Სარჩევი
სველი სიზმრების სულიერი მნიშვნელობა: როცა სველი სიზმარი ხედავთ, შეიძლება საკმაოდ უხერხული და დამაბნეველი იყოს. მაგრამ რას ნიშნავს ისინი რეალურად სულიერად? ისინი მხოლოდ აღზრდის ნორმალური ნაწილია თუ არის ამაში კიდევ რაღაც?
სხვადასხვა ინტერპრეტაცია არსებობს იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს სველი სიზმრები სულიერად. ზოგიერთს მიაჩნია, რომ ისინი სულიერი ნიშანია სამყაროდან ან თქვენი ქვეცნობიერი გონებიდან . სხვები თვლიან, რომ ისინი უბრალოდ ადამიანის სექსუალობის ბუნებრივი ნაწილია.
დღეს თქვენ დეტალურად შეიტყობთ სველი სიზმრების სულიერ მნიშვნელობას, ღამის ემისიების მიზეზებსა და სულიერ გადაწყვეტას . ასე რომ, დარჩით ბოლომდე დაკავშირებული.
სარჩევიდამალვა 1) რას ნიშნავს სველი სიზმარი? 2) არის სველი სიზმრის სულიერი გამოცდილება? 3) სველი სიზმრები დემონურია თუ სულიერი თავდასხმები? 4) სველი სიზმრების სულიერი მნიშვნელობები და ინტერპრეტაციები სხვადასხვა რელიგიაში 5) ღამის გამოსხივება ან სველი სიზმრების მნიშვნელობა ბიბლიაში (ქრისტიანობა) 6) სველი სიზმრების სულიერი მიზეზები 7) შეგიძლიათ შეაჩეროთ სველი სიზმრები ან ღამის გამოსხივება სულიერად? 8) რა უნდა გააკეთო? 9) ვიდეო: რა არის სველი სიზმარი? 10) რეზიუმერას ნიშნავს სველი სიზმარი?
სველი სიზმარი არის ეროტიული სიზმარი, რომელიც იწვევს გამონაბოლქვას ან ვაგინალურ შეზეთვას. მამაკაცი და ქალი შესაბამისად . მას ასევე უწოდებენ ღამის გამოსხივებას .
სველი სიზმრის დროს შეიძლება განიცადოთღამის გამონაბოლქვი ან სველი სიზმრები. და დადებითი დადასტურებების გამოყენება ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს.
აქ გადახედეთ თითოეულ ამ მეთოდს და როგორ დაგეხმარებათ სველი სიზმრების შეჩერებაში:
მედიტაცია: მედიტაცია დაგეხმარებათ თქვენი აზრების კონცენტრირებაში და თქვენი სხეულის შესახებ უფრო მეტად გაცნობიერებაში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უკეთესი კონტროლი თქვენს სექსუალურ აღგზნებაზე და თავიდან აიცილოს სველი სიზმრები.
იოგა: იოგა ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და სხეულის ცნობიერების ამაღლებას. ეს ასევე ხელს შეუწყობს სველი სიზმრების ალბათობის შემცირებას.
რა უნდა გააკეთოთ?
ადამიანებს განსხვავებული რეაქცია აქვთ სველ სიზმრებზე. ზოგიერთი ადამიანი გრძნობს სტრესს ან შფოთვას ამის გამო, მაგრამ მიიჩნევს, რომ ეს ნორმალური ადამიანის ფიზიოლოგიაა.
სულიერი გამოცდილება შეიძლება ზოგჯერ იყოს ღამის გამოსხივების უკან, ამიტომ შეეცადეთ გაიგოთ სულიერი გზავნილები. იყავით პოზიტიური სველი სიზმრების მიმართ და საჭიროების შემთხვევაში ეწვიეთ ექიმს.
ვიდეო: რა არის სველი სიზმარი?
რეზიუმე
სველი სიზმრები ხშირად ასოცირდება ბოროტებასთან და უწმინდურებასთან, როდესაც ის მოდის რელიგიასთან და ყველაზე სულიერ ბილიკებთან. ქრისტიანობაში სველი სიზმრები განიხილება როგორც ღვთის ნიშანი იმისა, რომ ადამიანი სქესობრივად აქტიურია , მაგრამ ზოგიერთი ქრისტიანი ამას უწმინდურ საქმიანობად მიიჩნევს და მამაკაცი უნდა განიწმინდოს რიტუალური რეცხვით .
