Өвдөгний үений өвдөлт Сүнслэг утга учир: Та өвдөгний үений өвдөлтийг мэдэрч байсан уу? Энэ нь хөгжилтэй биш бөгөөд таны хөдөлгөөнд үнэхээр саад учруулж болзошгүй. Энэ нь хүмүүсийн хөлний хамгийн түгээмэл асуудлуудын нэг юм.

Өвдөг нь биеийн суурь ба тулгуур юм. Өвдөгний үений өвдөлттэй холбоотой бие махбодийн болон сэтгэл санааны хэд хэдэн шалтгаан байдаг ч та сүнсний утга учир эсвэл өвдөгний өвдөлтийн шалтгааны талаар сонсож байсан уу?

Энэ нийтлэлд бид өвдөгний үений өвдөлтийн сүнслэг тал болон түүний боломжит шалтгааныг судлах болно. Та мөн өвдөг тогших нөхцөл , түүний сүнслэг утга учир, өвдөгний чакраны бөглөрлийг эдгээх -ийн талаар мэдэх болно.

Тиймээс эцсээ хүртэл холбоотой байгаарай.

Өвдөг нь сүнслэг байдлын хувьд юуг илэрхийлдэг вэ?

Өвдөг бол биеийн хамгийн чухал үений нэг юм. Энэ нь бидний хөлийг өргөн хүрээний хөдөлгөөнөөр хөдөлгөх боломжийг олгодог хүнд даацын үе юм. Мөн ямар нэгэн зүйл тохиолдох үед энэ нь бидний хөдөлгөөнд маш чухал байдагБид өвдөгний үений өвдөлтийг мэдэрч, үе мөч, хонго, нурууны хэсэгт хөшиж болно. Бидэнд үйлчлэхээ больсон зүйлсийг орхих нь бас хэцүү байж магадгүй юм.

Чакра эдгээх тухай ярихад өвдөгний чакра ихэвчлэн анзаарагддаггүй. Гэсэн хэдий ч энэхүү эрчим хүчний төв нь бидний ерөнхий сайн сайхан байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Өвдөгний чакрагаа эдгээж эхлэхийн тулд хэд хэдэн энгийн зүйлийг хийж болно. Нэгдүгээрт, гадаа илүү их цагийг өнгөрөөхийг хичээ. Байгальд өөрийгөө газардуулах нь таны биед байгаа аливаа хурцадмал байдлыг багасгахад тусална.

Түүний адилаар хангалттай амрах хэрэгтэй. Энэ нь таны биеийг бие махбодийн болон эрч хүчний түвшинд эдгээх боломжийг олгоно. Цаашилбал, өвдөгний чакраг дэмжих үндэстэй хүнсний ногоо, уураг зэрэг тэжээллэг хоол идээрэй.

Өвдөгний чакрагаа халамжилснаар та илүү их эрч хүч, амьдралын урам зоригтой болохыг олж мэдэх болно!

1) Уян хатан байдлын дасгалууд

Таны өвдөг бол биеийн үндэс суурь бөгөөд эрүүл байх нь таны ерөнхий сайн сайхан байдалд чухал үүрэгтэй. Өвдөгний чакра нь хүч чадал, уян хатан байдал, тэнцвэртэй холбоотой байдаг.

Энэ чакра тэнцвэртэй байх үед та тогтвортой, үндэслэлтэй байх болно. Тэнцвэр алдагдах үед та өөртөө итгэлгүй, түгшүүртэй, биеэсээ тасарсан мэт санагдаж магадгүй.

Өвдөгний чакрагаа эдгээх хэд хэдэн зүйл бий. Нэгдүгээрт, уян хатан байдлын дасгалуудыг хий. Энэ нь аливаа хурцадмал байдлыг арилгахад тусалнаЭнэ нь таныг чөлөөтэй хөдлөхөд саад болж магадгүй юм.

Хоёрдугаарт, уулын зогсолт зэрэг стресс тайлах дасгалуудыг хийснээр таны биеэс муу даавар, хорт бодис ялгардаг. Энэ нь таныг илүү тайвширч, биетэйгээ холбогдоход тусална.

