فهرست
تاسو تل فکر کاوه چې د مینې موندل به ساده وي، مګر دلته تاسو پخپله یاست. تاسو باید فکر کړی وي، "ایا زما سره یو څه غلط دی؟" په یو وخت کې.
بیا هم، زه تاسو ته ډاډ درکوم چې دا ځکه نه دی چې تاسو "بدصورت" یا "غلط" یاست. په ساده توګه ووایاست، ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې په سمه توګه ترسره کولو ته اړتیا لرئ.
مینه موندل کیدی شي ننګونې وي، او دا غیر معمولي نه ده چې داسې احساس وکړئ چې تاسو به هیڅکله ونه موندلئ. ډیری نښې شتون لري چې تاسو به هیڅکله مینه ونه مومئ ، لکه د پخواني سره ځړول ، په دوامداره توګه ستاسو د تیر وخت احتمالي ملګري پرتله کول ، یا مینه ستاسو په ژوند کې لومړیتوب نه ګرځوي. (1, 2, 3)
په هرصورت، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ستاسو په ذهن کې د مینې مثالی نسخه شتون نلري، او دا مهمه ده چې د پروسې په اړه ریښتینې وي. (4) که تاسو د مینې موندلو لپاره مبارزه کوئ، د هغې د منلو او مخ په وړاندې تګ کولو لارې شتون لري، لکه په ځان مینه تمرکز کول، نوي تجربو ته پرانیستل، او د ملګرو او کورنۍ څخه د ملاتړ غوښتنه کول. (5)
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې مینه موندل وخت او هڅې ته اړتیا لري، او دا سمه ده چې مجرد اوسئ پداسې حال کې چې تاسو په خپل ځان او خپلو اهدافو کار کوئ. سربیره پردې، داسې روحاني لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ په سم وخت کې سم سړی ومومئ .
د منځپانګې جدولپټ کړئ 1) روحاني لاملونه چې ولې زه مینه نه شم موندلی 2) د چلند نښې چې تاسو به یې ومومئ هیڅکله مینه او روحاني لارې مه لټوئ چې دا ومني 3) د خپلې مینې موندلو لپاره دا روحاني لارې تعقیب کړئدودونه تاسو سره تړلي ديله ښځو څخه تل تمه کیده چې یو سړی ته انتظار وکړي چې دوی راجلب کړي. البته، نارینه باید هغه څوک وي چې د اړیکو مسولیت په غاړه اخلي. مګر تاسو به په خواشینۍ سره وروسته پاتې شئ که تاسو لاهم د دې تاریخي تاریخي ستراتیژیو سره معامله کوئ.
شاید تاسو شاوخوا ناست یاست چې یو شریف سړي ته انتظار باسي چې تاسو ته نږدې شي او د خپلې مینې اعتراف وکړي که تاسو ښځه یاست. که تاسو یو سړی یاست، شاید ستاسو د "لیډر" کولو ډیرې هڅې ښځې لیرې کړي.
د منلو روحاني لارې: د ډیرو خلکو پیژندل چې تاسو سره د عصري نیټې په پوهیدو کې مرسته کولی شي صحنه کیدای شي ګټور وي. یو شی چې ګټور وي ستاسو د ملګرو سره خبرې کول دي چې خوشحاله ملګري دي.
د هغه عادتونو نه زده کول چې تاسو له ډیرې مودې راهیسې تمرین کوئ ستونزمن کار دی، مګر دا د خلاص ذهن سره ممکن دی.
11) تاسو یوازې لږ وزن لرئ <10
که څه هم تاسو باور لرئ چې تاسو مینې ته اړتیا لرئ، امکانات دا دي چې دا ستاسو د دریو لوړ لومړیتوبونو څخه نه وي.
که څه هم تاسو د ملګري د نشتوالي په اړه شکایت کوئ، ژوره، تاسو پوهیږئ چې تاسو یو ته اړتیا نلرئ ... لږترلږه ډیر نه. تاسو د نورو شیانو په تعقیب ډیر بوخت یاست - ستاسو مسلک، ګټو، او د ژوند هدف.
