ბურინგი არის სხეულის საერთო ფუნქცია, რომელიც გულისხმობს ჰაერის ან გაზის გამოყოფას კუჭიდან პირის ღრუდან. ის ხშირად დაკავშირებულია საჭმლის მონელებასთან და საკვების ან სასმელის მოხმარებასთან.

თუმცა, მისი ფიზიკური შედეგების მიღმა, ბურბუშელა სულიერი მნიშვნელობები და სიმბოლიზმია სხვადასხვა კულტურასა და სულიერ პრაქტიკაში.

ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ ბურღვის სულიერ მნიშვნელობას, მის კულტურულ მნიშვნელობას და მის როლს სულიერ გამოღვიძებასა და ენერგიის განთავისუფლებაში. გააჩნია სულიერი მნიშვნელობები და კულტურული მნიშვნელობა. მას შეუძლია სიმბოლურად გამოხატოს დამიწება, ჩაკეტილი ენერგიის განთავისუფლება და კუნდალინის გაღვიძებასთანაც კი იყოს დაკავშირებული. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბურღული ასევე შეიძლება იყოს სხეულის ბუნებრივი ფუნქცია და ყოველთვის არ მიუთითებს სულიერ გამოცდილებაზე.

ბურპინგის განმარტება ანსაშუალებები ფოკუსირებულია გაზის წარმოების შემცირებაზე და საჭმლის მონელების გაუმჯობესებაზე. აქ არის რამოდენიმე ეფექტური საშინაო საშუალება:

1. ნელი ჭამა და ღეჭვა: საკვების ნელა და კარგად ღეჭვამ შეიძლება შეამციროს გადაყლაპული ჰაერის რაოდენობა და შეამციროს ყეფა.

2. გამომწვევი საკვების თავიდან აცილება: საკვების იდენტიფიცირება და თავიდან აცილება, რომელიც იწვევს გაზების გადაჭარბებულ გამომუშავებას, როგორიცაა ლობიო, ხახვი და გაზიანი სასმელები, დაგეხმარებათ ბურღვის შემცირებაში.

3. პიტნის ჩაის დალევა: პიტნის ჩაის აქვს ბუნებრივი მომნელებელი თვისებები, რომელსაც შეუძლია დაამშვიდოს კუჭი და შეამსუბუქოს ბურღული.

4. ჯანჯაფილი და გვირილა: ჯანჯაფილის ან გვირილის ჩაის მოხმარება ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის დამშვიდებას და მინიმუმამდე დაყვანას.

5. გააქტიურებული ნახშირი: გააქტიურებული ნახშირის კაფსულების ან ტაბლეტების მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში ჭარბი გაზების შეწოვას, რაც ამცირებს ბურღულს. საჭმლის მონელებასთან საერთო ასოციაციის მიღმა, იგი ატარებს სულიერ მნიშვნელობებს და სიმბოლიკას სხვადასხვა კულტურასა და სულიერ პრაქტიკაში.

ეს განიხილება, როგორც ენერგიის განთავისუფლების ფორმა, სულებთან კომუნიკაციის საშუალება და სულიერი გამოღვიძებისა და ტრანსფორმაციის საშუალება.

ბურინგის სულიერი მნიშვნელობის გაგებამ შეიძლება გაგვაცნოს ჩვენი ფიზიკური და ენერგიული კეთილდღეობა, რაც საშუალებას მოგვცემს გამოვიყენოთ მისი ზრდისა და განკურნების პოტენციალი.

ვიდეო: ბურღული.აფრიკული სამკურნალო

შეიძლება ასევე მოგეწონოთ

1) როგორ მოვიქცეთ სახლში ბურღულში

2) გულისრევა და ღებინება სულიერი მნიშვნელობები & მითები

Იხილეთ ასევე: მწვანე თვალების სულიერი მნიშვნელობა, ცრურწმენა, მითები

3) სლოკინი სულიერი მნიშვნელობები, სიმბოლიზმი & amp; ცრურწმენა

4) მჟავა რეფლუქსი & გულძმარვა სულიერი მნიშვნელობა, განკურნება

ხშირად დასმული კითხვები და პასუხები

1. შეიძლება თუ არა გადაჭარბებული წუწუნი იყოს სულიერი გამოღვიძების ნიშანი?

