگە كاپالەتلىك قىلىش.
ئۇخلاۋاتقاندا ئۆزىڭىزنىڭ پاراڭلىشىشىنى ئاڭلاش
ئۇخلاۋاتقاندا ئۆزىڭىزنىڭ پاراڭلاشقانلىقىنى ئاڭلاپ باققانمۇ؟ ئۇخلاۋاتقان ۋاقتىڭىزدا ئۆزىڭىزنىڭ گېپىنى ئاڭلاپ ، ياردەم ۋە شىپا تېپىشتا پەيدا بولغان ھەقىقىي ھەقىقىي ئۆزىڭىزنىڭ ئاۋازى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ.
بۇ نېمە ئۈچۈن نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئۇخلاۋاتقاندا ئۆزى پاراڭلىشىشنى ئاڭلاشنىڭ مەنىۋى مەنىسى بار دەپ قارايدۇ. بۇ سۆزلەر ئىچىڭىزدىن كەلگەن بولۇپ ، يالغۇز ئاڭلىق تەپەككۇر ئارقىلىق تولۇق چۈشىنىشكە بولمايدىغان قىيىن ھېسسىيات ۋە كەچۈرمىشلەرنى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
بەلكىم جاۋابلار بۇ چۈشكە ئوخشايدىغان پاراڭلارنىڭ ئىچىدە بولۇشى مۇمكىن - ئىچكى ۋۇجۇدىڭىز سىزگە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك مۇھىم بىر نەرسىنى سۆزلەۋاتىدۇ!
1) ھېسسىيات جەھەتتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىسىز
ئۆزىڭىزنىڭ ئۇيقۇدا پاراڭلاشقانلىقىڭىزنى ئاڭلاش ھېسسىيات جەھەتتە بەزى قىيىن ۋاقىتلارغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنى ئاۋارە قىلىدىغان بىر ئىشنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئۇنى ھەل قىلىش كېرەك.
پاراڭلىشىش
روھىڭىز ئىچكى ئىچىڭىزنىڭ ئۆلگەندىن كېيىنمۇ ساقلىنىدىغان قىسمى. ئۇ سىزنىڭ ئۆمۈر بويى داۋام قىلىدىغان ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئەقىل-پاراسەت بىلەن ئۆتىدىغان قىسمىڭىز. سىزنىڭ روھى يېتەكچىڭىز ياكى پەرىشتىڭىز سىزنىڭ ھاياتىڭىز جەريانىدا سىزنى قوغداش ، يېتەكلەش ، ئىلھاملاندۇرۇش ۋە قوللاشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئۆزىڭىز تاللىغان ئورۇن.
ئۇلار بىزنىڭ جىسمانىي دۇنيامىز بىلەن روھىي دۇنيامىز ئارىسىدىكى ئەلچىلەرگە ئوخشايدۇ. ئۇلار بىزنىڭ ھاياتتىكى ھەقىقىي مەقسىتىمىز ۋە مەنىمىزگە ئۇلىنىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش روھنىڭ فىزىكىلىق دۇنيادىن ھالقىغان بىر نەرسە بىلەن ئالاقە قىلىشقا ئۇرۇنغانلىقىنىڭ ئىپادىسى دەپ قارىلىدۇ. ئۇخلايدىغانلارگەرچە ئۇلار ئاڭلىق ھالدا بىلمىسىمۇ ، مەنىۋى ئۇچۇرلارغا ئوچۇق دەپ قارالغان.
ئۇنى ئىنسان روھى روھ ساھەسى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، پەرىشتىلەرنىڭ تاشقى ئۇچۇرلىرىنى قوبۇل قىلالايدىغان پورتال دەپ قاراشقا بولىدۇ.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىشنىڭ مەنىۋى مەنىسى شۇكى ، ئۇ بىزنىڭ روھى يېتەكچىمىز بىلەن كۈچلۈك ئۇسۇلدا ئۇلىنىشىمىزغا يول قويىدۇ.
بىز ئۇخلاۋاتقاندا سۆزلەش ئارقىلىق روھىمىزنىڭ جىسمانىي جىسمىدىن قۇتۇلۇشى ۋە ئەتراپىمىزدىكى روھ ياكى ئىلاھىي ئورۇنلارنىڭ ئۇچۇر ، ھېكمەت ياكى يېتەكلىشىگە ئېرىشىش پۇرسىتى يارىتىمىز.
