Ханиалгах эрүүл мэндийн шалтгаантай. Гэхдээ энэ тухай сүнслэг байдлын талаар ярьсан уу ? За тийм биш. Хэрэв та ханиалгах юм бол агаарт таны мэдэж байх ёстой хэд хэдэн сүнслэг мэдээ байдаг.

Одоо энэ нь та бүр айхтар ханиалгах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Үүний цорын ганц зорилго нь ханиалгах нь танд юу хэлж болохыг ойлгоход тань туслах явдал юм .

Ханиалга гэдэг нь сүнслэг байдлын хувьд юу гэсэн үг вэ? ?

Сүнслэгийн хувьд ханиалгах нь суллах гэсэн үг . Хүмүүс таныг ханиалгах үед хэрэгцээгүй зүйлээ сүнслэг байдлаар орхиж байна гэж боддог. Орчлон бидэнд ашиггүй зүйлсийг арилгахын тулд энэ аргыг ашигладаг .

Та ханиалгахад зарим зүйл таны амьдралыг орхих болно. Таны бууж өгөх ёстой зүйлсийн цорын ганц сайн зүйл бол тэд танд тус болохгүй юм. Тиймээс, чиний алдагдал таны сайн сайхны төлөө .

1) Хэнийг оруулахдаа болгоомжтой байгаарай

Сүнслэг Ханиалгасны дараа танд ирдэг мессеж бол өөрийнхөө ашиг сонирхлыг анхаарч үзэх явдал юм. Орчлон ертөнц таныг суларч байгааг мэдмэгц ханиалгах шинж тэмдэг илгээх болно.

Тиймээс, хэрэв та зарим хүмүүсийн дэргэд байхдаа маш их ханиалгаж байгаа бол энэ нь түүний шинж тэмдэг байх ёстойчи тэдэнд итгэх ёсгүй. Сүнслэг байдлын үүднээс та эдгээр хүмүүсээс маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

2) Юу хэлж байгаагаа ажигла

Дэлхий дээр бидний амьдрал улам бүр нэмэгдсээр байна. бидний юу хэлэхээс хамаарна. Ийм учраас бид хэлэх үгэндээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Муу юм яривал амьдралд чинь муу зүйл орж ирнэ.

Мөн эерэгээр ярих юм бол таны амьдралд сайн зүйл орж ирдэг. Ханиалгахдаа юу хэлж байгаагаа ажиглаж сурдаг. Чамайг ямар нэг буруу зүйл хэлэх гэж байхад орчлон ертөнц таныг зогсоохын тулд хоолой руу чинь ханиалгаж магадгүй.

Энэхүү жижиг тасалдал нь таныг агаарт муу энерги цацахаас сэргийлж, цаашлаад таны биед муу энерги цацахаас сэргийлэх зорилготой юм. амьдрал. Ханиалгахдаа юу хэлж байгаагаа ажиглах хэрэгтэй. Энэ нь таныг хүрээлэн буй орчноо муу зүйлээс ангид байлгахад тусалдаг.

3) Яаран шийдвэр гаргахаа боль

Дэлхий бидний зүрх сэтгэлд юу байгааг мэддэг. Тиймээс, хэрэв та шударга бус шийдвэр гаргасан бол засч залруулах болно гэж найдаж болно. Ханиалга нь аливаа зүйлийг хэтэрхий хурдан дүгнэж болохгүй гэж хэлдэг. Үргэлж гэнэтийн шийдвэр гаргах нь таны аливаа зүйлийг тодорхой харах чадварт сөргөөр нөлөөлж, энэ нь таны оюун санааны цөмд хор хөнөөл учруулдаг.

Тиймээс шийдвэрүүдээ шударга байж, ямар ч өрөөсгөл харуулахгүй байх хэрэгтэй. Хүмүүсийг байгаагаар нь хар. Өөрийнхөө үзэл бодлыг бусдад тулгах оролдлогоо зогсоо.

Та зөв шийдвэр гаргахын тулд оюун ухаанаа цэвэр байлга. Удаан хугацааны туршид энэ нь таны сүнслэг төвийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд та хэр сайн харж чадназүйлс.

4) Өөртөө итгэлтэй бай

Өөрийгөө үнэлдэггүй хүмүүс үе үе ханиалгадаг. Энэ нь тэд бүрэн хүчин чадлаараа хүрч чадаагүйтэй холбоотой юм. Эцсийн эцэст тэд айж, эсвэл хангалттай сайн биш юм шиг санагддаг. Тиймээс, хэрэв та маш их ханиалгавал хүмүүст итгэдэггүй.