იუდაიზმი თვლის, რომ სველი სიზმრები სექსუალური აღგზნების შედეგია და შეიძლება გამოყენებულ იქნას მეოცნებე გონების გასაგებად . ინდუიზმს სჯერა, რომ სველი სიზმრებისექსუალური ენერგიის გამოყოფის შედეგია და შეიძლება იყოს ნაყოფიერების ნიშანი .
ისლამი თვლის, რომ სველი სიზმრები ბუნებრივი მოვლენაა, მაგრამ ისინი უნდა გაიწმინდოს რიტუალური რეცხვით . ბუდიზმი სველ სიზმრებს განიხილავს, როგორც სულიერი ზრდის, განთავისუფლებისა და სექსუალობის უსაფრთხო და ჯანსაღი გზით შესწავლის შესაძლებლობას . სველი სიზმრები ასევე შეიძლება იყოს სექსუალური შიშების ან დათრგუნული სექსუალური ენერგიის სიმბოლო .
შეიძლება მოგეწონოთ
1) ყოფილზე ოცნების 8 სულიერი მნიშვნელობა
2) 30 განმეორებადი ან განმეორებადი სიზმრის სულიერი მნიშვნელობის სია
3) სიზმარი ცურვაზე ტბაში, ოკეანეში: 8 სულიერი მნიშვნელობა
4) 10 სულიერი მნიშვნელობა, რომ აღარ ოცნებობდე
ორგ*სმ და სექსუალური სიამოვნება. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ ფიზიკური პასუხი, როგორიცაა ერექცია ან სველი საცვლებში.ღამის გამონაბოლქვი გამოწვეულია ძილის დროს სექსუალური აღგზნებით. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონებით, სიზმრებით ან უბრალოდ იმიტომ, რომ გძინავთ და თქვენი სხეული მოდუნებულია.
მამაკაცების და მდედრობითი სქესის დაახლოებით 85% განიცდის ღამის გამონაბოლქვს ცხოვრების გარკვეულ მომენტში. სველი სიზმრები ნორმალურია და არაფრის შერცხვენა.
სველი სიზმრები, როგორც წესი, ხდება პუბერტატის დროს, მაგრამ შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში . არ არის საჭირო სველ სიზმრებზე ფიქრი. ისინი სავსებით ნორმალურია და არაფერია სანერვიულო.
არის სველი სიზმრის სულიერი გამოცდილება?
როცა საქმე ეხება სველ სიზმრებს, არსებობს სხვადასხვა მოსაზრება. ზოგი მიიჩნევს მათ სულიერ თავდასხმად , ზოგი კი თვლის, რომ ისინი უმაღლეს მესთან ან ღმერთთან დასაკავშირებლად გზაა.
თუმცა, ადამიანების უმრავლესობას მიაჩნია, რომ სველი სიზმრები უბრალოდ სხეულის გაწმენდისა და განწმენდის საშუალებაა.
ეჭვგარეშეა, რომ სველი სიზმრები შეიძლება იყოს ძლიერი გამოცდილება. ისინი შეიძლება იყოს ინტენსიური და ხშირად გვაიძულებენ ენერგიულს ან თუნდაც ეიფორიას.
ბევრი ადამიანისთვის სველი სიზმრები დაგროვილი სექსუალური ენერგიის განთავისუფლების საშუალებაა. ისინი ასევე შეიძლება იყოს ლოცვის ფორმა, რადგან ისინი გვეხმარებიან ჩვენს უმაღლეს მეთან ან ღმერთთან დაკავშირებაში.
მიუხედავად იმისა, გჯერათ, რომ სველი სიზმრები სულიერია თუ არა, უარყოფა არ შეიძლებარომ ისინი ადამიანის სექსუალობის ბუნებრივი ნაწილია. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ ისინი, არ ინერვიულოთ - თქვენ მარტო არ ხართ!
სველი სიზმრები დემონურია თუ სულიერი თავდასხმები?
როდესმე იღვიძებთ სველი სიზმრიდან შიშის ან შფოთვის გრძნობით? გსმენიათ ოდესმე სველი სიზმარი შემაშფოთებელი ან ძალადობრივი სურათებით?
