Та хайраа олох нь энгийн зүйл гэж үргэлж боддог байсан ч энд ганцаараа байна. Та "Надад ямар нэг юм болоо юу?" гэж бодсон байх. хэзээ нэгэн цагт.

Гэсэн хэдий ч энэ нь таныг "муухай" эсвэл "гажигтай" учраас биш гэдгийг би баталж байна. Энгийнээр хэлбэл, танд хэд хэдэн зүйлийг зөв хийх хэрэгтэй.

Хайраа олох нь хэцүү байж болох бөгөөд та үүнийг хэзээ ч олохгүй мэт санагдах нь цөөнгүй. Хуучин хүнтэйгээ гацсан байх, боломжит хамтрагчаа урьдын хэн нэгэнтэй байнга харьцуулах, хайрыг амьдралдаа нэн тэргүүнд тавихгүй байх гэх мэт хайр дурлалыг хэзээ ч олж чадахгүй гэсэн хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. (1, 2, 3)

Гэсэн хэдий ч таны сэтгэлд хайрын хамгийн тохиромжтой хувилбар байхгүй байж болох бөгөөд үйл явцыг бодитойгоор харах нь чухал гэдгийг санах нь чухал. (4) Хэрэв та хайраа олох гэж зовж байгаа бол өөрийгөө хайрлах тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх, шинэ туршлагад нээлттэй байх, найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ дэмжлэг авах зэрэг түүнийг хүлээн зөвшөөрч, урагшлах арга замууд бий. (5)

Хайрыг олоход цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагддаг бөгөөд өөрийгөө болон зорилгоо биелүүлэхийн хажуугаар ганц бие байх нь зөв гэдгийг санах нь чухал. Түүгээр ч барахгүй зөв цагт зөв хүнээ олох сүнслэг аргууд байдаг .

Эмэгтэйчүүд үргэлж залууг өөртөө татахыг хүлээж байдаг. Мэдээжийн хэрэг, харилцааг эрэгтэй хүн хариуцах ёстой. Гэхдээ хэрэв та эдгээр хуучирсан болзооны стратегитай харьцаж байгаа бол харамсалтай нь та хоцрох болно.

Магадгүй та эмэгтэй хүн бол хэн нэгэн эрхэм тан руу ойртож, хайраа наминчлахыг хүлээж суугаа байх. Хэрэв та эрэгтэй хүн бол "удирдах" гэсэн хэт их оролдлого нь эмэгтэйчүүдийг холдуулсан байх.

Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх сүнслэг арга замууд: Орчин үеийн болзоог ойлгоход тань туслах олон хүмүүсийг мэдэх. үзэгдэл ашигтай байж магадгүй. Тустай байх нэг зүйл бол аз жаргалтай хамтрагч байсан найзуудтайгаа ярилцах явдал юм.

Удаан хугацаанд хэвшсэн зуршлаасаа салах нь хэцүү ч нээлттэй сэтгэлгээтэй байж болно.

11) Та үүнд бага зэрэг жин тавьдаг

Хэдийгээр та хайр хэрэгтэй гэж итгэж байгаа ч энэ нь таны тэргүүлэх гурван зүйлийн нэг биш байх магадлалтай.

Хэдийгээр та хамтрагчгүй байна гэж гомдоллодог ч гэсэн чамд тийм ч их хүн хэрэггүй гэдгээ ойлгодог. Та өөрийн мэргэжил, сонирхол, амьдралын зорилго гэх мэт өөр зүйлсийн хойноос хөөцөлдөх завгүй байна.

Энэ нь таныг үр бүтээлтэй ажиллана гэсэн үг, гэхдээ ямар нэг зүйл уншиж байгаа бол энэ нь танд нөлөөлж эхэлж байна гэсэн үг. үүн шиг. Тиймээс та хайр дурлалын тал дээр илүү идэвхтэй байх ёстойЗа.

Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх сүнслэг арга замууд: Хэн нэгнийг хайрлах нь таны бүх амьдралыг эзэлдэг гэсэн ойлголтоо орхих ёстой.

Эдгээр оюун санааны аргуудыг дагаж мөрдөөрэй. Амьдралынхаа хайр эсвэл сэтгэлийн хань

Хайр эсвэл ханиа олох нь олон хүний ​​хувьд маш чухал ач холбогдолтой хувийн гүн гүнзгий, утга учиртай аялал юм.

Өөрийнхөө төгс хосыг олох зам нь хүн бүрийн хувьд өөр байж болно, энэ замд таныг удирдан чиглүүлж, дэмжих сүнслэг арга замууд байдаг.