بۇ خىل ئالاقە ئويغىنىش ۋاقتىدىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ بىۋاسىتە دېيىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ قورقۇنچ ۋە گۇمانخورلۇق قاتارلىق ئاڭلىق سۈزگۈچلەرنى ئايلىنىپ ئۆتىدۇ. 3) ئۇيقۇدا پاراڭلىشىش بەلكىم بىز كۈندۈزى بېسىۋالغان يوشۇرۇن ئوي ياكى ئەندىشىلەرنىڭ قويۇپ بېرىلىشى مۇمكىن.
ئاڭلىق ئەقىل دائىم نېمە دېيىشنى ، نېمە دېمەسلىكنى قارار قىلىدۇ ، ئەمما ئۇخلىغاندا بىزنىڭ يوشۇرۇن ئاڭ ۋە ئىچكى ئارزۇلىرىمىز سۆز ئارقىلىق چىقىدۇ. ئۆزىمىز بىلمەي تۇرۇپمۇ يوشۇرۇن پىكىرلەرنى ئاشكارىلىغان ۋاقتىمىزدا ئۆزىمىز بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامدا ئۇلىنىشىمىز مۇمكىن!
بىز يەنە شەخسىي مەسىلىلەر ياكى ئاۋارىچىلىقلار ھەققىدە چۈشەنچىگە ئېرىشەلەيمىزئويغانغان دۇنيا.
ئۇيقۇمىزدا پاراڭلىشىش ئارقىلىق ئۆزىمىزنى يوشۇرۇن ئاڭ ۋە ئىچكى ئارزۇلار بىرلىككە كەلمىگەن ھالدا ئىپادىلىنىدىغان سۇپا بىلەن تەمىنلەۋاتىمىز ، بۇ بىزنىڭ ئىچىمىزدىكى سىرلارنى يېشىپ بېرىدۇ> ئەڭ جىددىي سوئاللىرىڭىز.
بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى ھاياتتا يۆنىلىش كەمچىلدەك ھېس قىلىشىڭىز ياكى قايسى كەسىپ يولىدا مېڭىشىڭىزدىن گاڭگىراپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. روھىي ساھەدە سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىش يولىدا توسالغۇلارنى قانداق ساقايتىش ۋە يېڭىش توغرىسىدا ئېنىق چۈشەنچىڭىز بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر بىز ئۇيقۇدا نېمە دەۋاتقانلىقىمىزغا دىققەت قىلساق ۋە چۈشەنگەن بولساق ، ھاياتىمىزدىكى مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان ئۇچۇرلارنى بايقىيالايمىز دەپ قارىلىدۇ. ئۇنداقتا نېمىشقا بۇ كۈچلۈك ئالاقە شەكلىدىن پايدىلانمايسىز؟
4) سىزنىڭ يوشۇرۇن ئارزۇلىرىڭىز ئاشكارلىنىدۇ
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش سىزنىڭ ئىچكى ئارزۇيىڭىزنىڭ ئالەمگە ئاشكارلىنىشىدىكى كۈچلۈك يول بولالايدۇ. چۈش كۆرگەندىن كېيىن ، ھەتتا ئۇخلاپلا پاراڭلاشقاندىن كېيىن ، سۈزۈك دەقىقىلەرنى باشتىن كەچۈرۈپ باققانمۇ؟
بۇ ئالەمنىڭ سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلاۋاتقانلىقى ۋە ئۇنىڭغا جاۋاب قايتۇرغانلىقىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن!
سىزنىڭ يوشۇرۇن ئارزۇلىرىڭىز مۇشۇ شەكىل ئارقىلىق ئىپادىلىنىۋاتىدۇئالاقىلىشىش ، بەزىدە ئۇ سىزنى ھايات ئارزۇيىڭىزغا ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ، ئىنتىزام ۋە چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەيدۇ.
بۇ خۇددى روھىڭىزنىڭ چوڭقۇرلۇقىدىن بىۋاسىتە سۆزلەيدىغان ئاۋازغا ئوخشايدۇ - ھاياتتىن بىز ئەڭ ئارزۇ قىلغىنىمىز ئۈچۈن ئاڭسىز يىغلاش! بۇ ئۇچۇرلار بىزنىڭ ھەقىقىي ماھىيىتىمىزنى ئەسلىتىش رولىنى ئوينايدۇ ، ئۆزىمىز ھەققىدە بىز بۇرۇن بىلمەسلىكىمىز مۇمكىن.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىشنىڭ مەنىۋى مەنىسى كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان بايقاش! ئۇ بىزنىڭ ئىچكى ئوي-پىكىرلىرىمىز ۋە ھېسسىياتىمىزنى تەتقىق قىلىشىمىزغا يول قويىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇلارنى رېئاللىقتا قانداق نامايان قىلىشقا يېتەكچىلىك قىلىدۇ. 3 بىزنىڭ ھېسسىياتىمىز روھىمىزنىڭ بىر قىسمى ، ئۇ ھەمىشە بىزنى كائىنات بىلەن باغلاپ تۇرىدۇ ، تاشقى مەسلىھەتكە تايانماي ئۆزىمىزنىڭ قارارىمىزنى ئاڭلاشقا ۋە ئەگىشىشكە ئۈندەيدۇ.