გადაჭარბებული ბურღული შეიძლება განიცადოს სულიერი გამოღვიძების დროს, განსაკუთრებით ისეთ პროცესებში, როგორიცაა კუნდალინის გამოღვიძება. ეს შეიძლება მიუთითებდეს დაბლოკილი ენერგიის გათავისუფლებაზე და უმაღლესი სულიერი ცენტრების გააქტიურებაზე.

2. როგორ განვასხვავოთ ნორმალური ბურღული და სულიერად მნიშვნელოვანი ბურღული?

სულიერად მნიშვნელოვანი ბურღული ხშირად ხდება სპონტანურად, ბოლოდროინდელ კვებასთან ან გაზიან სასმელთან კავშირის გარეშე. მას შესაძლოა ახლდეს ენერგიული განთავისუფლების ან სიმსუბუქის განცდა.

3. არის თუ არა რაიმე სიფრთხილის ზომების მიღება მედიტაციის ან სულიერი პრაქტიკის დროს ინტენსიური წუწუნის დროს?

თუ მედიტაციის ან სულიერი პრაქტიკის დროს განიცდით ინტენსიურ ბურღულს, დარწმუნდით, რომ იმყოფებით უსაფრთხო და კომფორტულ გარემოში. ღრმად ჩაისუნთქეთ, დარჩით მიწაზე და მიეცით საშუალება ბუნებრივად მოხდეს ბურღული. თუ დისკომფორტი გრძელდება, მიმართეთ ჯანდაცვის პროფესიონალს.

4. შეიძლება წუწუნი ენერგიის ფორმა იყოსგანკურნება?

ბურპინგი შეიძლება ჩაითვალოს ენერგიის განთავისუფლებისა და გაწმენდის ფორმად. როდესაც ჩვენ გამოვყოფთ ხაფანგში მოხვედრილ ენერგიას ბურღვის საშუალებით, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ჩვენს საერთო ენერგეტიკულ ბალანსს და კეთილდღეობას.

5. როგორ გავაძლიერო ბურღული ენერგიის განთავისუფლებისა და გაწმენდისთვის?

შეგიძლია გააძლიერო ბურღული სპეციალური სუნთქვითი ვარჯიშებით, როგორიცაა პრანაიამა და ჩაერთო პრაქტიკაში, რომელიც ხელს უწყობს ვიბრაციულ რეზონანსს, როგორიცაა გალობა ან მანტრას წარმოთქმა. ამ ტექნიკებს შეუძლიათ გაააქტიურონ ჩაფლული ენერგიის გამოყოფა და ხელი შეუწყონ ბურღვის პროცესს ენერგიის განთავისუფლებისა და გაწმენდისთვის.

წიწაკა

ბურპინგი, ასევე ცნობილი როგორც წივილი ან ერუქცია, ეხება კუჭიდან გაზის პირის ღრუდან გამოდევნის აქტს.

როგორც წესი, ეს ხდება მაშინ, როდესაც კუჭი იშლება ჰაერით, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს ჭარბი ჰაერის გადაყლაპვით ჭამის ან სასმელის დროს. ამ ჰაერის გამოშვება წარმოქმნის დამახასიათებელ ხმასა და შეგრძნებას.

რას ნიშნავს ბევრი ღრიალი? ემოციური და სამედიცინო ასპექტები.

მას შეუძლია სიმბოლურად გამოხატოს ემოციური ან ენერგიული ბლოკირების განთავისუფლება, რომელიც ემსახურება როგორც განწმენდისა და გაწმენდის პროცესს.

სულიერად, ბურღული ხშირად განიხილება, როგორც უარყოფითი ენერგიის ან ემოციების განთავისუფლების საშუალება, რომელიც წარმოადგენს ფიზიკურ და ემოციურ განთავისუფლებას.

სიმბოლურად, ბურღული შეიძლება ასოცირებული იყოს აგრესიის ან ბრაზის გარეგნულ განთავისუფლებასთან.