Хайр, ханиа хайж эхлэх сүнслэг таван арга энд байна:

1) Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, хүсэл эрмэлзэл тогтоох

Хайртай холбоотой өөрийн хүсэл, үнэт зүйл, зорилгынхоо талаар эргэцүүлэн бодох цаг гарга. Түншээсээ хайж буй чанар, төлөвшүүлэхийг хүсч буй харилцааныхаа төрлийг олж мэдэхийн тулд дотоод сэтгэлгээгээ шалгаарай. Орчлон ертөнцөд эерэг энергийг илгээж, хайрын талаарх таны төсөөлөлтэй нийцсэн тодорхой зорилго, батламжуудыг тавь.

2) Өөрийгөө хайрлах, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх чадварыг хөгжүүлэх

Өмнө нь сэтгэлийн ханиа хайж байгаа бол өөрийгөө хайрлах, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх бат бөх суурийг бий болгох нь чухал юм. Өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг хөгжүүлж, баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчрах үйл ажиллагаанд оролцоорой.

Өөрийгөө халамжлах дадал зуршлыг хэрэгжүүлж, өөртэйгөө эерэг яриа өрнүүлж, өөртэйгөө эрүүл харилцаатай бай. Өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрснөөрТа өөрийгөө байгаагаар тань үнэлж, үнэлдэг хамтрагчдыг өөртөө татах болно.

3) Бясалгал ба дүрслэл

Сэтгэлээ тайвшруулахын тулд тогтмол бясалгалын дасгал хийж, түүнтэй холбогдоорой. Өөрийн дотоод сэтгэл, хайрыг хүлээн авахын тулд өөрийгөө нээ. Бясалгалын үеэр хань ижилдээ хүсч буй чанар, шинж чанаруудыг төсөөлөн бод.

Та ямар харилцаатай болохыг төсөөлж, энэ алсын хараагаа зүрх сэтгэлдээ хадгал. Энэ бясалгал нь таны эрч хүч, хүсэл зорилгыг орчлон ертөнцтэй уялдуулж, нийцтэй хамтрагчдыг татахад тусалдаг.

4) Тэнгэрлэг цаг хугацааны хувьд найдах нь

Орчлон ертөнцийн тэнгэрлэг цаг хугацаанд найдах. Сэтгэлийн ханиа олох үйл явц цаг хугацаа шаардаж магадгүй бөгөөд энэ замд сургамж, өсөлт гарч болзошгүй гэдгийг ойлгоорой.

Цаг нь ирэхэд зөв хүн таны амьдралд орж ирнэ гэдэгт итгээрэй. Тэвчээртэй байж, хяналтаа орхиж, хайраа илчлэх хамгийн тохиромжтой цагийг орчлон ертөнцөөр зохицуулахыг зөвшөөр.

5) Сүнслэг удирдамж, дэмжлэгийг эрж хайх

Сүнслэг удирдамж болон итгэмжлэгдсэн эх сурвалжийн дэмжлэг. Үүнд сүнслэг зөвлөгчтэй зөвлөлдөх, зөвлөгч, эмчлэгч эмчээс зөвлөгөө авах, эсвэл сүнслэг нийгэмлэг эсвэл бүлэгт оролцох зэрэг багтаж болно.

Эдгээр дэмжлэг үзүүлэх орчинд оролцох нь таныг аялалдаа явахад тань ухаарал, урам зориг, удирдамж өгөх болно. хайраа олох.

ТөгсгөлСүнслэг нийтлэлийн үгс

Та зөв хүнтэй уулзаагүй байгаа тул өөрийгөө өрөвдөж эхэлж болно. Гэсэн хэдий ч та амьдралын хамтрагчаа олохын тулд ижил хэмжээний боломж, хөдөлмөр шаарддаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Хэрэв та "азгүй" гэж бодож байвал хүчин чармайлт гарга. Үнэн хэрэгтээ та илүү идэвхтэй байх тусам таны аз улам сайжирдаг.

Гэхдээ өөрийгөө бүү зод - чи үүнийг санаж байх ёстой. Татгалзаарай. Та 30, 40, 80 настай байсан ч замдаа хөгжилтэй байх хэрэгтэй. Надад итгэ; чи эцэст нь хайраа олох болно. Таны хийх ёстой зүйл бол үргэлжлүүлэн хайж, хэзээ ч бууж өгөхгүй байх явдал юм.