Эцэст нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс хэрэглэж, бие махбодоо тэжээж, эрүүл мэндээ дэмжээрэй.

2) Үйл явцын урсгалд итгэ

Хэрэв таны өвдөгний чакра тэнцвэргүй байвал та өөрийн чадвар, шийдвэртээ эргэлзэж магадгүй. Та одоогийн нөхцөл байдалд гацаж, урагшлах боломжгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Та эрсдэлд орохын оронд өөрчлөлт хийхээс айдаг байж магадгүй.

Өвдөгний чакра эдгэрэх тухай ярихад үйл явцын урсгалд итгэх нь чухал. Энэ нь таны бие юу хийж байгаагаа мэддэг бөгөөд эдгэрэлт нь цагтаа болно гэдэгт итгэх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Мэдээж та эрүүл хооллолт, хангалттай амрах, тогтмол дасгал хийх зэргээр үйл явцад тусалж чадна. Гэхдээ эцсийн дүндээ хүнд ачааг таны бие өөрөө хийх ёстой.

Тиймээс, хэрэв та өвдөгний үений гэмтэл эсвэл энэ чакратай холбоотой бусад асуудалтай тулгарвал тэвчээртэй байж, таны бие цаг тухайд нь өөрийгөө эдгээнэ гэдэгт итгээрэй.

Өвдөгний чакраны бөглөрлийг эдгээх өөр нэг чухал арга бол өөрийгөө сорих зуршилтай болох явдал юм. Үүнийг зорилгоо тодорхойлох замаар хийж болноТөлөвлөгөө гаргахаас гадна амьдрал өөрийн цаг хугацаандаа өрнөнө гэдэгт итгэх. Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгосноор та амьдралаа амар хялбар, ивээлтэйгээр туулах боломжтой болно.

3) Бясалгал ба дүрслэх арга

Өвдөгний чакра эдгээх тухайд та бясалгах, дүрслэх гэсэн хоёр үндсэн зүйлийг хийж болно. Нүдээ аниад тухтай байрлалд сууж эхэл.

Дараа нь таны биеийн төвөөс тод гэрэл гарч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэхүү гэрэл нь өвдөгний чакра дотор хуримтлагдсан сөрөг энергийг цэвэрлэхэд тусална.

Та энэ гэрэлд анхаарлаа төвлөрүүлснээр өвдөгний чакра дахь энерги шилжиж, илүү чөлөөтэй урсаж эхэлснийг мэдэрч эхлээрэй. Энэ мэдрэмжийг хэдхэн минутын турш мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр.

Хэрэв ямар нэгэн сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөл гарч ирвэл зүгээр л орхиж, анхаарлаа гэрэл рүү эргүүлээрэй.

Хэдэн минутын дараа та илүү үндэслэлтэй, төвлөрч байгаагаа мэдэрч эхлэх хэрэгтэй. Хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваад өвдөгний чакра нь тэнцвэртэй, эрүүл байх мэдрэмжийг мэдрээрэй.

4) Зүүний массаж болон йог

Нүүж массаж болон йог нь өвдөгний чакра эдгээх, өвдөгний өвдөлтийг намдаах хоёр гайхалтай сонголт юм. Acupressure нь биеийн тодорхой цэгүүдэд дарах явдал юм. Үүнийг хуруугаараа, массажны хэрэгсэл эсвэл теннисний бөмбөгөөр хийж болно.

Иог бол өвдөгний чакрагаа тэнцвэржүүлэх бас нэг гайхалтай арга юм. Олон бийЭнэ чакраг нээхэд туслах янз бүрийн йогийн позууд. Ялангуяа хөл, ташаагаа сунгасан позууд тустай.

Өвдөг тогших гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Өвдөг тогших буюу genu valgum гэж нэрлэгддэг өвчин нь хөл, шагайгаа нийлүүлэн зогсоход өвдөг нь шүргэх өвчин юм. Энэ эмгэг нь охидод хөвгүүдээс илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн 2-5 насныханд илэрдэг.

