தூக்கம் பேசும் ஆன்மீக அர்த்தம்: நீங்கள் உறக்கத்தில் பேசிக் கொண்டிருந்ததாக யாராவது உங்களிடம் எப்போதாவது சொல்லியிருக்கிறீர்களா? நீங்கள் இரவில் எதேச்சையாக சிரிக்கிறீர்கள் அல்லது அழுகிறீர்கள், ஆனால் அடுத்த நாள் அது நினைவுக்கு வரவில்லையா?

அப்படியானால், நீங்கள் தனியாக இல்லை! தூக்கத்தில் பேசுவது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு மற்றும் அதனால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் குழப்பமாக இருக்கும்.

இந்தக் கட்டுரையில், தூக்கத்தில் பேசுவதற்குப் பின்னால் உள்ள ஆன்மீக நுண்ணறிவுகளை (சோம்னிலோக்வி) ஆராய்ந்து அதை நிறுத்துவதற்கான வழிகளைப் பற்றி விவாதிப்போம் . இது விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், தூக்கத்தைப் பற்றி பேசுவதன் ஆன்மீக அம்சங்களைப் புரிந்துகொள்வது நம்மைப் பற்றியும் நம் வாழ்க்கையைப் பற்றியும் மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவை அளிக்கும்.

முதலில், உறக்கத்தில் சத்தம் போடுவது அல்லது பேசுவது பற்றிய அறிவியல் அம்சங்கள் பற்றி அறிந்து கொள்வோம். பின்னர், அதன் ஆன்மீக அர்த்தங்கள், கட்டுக்கதைகள், பொதுவான நம்பிக்கைகள் மற்றும் மூடநம்பிக்கைகளில் ஆழமாக மூழ்குவோம்.

ஆன்மீகமாகப் பேசும் உறக்கம் ஒருவர் அவர்களின் ஆவி வழிகாட்டிகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறார், அவர்களின் ஆசைகளை வெளிப்படுத்துகிறார் அல்லது ஆன்மீக மண்டலத்திலிருந்து செய்திகளையும் வழிகாட்டுதலையும் பெறுகிறார் என்பதை குறிக்கலாம். இது உள் குரலின் அடையாளமாகவும் இருக்கலாம்.

நீங்கள் எப்போது என்றால் என்ன அர்த்தம்தூக்கத்தின் போது நாம் வாழ்க்கையில் எதிர்கொள்ளும் சவால்களைச் சமாளிப்பதற்கு நமது உள்ளார்ந்த எண்ணங்கள், அச்சங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை வெளியிடுவதற்கான ஒரு வழியாக கருதப்படுகிறது.

எனவே, நீங்கள் தூங்கும்போது அர்த்தமுள்ள அல்லது அர்த்தமில்லாத விஷயங்களைச் சொல்வதாகக் கண்டால், அது சுய-பரிமாற்றம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான நேரமாக இருக்கலாம்.

2) ஆன்மீக வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாடு

உறக்க நிலையில் உங்கள் சொந்தக் குரலைக் கேட்பது மிகவும் வினோதமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அது நடக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. இருப்பினும், இந்த விசித்திரமான நிகழ்வு ஆன்மீக தாக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது என்று பலர் நம்புகிறார்கள்.

ஆன்மீகப் பயிற்சியாளர்கள், இந்த ஆழ்ந்த உறக்க நிலைகளின் போது நாம் மற்ற நனவின் பகுதிகளை அணுக முடியும் என்று நம்புகிறார்கள், எனவே ஒருவர் பேசுவதைக் கேட்பது உண்மையில் ஆன்மீக வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

இதை அனுபவிப்பவர்கள் தங்கள் உள் ஞானத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவைக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது ஆற்றல்களின் உயர்ந்த பகுதிகளிலிருந்து வழிகாட்டுதலைப் பெறலாம்.

3) ஒருவரைப் பற்றிய எதிர்மறையான எண்ணங்களைக் கொண்டிருத்தல்

உங்கள் சொந்தக் குரல் கோபமாக முணுமுணுப்பதைக் கேட்டால், அது உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையின் அடிப்படை ஆதாரம் உள்ளது என்பதைக் குறிக்கலாம். உரையாற்ற வேண்டும். இது பெரும்பாலும் யாரோ அல்லது ஏதோவொன்றின் மீதான வெறுப்பு அல்லது விரோத எண்ணங்களில் வெளிப்படும்.

