Bidh duilgheadasan stamag aig daoine de gach aois bho àm gu àm. Ach, tha duilgheadasan cnàmhaidh aig cuid de dhaoine a tha a’ nochdadh a-rithist agus a rèir coltais air adhbhrachadh le mì-chothromachadh anns na cuirp aca, agus ri linn cuid de dh’ adhbharan spioradail.

Fhuair sgrùdadh o chionn ghoirid gu bheil duilgheadasan cnàmhaidh aig mu 40% den t-sluagh iomlan air feadh an t-saoghail.

Tha pian stamag agus bloating mar dhà de na comharran as cumanta air mì-chothromachadh san t-siostam cnàmhaidh. A rèir cungaidh-leigheis an latha an-diugh agus traidiseanta, tha na comharraidhean sin air an adhbhrachadh le grunn nithean, a’ gabhail a-steach aileardsaidhean bìdh, dìosganaich, agus cuideam.

Bidh cuid a’ mìneachadh a’ bhrìgh spioradail air cùl diofar dhuilgheadasan stamag leithid bloating agus pian stamag. 1>

Tha stamag fo bhlàth air a mhìneachadh gu tric mar chomharradh air mì-riaghailt spioradail leithid farmad, sannt, agus fearg. Faodaidh pian stamag a bhith na rabhadh bho shaoghal nan spiorad gu bheil neach ann an cunnart no gu bheil còmhstri de sheòrsa air choreigin ann.

Faodaidh trioblaidean cnàmhaidh leithid giorrad no diarrhea mìneachadh spioradail a bhith aca a rèir cultar is creideamh an neach.

Dè tha an stamag a’ riochdachadh gu spioradail?

Is e an stamag aon de na buill-bodhaig as iom-fhillte anns a’ bhodhaig. Tha e an urra ri bhith a’ cnàmhadh bìdh agus a’ gabhail a-steach beathachadh.

Nuair a smaoinicheas daoine air an stamag, faodaidh iad smaoineachadh air mar dìreach organ corporra, ach tha na feartan spioradail aige cudromach cuideachd. Tha an stamag co-cheangailte ri cruth-atharrachadh agus ath-nuadhachadh.

Thathar a' creidsinn nuair a tha cuideigin a' fulang le galair neo leòn air an stamag, gum faod e cùis spioradail a chomharrachadh a dh'fheumar a rèiteach.

An sin tha mòran mhìneachaidhean air na tha an stamag a’ riochdachadh gu spioradail. Tha cuid ag ràdh gur e meadhan faireachdainnean a th’ ann, cuid eile ag ràdh gur e meadhan cnàmhaidh agus slàinte a th’ ann. Fhathast, tha cuid eile ag ràdh gur e an stamag meadhan cumhachd tiomnaidh agus daingneachd.

Ge bith dè am mìneachadh a roghnaicheas duine a chreidsinn, tha e coltach gu bheil co-aontachd ann gu bheil an stamag na samhla cumhachdach le mòran bhrìgh spioradail.<1

Dleastanas an t-siostam stamag agus cnàmhaidh ann an cothromachadh tòcail is inntinneil

Tha na h-aon luchd-sgaoilidh aig na crìochnachaidhean nerve anns an t-slighe gastrointestinal ri nerves ann an raointean eile den bhodhaig, a’ toirt cothrom dhaibh gus comharran a chuir agus cothrom dìreach a thoirt don t-siostam nearbhach meadhanach don t-sgoltadh.

Air sgàth sin, thathas den bheachd gu bheil an stamag mar phàirt den eanchainn (no, an dàrna feareanchainn) air sgàth gu bheil e a’ cumail smachd air ar faireachdainn agus ar siostam dìon. Agus, mar a tha sinn a 'faireachdainn gu tòcail a' toirt buaidh air ar stamagan. (an tùs)

Bidh an siostam cnàmhaidh a’ riaghladh cothromachadh do bhodhaig, an dà chuid gu corporra agus gu inntinn. Nuair a gheibhear agus nuair a gheibhear biadh na bodhaig, tha a lùth air a ghlacadh agus air a sgaoileadh, ach aig an aon àm, tha mì-chothromachadh tòcail air a chruthachadh.

Mar sin, tha deagh chnàmhan bho staid inntinn a’ toirt faireachdainn de cothromachadh. Le bhith a’ gabhail am biadh ceart agus a’ gluasad caolan bidh sin a’ dearbhadh seasmhachd corporra agus faireachdainn adhartach.