გარდა ამისა, ბურღული შეიძლება იყოს გარკვეული სამედიცინო მდგომარეობის ან დიეტური ჩვევების სიმპტომი, როგორიცაა მჟავას რეფლუქსი ან გასტრიტი.

თუ გადაჭარბებულ წივილს თან ახლავს სხვა სიმპტომები ან არღვევს ყოველდღიურ ცხოვრებას, მიზანშეწონილია მიმართოთ სამედიცინო პროფესიონალს.

რა არის ბურღულის სულიერი მნიშვნელობა?

ბურპინგს, საჭმლის მონელებასთან საერთო ასოციაციის მიღმა, მრავალ კულტურაში შეიძლება ჰქონდეს სულიერი მნიშვნელობა და სიმბოლიზმი.

ეს განიხილება, როგორც უფრო მეტი, ვიდრე უბრალოდ სხეულის ფუნქცია და ასოცირდებაენერგიის განთავისუფლება, კომუნიკაცია სულებთან და უარყოფითი ენერგიებისგან გაწმენდა.

1) დასაბუთება და აწმყო მომენტის ცნობიერება

ბურპინგი შეიძლება განიმარტოს, როგორც საკუთარი თავის დასაბუთების გზა, ადამიანის სხეულში დაბრუნება და აწმყოსთან დაკავშირება.

სულიერ პრაქტიკაში ყოფნა და ფესვები აქ და ახლა აუცილებელია გაზრდილი ცნობიერებისა და სულიერი ზრდისთვის. ბურპინგი შეიძლება იყოს შეხსენება, რომ დარჩეთ მიწაზე და სრულად ჩაერთოთ ამჟამინდელ გამოცდილებაში.

2) დაბლოკილი ენერგიის განთავისუფლება

ბურპინგი განთავისუფლების ძლიერი ფორმაა და შეუძლია დაეხმარეთ დაბლოკილი და ჩაკეტილი ენერგიის გაწმენდას, განსაკუთრებით მზის წნულის ჩაკრასგან, რომელიც ითვლება პირადი ძალისა და შემოქმედების ცენტრად.

როდესაც ენერგია ჩერდება ან ჩერდება ამ ჩაკრაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დისბალანსი და შეაფერხოს სულიერი ზრდა. ბურღული მოქმედებს როგორც ბუნებრივი გზა ამ დაბლოკილი ენერგიის გასათავისუფლებლად და ენერგეტიკული ნაკადის აღსადგენად.

3) სულიერი წმენდა

ზოგიერთ სულიერ რწმენაში ბურღული განიხილება, როგორც საშუალება. სულიერი განწმენდა. ისევე, როგორც ჩვენ ვასუფთავებთ ჩვენს ფიზიკურ სხეულს ბანაობის ან დაბანის გზით, ბურღული შეიძლება ჩაითვალოს როგორც ჩვენი ენერგიული და სულიერი მეის გაწმენდის საშუალება.

მიჩნეულია, რომ ბურღვის საშუალებით ჩვენ გამოვყოფთ არა მხოლოდ ფიზიკურ ჰაერს, არამედ უარყოფით ენერგიებს, ტოქსინებსა და მიჯაჭვულობას, რომლებიც შესაძლოა დაგროვდეს ჩვენში. ესგაწმენდის პროცესი ხელს უწყობს სულიერ სიწმინდესა და წონასწორობას.

4) ურთიერთობა დახვეწილ სფეროებთან

ბურპინგი ასოცირდება დახვეწილ სფეროებთან ან სულებთან კომუნიკაციასთან. ზოგიერთ სულიერ პრაქტიკაში ითვლება, რომ ბურღული შეიძლება იყოს ფიზიკურ სფეროსა და სულიერ სამყაროს შორის კომუნიკაციის საშუალება.

ზოგიერთი კულტურა და შამანური ტრადიცია განიხილავს ბურღულს, როგორც სულების ყოფნის ან გავლენის გამოხატვის საშუალებას. ბურპინგი შეიძლება იყოს ხიდი ამ სფეროებს შორის, რაც ხელს უწყობს კომუნიკაციას ან გზავნილებს სულიერი განზომილებიდან.