உங்களுக்குள் இந்த உணர்வுகளை ஏற்படுத்துவது என்ன என்பதை சிறிது நேரம் எடுத்து ஆழ்ந்து சிந்திப்பது முக்கியம். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் ஆரோக்கியமானவை அல்லஅவர்கள் கட்டுப்படுத்தாமல் விட்டுவிட்டால், ஆரோக்கியமற்ற மனப் பழக்கங்களை உருவாக்கலாம்.

மூலத்தைக் கண்டறிவதன் மூலம், இந்த உணர்வுகளின் அடிப்படைக் காரணத்தை நீங்கள் குணப்படுத்தவும், அவற்றுடன் தொடர்புடைய எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை விடுவிக்கவும் உதவும். இது உங்களைப் பற்றியும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களைப் பற்றியும் நேர்மறையான நம்பிக்கைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது வாழ்க்கையில் அதிக அமைதியையும் அமைதியையும் அனுமதிக்கும்.

தூக்கத்தை பேசுவதை நிறுத்துவது எப்படி?

உறக்கத்தில் பேசுவது அரிதாகவே சிகிச்சை தேவை என்றாலும், தொடர்ந்து அல்லது இடையூறு விளைவிக்கும் தூக்கத்தில் பேசினால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன.

1) ஆரோக்கியமான உறக்கப் பழக்கம் என்பது உங்களின் உறக்க மோனோலாக்ஸை நிறுத்துவதற்கான முதல் படியாகும்.

2) போதுமான ஓய்வு பெறுவதை உறுதிசெய்து, உறங்கும் முன் காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் போன்ற பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.

3) நல்ல தரமான மெத்தை மற்றும் தலையணை செட்டில் முதலீடு செய்வதன் மூலம் உங்கள் படுக்கை வசதி வசதியாக இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.

4) சூரிய ஒளியில் நன்றாக வெளிப்படுதல் மற்றும் பகலில் முறையான உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் உடலை ரிலாக்ஸ் செய்து மனதை அமைதிப்படுத்தும்.

5) வாசிப்பு அல்லது மென்மையான இசை போன்ற அமைதியான செயல்களைக் கொண்ட மாலை நேர வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள், மேலும் உங்கள் மனதைத் தளர்த்த உதவும் மின்னணு சாதனங்களைத் தவிர்க்கவும்.

ஆன்மிக இடுகைகளில் இருந்து இறுதி வார்த்தைகள்

தூக்கம் பேசுவது அல்லது சோம்னிலோகி என்பது பல நூற்றாண்டுகளாக பலரைக் குழப்பி வரும் ஒரு புதிரான நிகழ்வாகும். இது சிலரை முணுமுணுப்பதில் இருந்து மாறுபடும்உறக்கத்தின் போது முழு உரையாடல்களை நடத்துவதற்கான வார்த்தைகள் . பேச்சின் சூழலைப் பொறுத்து - இது வேடிக்கையாகவும் குழப்பமாகவும் இருக்கலாம்.

சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள் அல்லது REM நடத்தைக் கோளாறு

எனப்படும் உறக்கம் பேசுவதற்கான மருத்துவ காரணங்கள் இருந்தாலும், தூக்கத்தில் பேசுவதன் ஆன்மீக அர்த்தத்தையும் கவனிக்காமல் விடக்கூடாது.

உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் தீர்வைக் கண்டறிய இந்த நிகழ்வின் பின்னணியில் உள்ள ஆன்மீகக் காரணங்களை ஆராய்வது முக்கியம் .

உறக்கம் பேசுவதற்கு ஏதேனும் அடிப்படை மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிவதில் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது மிக முக்கியமானது. உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மற்றும் ஆன்மீகம்

.

காரணத்தை நிறுவியதும், நீங்கள் தீர்வுகளைக் கண்டறிவதற்கான வேலையைத் தொடங்கவும் இறுதியில் அதை முற்றிலுமாக நிறுத்தவும் தயாராக இருப்பதைக் காணலாம்!