Видео: Хайраа олж чадахгүй байгаа шалтгаанууд

Танд ч бас таалагдаж магадгүй

1) Үс шатаах зан үйл, мухар сүсэг & AMP; Сүнслэг утга учир

2) Би яагаад өглөөний 4 цагт сэрдэг вэ? (Сүнслэг & Библийн утга)

3) Библийн & Зүүдэндээ зулбах сүнслэг утга учир

4) Зүүдэндээ жирэмсэн байгаа хүнийг харах: Библийн утга

Би яагаад хайраа олж чадахгүй байгаа сүнслэг шалтгаанууд

Сүнслэг байдлын хувьд асуулт Хүн яагаад хайраа олох гэж тэмцэж болох вэ гэдэг нь хүний ​​оршихуйн гүн гүнзгий талуудыг хамарсан өргөн өнцгөөс ханддаг.

Сүнслэг талаас нь авч үзэх боломжтой цөөн хэдэн тайлбарыг энд оруулав:

1) Үйлийн үрийн хичээл

Сүнслэг байдал нь бидний сүнс өнгөрсөн амьдралаас үйлийн үрийн ул мөрийг авч явдаг гэдгийг харуулж байна. Эдгээр ул мөр нь бидний одоогийн туршлага, түүний дотор харилцаанд нөлөөлж болно.

Хайр, харилцаатай холбоотой тодорхой сургамж эсвэл туршлага нь таны сэтгэлийн аяллын нэг хэсэг бөгөөд сэтгэл ханамжтай түншлэлийг татахын өмнө тэдгээрийг сурах эсвэл шийдвэрлэх шаардлагатай.

2) Тэнгэрлэг цаг хугацаа

Сүнслэг байдал нь тэнгэрлэг цаг хугацааны тухай ойлголтыг онцолж, хайрыг олох зэрэг тодорхой үйл явдлууд илүү өндөр төлөвлөгөөний дагуу өрнөдөг болохыг харуулж байна.

Тэнд. Энэ нь таны амьдралд зөв хүн орж ирэхээс өмнө сургамж, хувийн өсөлт, эсвэл бусад нөхцөл байдал байж болно. Тэнгэрлэг цаг хугацаанд найдах нь хүлээлтийн үед тайвшрал, тэвчээрийг өгч чадна.

3) Өөрийгөө хайрлах, дотоод засал хийх

Сүнслэг байдал нь өөрийгөө болон дотоод сэтгэлийг хайрлахын чухлыг онцолдог. эдгээх. Энэ нь гаднаасаа хайрыг олох нь дотроо хайр, хүлээн зөвшөөрлийг төлөвшүүлэхээс эхэлдэг гэдгийг харуулж байна.

Өөрийгөө хайрлах тал бий.анхаарал халамж, халамж хэрэгтэй хайр, өөрийгөө үнэлэх, эсвэл эдгээх. Өөрийгөө халамжлах, өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, дотоод сэтгэлээ эмчлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь эрүүл, сэтгэл хангалуун хайрын холбоог татах бат бөх суурийг бий болгож чадна.

4) Чичиргээний зохицуулалт

Сүнслэг байдал туршлага татахад эрчим хүч, чичиргээний үүргийг ихэвчлэн онцолж өгдөг. Энэ нь like нь лайк татдаг бөгөөд бидний эрч хүчтэй чичиргээ бидний амьдралд хайр зэрэг тодорхой туршлагыг татахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна.

Талархал, анхаарал болгоомжтой байх зэрэг дасгалуудыг судлах, сүнслэг дасгалуудаар дамжуулан өөрийн эрч хүчтэй чичиргээг нэмэгдүүлэх. Таны эрч хүчийг таны хайж буй хайранд нийцүүлэхэд тусална.

5) Сэтгэлийн хань ба тэнгэрлэг холбоо

Сүнслэг байдлын үүднээс авч үзвэл, сүнсний хань болон бурханлаг холбоо нь үргэлж байдаггүй гэж үздэг. романтик хамтрагч байх зорилготой. Эдгээр холболтууд нь хувийн өсөлт хөгжил, харилцан дэмжлэг, сүнслэг хувьсал зэрэг янз бүрийн зорилгод үйлчилж болно.

Таны хайж буй хайр нь уламжлалт романтик харилцаанаас гадна гэнэтийн хэлбэр эсвэл холболтоор ирж болзошгүй.