Ихэнх тохиолдолд тогших өвдөг нь хүүхэд өсч томрох тусам өөрөө засдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ байдал насанд хүрсэн бол энэ нь үе мөчний өвдөлт, үе мөчний үрэвсэлд хүргэдэг.

Хөлний гэмтэл, араг ясны дисплази, рахит, үе мөчний үрэвсэл, таргалалт, кальцийн дутагдал зэрэг өвдөгний үений гэмтэл үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг. Өвдөг тогших нь хүүхэд насандаа ихэвчлэн хоргүй, өөрөө шийдэгддэг боловч өвдөг тогшдог насанд хүрэгчид хожим нь үе мөчний асуудал үүсэх эрсдэлтэй байдаг.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан эмчилгээний сонголтууд нь жин хасах, физик эмчилгээ, аппарат, мэс засал зэрэг орно. Эмчилгээ нь өвдөгний байрлалыг сайжруулах дасгал, сунгалтыг багтаадаг.

Өвдөг тогших сүнслэг утга учир

Өвдөг тогших нь олон хүний ​​хувьд сүнслэг утгыг агуулдаг. Зарим хүмүүс өвдөг тогших нь эмзэг байдал, нээлттэй байдлыг бэлэгддэг гэж үздэг.

Зарим хүмүүсийн хувьд өвдөг сөгдөх нь нээлттэй, итгэлтэй байгаагийн шинж гэж үздэг. Учир нь өвдөг тогшсон хүн ихэвчлэн илүү тухтай байдагбие махбодийн холбоо, дотно харилцаатай. Тэд бас илүү энэрэнгүй, халамжтай гэж үздэг.

Бусад хүмүүс өвдөг тогших нь эмзэг байдлын шинж тэмдэг гэж үздэг. Учир нь өвдөг нь тогшдог хүн илүү эмзэг, хамгаалалт шаардлагатай байдаг. Тэд бас илүү мэдрэмтгий, сэтгэл хөдлөлтэй гэж үздэг.

Өвдөг сөгдөхөд хүмүүс таныг амархан гэмтдэг хүн гэж хардаг. Тэд таныг бусдыг шүүмжлэлгүйгээр хүлээж авахад бэлэн, энэрэнгүй, эелдэг хүн гэж бодож магадгүй.

Өвдөгний өвдөлтийг эмчлэхэд зориулсан эрдэнийн чулуу, эрдэс, талстууд

Өвдөгний өвдөлтийг эмчлэхэд хэд хэдэн эрдэнийн чулуу эсвэл талстыг хэрэглэдэг. Кристал эдгээх нь эрдэнийн чулуу, талстуудын байгалийн чадварыг ашиглан өвдөлт болон бусад өвчнийг намдаах түгээмэл бөгөөд эртний арга юм.

Өвдөгний үений өвдөлтийг намдаах хамгийн алдартай эрдэнийн чулуу, талстууд нь лабрадорит, барын нүд, родохрозит, Балтийн хув, анар юм.

1) Лабрадорит

Хэрэв та өвдөгний өвдөлтийг намдаах байгалийн аргыг хайж байгаа бол лабрадорит болор хэрэглэж үзээрэй. Энэ төрлийн болор нь янз бүрийн төрлийн гэмтэл, өвдөлтийг эдгээхэд тустай гэж үздэг.

Энэ болор нь үе мөчний үрэвсэл, ясыг эдгээхэд тустай бөгөөд сколиозоос хамгаалдаг.

2) Балтийн хув

Балтийн хув болор нь байгалийн гаралтай хүчтэй эм юм.артритаас үүдэлтэй өвдөгний өвдөлтийг эдгээх. Энэхүү болор нь бидний араг ясны яс, үе мөчтэй ажилладаг бөгөөд мэдрэлийн нөлөөллийг бууруулж хамгаалдаг.

Мөн үрэвсэлт өвдөлтийг намдааж, цусны эргэлтийг сайжруулна. Балтийн хув болор нь үе мөчний үрэвсэлээс үүдэлтэй өвдөгний өвдөлтийг байгалийн аргаар эмчлэх найдвартай бөгөөд үр дүнтэй арга юм.