ბურპინგის ან ბელჩის კულტურული შეხედულებები და ინტერპრეტაციები

A. ბურპინგი სხვადასხვა კულტურებში

Burping ფლობს მრავალფეროვან კულტურულ ინტერპრეტაციებს მთელს მსოფლიოში. ზოგიერთ კულტურაში ბურღული უზრდელად და უხეშად ითვლება, ზოგიერთში კი საჭმლის დაფასების ნიშნად.

მაგალითად, ახლო აღმოსავლეთის ზოგიერთ კულტურაში ჭამის შემდეგ ყიჟინა განიხილება როგორც შეფ-მზარეულის კომპლიმენტი. ამის საპირისპიროდ, დასავლური კულტურები ზოგადად განიხილავენ ბურღულს, როგორც არასასურველ და სოციალურად შეუფერებელ ქცევას.

B. ცრურწმენები და რწმენები

კულტურული ნორმების გარდა, ბურღული ასოცირდება სხვადასხვა ცრურწმენებთან და რწმენასთან. ზოგიერთი კულტურა თვლის, რომ გადაჭარბებულმა წუწუნმა შეიძლება წარმატებას მიანიშნებდეს ან მომავალი მოვლენის პროგნოზირება მოახდინოს. სხვები ყვრიმალს სიხარბეს ან სიხარბეს მიანიშნებსნეგატიური ენერგიის არსებობა სხეულში.

ბურპინგის მნიშვნელობა სულიერ პრაქტიკაში

1. ბურღული იოგასა და მედიტაციაში

იოგასა და მედიტაციის პრაქტიკაში ბურინგი ზოგჯერ აღიქმება, როგორც სხეულის ენერგიის განთავისუფლების ბუნებრივი ნაწილი.

მიჩნეულია, რომ გარკვეულ პოზებსა და სუნთქვის ვარჯიშებს შეუძლიათ გაააქტიურონ ჩაფლული ენერგიის განთავისუფლება, რაც შეიძლება გამოვლინდეს როგორც ბურღული. იოგის ტრადიციები ენერგიის ამ გამოყოფას სასარგებლოდ მიიჩნევს ფიზიკური და სულიერი კეთილდღეობისთვის.

2. ენერგიის განთავისუფლება და წმენდა

ბურპინგი ასევე განიხილება როგორც ენერგიის განთავისუფლებისა და წმენდის ფორმა სულიერ პრაქტიკაში. მიჩნეულია, რომ ბურღულს შეუძლია ორგანიზმიდან სტაგნაციური ან უარყოფითი ენერგიების ამოღება, რაც უფრო დაბალანსებული და ჰარმონიული მდგომარეობის საშუალებას იძლევა.

ეს პერსპექტივა ემთხვევა დახვეწილი ენერგეტიკული სისტემების კონცეფციას, რომელიც გვხვდება ტრადიციებში, როგორიცაა აიურვედა და ტრადიციული ჩინური მედიცინა> ა. აიურვედა

აიურვედაში, ძველ ინდურ ჰოლისტიკური სამკურნალო სისტემაში, ბურღული განიხილება, როგორც სწორი მონელების და ტოქსინების ეფექტური აღმოფხვრის ნიშანი.

ბურპინგი ითვლება ბუნებრივ პასუხად სხეულის საჭმლის მონელების პროცესზე და ითვლება, რომ მიუთითებს საჭმლის მომნელებელი ცეცხლის დაბალანსებულ მდგომარეობაზე, რომელიც ცნობილია როგორც აგნი.

აიურვედას პრაქტიკოსებს შეუძლიათ შეაფასონ ბურუსის თვისებები, რათა მიიღონ ინფორმაციაინდივიდის საერთო ჯანმრთელობაზე.

B. ტრადიციული ჩინური მედიცინის პერსპექტივა

ტრადიციული ჩინური მედიცინა (TCM) ასოცირდება ცის მოძრაობასთან, სასიცოცხლო ენერგიასთან, რომელიც მიედინება სხეულის მერიდიანებში.

გადაჭარბებული წუწუნი ან წელვა შეიძლება ჩაითვალოს Qi სტაგნაციის ან საჭმლის მომნელებელ სისტემაში დისბალანსის მანიშნებლად.