თუ ასეა, თქვენ მარტო არ ხართ. ბევრს სჯერა, რომ სველი სიზმრები დემონური ან სულიერი თავდასხმებია. მაგრამ ისინი არ არიან. სველი სიზმრების დროს შიშის გრძნობა მხოლოდ ნეგატიური აზრები ან ვიბრაციული ენერგიაა, რომელიც შემოდის თქვენს გონებაში და შემოიჭრება თქვენს ოცნებებში ძილის დროს.
არ არის საჭირო სველი სიზმრების შიში. ისინი ადამიანის სექსუალობის ნორმალური ნაწილია. და ისინი რეალურად შეიძლება იყოს კარგი რამ. სველი სიზმრები დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ სექსუალური დაძაბულობა და გამოიკვლიოთ თქვენი სექსუალური სურვილები უსაფრთხო, არასაფრთხის შემცველი გზით.
თუ ფსიქიკურად აწუხებთ ნეგატიური სცენები ან სველი სიზმრების ძალადობრივი სურათები, არსებობს გზები, რომ დაიცვათ თავი ამ მავნე ზემოქმედებისგან. თქვენი ცხოვრებიდან ნეგატიური ენერგიის ამოღებაზე მუშაობით, შეგიძლიათ შეაჩეროთ ძალადობრივი სურათები თქვენს ქვეცნობიერ გონებაში.
ამის გაკეთების რამდენიმე გზა მოიცავს მედიტაციას, რელიგიური ტექსტების კითხვას და ექიმებთან კონსულტაციასაც კი. თქვენი ცხოვრების პოზიტიური დადასტურებებითა და კარგი ვიბრებით შევსებით, შეგიძლიათ შექმნათ ბარიერი მსოფლიოში არსებული უარყოფითი გავლენისგან.
სველი სიზმრების სულიერი მნიშვნელობები და ინტერპრეტაციებისხვადასხვა რელიგიაში
ბევრ სხვადასხვა რელიგიაში სველი სიზმრები განიხილება როგორც სულიერი გამოცდილება. ისინი ხშირად განიხილება, როგორც გზა ღვთაებრივთან დასაკავშირებლად ან ღმერთებისგან შეტყობინებების მისაღებად. ზოგიერთ კულტურაში სველი სიზმრები სექსუალური სიმწიფის ნიშნადაც კი აღიქმება.
მიუხედავად იმისა, რომ კონკრეტული დეტალები შეიძლება განსხვავდებოდეს რელიგიიდან რელიგიაში, არსებობს რამდენიმე საერთო თემა, რომელიც, როგორც ჩანს, ჩნდება, როდესაც საქმე ეხება სველი სიზმრების სულიერ მნიშვნელობას. მაგალითად, ბევრს სჯერა, რომ სველი სიზმრები სულიერ სფეროსთან დაკავშირების გზაა.
1) ინდუიზმი
ინდუიზმი არის რელიგია მრავალი განსხვავებული რწმენითა და პრაქტიკით. ერთი რწმენაა, რომ სველი სიზმრები კარგია. ისინი განიხილება, როგორც სექსუალური სიმწიფის და ნაყოფიერების ნიშანი.
სველი სიზმრები ითვლება სექსუალური ენერგიის განთავისუფლების შედეგი. ეს შეიძლება კარგი იყოს, რადგან ეს აჩვენებს, რომ ადამიანი სქესობრივად მომწიფებულია და შეუძლია შვილების გაჩენა.
3) ისლამი
როცა საქმე ეხება სექსის განხილვას, ისლამი ხშირად განიხილება, როგორც რეპრესიული რელიგია. თუმცა, ისლამური სექსუალური სწავლებები იმაზე მეტია, ვიდრე ბევრს ესმის. მაგალითად, ისლამს რეალურად ბევრი აქვს სათქმელი სველ სიზმრებზე!
სველი სიზმრები ადამიანის სექსუალობის ნორმალური ნაწილია, მაგრამ ისინი შეიძლება იყოს პრობლემა რამადანის დროს, რადგან ისინი არღვევენ მარხვას.
თუ კაცმა სველი სიზმარი ნახა გათენებამდე, უნდა მიიღოს შხაპი და მიირთვას სეჰრი.გათენებამდე. თუ მას არ აქვს დრო შხაპისთვის, მას შეუძლია მიიღოს გუსლი, რომელიც არის გაწმენდის რიტუალი, რომელიც მოიცავს მთელი სხეულის დაბანას, ფაჯრის დაწყებამდე.
