ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਹਾਥੀ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ (ਰੱਬ ਜਾਂ ਮਾੜਾ!)ਗੋਡਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨੀਂਹ ਅਤੇ ਸਹਾਰਾ ਹੈ । ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਨ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ?
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੱਖ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਦਸਤਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ , ਇਸਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਿੱਖੋਗੇ।
ਇਸ ਲਈ, ਅੰਤ ਤੱਕ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।
ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਾਰਣੀਓਹਲੇ 1) ਗੋਡੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ? 2) ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ 3) ਸੱਜੇ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ 4) ਬਲੌਕਡ ਗੋਡੇ ਚੱਕਰ 5) ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ 6) ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ 7) ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਘੁਟਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? 8) ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਰਤਨ ਪੱਥਰ, ਖਣਿਜ, ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ 0> ਗੋਡਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲਾ ਜੋੜ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈਸਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜੋੜਾਂ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਵੀ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਸਾਡੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।ਜਦੋਂ ਚੱਕਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਹਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਆਧਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਗਰਦਨ ਦੁਆਲੇ ਨਾਭੀਨਾਲ ਦਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ1) ਲਚਕਤਾ ਅਭਿਆਸ
ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਗੋਡੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੱਕਰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਲਚਕਤਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਦੂਜਾ, ਪਹਾੜੀ ਪੋਜ਼ ਵਰਗੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਮਾੜੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।
2) ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੇਡਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ, ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਆਖਰਕਾਰ, ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਸ ਸਬਰ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਭਰੋਸਾ ਕਰਕੇ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
3) ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ
ਜਦੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਮਨਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੋਸ਼ਨੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਸਨਸਨੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਕਰੋ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੋਡੇ ਚੱਕਰ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
4) ਐਕੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਯੋਗਾ
ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦੋ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਮਸਾਜ ਟੂਲ, ਜਾਂ ਟੈਨਿਸ ਬਾਲ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਕਈ ਹਨਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਜੋ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੋਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਨੌਕ ਗੋਡੇ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਨੌਕ ਨੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਜੀਨੂ ਵਾਲਗਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਛੂਹਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2-5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੀ ਦਸਤਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਲਈ ਕਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੱਤ ਦੀ ਸੱਟ, ਪਿੰਜਰ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ, ਰਿਕਟਸ, ਗਠੀਆ, ਮੋਟਾਪਾ, ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਦਸਤਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਸੁਭਾਵਕ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਬ੍ਰੇਸ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਖਿੱਚਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
Knock knee ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ
Knock knee ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਠੋਕਰ ਗੋਡਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇਪਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਲੋਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਗੋਡੇ ਟੇਕਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਘੁੱਟਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਰਤਨ, ਖਣਿਜ, ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਰਤਨ ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਹੀਲਿੰਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਰਤਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਤਨ ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਹਨ ਲੈਬਰਾਡੋਰਾਈਟ, ਟਾਈਗਰ ਆਈ, ਰੋਡੋਕ੍ਰੋਸਾਈਟ, ਬਾਲਟਿਕ ਅੰਬਰ, ਅਤੇ ਗਾਰਨੇਟ।
1) ਲੈਬਰਾਡੋਰਾਈਟ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈਬਰਾਡੋਰਾਈਟ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2) ਬਾਲਟਿਕ ਅੰਬਰ
ਬਾਲਟਿਕ ਅੰਬਰ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਸਾਡੇ ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਊਰਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੋਜ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਾਲਟਿਕ ਅੰਬਰ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
3) ਟਾਈਗਰ ਆਈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਗਰ ਆਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਟਾਈਗਰ ਆਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰਤਨ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਹੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਭੰਜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4) ਗਾਰਨੇਟ
ਗਾਰਨੇਟ ਇੱਕ ਰਤਨ ਹੈ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਾਰਨੇਟ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਗਾਊਟ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
5) ਰੋਡੋਕ੍ਰੋਸਾਈਟ
ਰੋਡੋਕ੍ਰੋਸਾਈਟ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਗੁਲਾਬੀ ਰਤਨ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਰੋਡੋਕ੍ਰੋਸਾਈਟ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਹਿਣਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਾਈਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਹਿਨਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਆਪਣਾ ਜਾਦੂ ਚਲਾ ਸਕੇ।
ਆਤਮਿਕ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇ ਅੰਤਮ ਸ਼ਬਦ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲੈ ਕੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਕਾਰਨ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਰੇਕੀ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਹੀਲਿੰਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ।
ਵੀਡੀਓ: ਊਰਜਾ ਸਰੀਰ, ਗੋਡਿਆਂ/ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
1) ਸੱਜਾ ਅਤੇ ਖੱਬੀ ਕੂਹਣੀ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਅਰਥ, ਅੰਧਵਿਸ਼ਵਾਸ
2) ਖੁਜਲੀ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਦਾ ਅੰਧਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ
3) ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਖੱਬਾ ਪੈਰ ਦਾ ਅਰਥ, & ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਧਵਿਸ਼ਵਾਸ
4) ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਹਥੇਲੀ ਦਾ ਅਰਥ (ਪੈਸਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ!)
ਸਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨਾਲ ਗਲਤ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਗੋਡੇ ਸਾਡੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਇੱਕ ਲਈ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੋਡੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਗੋਡੇ ਸਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨੀ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗੋਡੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਸਰੋਤ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਜਾਂ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਬੰਧ
ਸਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁੱਦਾ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਚਕਤਾ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ, ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਲਈ ਹੈ।ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਅਤੇ ਪੰਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੀਵਨ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਗੁਰਦਾ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਾਨੂੰ ਭੇਜੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਅੰਤਰੀਵ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਸੱਜੇ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ
ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਵੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਹੱਤਵ ਹੈ।
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਕਈਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੁਆਰਾ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਇਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ।
ਖੱਬੇ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਹਨ:
1) ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਬਣੋ। ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2) ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸੰਤੁਲਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਸੀ, ਤਣਾਅ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਸਾਰੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਧੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਇਹ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
I) ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
II) ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
III) ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤਣਾਅ ਮੌਜੂਦਾ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਲੌਕਡ ਗੋਡੇ ਚੱਕਰ
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗੋਡਾ ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚੱਕਰ ਹੈ (ਕਈ ਉਪ-ਚੱਕਰਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ) ਜੋ ਮੂਲ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹੈ.
ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਆਧਾਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੱਕਰ (ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦਾ ਚੱਕਰ) ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਾ, ਡਰ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਸਰੀਰਕ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਗੋਡੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਸੰਤੁਲਨ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਆਧਾਰ ਦੀ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਗੋਡਾ ਚੱਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਜਦੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸਾ, ਡਰ, ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ। ਗਠੀਆ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਚੱਕਰ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੀੜਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨਬਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲਾਂ, ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1) ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ
ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ।
ਇਹ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੂਝ ਜਾਂ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਚੱਕਰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗ ਊਰਜਾ ਹੀਲਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਈਸ ਪੈਕ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦਰਦ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
2) ਬਦਲਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਨਾ
- ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ
ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ, ਪਰਹੇਜ਼ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
- ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂਹਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ
- ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਹਰ ਕਦਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣ ਜਾਓਗੇ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਡਰ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
3) ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਜਾਂ ਦਿਸ਼ਾਹੀਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਬੁੱਕੇ ਹੋਏ ਗੋਡੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚਿੰਨ੍ਹ ਗੁਆਚਿਆ ਜਾਂ ਦਿਸ਼ਾਹੀਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਅਨਬਲੌਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆਚੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
4) ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਗੋਡੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੂੜੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਨਬਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
5) ਹਾਬੂਦਾਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਗੋਡੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੇ।
ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਭਾਰ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨਬਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀ।
ਗੋਡੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ
ਗੋਡਾ ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ ਜੋ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਹਿਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੱਕਰ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,