வீடியோ: மக்கள் ஏன் தூக்கத்தில் பேசுகிறார்கள்?

நீங்களும் விரும்பலாம்

1) தூக்கத்தில் நாக்கைக் கடித்தல் ஆன்மீக அர்த்தங்கள், மூடநம்பிக்கை

2) தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறல் ஆன்மீக பொருள் (கெட்ட கனவுகள்!)

3) ஈரமான கனவுகள் ஆன்மீக ரீதியாக என்ன அர்த்தம்? காரணங்கள், எப்படி நிறுத்துவது

4) முழு நிலவின் போது தூங்க முடியாது: 5 ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

தூக்கம் பேசுவது அல்லது சோம்னிலோகி என்பது ஒரு கவர்ச்சிகரமான தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இது நம் மயக்கத்தில் உள்ள மனம் என்ன நினைக்கிறது என்று நம்மை ஆச்சரியப்படுத்தலாம் . இது மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மருந்துகளாலும் கூட ஏற்படுவதாக நம்பப்படுகிறது, ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் - அதை நிறுத்த வழிகள் உள்ளன!

தூக்கத்தில் பேசும் நிகழ்வு ஒரு வார்த்தையில் இருந்து முழு உரையாடல்கள் வரை இருக்கலாம். கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் தங்கள் படுக்கைப் பங்காளிகள் ஓய்வெடுக்க முடியாத அளவுக்குப் பேசுகிறார்கள்!

ஸ்லீப் மெடிசின் இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, உலக மக்கள்தொகையில் மூன்றில் இரண்டு பேர் (66% வரை) தங்கள் வாழ்நாளில் உறக்கம் பேசுவதை அனுபவிக்கின்றனர்.

நீங்கள் அடிக்கடி தூங்கிக்கொண்டு பேசுவதைக் கண்டாலோ அல்லது ஒரு கூட்டாளியை வைத்திருந்தாலோ, வெடிப்புகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கவும் மற்றும் நாள் தாமதமாக காஃபின் தவிர்க்கவும் இந்த நடவடிக்கைகள் மன அழுத்த அளவைக் குறைக்க உதவும்.

கூடுதலாக, அமைதியான சூழலில் தூங்குவது மற்றும் கவனச்சிதறல்களிலிருந்து விலகி இருப்பதும் உதவக்கூடும். உறக்கத்தின் போது சத்தம் போடுவது அல்லது அழுவது போன்ற உங்கள் பழக்கம் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், அந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் மருத்துவ உதவியைப் பெறவும்.

ஆன்மீக அர்த்தங்கள் மற்றும் செய்திகளை பேசும் தூக்கம்

உறக்கம் பேசுவது பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற மருத்துவ காரணங்களால் இருக்கலாம், ஆனால் பலர் வெவ்வேறு கலாச்சார மற்றும் மதப் பின்னணிகள் பேச்சு அஅதிக ஆன்மீக நோக்கம் .

உறக்கப் பேச்சில் நேர்மறையான செய்திகள் வரலாம் நம்பிக்கை மற்றும் ஊக்கத்தை வெளிப்படுத்துதல், ஆவி வழிகாட்டியுடன் ஆன்மா தொடர்பு ; இருப்பினும், எதிர்மறையான செய்திகள் எச்சரிக்கைகள் அல்லது கலவரமான ஆன்மாக்கள் பற்றிய எச்சரிக்கையை கொண்டு செல்லலாம்.

உங்கள் நேசிப்பவரின் உறக்கப் பேச்சுக்குப் பின்னால் உள்ள ஆன்மீகப் பொருள் எதுவாக இருந்தாலும் - அது நேர்மறையாக இருந்தாலும் சரி எதிர்மறையாக இருந்தாலும் சரி - இது ஆராய்வதற்குத் தகுந்த ஒரு நம்பமுடியாத நிகழ்வு.

