ٿڌي نڪ يا ڀريل نڪ روحاني مطلب: جڏهن توهان جي نڪ ٿڌي يا ڀريل هجي، ان کي سانس وٺڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ تڪليف ٿي سگهي ٿو، پر اهو پڻ ٿي سگهي ٿو ته ڪجهه وڌيڪ سنجيده جي نشاني.

جيڪڏهن توهان هن علامت جو تجربو ڪري رهيا آهيو، اهو ضروري آهي ته پنهنجي جسم تي ڌيان ڏيو ۽ ڏسو ته ڇا ڪي ٻيون نشانيون آهن ته ڪجهه غلط آهي.

ٿڌي يا ڀريل نڪ جا ڪيترائي ممڪن سبب آهن. اهو ٿي سگهي ٿو ٿڌي، صحت جي حالتن جهڙوڪ ذیابيطس، هائيپوتايرايډيزم، يا Raynaud جي رجحان ، ٻين جي وچ ۾.

طبي سببن کان سواءِ، شايد روحاني سبب هجن ڇو ته توهان جي نڪ ٿڌي يا ڀريل آهي . هن مقالي ۾، توهان ٻنهي جسماني سببن ۽ روحاني سببن کي ڳوليندا سينه نڪ جي، ۽ گڏوگڏ لڪيل صوفياتي معني. تنهن ڪري، آخر تائين ڳنڍيل رهو.

سڀ کان پهرين شيون، اچو ته طبي تي هڪ ويجھو نظر وجهون ٿڪندڙ نڪ يا ڀريل نڪ جا سبب. بعد ۾، اسان روحاني سببن ۽ معنى ۾ گهيرو ڪنداسين جيڪو ٿڌو يا ڀريل نڪ سان ڳنڍيل آهي.

منهنجي نڪ ڇو آهي؟ ٿڌ يا ڀريل؟

ڪجهه سبب آهن ته توهان جي نڪ ٿڌي يا ڀريل هجي. اهوٿي سگهي ٿو ٻاهر جي موسم جي ڪري، يا ڇاڪاڻ ته توهان کي ٿڌو يا سينوس انفيڪشن آهي. يا، اهو الرجي جي ڪري ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جو نڪ مسلسل ٿڌو يا ڀريل آهي، اهو بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء اهو معلوم ڪرڻ لاء ڇا آهي.

1) نارمل باڊي ميڪانيزم

نڪ جي ٿڌ ڪيترين ئي شين جي ڪري ٿي سگهي ٿي، پر سڀ کان عام سبب اهو آهي ته توهان کي تمام ٿڌو آهي. جڏهن توهان جو جسم ٿڌو گرمي پد تي ظاهر ٿئي ٿو، اهو گرمي کي بچائڻ جي ڪوشش ۾ رت جي رستن کي محدود ڪندي جواب ڏئي ٿو. اهو توهان جي نڪ کي ٿڌو ۽ اڃا به ٿورو نيري محسوس ڪري سگهي ٿو.

جڏهن ته ٿڌو نڪ عام طور تي پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي علامتن جهڙوڪ سينه ۾ درد يا سانس وٺڻ ۾ مشڪل محسوس ڪندا آهيو، اهو ضروري آهي ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪيو وڃي جيئن اهي وڌيڪ سنگين حالت جون نشانيون هجن.

2) رت جي گردش ۾ گهٽتائي

نڪ جي علائقي ۾ رت جي گردش جي گھٽتائي جي ڪري ٿڌ به ٿي سگهي ٿي. اهو مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، بشمول سرد موسم، ڪجهه طبي حالتن، ۽ دوائن جي نمائش.

ڪجهه شيون آهن جيڪي نڪ جي علائقي ۾ گردش کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڪري سگهجن ٿيون. انهن ۾ سر ۽ ڳچيء کي گرم رکڻ، سرد موسم جي نمائش کان وقفو وٺڻ، ۽ ڪجهه دوائن کان بچڻ شامل آهن جيڪي رت جي رستن کي محدود ڪن ٿا.

3) Hypothyroidism

ٿائيروڊ هڪ غدود آهي جيڪو ڳچيءَ جي اڳيان واقع آهي جيڪو پيدا ڪري ٿو.هارمونون جيڪي ميٽابولزم کي منظم ڪن ٿا. هڪ غير فعال تايرايڊ (hypothyroidism) هڪ شخص کي ٿڌو محسوس ڪري سگهي ٿو، انهي سان گڏ ٻيون علامتون جهڙوڪ ٿڪ، وزن وڌائڻ، ۽ ڊپريشن.

