د غاښ درد معنوي معنی: ایا تاسو کله هم د غاښ درد تجربه کړی چې داسې ښکاري چې له کوم ځای څخه راوتلی وي؟ ایا تاسو پوهیږئ چې درد یوازې د فزیکي مسلې څخه ډیر کیدی شي ، بلکه روحاني معنی هم لري؟ د غاښ درد یا د غاښ درد اکثرا د ژورو احساساتي او رواني مسلو سره تړاو لري ، لکه فشار شوي احساسات یا د باور نشتوالی.

د خپل غاښ د درد تر شا د معنوي معنی په پوهیدو سره، تاسو کولی شئ نه یوازې د غاښونو د راحت موندلو په لور ګامونه واخلئ بلکه په ژوره کچه درملنه هم وکړئ.

نو، د درد وژونکي درمل کم کړئ، او راځئ چې د د غاښ درد معنوي معنی، او د غاښونو شفا نړۍ ته لاړ شو.

د غاښونو روحاني معنی

زموږ غاښونه زموږ په ټولیزه روغتیا او هوساینې کې، په فزیکي او روحاني توګه مهم رول لوبوي. په ډیری کلتورونو او معنوي دودونو کې، غاښونه د ځواک، ځواک، او په اغیزمنه توګه د خبرو اترو وړتیا څرګندوي.

د مثال په توګه لرغوني مصریان باور درلودسالمه، له درده پاکه خوله."

8) "زه زما د بدن په حکمت او د کائنات په ځواک باور لرم چې زما غاښونه روغ کړي او ما ته سوله راولي."

9) "زه بشپړ او بشپړ یم، او زما غاښونه پیاوړي او صحتمند دي."

10) "زه د خپل بدن په طبیعي شفاهي ځواک باور لرم او زما په غاښونو کې کوم درد یا تکلیف خلاصوم."

د غاښ درد طبي لاملونه، درملنه او مخنیوی

د غاښ درد یو ریښتینی درد (لفظي!) کیدی شي او د یو شمیر طبي مسلو له امله رامینځته کیدی شي د غاښونو د درد ځینې عام لاملونه عبارت دي له:

• د غاښونو تخریب،
• د مسو ناروغي،
• د غاښ مات شوی یا خراب شوی،
• a لوز ډکول، یا
• اثر شوی عقل غاښ

ښه خبر دا دی چې د غاښونو درد کمولو کې د مرستې لپاره ډیری د درملنې اختیارونه شتون لري . د مثال په توګه، که تاسو یو غار ولرئ، ستاسو د غاښونو ډاکټر ممکن د خراب شوي ساحې ترمیم لپاره د ډکولو وړاندیز وکړي.

که تاسو د ګوم ناروغي لرئ، ستاسو د غاښونو ډاکټر کولی شي د ژور پاکولو یا د ګوم نورو درملنې وړاندیز وکړي. که تاسو زیانمن غاښ ولرئ، ستاسو د غاښونو ډاکټر کولی شي تاج یا د ریښی کانال سپارښتنه وکړي.

د غاښونو د دردونو د مخنیوي لپاره، دا مهمه ده چې د غاښونو ښه حفظ الصحه تمرین کړئ. پدې کې په ورځ کې دوه ځله د غاښونو برش کول، هره ورځ فلاس کول، او په منظم ډول د معایناتو او پاکولو لپاره د غاښونو ډاکټر سره لیدنه شامل دي.

تاسو باید هڅه وکړئ چې د شکرې یا تیزاب لرونکي خواړو او څښاکونو څخه ډډه وکړئ او محدود کړئستاسو د الکول او تمباکو مصرف.

دا هم یو ښه نظر دی چې د غاښونو د درد د عامو لاملونو په اړه ځان پوه کړئ او ژر تر ژره د غاښونو پاملرنې په لټه کې شئ که تاسو کومه تکلیف تجربه کړئ.

لومړنۍ درملنه کولی شي د سړک لاندې د غاښونو د جدي او احتمالي قیمتي ستونزو مخنیوي کې مرسته وکړي.

د روحاني پوسټونو وروستۍ کلمې

د غاښ درد او د غاښونو نورې ستونزې کولی شي د فزیکي درد څخه هاخوا ژور معنوي معنی ولري. دوی د هر ډول احساساتي یا رواني مسلو په نښه کولو لپاره د بیدارۍ غږ کیدی شي چې ممکن زموږ په هوساینې اغیزه وکړي.