3) Барын нүд

Хэрвээ та өвдөгний үений үрэвслийн өвдөлтийг намдаах байгалийн аргыг хайж байгаа бол барын нүдийг ашиглаж үзээрэй. болор. Энэ төрлийн болор нь өвдөг зэрэг янз бүрийн яс, үе мөчний уян хатан байдлыг сэргээхэд үр дүнтэй гэж үздэг.

Үүнээс гадна үе мөчний үрэвсэлтэй хүмүүсийн үрэвслийг багасгаж, хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг гэж үздэг.

Барын нүд нь нурууны зөв байрлалыг сэргээхэд тусалдаг хүчирхэг эрдэнийн чулуу юм. Тэр ч байтугай бүх төрлийн ясны хугарлын эдгэрэлтийг түргэсгэдэг гэж үздэг. Энэхүү болор нь бие махбодийн байгалийн эдгэрэлтийн процессыг идэвхжүүлдэг.

4) Анар

Анар нь өвдөгний үений өвдөлтийг эдгээхэд олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн эрдэнийн чулуу юм. Энэ нь үе мөчний өвдөлт, үе мөчний үрэвсэл, үрэвслийг багасгахад тусалдаг гэж үздэг. Анар нь карпаль туннелийн синдром, тулай зэрэг бусад эмгэгүүдэд бас тустай.

Болор нь биеийн байгалийн эдгэрэлтийн процессыг идэвхжүүлснээр ажилладаг гэж үздэг. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг гэж үздэг.

5) Родохрозит

Родохрозит нь ясны сийрэгжилтийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг олон ашиг тустай ягаан өнгийн гоёмсог эрдэнийн чулуу юм. Энэхүү сул дорой өвчин нь ясыг сулруулж, амархан хугардаг боловч родохрозит нь өвдөлтийг намдааж, ясыг бэхжүүлдэг. Үнэт эдлэлийг нөлөөлөлд өртсөн газарт ойрхон зүүх нь чухал бөгөөд ингэснээр ид шидийг нь ажиллуулна.

Сүнсний нийтлэлүүдийн эцсийн үгс

Дүгнэж хэлэхэд өвдөгний үений өвдөлт нь бие махбодийн болон сүнслэг шалтгаантай байж болно. Хэрэв та өвдөгний үений өвдөлтийг мэдэрч байвал эмнэлгийн тусламж авах замаар бие махбодийн шалтгааныг үгүйсгэх нь чухал юм. Хэрэв шалтгаан нь сүнслэг бол сүнслэг эдгээх олон аргууд тусалж чадна.

Иог, бясалгал, Рейки, болор эдгээх нь өвдөгний өвдөлтийг сүнслэг байдлаар эдгээх байгалийн эмчилгээний олон сонголтуудын нэг юм.

Видео: Эрчим хүчний тухай ойлголт, өвдөг/хөл өвдөх

Танд бас таалагдаж магадгүй

1) Зөв & Зүүн тохой загатнах утга, мухар сүсэг

2) Баруун хөл загатнах мухар сүсэг, сүнслэг утга учир

3) Зүүн хөл загатнах утга, & Сүнслэг мухар сүсэг

4) Баруун гар эсвэл алга загатнах (Мөнгө ирж байна!)

Өвдөг нь бидний оюун санааны амьдралд том үүрэг гүйцэтгэдэг . Нэгд, эдгээр нь бидний биеийн үндэс суурь бөгөөд бие махбодь, сэтгэл хөдлөл, сүнслэг байдалтай холбоотой байхад тусалдаг. Нэмж дурдахад өвдөг нь хүч чадал, эмзэг байдлыг илэрхийлдэг.

Тэд биднийг өөрсдийнхөө төлөө хэрхэн зогсож байгааг харуулж, бусдыг орхиход тусалдаг. Эцсийн эцэст өвдөг нь бидний сүнслэг аялалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь тэдгээр нь биднийг хэн бэ гэдгээ баттай, холбоотой байхад тусалдаг.