دا خورا ښه دی ځکه چې دا پدې مانا ده چې تاسو به ګټور یاست، مګر دا وړاندیز کوي چې دا به تاسو باندې اغیزه وکړي که تاسو شیان لوستلئ. لکه دغه. له همدې امله تاسو باید د مینې په ساحه کې ډیر فعال اوسئښه.
د منلو روحاني لارې: تاسو باید دا تصور پریږدئ چې د یو چا سره مینه کول ستاسو ټول ژوند تیریږي.
د موندلو لپاره دا روحاني لارې تعقیب کړئ. ستاسو د ژوند یا روح ملګري سره مینه
مینه یا د روح ملګري موندل یو ژور شخصي او معنی لرونکی سفر دی چې د ډیری خلکو لپاره خورا ارزښت لري.
په داسې حال کې چې ستاسو د مناسب میچ موندلو لاره ممکن د هر شخص لپاره توپیر ولري، ځینې روحاني لارې شتون لري چې کولی شي تاسو ته لارښوونه وکړي او په لاره کې مرسته وکړي.
دلته ستاسو د مینې یا روح ملګري په لټون کې د پیل کولو لپاره پنځه روحاني لارې دي:
1) د ځان انعکاس او د ارادې ترتیب
د مینې په اړه د خپلو غوښتنو ، ارزښتونو او ارادې انعکاس لپاره وخت ونیسئ. د هغه ځانګړتیاو په اړه چې تاسو په ملګري کې لټوئ او د هغه ډول اړیکو ډول چې تاسو یې وده کول غواړئ روښانه کولو لپاره په ځان تفتیش کې بوخت شئ. روښانه ارادې او تاییدونه وټاکئ چې ستاسو د مینې لید سره سمون لري، نړۍ ته مثبت انرژي لیږدوي.
2) د ځان سره مینه او ځان منلو ته وده ورکول
مخکې د روح ملګري په لټه کې، دا مهمه ده چې د ځان مینې او ځان منلو قوي بنسټ جوړ کړئ. خپل هوساینې ته وده ورکړئ او په هغو فعالیتونو کې ښکیل شئ چې تاسو ته خوښي او بشپړتیا راوړي.
د ځان پاملرنې تمرینونه ونیسئ، مثبت ځان خبرې وکړئ، او له ځان سره سالم اړیکه رامینځته کړئ. د خپل ځان په منلو او مینه کولو سرهپه بشپړه توګه، تاسو هغه ملګري راجلبوي چې ستاسو په اړه ستاینه کوي او تاسو ته ارزښت ورکوي.
هم وګوره: د تمرکز، تمرکز او amp؛ لپاره 21 معجزې دعاګانې محصول3) مراقبت او لید
د ذهن د ارامولو لپاره په منظمه مراقبت تمرینونو کې بوخت شئ، سره اړیکه ونیسئ. خپل ځان، او خپل ځان د مینې ترلاسه کولو لپاره خلاص کړئ. د مراقبت په جریان کې، هغه ځانګړتیاوې او ځانګړتیاوې وګورئ چې تاسو یې د روح ملګري کې غواړئ.
د هغه ډول اړیکو تصور وکړئ چې تاسو یې ښکاره کول غواړئ او هغه لید په خپل زړه کې وساتئ. دا تمرین د کائنات سره ستاسو د انرژی او ارادې په سمون کې مرسته کوي، د مناسبو شریکانو جذبولو کې مرسته کوي.
4) د الهي وخت باور
د کائنات په الهی وخت باور وکړئ. پوه شئ چې ستاسو د روح ملګري موندلو پروسه ممکن وخت ونیسي، او ممکن په لاره کې درسونه او وده وي.
باور ولرئ چې سم سړی به ستاسو په ژوند کې راشي کله چې مناسب وخت وي. د صبر تمرین وکړئ، کنټرول تسلیم کړئ، او کائنات ته اجازه ورکړئ چې ستاسو د مینې څرګندولو لپاره مناسب وخت تنظیم کړي.