தூக்கத்தின் நேர்மறை ஆன்மீக அர்த்தங்கள் முணுமுணுப்பதில் இருந்து மற்றவர்களுடனும் உங்களுடனும் முழுமையான உரையாடல்கள் வரை இருக்கலாம். இது பெரும்பாலும் மனநலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகக் காணப்பட்டாலும், ஆன்மீகக் கண்ணோட்டத்தில், தூக்கத்தில் பேசுவது உங்கள் ஆன்மா மற்றும் ஆவி வழிகாட்டிகள் அல்லது தேவதைகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.

உங்கள் ஆன்மா என்பது உங்கள் உள்ளத்தின் ஒரு பகுதியாகும், அது இறந்த பிறகும் உள்ளது. இது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடரும் மற்றும் காலப்போக்கில் ஞானத்தில் வளரும் பகுதியாகும். உங்கள் ஆவி வழிகாட்டி அல்லது தேவதை உங்கள் வாழ்க்கைப் பாதை முழுவதும் உங்களைப் பாதுகாக்க, வழிகாட்ட, ஊக்கமளித்து ஆதரவளிக்க, உங்கள் உயர்ந்த சுயத்தால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு நிறுவனம்.

அவர்கள் நமது பௌதிக உலகத்திற்கும் ஆன்மீக உலகத்திற்கும் இடையே உள்ள தூதர்களைப் போன்றவர்கள்; அவை நம் உண்மையான நோக்கம் மற்றும் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்துடன் இணைக்க உதவுகின்றன.

உறக்கத்தில் பேசுவது, பௌதிக உலகத்திற்கு அப்பாற்பட்ட ஒன்றைத் தொடர்புகொள்வதற்கான ஆன்மாவின் முயற்சிகளின் அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது. தூக்கம் பேசுபவர்கள்ஆன்மிகச் செய்திகளுக்குத் திறந்திருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, அவர்கள் உணர்வுபூர்வமாக அறிந்திருக்காவிட்டாலும் கூட.

மனித ஆன்மா ஆவி மண்டலத்தை ஆராய்ந்து, தேவதூதர்களிடமிருந்து வெளிச் செய்திகளைப் பெறக்கூடிய ஒரு போர்ட்டலாக இது கருதப்படலாம்.

உறக்கம் பேசுவதற்குப் பின்னால் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தம் என்னவென்றால், அது நமது ஆவி வழிகாட்டிகளுடன் சக்திவாய்ந்த முறையில் இணைக்க அனுமதிக்கிறது.

நாம் தூங்கும் போது பேசுவதன் மூலம், நமது ஆன்மாக்கள் அவற்றின் உடல்களில் இருந்து விடுபடுவதற்கான வாய்ப்பை உருவாக்குகிறோம், மேலும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள ஆவிகள் அல்லது தெய்வீக நிறுவனங்களின் தகவல், ஞானம் அல்லது வழிகாட்டுதலைப் பெறுவோம்.

இந்த வகையான தகவல்தொடர்பு விழித்திருக்கும் நேரத்தை விட நேரடியானதாகக் கூறப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பயம் மற்றும் சந்தேகம் போன்ற நனவான வடிப்பான்களைத் தவிர்க்கிறது.

2) உள் ஆசைகள் மற்றும் ஆழ் சிந்தனை செயல்முறை

நம் மூளை ஒருபோதும் தூங்காது, தூக்கத்தின் போது, ​​சீரற்ற நினைவுகள் மற்றும் சிந்தனை செயல்முறைகள் நம்மைப் பேச வைக்கும். பகலில் நாம் அடக்கி வைத்திருக்கும் அடிப்படை எண்ணங்கள் அல்லது கவலைகளின் வெளிப்பாடாக உறக்கம் பேசும்.

நனவான மனம் அடிக்கடி எதைச் சொல்ல வேண்டும், எதைச் சொல்லக்கூடாது என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது, ஆனால் தூங்கும்போது, ​​​​நமது ஆழ் மனமும் உள் ஆசைகளும் வார்த்தைகளின் மூலம் வெளிப்படும். மறைந்திருக்கும் எண்ணங்களை நாம் அறியாமலேயே வெளிப்படுத்துவதால், ஆழமான மட்டத்தில் நம்மோடு இணைவது சாத்தியம்!

நம்முடைய தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள் அல்லது பிரச்சனைகளின் போது நாம் சாதாரணமாக தள்ளிப்போடும் பிரச்சனைகள் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறலாம்.விழித்திருக்கும் உலகம்.