Өвдөг нь сүнслэг болон хувийн мэдээллийн эх сурвалж мэт санагдаж болох ч үнэндээ бидний эргэн тойрон дахь хүмүүс болон ертөнцтэй харилцах харилцаа, холболтын талаар асар их ойлголтыг өгдөг.

Өвдөгний үений өвдөлт, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны холбоо

Өвдөгний эрүүл мэнд, цаг хугацааны явцад гарч буй өөрчлөлтийг судалснаар бид өөрсдийн дасан зохицох чадварын талаар их зүйлийг мэдэж авах боломжтой. бие махбодийн болон оюун санааны ертөнцөд өөрчлөлт.

Жишээлбэл, өвдөгний хөдөлгөөн, өвдөгний үений өвдөлттэй холбоотой аливаа асуудал бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөөр аялах туршлага дутмаг байгааг харуулж байна.

Бид алхаж сурах тусам бидний өвдөг илүү уян хатан болж, хөдөлгөөндөө бага зэргийн өөрчлөлт хийх боломжийг олгодог. Энэхүү уян хатан байдал нь бидний амьдралын шинэ нөхцөл байдал, хүмүүст дасан зохицох чадварыг харуулдаг.

Өвдөгний үений өвдөлтийн тухайд Хятадын уламжлалт анагаах ухаан маш их зүйлийг хэлж чадна.Тэдний итгэл үнэмшлийн дагуу өвдөгний үе нь бөөртэй нягт холбоотой байдаг.

Амьдралын 5 чухал элементийн дотроос бөөр нь айдас мэдрэмжийг удирддаг. Тиймээс хэн нэгэн өвдөгний үений өвчнөөр өвдөх бүртээ бөөрний асуудалтай байж магадгүй юм.

Бидний бөөр хэвийн ажиллахгүй байгаа үед өвдөгний үений өвдөлт зэрэг бүх төрлийн асуудал үүсч эхэлдэг. Энэ өвдөлт нь ихэвчлэн ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэж, бөөрний эрүүл мэндийг сайжруулах арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог.

Бидний бөөрний үйл ажиллагааг доголдуулдаг олон янзын хүчин зүйлүүд байдаг бөгөөд үүнд бие махбодийн өвчин, сэтгэл санааны дарамт байдаг.

Хэрэв өвдөгний үе өвдөж байгаа бол бидний бие бидэнд илгээж буй бусад дохиог анхаарч, үндсэн асуудлыг шийдвэрлэх арга хэмжээ авах нь чухал юм. Зөвхөн дараа нь бид шинж тэмдгүүдээсээ удаан хугацаанд ангижрах болно гэж найдаж болно.

Баруун өвдөг ба зүүн өвдөгний өвдөлтийн сүнслэг утга учир

Өвдөгний үений өвдөлт нь асар их таагүй байдал, тэр байтугай хөгжлийн бэрхшээлийг үүсгэдэг нийтлэг өвчин юм. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс өвдөгний өвдөлт нь сүнслэг ач холбогдолтой гэдгийг мэддэггүй.

Баруун эсвэл зүүн өвдөгний өвдөлт нь сүнслэг байдлын хувьд ямар утгатай болохыг хэд хэдэн янзаар тайлбарладаг. Зарим нь үүнийг хурдаа сааруулж, өөртөө анхаарал тавихад цаг хугацаа зарцуулахын тулд орчлонгийн шинж тэмдэг гэж үздэг.

Бусад нь үүнийг хийх арга гэж тайлбарладагОрчлон ертөнц таныг амьдралынхаа зарим хэсэгт тэнцвэргүй байгааг харуулах болно.

Зүүн өвдөг ба баруун өвдөгний өвдөлтийн бусад чухал сүнслэг утгууд нь:

1) Амьдралд хандах хандлагыг өөрчлөх шаардлагатай

Өвдөгний үений өвдөлт байж болно. эрүүл мэнддээ илүү ухамсартай хандах сүнслэг анхааруулга байх. Өвдөгний үений өвдөлт нь эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай байгааг илтгэнэ.