د ستوني چاکرا او د غاښونو ستونزو تر مینځ د ارتباط په سپړلو سره، موږ کولی شو د دې په اړه ډیر پوهه ترلاسه کړو چې څنګه زموږ احساسات او فکرونه زموږ په فزیکي روغتیا اغیزه کولی شي.

ښه خبر دا دی چې د غاښونو درد او نورو غاښونو ستونزو لپاره د روحاني درملنې ته وده ورکولو ډیری لارې شتون لري.

که دا د مثبت تاییداتو له لارې وي، د فشار کمولو تخنیکونه، یا د غاښونو مسلکي پاملرنې په لټه کې وي، ډیری لارې شتون لري چې موږ کولی شو د روغتیا وده او د غاښونو درد کمولو لپاره وکړو.

نو، که تاسو د غاښونو درد سره مبارزه کوئ، یو څه وخت ونیسئ ترڅو د خپل درد ژور معنی منعکس کړئ، او په خپل ژوند کې د روحاني درملنې تمرینونو شاملولو په اړه فکر وکړئ.

د فزیکي او احساساتي درملنې ترکیب سره، تاسو کولی شئ لوی عمومي روغتیا، خوښۍ، او له درد څخه پاک ترلاسه کړئخوله.

ویډیو: د غاښونو درد لپاره کورنی درملنه

تاسو شاید هم خوښ کړئ

1) 9 د عقل غاښونه معنوي معنی & خرافات

2) په خوب کې د ژبې څکول په روحاني معنی، توهین

3) په خوب کې چپیدل روحاني معنی (بد خوبونه!)

4) په ژبه تور داغ روحاني معنی

په معنوي کچه، زموږ غاښونه هم د خوړو د چیچلولو او ژوولو وړتیا نښه کوي، کوم چې زموږ د معلوماتو او تجربو پروسس او هضم کولو وړتیا لپاره استعاره ده .

د غاښونو ستونزې، لکه د غار یا د ګوم ناروغۍ، کولی شي د معلوماتو یا تجربو په هضم کې ستونزې استازیتوب وکړي، چې د انرژی او ژوندانه جریان کې د خنډونو المل ګرځي. برسېره پردې، زموږ غاښونه هم کولی شي زموږ وړتیا سمبولي کړي چې د تیرو تجربو ساتل یا پریږدو .

د غاښ دردناک درد، د بیلګې په توګه، دا په ګوته کولی شي چې موږ باید زاړه نمونې یا احساسات خوشې کړو چې نور زموږ خدمت نه کوي . نو، زموږ غاښونه ژور معنوي معنی لري چې یوازې د دوی فزیکي فعالیت څخه بهر ځي.

د خپلو غاښونو د معنوي اهمیت په پوهیدو سره، موږ کولی شو د خپل شخصي ودې او هوساینې په اړه ژور بصیرت ترلاسه کړو، او د غوره روغتیا او ژوندانه د ودې په لور ګامونه پورته کړو. د غاښ درد یا د غاښ درد معنوي معنی

د غاښ درد کیدای شي یو ریښتینی درد وي، په لفظي او علامتي توګه. د درد لامل په ګوته کول ستونزمن کیدی شي ، په ځانګړي توګه که تاسو کوم څرګند غار نلرئ. مګر که ژور روحاني معنی ولري څه شی دیزموږ د غاښونو دردونو شاته؟

1) فشار شوي احساسات

که تاسو د غاښونو درد تجربه کوئ نو دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو هغه احساسات او احساسات فشار کوئ چې باید خوشې شي. دا کیدای شي ستونزمن وي، مګر ژورنالیست یا د یو باوري ملګري یا معالج سره خبرې کول کولی شي تاسو سره ستاسو د احساساتو څرګندولو او پروسس کولو کې مرسته وکړي.

د مثال په توګه، که تاسو په کار کې د ستړیا احساس کوئ، هڅه وکړئ خپل فکرونه او احساسات په ژورنال کې ولیکئ یا د همکار سره خبرې وکړئ چې څه تیریږي.

2) د مخابراتو مسلې

د غاښ درد هم دا په ګوته کوي چې تاسو اړتیا لرئ په خپلو ارتباطي مهارتونو کار وکړئ. شاید تاسو د خبرو کولو څخه ډډه وکړئ یا هغه څه بیرته وساتئ چې تاسو واقعیا غواړئ ووایاست.

دې ته د رسیدو لپاره، هڅه وکړئ چې ډیر ټینګار وکړئ او خپل ریښتیا ووایاست. د مثال په توګه، که تاسو د خپل مالک نظر ورکولو څخه ویره لرئ، په آرامۍ او ډاډه توګه د خبرو کولو تمرین وکړئ.