ئۆز پىكىرىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش دېگىنىمىز ، باتۇرلۇق بىلەن ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىپ ، ئەقلى تەپەككۇر ياكى باشقىلارنىڭ پىكىرىنىڭ ئورنىغا قەلبىڭىز يېتەكلەيدىغان قارار چىقىرىش دېگەنلىكتۇر.
ھېسسىيات ھاياتتىكى مۇھىم قارارلارنى چىقارغاندا كۈچلۈك يېتەكچى بولالايدۇ. يېقىندىن دىققەت قىلسىڭىز ، ئۇ ھەر قانداق ئەھۋالدا ئېنىقلىقنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۇيقۇ سۆھبىتىنىڭ پاسسىپ مەنىۋى مەنىسى
1) سەلبىي ھېسسىيات: بېسىم ۋە تەشۋىش
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش aئۇنى باشتىن كەچۈرگەن ئادەم ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر ياكى ياتاقداشلىرى ئۈچۈن قورقۇنچلۇق ھادىسە. بۇنىمۇ سەل قاراشقا بولمايدۇ - چۈنكى ئۇنىڭ ئارقىسىدا ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى بېسىم ، تەشۋىش ياكى باشقا سەلبىي ھېسسىياتلارنىڭ سىگنال بېرەلەيدىغان مەنىۋى مەنىسى بار.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىشنى ئازايتىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى ھاياتىڭىزدىكى پاسسىپلىقنىڭ ھەر قانداق يوشۇرۇن سەۋەبلىرىنى تونۇش. خىزمەتتىكى جىددىي ۋەقەلەر ، مۇناسىۋەت مەسىلىسى ، ھەتتا تۇرمۇش ئۇسۇلىدىكى چوڭ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ھەممىسى ئۇيقۇدا سۆزلەشتەك ئىپادىلىنىدىغان بېسىم ۋە تەشۋىش قاتارلىق پاسسىپ ھېسسىياتلارنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇنى ئازايتىش ئۈچۈن ، ھەر كۈنى ئارام ئېلىش ئۈچۈن ۋاقىت چىقىرىپ ئومۇمىي بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىش ئۈستىدە تىرىشىش كېرەك. ھەتتا بۇ پەقەت ئاددىيلا ئويلىنىش ، تىنىچلاندۇرۇش مۇزىكىسىنى ئاڭلاش ياكى ئاكتىپ مۇئەييەنلەشتۈرۈشنى مەشىق قىلىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئاددىي قەدەملەر بىلەن ئۇخلاشنى توختىتىپ ، خاتىرجەم ئۇخلاشقا باشلىيالايسىز!
2) كىشىلەرگە ئىشەنچ قىلغاندا ئېھتىياتچان بولۇڭ
بەزى كىشىلەرگە نىسبەتەن ، ئۇخلاش پاراڭلىشىش ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولۇپ ، كىشىلەرگە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىشىنىشىڭىز كېرەك. كائىنات سىزنى ياخشىلىقىڭىز ۋە كەڭ قورساقلىقىڭىزدىن پايدىلانماقچى بولغان ساختا كىشىلەردىن بىخەتەر قىلماقچى بولۇۋاتىدۇ.
ئەگەر ئۇخلاش پاراڭلىشىش سىز ئۈچۈن بىر مەسىلە بولۇپ قالغان بولسا ، سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئىشلىتىپ ، بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقىنى تەھلىل قىلىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزنى ئاساس قىلىش ئۈچۈن خىزمەت بىلەن ئارام ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭ ھايات ئاچقۇچرېئاللىق ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كائىناتنىڭ سىزگە دېگەنلىرىنى ئاڭلاش.
