തണുത്ത മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് അടഞ്ഞ മൂക്ക് ആത്മീയ അർത്ഥം: നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് തണുത്തതോ നിറച്ചതോ ആണെങ്കിൽ, ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഇത് ഒരു ശല്യമായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒന്നിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് മറ്റെന്തെങ്കിലും സൂചനകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

ജലദോഷത്തിനോ മൂക്ക് നിറയ്ക്കാനോ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ജലദോഷം, പ്രമേഹം, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, അല്ലെങ്കിൽ റെയ്‌നോഡിന്റെ പ്രതിഭാസം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ മൂലമാകാം.

മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങൾ കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് തണുത്തതോ നിറയുന്നതോ ആയതിന് ആത്മീയ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം . ഈ ലേഖനത്തിൽ, തണുത്ത മൂക്കിന്റെ ശാരീരിക കാരണങ്ങളും ആത്മീയ കാരണങ്ങളും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിഗൂഢ അർത്ഥങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. അതിനാൽ, അവസാനം വരെ ബന്ധം നിലനിർത്തുക.

ആദ്യം, ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് ഞെരുക്കുന്നതിന്റെ മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം. പിന്നീട്, ജലദോഷമോ ഞെരുക്കമോ ആയ മൂക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആത്മീയ കാരണങ്ങളിലേക്കും അർത്ഥങ്ങളിലേക്കും ഞങ്ങൾ ആഴത്തിൽ ഇറങ്ങും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ മൂക്ക് ജലദോഷമോ വീർപ്പുമുട്ടലോ?

നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് തണുത്തതോ വീർപ്പുമുട്ടുന്നതോ ആയതിന് ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്. അത്പുറത്തെ കാലാവസ്ഥയോ ജലദോഷമോ സൈനസ് അണുബാധയോ ഉള്ളതുകൊണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ, അലർജി മൂലമാകാം. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് സ്ഥിരമായി തണുത്തതോ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, അതിന് കാരണമായത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

1) സാധാരണ ബോഡി മെക്കാനിസം

മൂക്ക് ജലദോഷം പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം നിങ്ങൾ വളരെ തണുപ്പാണ് എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം തണുത്ത താപനിലയിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, ചൂട് സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ ഞെരുക്കുന്നതിലൂടെ അത് പ്രതികരിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാനും ചെറുതായി നീല നിറമാകാനും ഇടയാക്കും.

ഒരു തണുത്ത മൂക്ക് സാധാരണഗതിയിൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് പോലുള്ള മറ്റെന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

2) രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നു

മൂക്കിന്റെ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നത് മൂലവും തണുത്ത മൂക്ക് ഉണ്ടാകാം. തണുത്ത കാലാവസ്ഥ, ചില രോഗാവസ്ഥകൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.

മൂക്കിന്റെ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. തലയും കഴുത്തും ഊഷ്മളമായി സൂക്ഷിക്കുക, തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഇടവേളകൾ എടുക്കുക, രക്തക്കുഴലുകൾ ഞെരുക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

3) ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം

കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്.മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ. പ്രവർത്തനരഹിതമായ തൈറോയ്ഡ് (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം) ഒരു വ്യക്തിക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനും അതുപോലെ ക്ഷീണം, ശരീരഭാരം, വിഷാദം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരക്കൂടുതൽ പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് പരിശോധിക്കാനും മികച്ച ചികിത്സ നിർണയിക്കാനും കഴിയും.

4) ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര

മൂക്കിലെ ജലദോഷം ചികിത്സിക്കാത്ത പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയർന്നാൽ, അത് കൈകാലുകളിലെ ഞരമ്പുകൾക്കും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും തകരാറുണ്ടാക്കും. ഇത് രക്തചംക്രമണം മോശമാകുന്നതിനും മൂക്കിലെ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും ഇടയാക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതുപോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

5) ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ആവശ്യമായത്ര കാര്യക്ഷമമായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതിന്റെ ഒരു ലക്ഷണം തണുത്ത മൂക്ക് ആണ്. രക്തപ്രവാഹത്തിന് (ധമനികളുടെ കാഠിന്യം), കാർഡിയോമയോപ്പതി (ദുർബലമായ ഹൃദയപേശികൾ), പെരിഫറൽ ആർട്ടീരിയൽ ഡിസീസ് (PAD) എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ മൂലം രക്തചംക്രമണം മോശമാകാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ചികിത്സ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മൂക്ക് ജലദോഷം ഒരു ചെറിയ ലക്ഷണമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെഹൃദയാരോഗ്യം കുറയുന്നു. ഈ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളം അവഗണിക്കരുത് - പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടറുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് നടത്തുക.

6) ഫ്രോസ്റ്റ്‌ബൈറ്റ്

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മവും ടിഷ്യുവും മരവിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം പരിക്കാണ് ഫ്രോസ്റ്റ്‌ബൈറ്റ്. മൂലകങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനാൽ ഇത് മിക്കപ്പോഴും മുഖം, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് മഞ്ഞുവീഴ്ചയ്ക്ക് വിധേയമാണ്, കാരണം അതിന് വലിയ ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണമുണ്ട്, അത് വളരെ തുറന്നതാണ്. നിങ്ങൾ തണുത്ത താപനിലയിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നു. ഇത് പ്രദേശത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ടിഷ്യു മരവിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും.