Faodaidh mì-rian agus cramps bhoilg a bhith air adhbhrachadh le factaran leithid nearbhach, iomagain, agus dìth cadail a bheir buaidh neo-dhìreach air ar siostaman cnàmhaidh.<7

Brìgh Spioradail na stamag air a shèideadh

Nuair a bhios stamag fo bhlàth ort, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn gu bheil an lùth gu lèir air a bhith ann. air a chuir as do leth. Faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn trom agus mì-chofhurtail, agus chan eil agad ach a bhith a’ lùbadh suas ann am ball agus a’ cadal.

Gu tric bidh sèididh air adhbhrachadh le gas no le bhith a’ cumail lionntan, a bheir air a’ bhroinn at. Faodaidh iomadh rud adhbhrachadh, leithid ithe cus, cus alcol no caffeine, smocadh, cuideam, no atharrachaidhean hormonail.

S e comharra nas fharsainge a dh’ fhaodadh tachairt le bloating pian anns an abdomen àrd , a dh'fhaodas gluasad chun a' chùl ìseal agus a-steach gu cùl an amhaich.

Nuair a tha sinn a' fulangbloating, faodaidh e a bhith duilich ar n-inntinn a chuir dheth bhon mhì-chofhurtachd agus fòcas a chuir air rudeigin eile.

Ged a dh’ fhaodadh adhbharan fiosaigeach blàthachaidh a bhith sàrachail agus mì-chofhurtail, tha brìgh spioradail air cùl a’ chomharra seo a bheir stiùireadh agus taic.

Bidh bloating tric a' tachairt nuair a tha sinn a' cur an aghaidh atharrachadh no a' feuchainn ri cumail ri rud nach eil a' toirt seirbheis dhuinn tuilleadh. Faodaidh e a bhith na chomharra gu bheil an t-àm ann a leigeil air falbh agus cothroman ùra a cheadachadh a thighinn a-steach.

Pian sa bhroinn agus dùsgadh spioradail

Faodaidh dùsgadh spioradail a bhith na eòlas cumhachdach a tha faodaidh e leantainn gu atharrachadh adhartach ann am beatha neach. 'S e cruth-atharrachadh a th' ann an sealladh neach air beatha agus an cruinne-cè.

Tha pian stamag na thinneas cumanta, ach faodaidh e cuideachd a bhith na chomharra gu bheil cuideigin a' dùsgadh gu spioradail.

A rèir cuid de luchd-smaoineachaidh spioradail. , is e pian stamag dòigh a’ chuirp air innse do chuideigin gu bheil iad ann an conaltradh ris an fhìor fhìrinn aca. Faodaidh an conaltradh seo dùsgadh spioradail a thoirt gu buil.

Ceart Spioradail Pian stamag, stamag air a bhlàthachadh, agus Trioblaidean Dìtheachaidh Eile

Tha iomadh ciall spioradail ri pian stamag, fo bhlàth stamag, agus trioblaidean cnàmhaidh eile. Seo còig den fheadhainn as cumanta:

1) Rabhadh mu Chùisean Slàinte

Faodaidh pian stamag, bloating, agus trioblaidean cnàmhaidh eile a bhith nan comharran rabhaidh air cùisean slàinte. Ma tha thu a’ faighinn eòlas air gin dhiubh sincomharraidhean, faic an dotair agad airson measadh.

Am measg cuid de chùisean slàinte cumanta a dh’ adhbhraicheas pian stamag, bloating, agus duilgheadasan cnàmhaidh eile tha GERD (galar gastroesophageal reflux), diverticulitis, agus gastritis.

Ma tha gin de na cumhaichean sin agad, tha e cudromach a bhith faiceallach gus casg a chuir air tuilleadh chùisean slàinte.

2) Còmhstri sa Dàimh

Aon bhrìgh spioradail air pian stamag, 'S e strì anns an dàimh a th' anns an stamag fo bhlàth, agus trioblaidean cnàmhaidh eile.

Tha an stamag mar shamhla air an ego. Nuair a tha e a’ faireachdainn pian no mì-chofhurtachd, tha coltas ann gu bheil còmhstri no teannachadh de sheòrsa air choreigin ann am beatha an neach. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le duilgheadasan le obair, dachaigh, caraidean no dàimhean romansach.

Ma tha trioblaid agad a' fuasgladh nan còmhstri sin, 's dòcha gu bheil do stamag ag iarraidh ort beagan ùine a thoirt dhut fhèin agus do cheann a ghlanadh.

3) Dìth gabhail

Is e brìgh spioradail cumanta eile air pian stamagach an dìth gabhail ann am beatha neach. Mar sin, faodaidh cleachdaichean spioradail beachdachadh air cùisean mar sin nuair a bhios iad a’ lorg agus a’ làimhseachadh dhuilgheadasan cnàmhaidh.