ئۇيقۇ پاراڭلىشىش سىز ئۈچۈن دائىم يۈز بېرىدىغان ئىش بولمىسىمۇ ، كائىناتنىڭ چۈش ياكى باشقا مەنىۋى ئۇلىنىشلار ئارقىلىق ئەۋەتكەن ھەر قانداق ئۇچۇرلىرىغا دىققەت قىلسىڭىز ، ئەتراپىمىزدىكى ھەر قانداق ناچار تەسىرلەردىن ساقلىنالايسىز. 3. بۇ سىزنىڭ ھازىرقى ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئۆتمۈشتىكى ھايات ياكى پاسسىپ ئېنېرگىيە تەۋرىنىشىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئۈمىدۋارلىقنى ساقلاپ ، سەلبىي تەرەپكە ئەھمىيەت بەرمەي ، ئىشلاردا ئاكتىپ تەرەپنى كۆرۈش كېرەك.
كائىنات شۇنى بىلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇكى ، ئاۋارىچىلىق يۈز بەرگەن تەقدىردىمۇ ، ئۇ ۋاقىتلىق بولىدۇ. روھىڭىزنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدىغان بىر ياخشى ئۇسۇل ، ھەر كۈنى تەپەككۇر قىلىش ۋە دۇئا ئارقىلىق ئېتىقادىنى ساقلاپ قېلىش.
سىز يالغۇز ئەمەس مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئاۋارىچىلىقلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلارمۇ ئاز ئەمەس! ھەر كۈنى بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىزنى سۆيۈش ۋە كۆڭۈل بۆلۈشكە ئەھمىيەت بېرىڭ ، شۇندىلا پۈتۈن كۈن ياخشى ئېنېرگىيەنى ساقلاپ قالالايسىز. <3 جىسمانىي ، روھىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىدۇ.
باشقىلارئۇخلىغاندا سۆزلەشكە باشلايدۇ ، بۇ پات ئارىدا يېتىپ كېلىدىغان كېسەللىك ياكى بەختسىزلىكنىڭ بېشارىتى دەپ قارىلىدۇ. بەدەننىڭ نورمال ئىشلىيەلمىگەنلىكى ۋە قايتا ئىجرا قىلىشنى باشلاش ئۈچۈن ئىگىسىنىڭ تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىشىغا موھتاج بولۇشى مۇمكىن.
بۇنى قىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى ھەر كۈنى بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ چېنىقىش ، يېمەك-ئىچمەك ، ئويلىنىش ۋە ساغلام ئۇخلاش ئادىتى ئارقىلىق بەدىنىڭىز ۋە زېھنىڭىزنى بوشاشتۇرۇش خىزمىتىگە كاپالەتلىك قىلىش.
ئۇخلاۋاتقاندا ئۆزىڭىزنىڭ پاراڭلىشىشىنى ئاڭلاش
ئۇخلاۋاتقاندا ئۆزىڭىزنىڭ پاراڭلاشقانلىقىنى ئاڭلاپ باققانمۇ؟ ئۇخلاۋاتقان ۋاقتىڭىزدا ئۆزىڭىزنىڭ گېپىنى ئاڭلاپ ، ياردەم ۋە شىپا تېپىشتا پەيدا بولغان ھەقىقىي ھەقىقىي ئۆزىڭىزنىڭ ئاۋازى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ.
بۇ نېمە ئۈچۈن نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئۇخلاۋاتقاندا ئۆزى پاراڭلىشىشنى ئاڭلاشنىڭ مەنىۋى مەنىسى بار دەپ قارايدۇ. بۇ سۆزلەر ئىچىڭىزدىن كەلگەن بولۇپ ، يالغۇز ئاڭلىق تەپەككۇر ئارقىلىق تولۇق چۈشىنىشكە بولمايدىغان قىيىن ھېسسىيات ۋە كەچۈرمىشلەرنى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
بەلكىم جاۋابلار بۇ چۈشكە ئوخشايدىغان پاراڭلارنىڭ ئىچىدە بولۇشى مۇمكىن - ئىچكى ۋۇجۇدىڭىز سىزگە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك مۇھىم بىر نەرسىنى سۆزلەۋاتىدۇ!
1) ھېسسىيات جەھەتتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىسىز
ئۆزىڭىزنىڭ ئۇيقۇدا پاراڭلاشقانلىقىڭىزنى ئاڭلاش ھېسسىيات جەھەتتە بەزى قىيىن ۋاقىتلارغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنى ئاۋارە قىلىدىغان بىر ئىشنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئۇنى ھەل قىلىش كېرەك.
پاراڭلىشىش