Тэнцвэртэй хооллолт, хангалттай дасгал хийдэггүй тарган хүмүүст өвдөгний үений өвдөлт ихэвчлэн тохиолддог гэдгийг бид бүгд харсан. Өвдөгний үений өвдөлт нь хэрэв та эрүүл мэндээ ухамсарлахгүй бол эрүүл мэнд улам дордох болно гэдгийг танд мэдэгдэх сүнслэг байдлын дохио юм.

Хэрэв танд ямар нэгэн өвдөлт мэдрэгдэж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцах нь чухал бөгөөд учир нь тэд шалтгааныг тодорхойлж, түүнийг арилгах төлөвлөгөө гаргахад тусална.

2) Сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдал

Хэрэв та өвдөгний үений өвдөлтийг мэдэрч байгаа бол энэ нь сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байж болно. Уйтгар гуниг, стресс, уур хилэн, бухимдал зэрэг нь өвдөгний үений өвдөлтийг үүсгэдэг.

Таны бие сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой. Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө тэнцвэржүүлээгүй эсвэл сөрөг чичиргээ ихэссэн бол өвдөлт үүсч болно. Энэ нь таны бие ямар нэг зүйл буруу байгааг хэлэхийг оролдож байгаатай холбоотой юм.

Өвдөгний үений өвдөлт нь өөртөө бага зэрэг цаг гаргаж, сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэйг илтгэнэ. Таны бие танд юу хэлж байгааг анхаарч үзээрэймөн сэтгэл санааны эрүүл мэндээ сайжруулах арга хэмжээ авна. Энэ нь өвдөгний өвдөлтийг бууруулж, эрүүл мэндээ сайжруулахад тусална.

Сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй өвдөгний өвдөлтийг намдаахын тулд та хэд хэдэн зүйлийг хийж болно.

I) Жишээлбэл, булчинг тайвшруулах дасгалууд нь булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг.

II) Үүнээс гадна ус их хэмжээгээр ууж чийгээ хадгалах нь чухал. Энэ нь үе мөчийг тослох, үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

III) Эцэст нь амьдралынхаа стрессийг аль болох багасгахыг хичээ. Стресс нь одоо байгаа өвдөгний өвдөлтийг улам хүндрүүлж, эдгэрэхэд хэцүү болгодог.

Өвдөгний чакра бөглөрөх

Хүний биед чакра гэж нэрлэгддэг эрчим хүчний долоон гол төв байдаг. Чакра бүр нь биеийн өөр өөр хэсэгт тохирсон бөгөөд бие махбодийн, оюун санааны болон сэтгэл хөдлөлийн янз бүрийн шинж чанаруудтай холбоотой байдаг.

Өвдөгний чакра нь үндсэн чакратай тохирох жижиг чакра (хэд хэдэн дэд чакра эсвэл жижиг чакрагийн дунд) юм. Энэ нь хөлний өвдөгнөөс дээш байрладаг.

Үндэс чакра нь аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Энэ нь бидний тогтвортой байдал, үндэслэлийг мэдрэх үүрэгтэй. Энэ чакра (мөн өвдөгний чакра) тэнцвэртэй байх үед бид аюулгүй, найдвартай, итгэлтэй байдаг. Тэнцвэр алдагдах үед бид түгшүүртэй, айдастай эсвэл тогтворгүй байж болно.

Биеийн гэмтлийн улмаас өвдөгний чакра бөглөрөх,сэтгэл хөдлөлийн стресс эсвэл эрч хүчний тэнцвэргүй байдал. Ийм зүйл тохиолдоход бид өвдөг, хөл өвдөж магадгүй. Мөн бид тогтвортой байдал, үндэслэлтэй мэдрэмжээсээ салсан мэт санагдаж магадгүй юм.

Өвдөгний чакра нь бие махбодын чухал энергийн төв бөгөөд биднийг бие махбодийн болон оюун санааны ертөнцтэй холбоход тусалдаг.