Та хайрыг хэзээ ч олж чадахгүй, үүнийг хүлээж авах сүнслэг арга замууд

1) Та бол тайтгарлын амьтан

Чи тайтгарлыг эрхэмлэн дээдэлдэг, энэ нь бидэнд бүгдэд хэрэгтэй учраас сайн байдаг, гэхдээ гол асуудал нь та үүнийг хэт их үнэлдэг. Та дуртай зүйлээ аль хэдийн мэддэг байсан, жишээ ньТа hangouts-д очдог бөгөөд яагаад шинэ зүйл туршиж үзэхээс зайлсхийдэг вэ?

Та өөрийн амтыг аль хэдийн мэддэг болсон. Шинэ зүйл хийхийг оролдох нь зөвхөн урам хугарах эсвэл хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч, үүнийг анхаарч үзээрэй: Хэрэв та хайрыг амьдралдаа оруулахыг хүсч байвал шинэ, магадгүй эвгүй зүйлд нээлттэй байх ёстой.

Үүнийг хүлээж авах сүнслэг арга замууд: Энэ нь таныг айлгаж эсвэл эвгүй байдалд оруулсан ч гэсэн. , та ямар ч хов жив сонсогдож байгаагаас үл хамааран шинэ зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй.

Та өөр хүнсний дэлгүүрт орох гэх мэт энгийн зүйлээс эхэлж, шинэ уулзалт хийх газруудыг хайж олох боломжтой. Хайр яг булан тойроод байж болох ч таны ихэвчлэн очдог газраас нөгөө буланд байдаг байх.

2) Та хэн нэгнээс холдоогүй байна

Таны зүрх сэтгэл үүнийг хүртэх ёсгүй хүн дээр төвлөрөх нь хэцүү байдаг. "Зутсан нэгэн"-д хайртай хэвээр байгаа тул тэд чиний өмнө зогсож, танд болзолгүй хайраа өгч байгаа ч гэсэн та сэтгэлийн ханиа таньж чадахгүй.

Чи тэдэнтэй бусад хүмүүс болон өмнөх үеийнхнийхээ хооронд байнга харьцуулалт хийх болно. Тэд сайн байсан ч таны зүрх сэтгэлд үнэхээр хүсдэг хүн биш гэдэгт та итгэж магадгүй. Энэ нь хэтэрхий муу байна.

Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх сүнслэг арга замууд: Та цаашаа явах ёстой. Мөн та хэн нэгэнд тогтсон хэвээр байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрч байнатаны өнгөрсөн үеийн эхний алхам.

Үүний дараа та бусадтай харьцуулахдаа өөрийгөө зогсоож, бодлоосоо аажмаар устгаж болно.

3) Та одоо болтол сэргэж чадаагүй байна. өнгөрсөн гэмтлүүдээс

Бид бүгдээрээ хайраа олоход хааяа саад болдог сорвитой байдаг. Хэрэв та өөр хүйсийн дайралтанд өртсөн бол эцэг эх тань хүнд хэцүү харилцаатай байсан, эсвэл таныг удирдаж байсан хуучин хүнтэй байсан.

Хайрыг олох нь боломжгүй зүйл биш байж болох ч эдгээр гэмтэл нь таныг итгэхэд илүү хэцүү болгоно. Учир нь тэд таныг илүү хамгаалдаг. Эдгээр цочрол нь таныг бусад хүйсийн эсрэг хэт өрөөсгөл болгож, чамаас зайлсхийх тохиолдол байдаг.

"Бүх эмэгтэйчүүд захирдаг" гэж хэлэх дуртай эртэй ямар ч ухаантай эмэгтэй болзохгүй, "Бүх эрчүүд луйварчин" гэж үргэлж хэлдэг эмэгтэйтэй эрүүл саруул ухаантай эрэгтэй хүн болзохгүй.

Дараа нь та гүехэн хүмүүстэй байнга холбоотой байх болно, хэзээ ч тэдний хэнээс ч хайраа олохгүй. Учир нь та анзаараагүй эсвэл холдуулах боломжтой хүмүүсийг аль хэдийн хөөсөн байна.

Үүнийг хүлээж авах сүнслэг арга замууд: Бидний болон бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн туршлага хоёулаа биднийг хэрхэн яаж хэрэгжүүлэхэд ихээхэн нөлөөлдөг. хайрыг мэдэрч, ойртох.

Хэдийгээр та өөрийгөө гэмтлийн асуудалтай эсвэл энэ нь маш том асуудал гэдэгт итгэхгүй байсан ч эмчтэй ярилцах нь маш ашигтай байх болно. Та (мөн таны хайр дурлалын амьдрал) ашиг тусаа өгөх болноЦөөн хэдэн сессээс маш их.