5) د روحاني لارښود او ملاتړ په لټه کې
روحاني لارښوونې لټول او د باوري سرچینو څخه ملاتړ. پدې کې د روحاني لارښود سره مشوره کول، د مشاور یا معالج څخه مشوره اخیستل، یا په روحاني ټولنو یا ډلو کې برخه اخیستل شامل دي.
په دې ملاتړي چاپیریال کې ښکیلتیا کولی شي بصیرت، هڅونه، او لارښود چمتو کړي کله چې تاسو خپل سفر ته لاړ شئ. مینه پیدا کول.
فاینلد روحاني پوسټونو ټکي
تاسو کولی شئ د خپل ځان لپاره بخښنه پیل کړئ ځکه چې تاسو لا تر اوسه سم شخص نه دی لیدلی. بیا هم تاسو باید په یاد ولرئ چې د ژوند ملګري موندل مساوي فرصت او کار ته اړتیا لري. هڅه وکړئ که تاسو "بد بخت" احساس کوئ. حقیقت دا دی، لکه څنګه چې تاسو ډیر فعال یاست، ستاسو قسمت ښه کیږي.
خپل ځان مه ماتوئ، که څه هم - تاسو باید دا په یاد ولرئ. مهرباني وکړئ ډډه وکړئ. حتی که تاسو 30 یا 40 یا 80 یاست ، تاسو لاهم اړتیا لرئ په سړک کې ساتیري ولرئ. په ما باور و کړه؛ تاسو به په پای کې مینه ومومئ. ټول هغه څه چې تاسو یې باید ترسره کړئ هغه دي چې په لټه کې اوسئ او هیڅکله مه پریږدئ.
ویډیو: لاملونه چې ولې تاسو مینه نه موندلی شئ
تاسو شاید دا هم خوښ کړئ<10
1) د ویښتو سوځولو دود، توهین او معنوي معنی
2) زه ولې د سهار په 4 بجو له خوبه پاڅیږم؟ (روحاني او د انجیل معنی)
3) انجیل او amp; په خوب کې د سقط معنوي معنی
4) په خوب کې د امیندوارۍ یو څوک لیدل: د انجیل معنی
ژوند یا روح ملګری 4) ویډیو: هغه لاملونه چې ولې تاسو مینه نه شئ موندلیروحاني لاملونه چې ولې زه مینه نشم موندلی
په روحانیت کې، پوښتنه د دې په اړه چې ولې یو څوک د مینې موندلو لپاره مبارزه کوي د پراخ لید سره لیدل کیږي چې د انسان د وجود ژور اړخونه پکې شامل دي. د کارمیک درسونه
روحانیت وړاندیز کوي چې زموږ روحونه د تیرو ژوندونو څخه کارمیک نښې لري. دا نښې کولی شي زموږ په اوسني تجربو اغیزه وکړي، په شمول د اړیکو.
د مینې او اړیکو پورې اړوند ځینې درسونه یا تجربې ستاسو د روح سفر برخه ده، او دوی باید د پوره ملګرتیا جذبولو دمخه زده کړي یا حل کړي.
2) الهی وخت
روحانیت د الهي وخت په مفهوم ټینګار کوي، دا وړاندیز کوي چې ځینې پیښې، د مینې موندلو په شمول، د لوړ پلان سره سم څرګندیږي.
هلته کیدای شي درسونه، شخصي وده، یا نور شرایط وي چې مخکې له دې چې سم شخص ستاسو ژوند ته ننوځي سمون ته اړتیا ولري. په الهي وخت باور کول کولی شي د انتظار په وخت کې آرام او صبر وړاندې کړي.