തണുപ്പ് വേദനാജനകവും ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മഞ്ഞുവീഴ്ചയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

മൂക്ക് മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത മൂക്ക് ആത്മീയ അർത്ഥവും അന്ധവിശ്വാസങ്ങളും

ഒരു തണുത്ത മൂക്ക് ഒരാൾക്ക് സ്വന്തം ആത്മീയതയിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം . എന്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനോ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ടായി ഇത് പ്രകടമാകാം.

നിങ്ങൾക്ക് മൂക്കിന് ജലദോഷം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് സമയമെടുത്ത് സ്വയം പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും നഷ്‌ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

1) പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയും

ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് തണുത്ത മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അടഞ്ഞ മൂക്ക് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ലക്ഷണമാണ്. കാരണം, ശരീരം നെഗറ്റീവ് എനർജിയിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നമുക്ക് സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം വഴക്കിലേക്ക് പോകുന്നു-അല്ലെങ്കിൽ-ഫ്ലൈറ്റ് മോഡ്, അപകടത്തിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളെ ഞെരുക്കി നമ്മുടെ മൂക്കിലെന്നപോലെ കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഒരു മാർഗ്ഗം. ഇത് ഊർജം സംരക്ഷിക്കാനും സമ്മർദ്ദ സമയങ്ങളിൽ നമ്മെ സുരക്ഷിതരാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് അൽപ്പം തണുപ്പോ നിറയോ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളോട് വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ആവശ്യപ്പെടുന്ന രീതിയായിരിക്കാം.

സമ്മർദവും ഉത്കണ്ഠയും ലഘൂകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്: ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം, ധ്യാനം, പ്രകൃതിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കൽ.

2) മനുഷ്യരിൽ നിന്നും ദൈവത്തിൽ നിന്നും വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുന്നത്

ജലദോഷമോ വീർപ്പുമുട്ടുന്നതോ ആയ മൂക്ക് ആളുകളിൽ നിന്നും ദൈവത്തിൽ നിന്നും വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നുവെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അതിനെ സഹാനുഭൂതിയുടെ അഭാവമായി വ്യാഖ്യാനിക്കുകയും മറ്റ് ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ പ്രയാസപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

നമ്മുടെ മേൽ എപ്പോഴും ആരൊക്കെയോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ നമുക്ക് ഒരിക്കലും തനിച്ചായിരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ആളുകളിൽ നിന്നും നമുക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ഈ ചിന്തയിൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയതായി തോന്നുകയും ലോകത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ പാടുപെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ലെന്ന് അറിയുക. പലർക്കും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇങ്ങനെ തോന്നാറുണ്ട്.

3) ഉയർന്ന ശക്തിയിലോ ദൈവത്തിലോ ഉള്ള വിശ്വാസം ഇല്ലായ്മ

നമുക്ക് തണുത്ത മൂക്കോ മൂക്ക് നിറച്ചതോ ആണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നമുക്ക് വിശ്വാസമില്ലെന്നാണ്. മതമനുസരിച്ച് ഉയർന്ന വ്യക്തി അല്ലെങ്കിൽ ദൈവംവിശ്വാസം. കാരണം, പ്രകൃതിയുടെയോ ദൈവത്തിൻറെയോ ശക്തിയെ തിരിച്ചറിയാതെ നമ്മെത്തന്നെ ആശ്രയിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് മൂക്ക് തണുത്തു.

മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ദൈവം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് നാം അംഗീകരിക്കാത്തതിനാൽ നമ്മുടെ മൂക്ക് തണുത്തതാണ്. ദൈവത്തിന്റെ കഴിവ് തിരിച്ചറിയാതിരിക്കുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് അവനെ ആവശ്യമില്ലെന്ന് ദൈവത്തോട് പറയുകയാണ്.

നാം ശ്വസിക്കുന്ന വായു പോലും പ്രകൃതിയോ ദൈവമോ സൃഷ്ടിച്ചതാണെന്ന് എല്ലാവരും സമ്മതിക്കണം.

4) ഏകാഗ്രതയോ ശ്രദ്ധയോ ഇല്ലായ്മ

നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് തണുക്കുകയോ വീർപ്പുമുട്ടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. ഒരു തണുത്ത മൂക്ക് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒരു സാഹചര്യവും ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ലെന്നും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്നും. ഈ ശ്രദ്ധക്കുറവ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കാര്യങ്ങൾ ഗൗരവമായി കാണാനും ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ സുഗമമായി പോകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

5) ഉദ്ദേശത്തിന്റെ അഭാവം

നിങ്ങൾക്ക് തണുത്ത മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഞെരുക്കമുള്ള മൂക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷ്യമോ ലക്ഷ്യമോ ഇല്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ശാരീരികമായും ആത്മീയമായും ഒരു ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് നിങ്ങൾ ഈ ഭൂമിയിൽ ഉള്ളത്, അതിനാൽ അത് നിറവേറ്റുക.