جيڪڏهن توهان کي هر وقت سردي محسوس ٿي رهي آهي، ته اهو ٿي سگهي ٿو هڪ بنيادي ٿائرائڊ جي مسئلي جي نشاني. جيڪڏهن توهان وٽ ٻيون علامتون پڻ آهن، جهڙوڪ ٿڪڻ يا وزن وڌائڻ، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء، تنهن ڪري اهي توهان جي تايرايئر هارمون جي سطح کي جانچڻ ۽ علاج جو بهترين طريقو طئي ڪري سگهن ٿا.

4) هاءِ بلڊ شوگر

نڪ ٿڌ جو علاج نه ٿيل ذیابيطس جي علامت آهي. جڏهن رت جي شگر جي سطح بلند ٿئي ٿي، اهو انتهاپسندي ۾ اعصاب ۽ رت جي رستن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهو خراب گردش ۽ نڪ ۾ احساس جي نقصان جي ڪري سگھي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، اهو ضروري آهي ته توهان جي رت جي شگر کي ڪنٽرول ۾ رکڻ لاء اهڙي پيچيدگين کي روڪڻ لاء.

5) دل جون بيماريون

هڪ ممڪن نشاني آهي ته توهان جي دل رت کي ايترو موثر انداز ۾ پمپ نه ڪري رهي آهي جيترو اهو ٿيڻ گهرجي ٿڌو نڪ آهي. خراب گردش دل جي ڪيترن ئي بيمارين جي ڪري ٿي سگهي ٿي، جن ۾ ايٿيروسکلروسس (شريانن جو سخت ٿيڻ)، ڪارڊيوميپيپي (دل جي ڪمزور عضلات)، ۽ پردي جي شريان جي بيماري (PAD) شامل آهن.

جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪي به حالتون آهن، ته اهو ضروري آهي ته توهان جي گردش کي بهتر بڻائڻ ۽ وڌيڪ پيچيدگين کان بچڻ لاءِ علاج ڪرايو وڃي.

هڪ ٿڌي نڪ هڪ معمولي علامت لڳي سگهي ٿي، پر اها هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان جيدل جي صحت زوال ۾ آهي. هن ڊيڄاريندڙ نشاني کي نظرانداز نه ڪريو - چيڪ ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ملاقات ڪريو.

6) Frostbite

Frostbite هڪ قسم جي چوٽ آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي چمڙي ۽ ٽشو منجمد ٿي ويندا آهن. اهو اڪثر ڪري منهن، هٿن ۽ پيرن کي متاثر ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهي عناصر کي ظاهر ڪن ٿا.

توهان جي نڪ خاص طور تي ٿڌ جي ڪري حساس هوندي آهي ڇاڪاڻ ته ان جي مٿاڇري واري ايراضي وڏي هوندي آهي ۽ تمام گهڻو بي نقاب هوندو آهي. توهان جي نڪ ۾ رت جون رسيون تنگ ٿي وينديون آهن جڏهن توهان کي ٿڌو گرمي پد جي سامهون هوندو آهي. اهو علائقي ۾ رت جي وهڪري کي گھٽائي ٿو ۽ ٽشو کي منجمد ڪري سگھي ٿو.

ٿڌ جي چڪ دردناڪ ٿي سگهي ٿي ۽ جيڪڏهن فوري طور تي علاج نه ڪيو وڃي ته دائمي نقصان ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي ٿڪايو هجي، فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.

ٿڪندڙ نڪ يا ٿڌي نڪ جي روحاني معنيٰ ۽ توہمات 7>

ٿڌي نڪ ان ڳالهه جي نشاني ٿي سگهي ٿي ته ڪو ماڻهو پنهنجي روحاني نفس کان الڳ ٿيڻ جو احساس ڪري رهيو آهي. . اهو ظاهر ڪري سگھي ٿو ڪنهن به شيء تي ڌيان ڏيڻ يا ٻين سان ڳنڍڻ ۾ مشڪل.

جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ٿڌو نڪ سان ڳوليندا آهيو، ڪجهه وقت وٺو پاڻ سان چيڪ ڪريو ۽ ڏسو ته ڇا توهان جي زندگي ۾ ڪجهه غائب آهي.

1) دٻاءُ ۽ پريشاني

هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ٿڌي نڪ يا ڀريل نڪ دٻاءُ ۽ پريشاني جي علامت آهي. اهو ئي سبب آهي جو جسم پاڻ کي منفي توانائي کان بچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. جڏهن اسان زور ڀريو يا پريشان آهيون، اسان جا جسم جنگ ۾ ويندا آهن يا-پرواز جو طريقو ۽ اسان کي نقصان کان بچائڻ جي ڪوشش ڪريو.