A bharrachd air an sin, dh’ fhaodadh gum faigh daoine fa leth comhfhurtachd agus sòghalachd ann a bhith a’ rèiteachadh an spioradail leis a’ chorporra nuair a tha iad a’ sireadh leigheas airson a leithid de shuidheachaidhean.

4) Diùltadh Atharrachadh

Ma tha pian stamag ort, bloating, agus duilgheadasan cnàmhaidh eile, is dòcha gu bheilduilich gabhail ris gu bheil na comharran seo a' ciallachadh gu bheil thu a' diùltadh atharrachadh.

Ach 's e an fhìrinn, mura h-eil thu deònach beagan atharrachaidhean a dhèanamh nad bheatha, tha coltas ann gun lean na duilgheadasan sin.

'S e am prìomh adhbhar carson a dh'fhaodadh tu a bhith a' diùltadh atharrachadh 's dòcha gu bheil eagal ort mu atharrachadh a chionn 's nach eil fios agad ciamar a bheir e buaidh ort.

5) A' seachnadh cruth-atharrachaidh

Tha ciall spioradail aig pian stamag, bloating, agus duilgheadasan cnàmhaidh eile. Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil na comharraidhean corporra sin nan comharra gu bheil an neach fa leth a’ seachnadh cruth-atharrachaidh.

Faodaidh cruth-atharrachadh a bhith air fhaicinn mar cheum riatanach ann a bhith a’ gluasad nas fhaisge air Dia no a’ fàs nas co-thaobhadh ri nàdar spioradail neach.

Nuair a nochdas na comharraidhean sin, faodaidh e nochdadh gu bheil cuideigin a’ fulang fèin-irioslachadh. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil iad gam bualadh fhèin gu tòcail thairis air cùis no mearachd air choireigin. Faodaidh slànachadh spioradail cuideachadh le bhith dèiligeadh ris a’ chùis bhunaiteach agus fuasgladh fhaighinn air a’ phian.

Faodaidh pian stamag a bhith na chomharra gu bheil cuideigin a’ strì leis an fhèin-luach no an cionta fhèin. Faodaidh bloating a bhith na chomharra gu bheil cuideigin a’ giùlan cus bhagaichean tòcail no nach eil e a’ toirt aire don chorporra fhèin.

Ciall Spioradail a’ Bhuinneach

Tha a’ bhuinneach cumanta agus duilgheadas ath-chuairteachaidh, ach faodaidh brìgh spioradail a bhith aige cuideachd. Chithear e mar chomharradh air pròiseas glanaidh a’ chuirp.

Faodaidh a 'bhuinneach cuideachd a bhith a' riochdachadh sgaoileadh faireachdainnean agus smuaintean àicheil bhon chorp. Faodaidh e a bhith na dhòigh air thu fhèin a ghlanadh bho dhroch lùth agus ceangal a dhèanamh ri feachdan adhartach.

Tha e na chothrom airson fàs agus meòrachadh agus faodar fhaicinn mar chomharra gu feum rudeigin atharrachadh nar beatha. Ged a dh'fhaodas a' bhuinneach a bhith mì-thlachdmhor, faodaidh e a bhith na dheagh eòlas ma tha sinn fosgailte don teachdaireachd aige.

Ma tha a' bhuinneach ort, feuch ri gabhail ris a' phròiseas agus faic dè na leasanan a dh'ionnsaicheas tu bhuaithe.<1

Faclan deireannach bho phuist spioradail

Faodaidh ciall spioradail a bhith aig stamag fo bhlàth, pian stamag, a’ bhuinneach, agus trioblaidean cnàmhaidh eile. Tha e cudromach aire a thoirt do na comharran a tha ar bodhaig a’ cur thugainn agus dèiligeadh ri cùisean bunaiteach sam bith. Faodaidh na trioblaidean sin a bhith nan comharra gu bheil rudeigin ceàrr air ar slàinte spioradail.

Bu chòir dhuinn an ùine a ghabhail gus meòrachadh air dè dh'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh nan cùisean sin agus obrachadh gus an cur ceart. Le bhith a' dèanamh seo, 's urrainn dhuinn ar mathas san fharsaingeachd a leasachadh.

Ma tha thu a' faighinn eòlas air na trioblaidean sin airson ùine fhada, feuch an bruidhinn thu ri neach-slàinte proifeiseanta gus faighinn gu freumh na cùise.

Is dòcha gum bu toil leat cuideachd

1) Nausea agus cuir a-mach Ciall Spioradail & Uirsgeulan

2) A’ tachdadh ann an cadal Ciall Spioradail (Droch aislingean!)

3) Acid Reflux & Spioradail losgadh-bràghadCiall, Slànachadh

4) Buinneach & Constipation Ciall Spioradail, Slànachadh