4) Хайрын тухай таны үзэл бодол хэт идеалист

Та кинон дээрх шиг сайхан, романтик харилцааг үргэлж хүсдэг байсан—бүрэн аюулгүй , баяр баясгалантай, гайхалтай. Магадгүй анхны харцаар хайрын үр дүн ч байж магадгүй! Аль ч бага нь таныг "Үгүй, энэ биш" гэж бодоход хүргэдэг.

Мөн хамгийн сайн хамтрагчаа олохыг хүсэх нь буруу зүйл биш бөгөөд тэдэнтэй болзохоос илүү хүчирхийлэгч түншүүдээс зайлсхийх нь илүү дээр юм.

Хүн бүр ямар ч харилцаа хэзээ ч төгс байж чадахгүй гэдгийг мэддэг. хүмүүс ямар алдаатай юм бэ. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд хэтэрхий өндөр санаа байгаа бол та үүнийг мартаж эхэлдэг! Ид шид, хүчтэй хүсэл тэмүүлэл байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч энэ нь удаан хугацааны туршид өссөн.

Үүнийг хүлээж авах сүнслэг арга замууд: Хайр, дотно харилцаанд найдаж буйгаа сайтар бодож үзээрэй. Бидний ихэнх нь өөрсдийнхөө итгэл үнэмшилд хүмүүжсэн хайрын үзэл санаан дээр тогтдог учраас харилцаагаа сүйтгэхийн тулд олон жилийг өнгөрөөдөг.

Энэ нь бидэнд хайрыг онцгой байдлаар нь харуулж чадах хүмүүсийг олох, танихад саад болдог. арга.

5) Та байж боломгүй өндөр стандарт тавьдаг

Хайр дурлалд хэт идеалист хандсанаас хайртаасаа бодит бус хүлээлт бий болдог. Хэлэлцэх боломжгүй, сэрэмжлүүлэх дохиог мэддэг байх нь сайн хэрэг, гэхдээ заримдаа өчүүхэн мэт асуудлаас болж хүмүүсийг хэтрүүлэн дүгнэж, хатуу шүүмжлэх нь амархан байдаг.

Хэн нэгэн таны шаардлагыг хангасан ч гэсэн та хатуу татгалздаг.Тэдний эргэн тойронд хичнээн агуу байгаагаас үл хамааран тэдэнтэй болзох. Энэ нь таныг гайхмаар олон хүмүүсээс буюу дийлэнх хүмүүсээс тусгаарлаж чадна.

Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх сүнслэг аргууд: Та хааяа нэг зүйлийг хайхын оронд "хангалттай сайн"-ын төлөө зүтгэх хэрэгтэй. хамгийн тохиромжтой эрэгтэй эсвэл эмэгтэй.

Улаан дарцаг болон тохиролцох боломжгүй зүйлсийн жагсаалтыг шалгана уу; өндөр стандарттай байх нь үндэслэлгүй стандартаас ялгаатай. Тохиромжтой нэр дэвшигчид таныг өөрийнхөөрөө байхад таатай, зохистой хүмүүс бөгөөд таныг хүчирхийлдэггүй.

6) Та дотно харилцаа, тууштай байдлын төлөө тэмцдэг

Нэг шөнийн уулзалтууд ба шидэлт нь энгийн байдаг. Үүнийг хэн ч хийх боломжтой. Гэсэн хэдий ч хайр бол тууштай харилцаа болж хувирах хүмүүжлийн хайр бол өөр түүх юм.

Бусад зүйлээс гадна нөгөө хүнтэйгээ дотно байх, нээлттэй байх, тууштай байх шаардлагатай. Тэгээд ч танихгүй хүндээ хайртай гэж яаж хэлж чадаж байна аа?

Тэгээд дотно харилцааны асуудал бол иймэрхүү зүйл танд хэцүү санагддаг. Хэсэг хугацааны дараа харилцаа нь ихэвчлэн өндөрлөгт хүрч, муудаж, хортой нөхцөл байдалд ордог.

Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх сүнслэг арга замууд: Хамгийн олон шалтгаан байж болно, гэхдээ тэдгээрийг шийдвэрлэхэд тийм ч хялбар байдаггүй. .

Зөвхөн эх сурвалжийг тодорхойлохоос гадна өөрийгөө аажмаар засах хэрэгтэй. Эмчилгээний явцад хамгийн сайн шийдэгддэг өөр нэг асуудал бол энэ юм.