هم وګوره: د څو ثانیو لپاره په غوږونو کې تصادفي زنګ وهل (روحاني!)3) د ځان سره مینه او داخلي درملنه
روحانیت د ځان مینې او داخلي اهمیت باندې ټینګار کوي شفا ورکول دا وړاندیز کوي چې په بهر کې د مینې موندل په خپل ځان کې د مینې او منلو له کرلو سره پیل کیږي.
دا ممکنه ده چې د خپل ځان اړخونه شتون ولري.مینه، د ځان ارزښت، یا درملنه چې پاملرنې او پالنې ته اړتیا لري. د ځان پاملرنې، ځان انعکاس او داخلي درملنې باندې تمرکز کولی شي د سالم او بشپړې مینې اړیکې راجلبولو لپاره یو قوي بنسټ رامینځته کړي. ډیری وختونه د تجربو په جذبولو کې د انرژي او وایبریشن رول په ګوته کوي. دا وړاندیز کوي چې د جذب په څیر، او زموږ ځواکمن حرکت زموږ په ژوند کې د مینې په ګډون د ځینو تجربو په راښکته کولو کې د پام وړ رول لوبوي.
د عملونو سپړنه لکه مننه، ذهنیت، او د روحاني تمرینونو له لارې خپل انرژیکي حرکتونه لوړول ستاسو انرژي د هغه مینې سره چې تاسو یې لټوئ سره سمون کې مرسته کولی شئ.
5) د روح ملګري او الهی اړیکې
د روحاني لید څخه، داسې انګیرل کیږي چې د روح ملګري او الهی اړیکې تل نه وي. د رومانتيک همکارانو په معنی. دا اړیکې د شخصي ودې، متقابل ملاتړ، یا روحاني تکامل په ګډون د مختلفو موخو لپاره خدمت کولی شي.
هغه مینه چې تاسو یې په لټه کې یاست ممکن په غیر متوقع شکلونو یا اړیکو کې د دودیزو رومانتيکي اړیکو څخه هاخوا راشي.
د چلند نښې تاسو به هیڅکله د منلو لپاره مینه او روحاني لارې ونه مومئ
1) تاسو د آرام مخلوق یاست
تاسو د راحت سره مینه وکړئ ، کوم چې ښه دی ځکه چې موږ ټول ورته اړتیا لرو ، مګر مسله دا ده چې تاسو دې ته ډیر ارزښت ورکوئ. تاسو د هغه شیانو سره ودرېږئ چې تاسو دمخه پوهیږئ چې تاسو یې خوند اخلئ، لکهستاسو د hangouts ته ځي، او تاسو د نوي شیانو هڅه کولو څخه ډډه کوئ ځکه چې تاسو ولې؟
تاسو لا دمخه د خپلو ذوقونو څخه خبر یاست. د نوي شیانو هڅه کول ممکن یوازې د مایوسۍ یا ستونزو پایله وي. په هرصورت، دا په پام کې ونیسئ: تاسو باید نوي، ممکن ناامنه شیانو ته خلاص اوسئ که تاسو غواړئ چې مینه ستاسو ژوند ته ننوځي.
د منلو روحاني لارې: حتی که دا تاسو ډاروي یا نا آرامه وي. ، تاسو باید یو څه نوی هڅه وکړئ ، پرته لدې چې دا څومره کلیچ غږیږي.
تاسو کولی شئ په ساده ډول پیل وکړئ، لکه د خوراکي توکو بل پلورنځي ته لاړ شئ، او د نوي hangout ځایونو موندلو لپاره خپله لاره ومومئ. مینه شاید د کونج په شاوخوا کې وي، مګر دا ممکن په بل کونج کې وي چیرې چې تاسو معمولا ځئ.
2) تاسو د یو چا څخه نه یاست تللي
درلودل ستاسو زړه په هغه چا باندې جوړ کړئ چې د دې مستحق نه وي ستونزمن دی. تاسو به نشئ کولی خپل روح ملګري وپیژنئ ځکه چې تاسو لاهم د "هغه چا سره مینه لرئ چې لرې شوی" ، حتی که دوی ممکن ستاسو مخې ته ولاړ وي او تاسو ته خپله غیر مشروط مینه درکوي.