ان جو هڪ طريقو اهو آهي ته اسان جي رت جي رڳن کي محدود ڪري ۽ رت جي وهڪري کي اسان جي انتها تائين گهٽائي، جهڙوڪ اسان جي نڪ. هي توانائي کي بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ دٻاء جي وقت ۾ اسان کي محفوظ رکندو.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي نڪ ٿوري ٿڪل محسوس ٿي رهي آهي يا ڀريل آهي، اهو توهان جي جسم جو طريقو آهي جيڪو توهان کي آرام ڪرڻ ۽ آرام ڪرڻ لاء چيو ويندو.

ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا دٻاءُ ۽ پريشاني کي گھٽائڻ لاءِ: گہرا سانس، مراقبہ، ۽ فطرت ۾ وقت گذارڻ.

2) ماڻهن ۽ خدا کان ڌار ٿيڻ

ڪجهه ماڻهن جو خيال آهي ته ٿڌ يا ڀرجي نڪ جو مطلب آهي انسان ۽ خدا ٻنهي کان الڳ ٿيڻ جو احساس. ٻيا ان جي تشريح ڪن ٿا جذبي جي کوٽ ۽ ٻين ماڻهن سان ڳنڍڻ ۾ مشڪل.

اهو اڪثر چيو ويندو آهي ته اسان ڪڏهن به اڪيلا نٿا ٿي سگهون ڇو ته اتي هميشه ڪو نه ڪو يا ڪا شيءِ اسان تي نظر رکي ٿي. تنهن هوندي، جڏهن اسان ماڻهن ۽ شين کان ڌار ٿيڻ جو احساس ڪندا آهيون جيڪي اسان لاءِ تمام گهڻي اهميت رکن ٿا، اهو هن سوچ ۾ آرام ڳولڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان ٻين کان ڌار ٿي ويا آهيو ۽ دنيا ۾ پنهنجي جڳهه ڳولڻ جي جدوجهد ڪري رهيا آهيو، ڄاڻو ته توهان اڪيلو نه آهيو. ڪيترائي ماڻھو پنھنجي زندگيءَ ۾ ڪنھن وقت ھن طرح محسوس ڪندا آھن.

3) اعليٰ طاقت يا خدا ۾ ايمان جو فقدان

جڏهن اسان جي نڪ ٿڌي يا ڀريل نڪ هجي، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اسان ۾ ايمان جي کوٽ آهي. هڪ اعلي خود يا خدا، مذهبي مطابقعقيدو. اهو ئي سبب آهي ته جڏهن اسان فطرت يا خدا جي طاقت کي سمجهڻ کان سواءِ پاڻ تي ڀروسو ڪندا آهيون، اسان کي ٿڌو نڪ هوندو آهي.

ٻين لفظن ۾، اسان جون نڪون ٿڌيون آهن ڇو ته اسان ان ڪردار کي تسليم نه ڪري رهيا آهيون جيڪو خدا اسان جي زندگين ۾ ادا ڪري ٿو. خدا جي صلاحيت کي نه سڃاڻڻ سان، اسان بنيادي طور تي خدا کي ٻڌائي رهيا آهيون ته اسان کي هن جي ضرورت ناهي.

اسان سڀني کي اهو تسليم ڪرڻ گهرجي ته اسان جيڪا هوا ۾ ساهه کڻون ٿا، اها فطرت يا خدا جي ٺاهيل آهي.

4) توجه يا توجه جي کوٽ

جڏهن توهان جي نڪ ٿڌي يا ڀريل هجي، اهو شايد ان ڳالهه جي نشاني هجي ته توهان زندگي تي ڌيان نه ڏئي رهيا آهيو. ٿڌي نڪ جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪنهن به صورتحال کي سنجيده نه وٺي رهيا آهيو ۽ توهان کي پرواه ناهي ته ڇا ٿئي. اهو ڌيان جي گهٽتائي توهان جي زندگي ۾ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي.

وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ شين کي سنجيدگي سان وٺو. توهان ڏسندا ته توهان جي زندگي وڌيڪ آسان ٿي ويندي جيڪڏهن توهان ڪندا.

5) مقصد جي کوٽ

جڏهن توهان کي ٿڌو نڪ يا ڀريل نڪ آهي، اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان وٽ ڪو مقصد يا مقصد ناهي. توهان هتي هن زمين تي هڪ مقصد سان آهيو، جسماني ۽ روحاني طور تي، تنهنڪري ان کي پورو ڪريو.

ٿڌي نڪ يا ڀريل نڪ جو روحاني حل

ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا ۽ٿڌي ڀريل نڪ جي علامات کي گھٽايو.

1) هڪ اختيار آهي فطرت ۾ وقت گذارڻ . فطرت ۾ هجڻ کي دٻاء ۽ پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڏيکاريو ويو آهي، جيڪو توهان جي منفيات کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

2) ٻيو آپشن آهي مراقبن يا ذهن سازيءَ جي مشق ڪرڻ. اهو توهان جي سانس تي ڌيان ڏيڻ ۽ توهان جي جسم جي باري ۾ وڌيڪ باخبر رهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪو توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. توهان جي علامات.