Өвдөгний чакра бөглөрөх шинж тэмдэг

Өвдөгний чакра бөглөрөх үед өвдөгний үе өвдөх, үрэвсэх, хөших зэрэг хэд хэдэн хэлбэрээр илэрдэг. Хүнд тохиолдолд энэ нь тахир дутуу болоход хүргэдэг.

Өвдөгний чакра бөглөрөх гол шалтгаан нь уур хилэн, айдас, гэмтэл зэрэг сэтгэл хөдлөлийн асуудлууд юм. Өвдөгний чакра бөглөрөх бас нэг нийтлэг шалтгаан бол артрит юм.

Өвдөгний чакра хаагдсан үед энэ нь биднийг амьдралдаа урагшлахад саад болдог. Бид гацаж, цаашаа явах боломжгүй мэт санагдаж магадгүй. Энэ нь бие махбодийн өвдөлт, зовлон зүдгүүрээс гадна сэтгэлийн шаналал үүсгэдэг.

Хэрэв та өвдөгний чакра бөглөрсөн гэж сэжиглэж байгаа бол түүнийг арилгахын тулд хэд хэдэн зүйл хийж болно. Эхлээд бөглөрлийн үндсэн шалтгааныг олж тогтоохыг хичээ. Та бөглөрөл юу үүсгэж байгааг мэдсэний дараа түүнийг арилгах ажлыг эхлүүлж болно.

1) Өвдөгний үений өвдөлт

Өвдөгний чакра бөглөрсөн байж магадгүй гэсэн хэд хэдэн үндсэн шинж тэмдэг байдаг. Хамгийн чухал бөгөөд мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг бол өвдөгний өвдөлт юм.

Энэ нь бүх насны хүмүүст тохиолдож болох бөгөөд ихэвчлэн үе мөч хөших, өвдөх хэлбэрээр илэрдэг.Бусад шинж тэмдгүүд нь өөртөө итгэлгүй байдал, түгшүүр, айдас зэрэг болно. Та өөрийн зөн совин эсвэл Дээд хүчдээ итгэхэд хэцүү байж магадгүй юм.

Хэрэв та өвдөгний чакра бөглөрсөн гэж сэжиглэж байгаа бол бөглөрлийг арилгах, системийн тэнцвэрийг сэргээхэд туслах мэргэшсэн эрчим хүчний эдгээгчийг хайж олохыг бодоорой.

Өвдөгний үений өвдөлтийг эмчлэх нь шалтгаанаас хамаардаг боловч ихэвчлэн мөс, амрах, эм хэрэглэх нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

2) Өөрчлөлтөөс айдаг, хатуурдаг

Өвдөгний чакра хаагдсан үед та хөшиж, өөрчлөлтөөс айдаг. Та өөрийнхөө амьдрал, сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадахгүй байгаа юм шиг санагдаж магадгүй. Таны өвдөгний чакра бөглөрсөн байж болзошгүйг илтгэх шинж тэмдгүүд нь:

• Бодол санаа, үйлдэлдээ хөшүүн, уян хатан биш байх
• Өөрчлөлт эсвэл шинэ зүйлээс айх
• Чамтай адил мэдрэмж' Таны амьдрал эсвэл сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй байна
• Өөрийгөө бүтээлчээр эсвэл бэлгийн харьцаанд оруулахад бэрхшээлтэй байдаг
• Өс хонзон, дургүйцлээ барьдаг

Бидний айдастай тулгарах тухайд, Бидний олонхи нь ичимхий, эсвэл тэднийг түлхэх гэж оролддог. Гэхдээ үнэн бол зайлсхийх нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

• Хэрвээ та айдсаа даван туулахыг хүсч байвал түүнийгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс эхлэх хэрэгтэй.
• Таны айдсыг юу өдөөж байгааг ойлгоод дараа нь түүнтэй нүүр тулах жижиг алхмуудыг хий.
• Ингэхийн тулд үйл явцыг жижиг алхмуудад хуваах нь тустай байж болох юмдарагдсан мэт санагдана.
• Нэг удаад нэг зүйлд анхаарлаа хандуулж, өөрт тохиолдсон бүх зүйлийг даван туулж чадна гэдгийг санаарай.
• Та алхам тутамдаа өөртөө итгэлтэй болж, эцэст нь айдас арилж эхэлнэ.