تاسو به په دوامداره توګه د دوی او نورو خلکو او هغه شخص تر مینځ پرتله کوئ چې ستاسو د تیرو وختونو څخه وي، که دا پخوانی وي یا کرکه. تاسو شاید باور وکړئ پداسې حال کې چې دوی ښه دي، دوی هغه څوک نه دي چې ستاسو زړه یې ریښتیا غواړي. او دا خورا خراب دی.
د منلو روحاني لارې: تاسو باید پرمخ ولاړ شئ. او دا منل او پیژندل چې تاسو لاهم په یو چا باندې ثابت یاستستاسو د تیر څخه لومړی ګام دی.
له هغې وروسته، تاسو کولی شئ دوی په تدریجي ډول له خپلو افکارو څخه لرې کړئ، د بیلګې په توګه، کله چې تاسو د نورو او دوی ترمنځ پرتله کوئ نو خپل ځان ودروئ.
3) تاسو لا تر اوسه روغ شوي نه یاست. د تیرو صدمو څخه
موږ ټول خپل داغونه لرو، چې کله ناکله موږ د مینې موندلو مخه نیسي. که تاسو د بل جنس څخه برید تجربه کړی وي، ستاسو مور او پالر یو ستونزمن اړیکه درلوده، یا تاسو د کنټرول سابقه درلوده.
د مینې موندل ممکن ناممکن نه وي، مګر دا صدمې به ستاسو لپاره باور کول ستونزمن کړي. ځکه چې دوی تاسو ډیر محافظت کوي. ځینې وختونه شتون لري کله چې دا صدمې به تاسو د بل جنس په وړاندې د تعصب لامل شي چې دوی به ستاسو څخه مخنیوی وکړي.
هیڅ هوښیار ښځه به د یو سړي سره اړیکه ونلري چې دا خوښ کړي چې ووایی، "ټولې ښځې کنټرول دي،" او هیڅ یو هوښیار سړی به د یوې میرمنې سره اړیکه ونلري چې تل وایي، "ټول نارینه خیانتان دي!"
بیا به تاسو د کمو خلکو سره د هک اپ په دوامداره دوره کې اوسئ ، هیڅکله به په دوی کې مینه ونه مومئ. ځکه چې تاسو یا په پام کې نیولو کې پاتې راغلي یاست یا مخکې له مخکې هغه کسان لرې کړي یاست چې ممکن یې لرې کړي.
د دې منلو لپاره روحاني لارې: زموږ تجربې او زموږ شاوخوا هغه دواړه زموږ په څرنګوالي ژور اغیزه لري. مینه پیژني او ورته نږدې شي.
حتی که تاسو په دې باور نه یاست چې تاسو د صدمې مسلې لرئ یا دا یو لوی معامله ده، د معالج سره خبرې کول به خورا ګټور وي. تاسو (او ستاسو د مینې ژوند) به ګټه پورته کړيد یو څو غونډو څخه خورا ډیر.
4) د مینې په اړه ستاسو نظر خورا ډیر مثالی دی
تاسو تل د فلمونو په څیر په زړه پوري او رومانتيک اړیکه غواړئ — په بشپړ ډول خوندي خوشحاله، او حیرانتیا. شاید حتی په لومړي نظر کې د مینې پایله وي! لږ څه تاسو فکر کوي، "نه، دا هغه نه دی."
همدارنګه، دا غلطه نه ده چې د ترټولو لوی ممکنه ملګري پیدا کول غواړئ، او دا غوره ده چې د ناوړه شریکانو څخه ډډه وکړئ د دوی سره د نیټې په پرتله.
هرڅوک پوهیږي چې هیڅ اړیکه هیڅ کله هم غوره نه وي ځکه چې څومره نیمګړي خلک دي. بیا هم، که تاسو خورا لوړ مفکوره لرئ، نو تاسو یې هیر کړئ! جادو او شدید جذبه شتون لري. بیا هم دا د اوږدې مودې په تیریدو سره وده کړې.