Сүнсний ертөнц таныг өөртөө итгэхийг хүсдэг. Сайн зүйлийн талаар бод. Та хэр сайн хүн бэ, юу хийж чадахаа хараарай.

Тэгвэл юу хийж чадахаа харуулах цаг болжээ. Эдгээр сүнслэг захиасууд нь танд өөрийгөө илүү сайн мэдэрч, бодлоо хэлэх зоригийг өгөхөд тусална.

5) Бүхний сайн сайхны төлөө дуугараарай

Ханиах үед олны өмнө чанга дуугаар, энэ нь таны айж байгаа сүнслэг шинж тэмдэг юм. Сүнслэг ертөнц энэ туршлагаар дамжуулан та дуу хоолойгоо илүү сайн сайхны төлөө ашиглахаа больсон гэдгийг харуулдаг, энэ нь зогсох ёстой.

Тиймээс ханиалгыг илүү санаатай болгохын тулд ашигла. Бусад хүмүүс тантай хэр зэрэг санал нийлэхгүй байгаагаас үл хамааран өөрийнхөө зөв гэж үзсэн зүйлийнхээ төлөө зогс.

Энэ мессежийг танд өөрийнхөө талаар илүү сайн сэтгэгдэл төрүүлэх мессежийн хамт илгээж болно. Хэрэв та өөрийгөө сайн мэдэрч байвал бусад хүмүүс таны сонголтын талаар юу гэж бодох нь танд хамаагүй болно.

6) Өөрийн нууцаа хэнд ч бүү хэл

Энэ мессеж дараах болно. тодорхой хэв маяг. Эхлээд та хэн нэгэнд нууцаа хэлэхээсээ өмнө ханиалгаж байгаагаа анзаарах болно. Энэ нь 3-аас дээш удаа дараалан тохиолдох болно.

Энэ нь санамсаргүй хэрэг биш. Хэрэв та хэн нэгэнд нууцаа хэлэхээсээ өмнө ханиалгаж эхэлбэл энэ нь ЯРИхаа больсны тод шинж юм.

Сүнслэг талаас нь авч үзвэл энэ тэмдэг таныг нууцаа хүмүүст хэлэхгүй байхыг хэлдэг. Та тэдэнд хичнээн их итгэдэг ч ганцаараа байна. Хүмүүст нууцаа хэлэх цаг нь болоход бусад шинж тэмдгүүд гарч ирэх болно.

7) Гэдэсний мэдрэмждээ итгээрэй

Бидний дотоод дуу хоолойг сонсох нь бидний сэтгэл санааг олж авах найдвартай арга юм. бодол шулуун. Энэ нь бидэнд тодорхой бөгөөд тодорхой байдлаар хөдөлж, үйлдэл хийхэд тусалдаг. Гэдэснийхээ үгийг сонсохоо болих үед та юу зөв болохыг мэдэхээсээ өмнө бусад хүмүүсээс юу гэж бодож байгааг нь асууж эхэлдэг.

Ихэнх тохиолдолд бусдын санаа бодлыг авах нь таныг улам л төөрөгдүүлэх болно. Тиймээс өгөх хамгийн сайн шинж тэмдэг бол ханиалгах явдал юм. Ханиалгах үед сонсох дуу хоолой нь хүний ​​дотоод сэтгэлээс гардаг. Энэ нь таны мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулж, түүнд итгэхийг хэлж байна.

8) Шинэ зүйл туршиж үзэх цаг болжээ

Цус ханиалгах үед энэ нь таныг гэсэн үг юм. дахин эхэлж байна. Та шинээр эхлэх гэж байна гэсэн үг. Энэ нь нүүх, ажил солих эсвэл өөр зүйл байж болно.

Гэхдээ цусаар ханиалгах нь өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Мөн цусаар ханиалгах нь өөрчлөлтийг даван туулж сурах ёстой гэсэн үг юм. Энэ нь таны оюун ухааныг илүү нээлттэй болгодог.