3) ویره

د غاښ درد کیدای شي د ویره یا اضطراب نښه وي. دا کیدای شي د یو ځانګړي حالت یا پیښې سره تړاو ولري، یا د ناخوښۍ نور عمومي احساس. د خپل فشار کمولو او خپل ذهن ارامولو لپاره، د ژور تنفس تمرین یا مراقبت تمرین وکړئ.

د مثال په توګه، که تاسو د راتلونکي کاري مرکې په اړه اندیښمن یاست، هره ورځ څو دقیقې وخت ونیسئ چې سترګې وتړئ او په ساه تمرکز وکړئ.

4) غیر صحي عادتونه

د غاښ درد هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ ځینې غیر صحي عادتونه بدل کړئ، لکهلکه سګرټ څکول، ډیر څښل، یا د خولې ضعیف حفظ الصحه.

د مثبت بدلون لپاره، د خپل ځان او روغتیا ښه پاملرنې ته ژمن اوسئ. د مثال په توګه، که تاسو سګرټ څکوئ، د نیکوتین مصرف پریښودو یا کمولو په اړه فکر وکړئ.

5) د باور نشتوالی

د غاښ درد کولی شي په خپل ځان یا نورو باندې د باور نشتوالی په ګوته کړي. د دې د حل لپاره، په خپلو اړیکو کې د انعکاس لپاره وخت ونیسئ او په خپل ځان او ستاسو په شاوخوا کې د باور او باور جوړولو په اړه کار وکړئ.

د مثال په توګه، که تاسو په رومانتيک اړیکو کې د ناامنۍ احساس کوئ، هڅه وکړئ د خپلو احساساتو او اړتیاوو په اړه د خپل ملګري سره ډیر خلاص او صادق اوسئ.

6) متناسب انرژي

د غاښ درد هم ستاسو په بدن کې د انرژی د غیر منظم جریان نښه کیدی شي. د خپل انرژی توازن او آرامۍ ته وده ورکولو لپاره، د یوګا یا مراقبت تمرین کولو هڅه وکړئ.

که تاسو د ویرې او فشار احساس کوئ، د یوګا ټولګي لپاره نوم لیکنه وکړئ یا هره ورځ لس دقیقې مراقبت وکړئ.

7) مالي فشار

د غاښ درد ځینې وختونه د مالي فشار یا اندیښنې سره تړاو لري. د خپل فشار د کمولو لپاره، هڅه وکړئ مننه وکړئ او د هغه څه پر ځای چې تاسو یې لرئ تمرکز وکړئ.

که تاسو د پور له امله د ډوبیدو احساس کوئ، د هر هغه څه لیست جوړ کړئ چې تاسو یې مننه کوئ او هره ورځ یې ولولئ.

8) د ځان څرګندونه

د غاښ درد کیدی شي یوه نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ځان څرګندولو باندې کار وکړئ. د دې کولو لپاره،یو نوی شوق په پام کې ونیسئ، د یوې ډلې سره یوځای شئ، یا خپل لیوالتیا تعقیب کړئ.

د مثال په توګه، که تاسو په کار کې د ستړیا احساس کوئ، هڅه وکړئ د نڅا ټولګي واخلئ یا د کتاب کلب سره یوځای شئ ترڅو خپل ځان په سالم ډول څرګند کړئ.

9) د ځان کمزوری پاملرنې

د غاښ درد هم د دې نښه کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ځان ښه پاملرنه وکړئ. دا کیدی شي د صحي خوړلو، ډیر تمرین کولو، یا په ساده ډول د ځان انعکاس او آرامۍ لپاره وخت ونیسي.

د مثال په توګه، که تاسو د تیښتې احساس کوئ، د ځان پاملرنې فعالیتونو لپاره مهالویش جوړ کړئ لکه حمام کول، د کتاب لوستل، یا مساج کول.

10) انعطاف پذیري

د غاښ درد ځینې وختونه دا په ګوته کوي چې تاسو په خپل فکر یا چلند کې ډیر سخت یاست. د دې لپاره چې ډیر خلاص ذهن او انعطاف منونکي اوسئ ، بدلون او وده ومني ، او له نوي شرایطو سره موافقت ته لیواله اوسئ.

د بېلګې په توګه، که تاسو په یو ځای کې د پاتې کیدو احساس کوئ، هڅه وکړئ د خپل آرامۍ ساحې څخه بهر یو څه ترسره کړئ، لکه د نوي شوق هڅه کول یا نوي ځای ته سفر کول.