3) იუდაიზმი
როცა საქმე სექსს ეხება, ებრაელებს ბევრი აქვთ სათქმელი. იქნება ეს სქესობრივი აქტის დეტალების განხილვა თუ ორგ*სმ-ის მიღწევის საუკეთესო გზაზე მსჯელობა, ებრაულ ტრადიციას ბევრი რამის შეთავაზება აქვს სექსთან დაკავშირებით.
და სველი სიზმრები არ არის გამონაკლისი. იუდაიზმში სველი სიზმრები აღიქმება სექსუალური აღგზნების შედეგად და შეიძლება გამოყენებულ იქნას მეოცნებე გონების გასაგებად.
4) ბუდიზმი
ბუდიზმში მ*სტურბაცია ცოდვაა, მაგრამ სველი სიზმრები ცოდვად არ განიხილება. ამის ნაცვლად, ისინი განიხილება, როგორც ადამიანის გამოცდილების ბუნებრივი ნაწილი.
Იხილეთ ასევე: დილის 3 საათზე გაღვიძების 7 სულიერი მნიშვნელობა: მიზიდულობის ბიბლიური კანონივისაც სველი სიზმრები აქვს, უნდა დაიბანოს და მზეს პატივი მიაგოს. მათ ასევე სამჯერ უნდა წაიკითხონ სანსკრიტული ლექსი, რომელიც ამბობს: „დაე, ჩემი ვაჟკაცობა ისევ დამიბრუნოს“.
ღამის გამოსხივება ან სველი სიზმრების მნიშვნელობა ბიბლიაში (ქრისტიანობა)
ღამის ემისიები, ასევე ცნობილი როგორც სველი სიზმრები, არის ადამიანის სექსუალობის ნორმალური ნაწილი. მაგრამ რას ამბობს ბიბლია მათ შესახებ?
მეორე რჯულის 23:10-ში ნათქვამია, რომ „ თუ არის ადამიანი, რომელიც უწმინდურია ღამის გამოსხივების გამო, მაშინ ის წავიდეს ბანაკის გარეთ. ის არ უნდა შემოვიდეს ბანაკში. “ ეს ლექსი ხშირად ისე განიმარტება, რომ ღამის გამოსხივება ცოდვაა და თავიდან უნდა იქნას აცილებული.
თუმცა, ბიბლიის მკვლევარების აზრით, ამ ლექსის ინტერპრეტაცია ვარაუდობს, რომ ღამის გამოსხივება უბრალოდ ბუნებრივია და არ უნდა ჩაითვალოს ცოდვად.
ეს ინტერპრეტაცია ემყარება იმ ფაქტს, რომ ლექსი მხოლოდ იმას ამბობს, რომ ადამიანი, რომელსაც აქვს ღამის გამოსხივება, უნდა წავიდეს ბანაკის გარეთ. მათ საერთოდ თავის არიდებაზე არაფერს ამბობს.
არსებობს კიდევ ერთი ბიბლიური ლექსი, რომელიც მჭიდროდ არის დაკავშირებული ღამის გამოსხივებასთან ან სველ სიზმრებთან. ლევიანთა 15:16-ში ბიბლია წერს, რომ „ თუ ვინმეს აქვს კაცთა გამონადენი, მთელი სხეული წყლით დაიბანოს და საღამომდე უწმინდური იყოს. “
ეს ლექსი ხშირად განიმარტება იმით, რომ ღამის გამონაბოლქვი ითვლება უწმინდურად. თუმცა, ეს სულაც არ არის საქმე.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთს შეუძლია ღამის გამოსხივება ჭუჭყიანად ან ცოდვად მიიჩნიოს, ბიბლია ამას ცალსახად არ აცხადებს. სინამდვილეში, ბევრი მკვლევარი თვლის, რომ ლექსი უბრალოდ სისუფთავის მნიშვნელობის ხაზგასმას ისახავს მიზნად.
სველი სიზმრების სულიერი მიზეზები
მიუხედავად იმისა, რომ სველი სიზმრების ფიზიკური მიზეზები კარგად არის გასაგები, სულიერი მიზეზები ნაკლებად. ბევრს სჯერა, რომ სველი სიზმრები ჩვენი ქვეცნობიერის სექსუალური სურვილებისა და იმედგაცრუების დამუშავების საშუალებაა.