Сүнслэг Ханиалгын бэлгэдэл

• Ханиалга нь ямар нэг муу зүйл тохиолдохыг илтгэдэг. Чамайг юунаас болоодханиалгах үед танд мэдрэгдэх дарамтыг даван туулах хүчтэй оюун ухаан хэрэгтэй.
• Хүнд санаа тавьдаг зүйлээ алдах нь өвддөг. Энэ нь найз, сэтгэлгээ, ажил байж болно. , гэх мэт. Ийм зүйлийг алдах үед таны оюун ухаан өөрийгөө хянахад бэлэн байх ёстой. Тиймээс ханиалгахын утга учир, дараа нь юу болох нь оюун ухааныг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Хамгийн гол нь таны оюун ухаан энэ хэвээрээ байх болно.
• Ханиалгах нь таны оюун ухаанд дарамт шахалтанд орсон ч хяналтандаа байх гэдэг нь ийг бүрэн ойлгоход тусална.
• Ханиалга нь бас чадахгүй байгаа зүйлээ хянах гэж оролдох хэрэггүй гэсэн дохио юм. Энэ нь таныг юу болохыг хүлээн зөвшөөрч, түүнийг даван туулах хангалттай хүчтэй байхыг хэлдэг.

Ярьж байхдаа ханиалгах эсвэл унтах гэсэн утгатай

Ханиалгах ярьж байхдаа

Хэрэв та ярьж байхдаа ханиалгаж байвал болгоомжтой байх хэрэгтэйг илтгэнэ. Хэрэв та ээлжлэн ярьж эхэлбэл орчлон таныг ханиалгаж чадна.

Энэ нь таныг түр зогсоохыг хэлж байна. Түүнчлэн, хэрэв сүнслэг ертөнц таныг нууцаа нууцлахыг хүсвэл таныг ярьж байх зуураа ханиалгах болно.

Энэхүү сүнслэг тэмдэг нь таныг өөрийнхөө тухай эмзэг зүйлийг бусдад хэлэхээс сэргийлнэ. Жишээлбэл, хэрэв та тодорхой хүнтэй ярих болгондоо ханиалгаж байвал энэ нь түүнд итгэх ёсгүй гэсэн сүнслэг шинж тэмдэг юм. Иймд эдгээр хүмүүсээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Нойрондоо ханиалгах

Ханиалгах үедунтаж байхдаа энэ нь таныг сүнслэг байдлын хувьд илүү ухамсартай болгодог. Гэхдээ нойрондоо ханиалгах нь ихэвчлэн сүнслэг мэдрэмжийг сэрээх шаардлагатай болдог. Тиймээс та сүнслэг байдлаа сайжруулах хэрэгтэй.

Хэрэв та унтаж байхдаа ханиалгаж байгаа бол энэ нь танд хэцүү байгаагийн шинж байж болох юм. Энэ нь тодорхой нөхцөл байдал таны зүрхийг шархлуулж байгааг харуулж байна.

Гэхдээ оюун санааны үүднээс орчлон ертөнц таныг оюун санааны тогтвортой байдал, сэтгэлийн амар амгаланг хүлээн зөвшөөр гэж хэлж байна. Энэ мессежийг харах өөр арга бол бүх зүйл сайхан болно гэсэн амлалт юм.

Ханиалгын метафизик эсвэл сэтгэл хөдлөлийн шалтгаанууд

1. Хуурай эсвэл цочромтгой ханиалга цочрол, татгалзсан хүчирхийллийн хариу үйлдэл юм. Энэ нь үргэлж биднийг бухимдуулдаг гадаад нөхцөл байдлын үр дагавар юм: халдагчид, гэнэтийн айлчлал, бидний биелүүлэхээс татгалзсан тушаал, хүн зогсож чадахгүй газар байх, орон зайгүй байх, тамхины утаа, миний хийдэг хүмүүстэй хамт байх. дургүй гэх мэт.
2. Мөн энэ нь бид гадны асар их дарамтанд байгаа бөгөөд асуудлыг шийдэж чадахгүй байгаагийн дохио байж болно.
3. Нойтон эсвэл үр дүнтэй ханиалга нь биднийг бухимдуулж, тайтгаруулах гадны нөхцлөөр илэрдэг. биднийг гунигтай, эсвэл биднийг шүүмжилсэн, шархдуулсан, гомдоосон эсвэл шийдэж чадаагүй зүйл гэх мэт.
4. Түрэмгийлэгчдийг дотор нь хорьсон нь илт байна. Эсвэл бид олон зүйлийг цуглуулсан, олон шүүмжлэл эсвэлбидний илэрхийлж чадаагүй таагүй мэдрэмжүүд. Үг хэлэхэд бэрх, бид довтолж буй зүйл, цөхрөл, дотоод тарчлалыг гадагшлуулахын тулд нулимдаг.
5. Байнгын ханиалгах хямрал нь дэлхий рүү хуцах, сонсож, анхааралдаа авах эсвэл чимээгүй байхыг хүсдэг. Энэ бол "Хөөе, би хүндлэл, анхаарал халамж тавих ёстой, би энд байна, би бие даан бодож, шийдэж чадна" гэж хэлэх арга зам юм.
6. Хөх ханиалгах буюу байнгын ханиалга: салах зөрчил ба үхлийн айдас. Миний болон таны хязгаарлагдмал байдлаас үүдэн аавтай эцэс төгсгөлгүй хэрүүл маргаан.