உறக்கத்தில் பேசுவதன் மூலம், நமக்குள் இருக்கும் மர்மங்களை அவிழ்க்க அனுமதிக்கும் ஆழ் உணர்வுகள் மற்றும் உள்ளார்ந்த விருப்பங்கள் திருத்தப்படாத வகையில் வெளிப்படுத்தப்படும் ஒரு தளத்தை நமக்கு நாமே வழங்குகிறோம்.

3) உங்களின் விரும்பப்படாத கேள்விகளுக்கு யுனிவர்ஸ் பதில்களைக் கொண்டுள்ளது

உங்கள் தூக்கத்தில் நீங்கள் பேசுவதைக் கண்டால், பிரபஞ்சம் சிலவற்றிற்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் மிக அழுத்தமான கேள்விகள்.

வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு வழிகாட்டுதல் இல்லாதது போல் அல்லது என்ன வாழ்க்கைப் பாதையில் செல்வது என்பதில் குழப்பமாக இருக்கலாம். உங்கள் இலக்குகளை அடைவதில் தடையாக இருக்கும் எந்த தடைகளையும் எவ்வாறு குணப்படுத்துவது மற்றும் சமாளிப்பது என்பது பற்றிய தெளிவான யோசனையை ஆன்ம சாம்ராஜ்யங்கள் உங்களுக்குக் கொண்டிருக்கலாம்.

உறக்கத்தில் நாம் என்ன பேசுகிறோம் என்பதை கவனத்தில் கொண்டு புரிந்து கொண்டால், நம் வாழ்வில் முக்கியமான முடிவுகளை எடுக்க உதவும் செய்திகளை வெளிக்கொணரலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த சக்திவாய்ந்த தகவல்தொடர்பு வடிவத்தை ஏன் பயன்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது?

4) உங்கள் மறைந்திருக்கும் ஆசைகள் வெளிச்சத்திற்கு வரும்

உறக்கம் பேசுவது உங்கள் உள் ஆசை பிரபஞ்சத்தில் வெளிப்படுவதற்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும். நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு கனவைக் கண்ட பிறகு அல்லது உங்கள் தூக்கத்தில் பேசிய பிறகு தெளிவான தருணங்களை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா?

பிரபஞ்சம் நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்டு அதற்குப் பதிலளிக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம்!

உங்கள் மறைக்கப்பட்ட ஆசைகள் இந்த வடிவத்தின் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றனதொடர்பு, மற்றும் சில நேரங்களில் அது உந்துதல், ஒழுக்கம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை கனவுகள் பற்றிய நுண்ணறிவை உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

உங்கள் ஆன்மாவின் ஆழத்திலிருந்து நேரடியாகப் பேசும் ஒரு குரல் போன்றது - வாழ்க்கையில் நாம் எதை அதிகம் விரும்புகிறோமோ அது ஒரு மயக்க அழுகை! இந்தச் செய்திகள் நமது உண்மையான இயல்பை நினைவூட்டுகின்றன, நம்மைப் பற்றிய அம்சங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன.

தூக்கம் பேசுவதற்குப் பின்னால் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தம் ஒரு அற்புதமான கண்டுபிடிப்பு! இது நமது உள்ளார்ந்த எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் ஆராய்வதற்கு அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் அவற்றை உண்மையில் எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது என்பதற்கான வழிகாட்டுதலையும் வழங்குகிறது.

5) உங்கள் உள்ளுணர்வைக் கேட்டுப் பின்பற்றுங்கள்

உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வு அல்லது உள் குரலைக் கேட்பது, உறக்கத்தில் பேசுவதற்குப் பின்னால் உள்ள ஆன்மீகச் செய்தியைப் புரிந்துகொள்ள உங்களை நெருக்கமாக்கும். நமது உள்ளுணர்வு நமது ஆவியின் ஒரு பகுதியாகும், அது எப்போதும் நம்மை பிரபஞ்சத்துடன் இணைக்கிறது, வெளிப்புற ஆலோசனையை நம்பாமல் நமது சொந்த முடிவுகளைக் கேட்கவும் பின்பற்றவும் நம்மைத் தூண்டுகிறது.