7) Таболомжгүй хүмүүст татагддаг

Чи яагаад гэдгийг нь сайн мэдэхгүй байгаа ч гэр бүлтэй, харилцаатай эсвэл хайхрамжгүй хүмүүст татагддаг бололтой. хайрын төлөө! Ямар ч шалтгаанаар тэд танд татагддаг.

Та агнахдаа маш их дуртай эсвэл сонголт хэтэрхий уйтгартай байдагтай холбоотой байх. Та янз бүрийн шалтгааны улмаас боломжгүй хүмүүсийг сонгох хандлагатай байдаг бөгөөд ихэнх нь муу байдаг.

Мэдээж энэ нь таныг сэтгэл хангалуун харилцаатай болоход саад болно. Та тэдний "хайр"-ыг мэдрэх нь дамжиггүй, гэхдээ энэ нь үргэлжлэхгүй.

Үүнийг хүлээж авах сүнслэг арга замууд: Хэн нэгэн боломжгүй бол түүнээс зайлсхий. Энэ нь ялангуяа эхнэр, нөхөр болох таны олон шалгуурыг хангаж байвал хэцүү байдаг, гэхдээ та цагаа ухаалгаар зарцуулах хэрэгтэй. Хол бай. Дараагийн удаад та ийм нөхцөл байдалд орохдоо сэтгэл хөдлөлөөр бус ухаалаг байдлаар хандаарай.

8) Та ганц бие байдлаа өөртөө итгэлгүй гэж боддог

Та хэт их анхаарал хандуулдаг хүмүүсийг үзэн яддаг. чиний ганц бие байдал. Чамтай болзох гэсэн тэдний оролдлого нь таныг өрөвдөж байгаа юм шиг, эсвэл азгүйтлийг чинь шоолж байгаа мэт хувийн заналхийлэл болж байна.

Үүний үр дүнд та хатуу ширүүн болсон. Та ганц бие байх нь асуудал биш гэдгийг хүн бүрт харуулахыг хүсч байна.

Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Хэдийгээр энэ өөрийгөө хамгаалах арга нь таныг хор хөнөөлөөс хамгаалж чаддаг ч, хэрэв таны хувьд энэ нь урт хугацаанд танд үйлчлэхгүйЖинхэнэ хүсэл бол хайрыг нээх явдал юм.

Түүнийг хүлээж авах сүнслэг арга замууд: Гэм буруугаа таслан зогсоо. Харин ганц бие байхдаа тайван байдлаа хадгал. Хэрэв та бусдын юу гэж бодож байгаагаар хэтэрхий бардам байвал чамд хамаагүй юм шиг санагд.

Бид ийм бодолтой байхыг хүсэхгүй байна, учир нь энэ нь олон боломжийг үгүй ​​хийх болно. Зарим хүмүүс залуудаа дурласан ч салдаг.

Зарим хүмүүс хэзээ ч болзож байгаагүй ч тавин насандаа хайраа олж мэдэв. Юуг ч хувийн болгохгүй байхыг хичээ. Таны бүрэн дүүрэн, олон янзын оршихуйн нэг тал бол хайр юм.

9) Та хэтэрхий эелдэг зантай

Та маш олон бүтэлгүй харилцаатай байсан тул нүдээ эргэлдүүлэн таамагладаг. Та бусад хүмүүсийг аз жаргалтай, хайрлаж байхыг гэрчлэх үед тэдний эцэст нь сална.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хайрын тухай ийм таагүй итгэл үнэмшилтэй бол түүнийг өөртөө татахын оронд няцаах болно.

Та "За, хэрэв тэд хайрлаж чадвал би үүнийг хайрлаж чадна" гэж бодож магадгүй юм. тэд зохистой гэдгээ харуул!" Гэхдээ олон хүмүүс хайрыг илүү сайн хүлээж авдаг тул яагаад энэ нь хэн нэгэнд тийм илт эсрэг тэсрэг үзэлтэй байх болов?

Үүнийг хүлээж авах сүнслэг арга замууд: Энгийн хариулт бол ядрахаа болих явдал юм. анхнаасаа яагаад ядарч туйлдсанаа ойлгох нь бас чухал.

Та шархдаж, хууртагдсан уу? Найзуудаас болж хайр сэтгэлийг үзэн яддаг уу? Залхах нь хэт их хариу үйлдэл бөгөөд үүнийг эргэн харж, хариултаа зохих ёсоор өөрчлөхийг шаарддаг.

10) Хуучинсаг.