د غاښونو د نورو ستونزو لپاره احساساتي او روحاني لاملونه

زموږ خوله او غاښونه اکثرا زموږ د داخلي نړۍ انعکاس وي، او زموږ د غاښونو روغتیا سره مسلې کیدای شي د ناروغۍ نښه وي. ژور احساساتي او روحاني عدم توازن.

1) که تاسو د د ګوم ناروغۍ یا غار سره مبارزه کوئ، دا د دې نښه کیدی شي چې تاسو د خپل ځان ښه پاملرنه نه کوئ او دا چې تاسو یو تمایل لرئ. غفلت کولستاسو خپل اړتیاوې. دا ممکن د ټیټ ځان ارزښت، فشار، یا اندیښنې احساساتو سره تړاو ولري.

2) د غاښونو مینځل او کلک کول هم د احساساتي فشار او اضطراب سره تړاو لري. دا عادت کولی شي ستاسو په غاښونو کې د سوځیدو لامل شي او کیدای شي د سر درد او ژامې درد لامل شي.

3) د غاښونو بله ستونزه چې کیدای شي د احساساتي او روحاني عواملو سره تړاو ولري د ژامې اختلالات، لکه د TMJ ضعف . دا د فشار او فشار له امله رامینځته کیدی شي ، په ځانګړي توګه د ژامې او غاړې په ساحه کې. دا کیدای شي د خبرو کولو یا د ځان څرګندولو له ډار سره هم تړاو ولري.

4) د دې فزیکي نښو سربیره، د غاښونو ستونزې هم زموږ په احساساتي او روحاني هوساینې اغیزه کولی شي. د مثال په توګه، که تاسو د خپل ځان په اړه هوښیار یاست د خپلې موسکا په اړه ، دا کولی شي ستاسو باور اغیزمن کړي او تاسو د لږ خوندیتوب احساس وکړئ.

نو، که تاسو د غاښونو ستونزې سره مخ یاست، نو دا مهمه ده چې نه یوازې فزیکي لاملونه په ګوته کړئ بلکې هغه احساساتي او روحاني عوامل هم په ګوته کړئ چې ممکن مرسته وکړي.

پدې کې ستاسو د خپلو افکارو، احساساتو او باورونو سپړل شامل دي، او د هر ډول منفي نمونو خوشې کولو لپاره کار کول شامل دي چې ممکن ستاسو روغتیا خنډ کړي.

د غاښونو روغتیا ته د هولیسټیک چلند په کولو سره، تاسو کولی شئ د سالم، روښانه موسکا لپاره بنسټ جوړ کړئ، دواړه دننه او بهر.

د غاښونو د ستونزو او د ستوني چاکرا تر منځ اړیکه

کله چې زموږ روغتیا ته راځي، دلته شتون لريډیری وختونه زموږ د بدن مختلف برخو ترمینځ اړیکه چې موږ یې تمه نه کوو. د مثال په توګه، ایا تاسو پوهیږئ چې ستاسو د ستوني چاکرا حالت کولی شي ستاسو د غاښونو او مسو روغتیا اغیزه وکړي؟

دا سمه ده! د ستوني چاکرا او د غاښونو ستونزو لکه د ګوم ناروغي ، د غاښونو خرابیدل ، د پیسیدل او کلینچ کولو ، د ټیمپورومینډیبلر جوڑوں (TMJ) اختلال ، او نور ډیر څه ترمینځ اړیکه شتون لري.

د ستوني چاکرا د غړو، مریډیان، او احساساتو سره تړاو لري چې د هر غاښ سره تړلي دي. دا پدې مانا ده چې که چیرې پدې چکر کې انرژي کمه وي ، نو دا د مختلف فزیکي او احساساتي مسلو لامل کیدی شي ، لکه د غاړې سختوالی ، د اوږو فشار ، د ژامې اختلالات ، د ستوني ناروغي ، یو غیر فعال تایرایډ ، او حتی د خبرو کولو ویره.

د بدن او روح تر مینځ یو معنوي اړیکه هم شتون لري چې کولی شي زموږ په عمومي روغتیا کې رول ولوبوي. د مثال په توګه، زموږ د بدن په یوه برخه کې کوچني ګډوډي کولی شي په بله اغیزه ولري. نو، کله چې د ستوني چاکرا سره مسلې وي، دا ممکنه ده چې دوی د غاښونو ستونزو په توګه څرګند شي.

په لنډه توګه، بدن او ذهن په ډیرو لارو سره تړلي دي. د دې اړیکو پوهیدل کولی شي موږ سره د خپل ځان ښه پاملرنې او عمومي روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.