3) Итгэлгүй эсвэл чиг баримжаагүй мэдрэмж

Хэрэв та сүүлийн үед эргэлзэж байгаа бол өвдөгний чакра хаагдсан байж болзошгүй гэсэн шинж тэмдгүүд байдаг. Нэг шинж тэмдэг нь та шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй байж магадгүй юм.

Хэрэв та ямар нэгэн зүйлийн талаар шийдвэр гаргаж чадахгүй байгаа бол энэ нь таны өвдөгний чакра бага зэрэг анхаарал хандуулах шаардлагатай байгаагийн шинж юм.

Өвдөгний чакра бөглөрсөний өөр нэг шинж тэмдэг бол төөрөгдөл эсвэл чиг баримжаагүй мэдрэмж юм. Хэрэв та амьдралдаа хаашаа явах ёстойгоо мэдэхгүй байгаа юм шиг санагдаж байвал өвдөгний чакрагаа тайлахад анхаарлаа хандуулах цаг ирж магадгүй юм.

Төөрсөн мэт санагдах үед юу хийхээ мэдэхэд хэцүү байж болно. Хэцүү үеийг даван туулахад тань туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна:

1. Хэн нэгэнтэй өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар ярилц. Таны юу туулж байгааг ойлгодог хүнтэй ярилцах нь тустай байх болно.

2. Таны хувьд чухал зүйлсийн жагсаалтыг гарга. Зорилго, үнэт зүйлсээ санах нь таныг төөрөлдсөн үед анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.

3. Шинэ зүйл туршаад үзээрэй. Шинэ туршлагаар өөрийгөө сорих нь өөртөө илүү итгэлтэй, хяналтаа мэдрэхэд тусална.

4) Бөөрний асуудал

Хэрэв таБөөрний асуудалтай тулгарвал энэ нь бидний өмнө дурдсанчлан өвдөгний чакра бөглөрсөн шинж тэмдэг байж болох юм.

Өвдөгний чакра нь бөөртэй холбогддог бөгөөд энэ нь цуснаас хог хаягдал, хорт бодисыг шүүх үүрэгтэй. Бөөрний өвчин нь цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, цус харвалт үүсгэдэг.

Хэрэв танд эдгээр эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол эмчид хандах нь чухал. Гэхдээ хэрэв та өвдөгний чакра бөглөрсөн гэж сэжиглэж байгаа бол үүнийг арилгахын тулд хэд хэдэн энгийн зүйл хийж болно.

5) Хүндэрсэн

Хэрэв та хэт их ачаалалтай байгаа бол энэ нь таны өвдөгний чакра бөглөрсөн шинж тэмдэг байж болно. Өвдөгний чакра нь суллах, урагшлахтай холбоотой. Энэ нь хаагдсан үед бид гацаж, урагшлах боломжгүй юм шиг санагддаг.

Өвдөгний чакра бөглөрсөн байж болзошгүй бусад шинж тэмдгүүд байдаг. Та дэлхийн ачааг мөрөн дээрээ үүрч байгаа юм шиг эсвэл өөрийгөө хангалттай сайн биш юм шиг санагдаж магадгүй.

Хэрэв та эдгээр мэдрэмжүүдийн аль нэгийг мэдэрч байгаа бол дотоод хүнтэйгээ холбоо тогтоож, бясалгал, йог, эерэг бататгал зэрэг өвдөгний чакрагаа тайлж эхлэх нь чухал.

Өвдөгний чакра эдгээх

Өвдөгний чакра нь өвдөгний хэсэгт байрлах эрчим хүчний төв юм. Энэ нь бидний амьдралтай урсах, үйл хөдлөлдөө уян хатан байх чадварыг хариуцдаг.

Энэ чакра тэнцвэргүй болсон үед,