TCM პრაქტიკოსებს შეუძლიათ გამოიყენონ აკუპუნქტურა, მცენარეული საშუალებები ან დიეტის კორექტირება, რათა აღმოიფხვრას ეს დისბალანსი და ხელი შეუწყოს საერთო კეთილდღეობას.

ბურპინგის სიმბოლური ინტერპრეტაციები

1. ნეგატიური ენერგიის განთავისუფლება

ბურღვა ხშირად დაკავშირებულია უარყოფითი ენერგიის ან ემოციების განთავისუფლებასთან.

მიჩნეულია, რომ როდესაც ჩვენ ვთრგუნავთ ჩვენს გრძნობებს ან ვიკავებთ ნეგატიურ გამოცდილებას, ეს ენერგია შეიძლება ჩაითვალოს ჩვენში.

ბურპინგი შეიძლება იყოს ამ ენერგიების სიმბოლური და ფიზიკური განთავისუფლება, რაც საშუალებას გვაძლევს გავუშვათ და წავიდეთ წინ.

2. კომუნიკაცია სულებთან

ზოგიერთი სულიერი ტრადიცია განიხილავს ბურღვას, როგორც სულებთან ან უმაღლეს სფეროებთან კომუნიკაციის ფორმას.

მიჩნეულია, რომ ბურღული შეიძლება იყოს სულიერი არსებების არსებობის ან გავლენის მანიშნებელი.

გარკვეულ შამანურ პრაქტიკაში, ბურღული შეიძლება განზრახ იყოს გამოწვეული, რათა დაამყაროს კავშირი სულების სამყაროსთან რიტუალების ან ცერემონიების დროს.

ბურღვა სულიერ (კუნდალინის) გამოღვიძებაში

ა.კუნდალინის გამოღვიძება და წუწუნი

ბურინგი შეიძლება განიცადოთ სულიერი გამოღვიძების პროცესების დროს, როგორიცაა კუნდალინის გამოღვიძება.

მიჩნეულია, რომ კუნდალინი არის მიძინებული სულიერი ენერგია, რომელიც მდებარეობს ხერხემლის ძირში და მისი გაღვიძება იწვევს ტრანსფორმაციულ სულიერ გამოცდილებას.

ბურინგი შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ფიზიკური გამოვლინება, რომელიც თან ახლავს კუნდალინის ენერგიის ამაღლებას ჩაკრების მეშვეობით.

B. სულიერი ტრანსფორმაცია და განკურნება

ბურპინგი ასევე შეიძლება ასოცირდებოდეს სულიერ ტრანსფორმაციასთან და განკურნებასთან.

როდესაც ინდივიდები იწყებენ თავიანთ სულიერ მოგზაურობას, ისინი შეიძლება შეხვდნენ ემოციურ და ენერგიულ ბლოკირებას, რომელიც უნდა განთავისუფლდეს.

ბურპინგი შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ ეს ბლოკირებები იხსნება, რაც იწვევს პიროვნულ ზრდას, განკურნებას და ადამიანის სულიერი ბუნების გაფართოებულ ცნობიერებას.

ა. სუნთქვის ვარჯიშები

ზოგიერთი სუნთქვის ვარჯიში, როგორიცაა პრანაიამა იოგაში, შეუძლია ხელი შეუწყოს ბურღულს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში ჰაერის ნაკადის გაზრდით.

ღრმა დიაფრაგმული სუნთქვა და სპეციფიური ტექნიკები, როგორიცაა კაპალაბჰატი, შეუძლია გაააქტიუროს ჩაკეტილი ჰაერისა და ენერგიის გამოყოფა, რაც ხელს უწყობს ბურღვას, როგორც ენერგიის განთავისუფლებისა და გაწმენდის საშუალებას.

B. გალობა და მანტრები

გალობის დროს წარმოქმნილმა ვოკალურმა ვიბრაციამ ან მანტრების გამეორებამ შეიძლება შექმნასრეზონანსი ორგანიზმში, მათ შორის საჭმლის მომნელებელ სისტემაში.