നിഷേധാത്മകതയോ ദിശാബോധത്തിന്റെ അഭാവമോ മൂലം സ്വയം തളരാൻ അനുവദിക്കരുത്. പകരം, നിങ്ങൾ നേടാനാഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചതെല്ലാം ഉപയോഗിച്ച് അതിന് പിന്നാലെ പോകുകയും ചെയ്യുക. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ ഒരു ജീവിതം മാത്രമേ ലഭിക്കൂ, അതിനാൽ അത് കണക്കാക്കുക!

ജലദോഷത്തിനോ മൂക്കിൽ ഞെരുക്കത്തിനോ ഉള്ള ആത്മീയ പരിഹാരം

നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.തണുത്തുറഞ്ഞ മൂക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുക.

1) ഒരു ഓപ്ഷൻ പ്രകൃതിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക എന്നതാണ് . പ്രകൃതിയിൽ ആയിരിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ നിഷേധാത്മകത ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.

2) മറ്റൊരു ഉപാധിയാണ് ധ്യാനമോ ശ്രദ്ധയോ പരിശീലിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാനായിരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഇത് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

3) അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മീയ പഠിപ്പിക്കലുകൾ തേടാം . ഇത് സമാധാനവും ശാന്തതയും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ഒരു തണുത്ത മൂക്ക് എങ്ങനെ ചൂടാക്കാം: വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

പുറത്തെ കാലാവസ്ഥ തണുപ്പായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ ഉള്ളിലും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടും. കാരണം, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ തണുത്ത താപനിലയിൽ എത്തുമ്പോൾ ചുരുങ്ങുന്നു, ഇത് മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വരണ്ടതും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ശീതകാല കാലാവസ്ഥ ആസ്വദിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു തണുത്ത മൂക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ ഇഴയുണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വേഗത്തിൽ ചൂടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്!

1) ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം

തണുത്ത മൂക്ക് ചൂടാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം പുരട്ടുക എന്നതാണ്. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നനച്ച വൃത്തിയുള്ള തുണി ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മൂക്കിൽ പുരട്ടിയാൽ ഇത് ചെയ്യാം. ചൂടുള്ള ഷവറോ കുളിയോ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ തല നീരാവിയോട് ചേർന്ന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഇരിക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ.

നിങ്ങളാണെങ്കിൽപ്രത്യേകിച്ച് തിരക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ചൂടുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ ഒരു ടവൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ കുടുങ്ങിയ മ്യൂക്കസ് അയയാൻ സഹായിക്കും.

2) ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ചൂടാക്കാൻ ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഇത് ചായയും കാപ്പിയും മുതൽ ചെറുനാരങ്ങയോടുകൂടിയ ചൂടുവെള്ളം വരെ ആകാം. ദ്രാവകത്തിന്റെ ഊഷ്മളത നിങ്ങളുടെ മൂക്കും തൊണ്ടയും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നൽകുകയും ചെയ്യും.

3) കട്ടിയുള്ള സ്കാർഫ്

തണുത്ത മൂക്ക് ചൂടാക്കാനുള്ള മറ്റൊരു എളുപ്പവഴി കട്ടിയുള്ള സ്കാർഫ് ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ചൂട് അകറ്റി നിർത്താനും നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെ ചൂട് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.

4) ഹ്യുമിഡിഫയറുകൾ

വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർത്തുകൊണ്ട് ഹ്യുമിഡിഫയറുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും അത് ഉണങ്ങുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും. പൂപ്പൽ, ബാക്ടീരിയ എന്നിവയുടെ വളർച്ച തടയാൻ നിങ്ങളുടെ ഹ്യുമിഡിഫയർ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ആത്മീയ പോസ്റ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള അവസാന വാക്കുകൾ

മിക്ക ആളുകൾക്കും, മൂക്ക് ജലദോഷം വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. ഇത് തണുത്ത താപനിലയോടുള്ള പ്രതികരണമായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് ആ വ്യക്തിയുടെ സ്വാഭാവിക ശരീര താപനിലയായിരിക്കാം.

തണുത്ത മൂക്കിന് ആത്മീയ അർത്ഥങ്ങളോ സന്ദേശങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് മറ്റ് അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

വീഡിയോ: ഞെരുക്കമുള്ള മൂക്കിനുള്ള പരിഹാരം

നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

1) മൂക്ക് ചൊറിച്ചിൽഅന്ധവിശ്വാസം, ആത്മീയ അർത്ഥം, & മിഥ്യകൾ

2) മൂക്കിലെ മോൾ എന്നതിന്റെ അർത്ഥം സ്ത്രീ & പുരുഷൻ

3) വലതുവശത്ത് മൂക്ക് തുളയ്ക്കുന്നതിന്റെ ആത്മീയ അർത്ഥം & ഇടത് വശം

4) മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ആത്മീയ അർത്ഥം, അന്ധവിശ്വാസം & പ്രതീകാത്മകത