د منلو روحاني لارې: د مینې او نږدېوالي لپاره خپلې هیلې په دقت سره په پام کې ونیسئ. زموږ څخه ډیری کلونه د خپلو اړیکو په خرابولو کې تیریږي ځکه چې موږ د مینې په نظریاتو باندې تکیه کوو چې موږ یې د باور کولو لپاره راپورته شوي یو.
او دا موږ د هغه چا موندلو یا پیژندلو مخه نیسو چې کولی شي موږ ته د دوی په ځانګړي ډول مینه وښیې. لاره.
5) تاسو په ناممکن ډول لوړ معیارونه ټاکئ
ستاسو د مینې غیر واقعیتي تمې اکثرا په مینه کې د ډیر مثالی کیدو پایله وي. دا ښه ده چې د خبرو اترو وړ نه وي او د خبرتیا له نښو څخه خبر وي، مګر ځینې وختونه دا اسانه ده چې د خلکو په وړاندې د لږو مسلو په اړه سخت غبرګون وښودل شي.
حتی که څوک ستاسو اړتیاوې پوره کړي، تاسو په کلکه انکار کوئ.د دوی نیټې ته په پام سره، پرته له دې چې دوی شاوخوا وي. او، ښه، دا کولی شي تاسو د حیرانتیا وړ خلکو - اکثریت څخه جلا کړي.
د منلو لپاره روحاني لارې: کله ناکله، تاسو باید د لټون کولو پر ځای "کافي ښه" لپاره حل کړئ مثالی سړی یا ښځه.
ستاسو د سور بیرغونو او غیر خبرو اترو لیست معاینه کړئ؛ د لوړ معیارونو درلودل د غیر معقول معیارونو سره توپیر لري. مثالي نوماندان تاسو ته د آرامۍ احساس درکوي، ښه خلک یاست، او له تاسو څخه ناوړه ګټه نه اخلئ.
6) تاسو د نږدېوالي او ژمنتیا سره مبارزه کوئ
یوه شپه لیدنه او فلینګ ساده دي. دا د هر چا لخوا ترسره کیدی شي. بیا هم مینه - د پالنې مینه چې ممکن ژمنې اړیکې ته وده ورکړي - یو بل کیسه ده.
د نورو شیانو په مینځ کې، د بل چا سره نږدې والی، خلاصوالی، او ژمنتیا ته اړتیا ده. په هرصورت، تاسو څنګه ادعا کولی شئ چې د هغه چا سره مینه لرئ چې تاسو یې په سختۍ سره پیژنئ؟
او د نږدې والي ستونزې دا دي چې تاسو ورته شیان ستونزمن ومومئ. د یوې مودې وروسته، اړیکې اکثرا سطحې ته رسیږي یا په زهرجن حالتونو کې خرابیږي.
د منلو روحاني لارې: د نږدې اړیکو ستونزې ډیری لاملونه کیدی شي، مګر د حل کولو لپاره تل اسانه نه وي. .
نه یوازې تاسو اړتیا لرئ چې سرچینه وټاکئ، بلکې تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان په تدریجي ډول سم کړئ. بله ستونزه چې د درملنې له لارې غوره حل کیږي دا ده.
7) تاسو یاستهغو کسانو ته متوجه شوي چې شتون نلري
تاسو ډاډه نه یاست چې ولې، مګر داسې ښکاري چې تاسو داسې اشخاصو ته متوجه یاست چې شتون نلري - هغه څوک چې واده شوي، په اړیکو کې دي، یا نه ګوري د مینې لپاره! د هر دلیل لپاره، دوی هم تاسو ته راښکته کیږي.
دا احتمال لري ځکه چې تاسو د ښکار څخه ډیر خوند اخلئ یا اختیارونه ډیر ستړي دي. تاسو د مختلفو دلایلو لپاره د غیر موجود خلکو غوره کولو لپاره دا تمایل لرئ، چې ډیری یې خراب دي.