3) آخرڪار، توهان ڪري سگهو ٿا روحاني تعليمات ڳوليو . اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو امن ۽ سڪون ڳولڻ، جيڪو پڻ توهان جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ٿڌي نڪ کي ڪيئن گرم ڪجي: گهريلو علاج

جڏهن ٻاهر موسم ٿڌو هوندو آهي، ته توهان جي نڪ جي اندر کي ٿڌو محسوس ٿيندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته توهان جي نڪ ۾ رت جون رگون تنگ ٿي وينديون آهن جڏهن اهي ٿڌي گرمي پد جي سامهون هونديون آهن، جيڪا بلغم جي پيداوار کي گهٽائي سگهي ٿي ۽ توهان جي نڪ کي خشڪ ۽ خارش محسوس ڪري سگهي ٿي.

هڪ ٿڌي نڪ هڪ حقيقي ڇڪ ٿي سگهي ٿي، ان کي سياري جي موسم مان لطف اندوز ڪرڻ ڏکيو بڻائي ٿي. پر پريشان نه ڪريو، ڪجھ سادو گھربل علاج آھن جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿيون توھان جي نڪ کي ٿوري وقت ۾ گرم ڪرڻ ۾!

1) گرم پاڻي

ٿڌي نڪ کي گرم ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي گرم پاڻي لڳائڻ. اهو هڪ صاف ڪپڙو استعمال ڪندي گرم پاڻيء ۾ ڀاڄي ۽ ڪجهه منٽن لاء نڪ تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو. ٻيو اختيار اهو آهي ته گرم شاور يا غسل وٺو ۽ پنهنجي سر سان ٻاڦ جي ويجهو ڪيترن ئي منٽن تائين ويهندا.

جيڪڏهن توهان آهيوخاص طور تي ڀريل محسوس ڪندي، توهان پڻ ڪوشش ڪري سگهو ٿا گرم، گلي توليه پنهنجي منهن تي ڪجهه منٽن لاء. هي ڪنهن به بلغم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو جيڪو توهان جي نڪ ۾ ڦاسي پيو هجي.

2) گرم مشروبات

پنهنجي نڪ کي گرم ڪرڻ لاءِ گرم مائع پيئڻ تي ڌيان ڏيو. هي چانهه ۽ ڪافي کان وٺي ليمن سان گرم پاڻي تائين ڪجهه به ٿي سگهي ٿو. مائع جي گرمائش توهان جي نڪ ۽ ڳلي کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪندي جڏهن ته توهان جي جسم کي پاڻي ڏيڻ ۾ پڻ مدد ملندي.

3) ٿلهو سکارف

ٿڌي نڪ کي گرم ڪرڻ جو هڪ ٻيو آسان طريقو اهو آهي ته رڳو ٿلهو سکارف استعمال ڪجي. هي توهان جي نڪ مان نڪرڻ کان گرمي کي روڪڻ ۽ گرمي کي روڪڻ ۾ مدد ڏيندو.

4) Humidifiers

Humidifiers ڪم ڪن ٿيون نمي کي هوا ۾ شامل ڪرڻ سان، جيڪي توهان جي نڪ کي hydrated رکڻ ۽ ان کي سڪي وڃڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. بس پڪ ڪريو ته توهان جي humidifier کي باقاعده صاف ڪرڻ لاء ٺهيل ۽ بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪڻ لاء.

روحاني پوسٽن مان آخري لفظ

اڪثر ماڻهن لاءِ، ٿڌو نڪ پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. اهو ٿي سگهي ٿو ٿڌو گرمي پد جو ردعمل، يا اهو ٿي سگهي ٿو صرف ان شخص جي قدرتي جسماني حرارت.

جيتوڻيڪ ٿڌي نڪ ۾ روحاني معنيٰ يا پيغام هوندا آهن، پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان جي ٿڌي نڪ جا ٻيا به بنيادي طبي سبب ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪڏهن پنهنجي صحت جي باري ۾ پريشان آهيو، هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

ويڊيو: ڳرندڙ نڪ جو حل

1) نڪ جي خارشتوهم پرستي، روحاني معنيٰ، & خرافات

2) نڪ تي تل جو مطلب عورت لاءِ ۽ amp; نر

3) روحاني معنيٰ ساڄي پاسي نڪ جي سوراخ ڪرڻ ۽ کاٻي پاسي

4) نڪ مان نڪرندڙ روحاني معنيٰ، توهم پرستي & سمبولزم