د غاښونو درد او د غاښونو نورو ستونزو معنوي درملنه

د غاښونو درد او د غاښونو نورو ستونزو روحاني درملنه د حل لپاره یو هولیسټیک چلند دید غاښونو مسلې چې فزیکي او احساساتي درملنه پکې شامله ده.

دا ستاسو د غاښونو او مسو د روغتیا د بیرته راګرځولو لپاره یوه اغیزمنه لاره کیدی شي او کولی شي تاسو سره د عمومي روغتیا او خوښۍ په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

دلته ځینې کلیدي ټکي دي چې باید په پام کې ونیول شي کله چې ستاسو د غاښونو مسلو لپاره روحاني درملنه وپلټئ:

1) په آرامۍ او فشار راحت باندې تمرکز وکړئ

زائمي فشار ستاسو د غاښونو روغتیا باندې د پام وړ اغیزه کولی شي، نو دا مهمه ده چې په آرامۍ او فشار راحت باندې تمرکز وکړئ کله چې ستاسو د غاښونو د درملنې لپاره کار کوئ. تخنیکونه لکه مراقبت، یوګا، او ژور تنفس کولی شي تاسو سره د فشار کمولو او آرامۍ ته وده ورکړي. دا فعالیتونه د بند شوي ستوني چاکرا خلاصولو کې مرسته کوي.

2) مثبت اثبات

مثبت اثبات کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې خپل تمرکز د درد او ناخوښي څخه لرې کړي، او مثبت، شفاهي افکارو او باورونو ته واړوي. هره ورځ د غاښونو روغتیا لپاره تاییدات تکرار کړئ ترڅو خپل باور لوړ کړئ او تاسو سره د صحي عادتونو په غوره کولو کې مرسته وکړئ.

3) د ذهن او بدن اړیکه

ذهن او بدن سره نږدې اړیکې لري، او د روحاني لید څخه د غاښونو ستونزې حل کول تاسو سره مرسته کولی شي ستاسو د احساساتو ترمنځ اړیکه وګورئ فکرونه، او فزیکي روغتیا. د دې اړیکې په سپړلو سره، تاسو کولی شئ په خپل ژوند کې بدلونونه پیل کړئ چې ښه عمومي روغتیا ته وده ورکړي.

4) مننه او مینه

یو مثبت لید، له مننه څخه ډکاو مینه، کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې په چټکه او اغیزمنه توګه روغ شي. مننه تمرین کړئ او په مینه او مثبت انرژي تمرکز وکړئ کله چې ستاسو د غاښونو او مسو د روغولو لپاره کار کوئ.

5) د غاښونو مسلکي پاملرنې په لټه کې شئ

پداسې حال کې چې روحاني درملنه د غاښونو مسلو حل کولو لپاره مؤثره لاره کیدی شي، دا مهمه ده چې د غاښونو مسلکي پاملرنې هم وغواړئ. ستاسو د غاښونو ډاکټر کولی شي تاسو سره د هر ډول اصلي مسلو په تشخیص او درملنه کې مرسته وکړي، او کولی شي د ښه شفاهي روغتیا ساتلو څرنګوالي په اړه مشوره وړاندې کړي.

د غاښونو درد لپاره د روحاني شفا اثبات

د غاښ د درد د درملنې لپاره قوي شفاهي اثبات کیدای شي د درد کمولو، آرامۍ هڅولو، او د روغتیا بحالولو لپاره یو ساده، مګر پیاوړی وسیله وي. ستاسو غاښونه او مسو.

1) "زه غوره کوم چې هر ډول ویره یا فشار پریږدم چې ممکن زما د غاښ درد سره مرسته وکړي."

2) "زه د مینې او رڼا څخه ډک یم، او زما غاښونه دا داخلي آرامۍ او آرامۍ منعکس کوي."

3) "زه وینم چې زما غاښونه روغ شوي او غوره روغتیا ته راستانه شوي."

4) "زه د مثبت انرژی د کثرت څخه مننه کوم چې زما شاوخوا ګرځي، او زه اجازه ورکوم چې دا زما غاښونو ته په آزاده توګه جریان وکړي."

5) "زه هره ورځ زما د غاښونو او مسو په اړه د روغتیا او هوساینې مثبت تاییدات بولم."

6) "زه زما د غاښونو په اړه کوم منفي فکرونه یا احساسات خوشې کوم، او یو مثبت، خوشحاله لید لرم."

7) "زه د دې وړ او وړ یم