உங்கள் சொந்தக் கருத்துக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது என்பது பகுத்தறிவு சிந்தனை அல்லது வேறொருவரின் கருத்துக்கு பதிலாக உங்கள் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்தி, உங்கள் இதயத்தால் வழிநடத்தப்படும் முடிவுகளை எடுக்கும் அளவுக்கு தைரியமாக இருத்தல்.

மேலும் பார்க்கவும்: பல்வலி ஆன்மீக பொருள் & வலியிலிருந்து பல் குணப்படுத்துதல்

முக்கியமான வாழ்க்கை முடிவுகளை எடுக்கும்போது உள்ளுணர்வு ஒரு சக்திவாய்ந்த வழிகாட்டியாக இருக்கும்; நீங்கள் கூர்ந்து கவனித்தால், எந்த சூழ்நிலையிலும் தெளிவு பெற இது உதவும்.

தூக்கத்தின் எதிர்மறையான ஆன்மீக அர்த்தங்கள்அதை அனுபவிக்கும் நபர் மற்றும் அவர்களது குடும்பத்தினர் அல்லது அறை தோழர்கள் இருவருக்கும் பயமுறுத்தும் நிகழ்வு. அதை இலகுவாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது - ஏனென்றால் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது பிற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குறிக்கும் ஒரு ஆன்மீக அர்த்தம் உள்ளது.

உறக்கத்தில் பேசுவதைக் குறைப்பதற்கான முதல் படி, உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறைத் தன்மைக்கான அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறிவதாகும். வேலையில் ஏற்படும் அழுத்தமான நிகழ்வுகள், உறவுச் சிக்கல்கள் அல்லது வாழ்க்கைமுறையில் ஏற்படும் பெரிய மாற்றங்கள் போன்றவை எல்லாம் தூக்கத்தில் பேசுவது போல் வெளிப்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

இதைக் குறைக்க, ஒவ்வொரு நாளும் ஓய்வெடுக்க நேரம் ஒதுக்குவதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த மன அழுத்த அளவைக் குறைப்பதில் பணியாற்றுவது முக்கியம்; வெறுமனே தியானம் செய்வது, அமைதியான இசையைக் கேட்பது அல்லது நேர்மறையான உறுதிமொழிகளைப் பயிற்சி செய்வது என்று அர்த்தம். இந்த எளிய வழிமுறைகள் மூலம், நீங்கள் தூக்கம்-பேசுவதை நிறுத்திவிட்டு மீண்டும் நிம்மதியாக உறங்கத் தொடங்கலாம்!

2) மக்களை நம்பும் போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

சிலருக்கு, உறக்கத்தில் பேசுவது மக்களை எச்சரிக்கையுடன் நம்ப வேண்டும் என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் கருணை மற்றும் பெருந்தன்மையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள முயற்சிக்கும் போலி நபர்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க பிரபஞ்சம் முயற்சிக்கிறது.

உறக்கத்தில் பேசுவது உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சினையாக இருந்தால், உங்கள் உள்ளுணர்வைப் பயன்படுத்தி இது ஏன் நடக்கிறது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம். வேலைக்கும் ஓய்வுக்கும் இடையிலான சமநிலையான வாழ்க்கை உங்களைத் தளமாக வைத்துக் கொள்வதற்கு முக்கியமானதுநிஜம், அதே சமயம் பிரபஞ்சம் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது என்று கேட்கிறது.

உறக்கத்தில் பேசுவது உங்களுக்கு அடிக்கடி நிகழும் ஒன்று இல்லையென்றாலும், பிரபஞ்சம் உங்களுக்கு கனவுகள் அல்லது பிற ஆன்மீக தொடர்புகள் மூலம் அனுப்பும் செய்திகளைக் கவனத்தில் கொள்வது, நம்மைச் சுற்றியுள்ள எந்தவொரு மோசமான தாக்கங்களிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உதவும்.