ამ რეზონანსს შეუძლია გაააქტიუროს ჩაფლული ენერგიის განთავისუფლება და ხელი შეუწყოს ბურღვას, როგორც სულიერი პრაქტიკის ნაწილი.

გალობა და მანტრას წარმოთქმა ჩვეულებრივ გამოიყენება სხვადასხვა სულიერ ტრადიციებში მათი გარდამქმნელი და გამწმენდი ეფექტისთვის.

ბელში ან ბურღული: სამედიცინო მიზეზები, მკურნალობა და საშუალებები

ა. ბურღვის საერთო მიზეზები

რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ჭარბ ბურღულს. საერთო მიზეზების გაგება დაგეხმარებათ ძირითადი პრობლემის იდენტიფიცირებაში და შესაბამისი მართვის სტრატეგიების წარმართვაში. ბურღვის ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია:

1. ჭარბი კვება და ჰაერის გადაყლაპვა: ძალიან სწრაფად ჭამა ან დიდი რაოდენობით კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი ჰაერის გადაყლაპვა, რაც იწვევს ბურღულობის გაზრდას.

2. გაზიანი სასმელები: გაზიანი სასმელების დალევა კუჭში დამატებით გაზს შეჰყავს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბურუსის გაზრდა.

3. მჟავა რეფლუქსი: გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადებამ (GERD) შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი ბურღულობა საყლაპავში კუჭის მჟავის უკან შემოდინების გამო.

4. კუჭის მოძრაობის დარღვევები: მდგომარეობებმა, როგორიცაა გასტროპარეზი, როდესაც კუჭი ნელა ცარიელდება, შეიძლება გამოიწვიოს გაზების გადაჭარბებული დაგროვება და ხშირი ბურღული.

5. საკვების შეუწყნარებლობა: გარკვეული საკვების აუტანლობა, როგორიცაა ლაქტოზას აუტანლობა ან ფრუქტოზის მალაბსორბცია,შეიძლება გამოიწვიოს გაზის წარმოების გაზრდა და ბურღულობა.

6. Helicobacter pylori ინფექცია: კუჭის ამ ბაქტერიულმა ინფექციამ შეიძლება დაარღვიოს საჭმლის მონელების ნორმალური პროცესი და გამოიწვიოს გადაჭარბებული ბურღულობა.

7. გასტროპარეზი: გასტროპარეზი არის მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს კუჭის დაგვიანებული დაცლა, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ბურღვის გაზრდას.

B. ბურპინგის მკურნალობის ვარიანტები

ბურპინგის მკურნალობა დამოკიდებულია გამომწვევ მიზეზზე. ხშირ შემთხვევაში, ცხოვრების წესის ცვლილებებს შეუძლიათ სიმპტომების შემსუბუქება.

თუმცა, თუ ბურღული მუდმივია ან ასოცირდება ძირითად სამედიცინო მდგომარეობასთან, შეიძლება საჭირო გახდეს დამატებითი მკურნალობის ვარიანტები. აქ არის რამოდენიმე გავრცელებული მკურნალობის მიდგომა ბურღვის დროს:

1. ცხოვრების წესის ცვლილებები: გააზრებული ჭამის პრაქტიკა, გაზიანი სასმელების თავიდან აცილება და ჯანსაღი წონის შენარჩუნება შეიძლება შეამციროს ბურღვის სიხშირე.

2. მედიკამენტები: ურეცეპტოდ გაცემული ანტაციდები ან რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები კუჭის მჟავის გამომუშავების შესამცირებლად შეიძლება რეკომენდებული იყოს მჟავას რეფლუქსის ან GERD-ის მქონე პირებისთვის.

3. თერაპია და პროცედურები: უფრო მძიმე შემთხვევებში შეიძლება ჩაითვალოს ისეთი თერაპიები, როგორიცაა ბიოფიდიბეკი, აკუპუნქტურა, ან პროცედურები, როგორიცაა საყლაპავის ბალონით გაფართოება.

C. საშინაო საშუალებები ბურღვის შესამცირებლად

სამედიცინო ჩარევების გარდა, არსებობს რამდენიმე საშინაო საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ მინიმუმამდე დაიყვანოს ბურღული. ესენი