په طبیعي توګه، دا به تاسو د بشپړې اړیکې ترلاسه کولو مخه ونیسي. تاسو به بې له شکه د دوی "مینه" تجربه کړئ، مګر دا به دوام ونلري.
د منلو روحاني لارې: کله چې یو څوک شتون نلري، له دوی څخه ډډه وکړئ. دا ننګونه ده، په ځانګړې توګه که دوی د میړه لپاره ستاسو ډیری معیارونه پوره کړي، مګر تاسو اړتیا لرئ خپل وخت په هوښیارۍ سره مصرف کړئ. لرې پاتې شه. بل ځل چې تاسو خپل ځان په دې حالت کې ومومئ، د احساساتو پرځای منطقي عمل وکړئ.
8) تاسو د خپل واحد حالت په اړه د ناامنۍ احساس کوئ
تاسو د هغو کسانو څخه کرکه کوئ چې ډیر تمرکز کوي. ستاسو یووالی د دوی هڅې چې تاسو ته په نیټې کې ځای په ځای کړي د شخصي جالونو په توګه راځي ، لکه څنګه چې دوی ستاسو لپاره بخښنه کوي یا ستاسو بدبختۍ ټوکې کوي.
تاسو د پایلې په توګه سخت شوي یاست. تاسو غواړئ هرچا ته وښایئ چې مجرد پاتې کیدل کومه ستونزه نه ده.
دا سمه نه ده، که څه هم، ژوره. پداسې حال کې چې دا د ځان ساتنه کولی شي تاسو د زیان څخه ساتنه وکړي، دا به تاسو ته په اوږد مهال کې خدمت ونه کړي که ستاسورښتینې هیله د مینې موندل دي.
د هغې د منلو روحاني لارې: خپل جرم ته د پای ټکی کېږدئ. پرځای یې، د مجرد پر مهال خپل هوډ وساتئ. که تاسو د هغه څه په اړه ډیر ویاړئ چې نور یې فکر کوي، داسې نه ښکاري چې تاسو پروا نه کوئ.
موږ دا فکر نه غواړو ځکه چې دا به ډیری فرصتونه له مینځه یوسي. ځینې خلک په ځوانۍ کې مینه کوي مګر طلاق پای ته رسوي.
ځینې خلک هیڅکله تاریخ نه لري مګر وروسته یې په پنځوسو کلونو کې مینه وموندله. هڅه وکړئ چې هیڅ شی شخصي نه کړئ. ستاسو د بشپړ او متنوع وجود یو اړخ مینه ده.
9) تاسو ډیر متعصب یاست
تاسو ډیرې ناکامې اړیکې لرئ چې تاسو سترګې پټوئ او وړاندوینه کوئ. د دوی وروستی ماتیدل کله چې تاسو د نورو خلکو خوشحاله او مینه شاهد یاست. بیا هم، که تاسو د مینې په اړه دا ډول ناپاک باورونه لرئ، نو تاسو به د دې پر ځای چې تاسو ته یې وښایئ، مخنیوی وکړئ.
تاسو شاید فکر وکړئ، "ښه، زه کولی شم مینه وکړم که دوی وښایاست چې دوی وړ دي!" خو دې ته په پام سره چې ډیری خلک د مینې لپاره خورا ډیر لیوالتیا لري، ولې دا به د یو چا سره په ښکاره ډول مخالف وي؟
د دې منلو روحاني لارې: ساده ځواب دا دی چې ستړیا پریږدي، مګر دا مساوي مهم دی چې پوه شئ چې ولې تاسو په لومړي ځای کې ستړي شوي یاست.
ایا تاسو ټپیان شوي او دوکه شوي یاست؟ ایا تاسو د ملګرو له امله د مینې څخه نفرت کوئ؟ ستړی کیدل یو ډیر عکس العمل دی، کار ته اړتیا لري چې بیا غور وکړي او خپل ځوابونه په مناسب ډول بدل کړي.