3) பிரச்சனை அல்லது சமநிலையற்ற ஆன்மா

உறக்கம் பேசுவது பெரும்பாலும் எதிர்மறையான ஆன்மீக அர்த்தத்தைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் ஆன்மா கலக்கமடைந்துள்ளது என்பதற்கான சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். இது உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கையை பாதிக்கும் கடந்த கால வாழ்க்கை அல்லது எதிர்மறை ஆற்றல் அதிர்வுகளின் விளைவாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், எதிர்மறையானவற்றில் கவனம் செலுத்துவதை விட, நம்பிக்கையுடன் இருப்பது மற்றும் விஷயங்களில் நேர்மறையைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

பிரபஞ்சம் தோன்றினாலும் அது தற்காலிகமானதாகவே இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று பிரபஞ்சம் விரும்புகிறது. உங்கள் ஆன்மாவை அழிக்க உதவும் ஒரு சிறந்த வழி, தினமும் தியானம் செய்வதன் மூலமும், ஜெபத்தின் மூலம் நம்பிக்கையை உயிர்ப்புடன் வைத்திருப்பதும் ஆகும்.

நீங்கள் தனியாக இல்லை; இதே போன்ற பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கும் பலர் அங்கே இருக்கிறார்கள்! சுய-அன்பு மற்றும் கவனிப்பில் கவனம் செலுத்த ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் ஒதுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நாள் முழுவதும் நீங்கள் நல்ல ஆற்றலைப் பராமரிக்க முடியும்.

4) மோசமான உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம்

தூக்கத்தில் பேசுவது ஒரு வேடிக்கையான சிறிய வினோதமாகத் தோன்றினாலும், அதன் பின்னணியில் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தம் உண்மையில் மிகவும் எதிர்மறையானது மற்றும் முடியும் உங்கள் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

யாராவதுதூக்கத்தில் பேசத் தொடங்குகிறது, இது வரவிருக்கும் நோய் அல்லது துரதிர்ஷ்டத்தின் சகுனமாகக் கருதப்படுகிறது. உடல் சரியாகச் செயல்படத் தவறியதாலும், மீண்டும் சரியாக இயங்கத் தொடங்க அதன் உரிமையாளரிடமிருந்து அதிக கவனம் தேவைப்படுவதாலும் இருக்கலாம்.

இதைச் செய்வதற்கான ஒரே வழி, உடற்பயிற்சி, உணவுக் கட்டுப்பாடு, தியானம் மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கப் பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் உங்கள் உடலையும் மனதையும் ரிலாக்ஸ் செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் ஒதுக்குவதை உறுதிசெய்வதுதான்.

தூங்கும் போது பேசுவதைக் கேட்பது ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

உறங்கும் போது பேசுவதை நீங்கள் எப்போதாவது கேட்டிருக்கிறீர்களா? உங்கள் தூக்கத்தில் நீங்கள் பேசுவதைக் கேட்பது, உதவி மற்றும் சிகிச்சைக்காக வெளிப்படும் உங்கள் உண்மையான உண்மையான சுயத்தின் குரலாக விளக்கப்படலாம்.

இதனால்தான் உறங்கும் போது ஒருவர் பேசுவதைக் கேட்பது ஆன்மீக அர்த்தமுள்ளதாக பலர் நம்புகிறார்கள். வார்த்தைகள் ஆழமான உள்ளிருந்து வருகின்றன, கடினமான உணர்ச்சிகள் மற்றும் அனுபவங்களை உணர உங்களுக்கு உதவ முயற்சிக்கின்றன, அவை நனவான சிந்தனையால் மட்டுமே முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படாது.

ஒருவேளை இந்த கனவு போன்ற உரையாடல்களுக்குள் பதில்கள் இருக்கலாம் - உங்கள் உள்மனம் உங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டிய முக்கியமான ஒன்றைச் சொல்கிறது!

1) நீங்கள் ஒரு கடினமான நேரத்தை உணர்ச்சிவசமாக எதிர்கொள்கிறீர்கள்

உறக்கத்தில் நீங்கள் பேசுவதைக் கேட்பது நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக சில கடினமான காலங்களை எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் ஆழ் மனதைத் தொந்தரவு செய்யும் ஏதோ ஒன்று உள்ளது என்பதை இது குறிக்கலாம் மற்றும் அது செயல்பட வேண்டும்.

பேசுகிறேன்