Эмнэлгийн шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх

Ханиалгах хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Үүнд:

• Цочроох буюу харшил үүсгэгч,
• Утаа,
• Хүчтэй үнэр (цэвэрлэгч, үнэртэй ус гэх мэт),
• Мөөгөнцөр, Тоос, цэцгийн тоос, амьтны үс, салс,
• АЦФС дарангуйлагч гэгддэг даралт бууруулах эм гэх мэт зарим эмүүд

Эмчилгээ

Хамгаас хамаарна Үүний шалтгаанаар ханиалгыг янз бүрийн аргаар эмчилж болно. Эрүүл хүмүүст зориулсан ханиалгах эмчилгээний дийлэнх нь өөрийгөө арчлах явдал юм. Харамсалтай нь вирусын улмаас үүссэн ханиалгыг антибиотикоор эмчлэх боломжгүй юм.

Гэсэн хэдий ч та гэрийн нөхцөлд дараах аргуудыг хэрэглэснээр үүнийг арилгах боломжтой:

• Усыг их хэмжээгээр хэрэглэснээр чийгтэй бай. Үүнээс гадна шөл, цай эсвэл нимбэгний шүүс зэрэг бүлээн ундаанууд нь тайвшруулж, салстыг нимгэрүүлэхэд тусалдаг.хоолой.
• Ханиалгах дусал эсвэл хатуу чихэр нь хуурай ханиалгыг (цэр, салиа үүсгэдэггүй) намдааж, цочроох хоолойг тайвшруулна.
• Нэг халбага зөгийн бал ууна. Нэг цайны халбага зөгийн бал ханиалгыг намдаахад тустай (зөгийн бал нь нярайд хортой нян агуулсан байж болох тул 1-ээс доош насны хүүхдэд зөгийн бал хэзээ ч бүү өг)>

Урьдчилан сэргийлэх

Та ханиалгыг өдөөдөг цочроох хүчин зүйлээс зайлсхийснээр тодорхой төрлийн ханиалгахаас сэргийлж чадна. Үүнээс гадна, та дараах байдлаар халдварт ханиалгахаас сэргийлэхэд туслах болно:

• Томуу, COVID-19, уушгины хатгалгааны эсрэг вакцинд хамрагдах.
• Өвчтэй хүмүүсээс зайлсхийх.
• Үүнийг хий. нүд, хамар, амандаа бүү хүр.

Сүнсний бичлэгийн эцсийн үгс

Зүйр цэцэн үгийн дагуу бүх зүйл сайхан төгсдөг. Тиймээс ханиалгаж буй зүүднийхээ шалтгааныг заасны дагуу шийдэж байгаарай. Шалтгаанууд чамайг дарангуйлж, сул дорой хүн болгон хувиргахыг бүү зөвшөөр.

Хэрэв таны мөрөөдөл саад бэрхшээл, зовлон зүдгүүрийг зөгнөж байгаа бол санаа зовохын оронд илүү сайхан амьдрах урам зоригийг аваарай. Шаардлагатай амьдралын өөрчлөлтийн нөгөө талд таныг хүлээж буй аз жаргалыг хүлээн зөвшөөр.

Видео: Ханиалгах тухай сүнслэг тайлбар

Танд ч бас таалагдаж магадгүй

1) Хүчлийн рефлюкс & AMP; Зүрхний шарх Сүнслэг утга учир, эдгээх

2) Хумс хатгахын сүнслэг утга: Сэтгэл зүйнҮзэх

3) Хэл дээрх хар толбо Сүнслэг утга учир

4) Унтахдаа амьсгал боогдох Сүнслэг утга (Муу зүүд!)