ზოგიერთ რელიგიურ ჯგუფს მიაჩნია, რომ სველი სიზმრები დემონური აქტივობის ან სექსუალური ცოდვის ნიშანია. თუმცა, არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება ამ პრეტენზიების დასადასტურებლად.
1)სექსუალური ენერგიის განთავისუფლება
ერთ-ერთი სულიერი მიზეზი არის სექსუალური ენერგიის განთავისუფლება. ეს შეიძლება მოხდეს, როდესაც ადამიანი ოცნებობს ვინმეზე, რომელიც იზიდავს ან როცა ფიქრობს სექსზე. ეს ასევე შეიძლება მოხდეს, როდესაც ადამიანი გადის პუბერტატში და მისი ჰორმონები იცვლება.
2) სულის მოგზაურობა სხვა განზომილებებში
ძველ ეგვიპტელებს სჯეროდათ, რომ სველი სიზმრები ან ღამის გამოსხივება იყო ნიშანი იმისა, რომ სული სხვა განზომილებებისკენ მიემგზავრებოდა.
სული შეიძლება მოგზაურობდეს ქვესკნელში ან ვარსკვლავებში. ეს რწმენა დღესაც ბევრ კულტურას აქვს.
3) ქვეცნობიერი სურვილები და ემოციები
სველი სიზმრები ან ღამის გამოსხივება შეიძლება გამოწვეული იყოს ქვეცნობიერი სურვილებითა და ემოციებით. როდესაც ჩვენ ვთრგუნავთ ჩვენს სექსუალურ სურვილებს ან ემოციებს, ისინი შეიძლება გამოვლინდეს ჩვენს ოცნებებში.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს სველი სიზმრები ან ღამის გამონაბოლქვი. თუ ჩვენ არ ვართ კომფორტული ჩვენი სექსუალურობით, შეიძლება გვქონდეს სველი სიზმრები ან ღამის გამონაბოლქვი, როგორც ამ ჩაკეტილი სურვილებისა და ემოციების განთავისუფლების საშუალება.
შეგიძლიათ შეაჩეროთ სველი სიზმრები ან ღამის გამოსხივება სულიერად?
მიუხედავად იმისა, რომ სველი სიზმრები სავსებით ნორმალურია, ზოგიერთ ადამიანს უხერხულად ან რცხვენია სველი სიზმრების გამო. ბევრი ადამიანია, ვისაც სურს იცოდეს, როგორ შეაჩეროს სველი სიზმრები სულიერად.
არსებობს რამდენიმე განსხვავებული რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა დაგეხმაროთ სულიერად შეაჩეროთ სველი სიზმრები.
1)დაისვენეთ და გაასუფთავეთ გონება ძილის წინ
სანამ დაიძინებთ, დაუთმეთ გარკვეული დრო დასვენებას და გონების გარკვევას. ეს შეიძლება ნიშნავდეს რამდენიმე წუთის დახარჯვას მედიტაციაზე ან რაიმე დამამშვიდებელ კეთებაზე, როგორიცაა კითხვა ან აბაზანა.
შეგიძლიათ სცადოთ ძილის წინ ჩაწეროთ ნებისმიერი საზრუნავი ან სტრესი, რომელიც თქვენს გონებაშია, რათა გაათავისუფლოთ ისინი და კონცენტრირდეთ მშვიდად ძილზე. როდესაც საწოლში ხართ, ფოკუსირდით ღრმა სუნთქვისა და ვიზუალიზაციის ტექნიკაზე, რომელიც დაგეხმარებათ მშვიდ ძილში გადახვიდეთ.
2) მოერიდეთ ყველაფერს, რაც ხელს უწყობს სექსს
ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა ღამის ემისიების შესაჩერებლად. ჩვენ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ ყველაფერი, რაც ხელს უწყობს სექსს, მათ შორის პორნოგრაფიას. ამით ჩვენ შეგვიძლია სულიერად შევაჩეროთ სველი სიზმრები. აი როგორ:
მე. მოერიდეთ ყველაფერს, რაც გაიძულებს სექსზე ფიქრს. ეს მოიცავს სატელევიზიო შოუების ან ფილმების ყურებას, რომლებიც სექსუალურად გამოხატულია, ჟურნალების ან ვებსაიტების ყურებას, რომლებიც შეიცავს სიშიშვლეს, ან მუსიკის მოსმენას დამაფიქრებელი ტექსტებით.
II. მოერიდეთ იმ ადგილებს, სადაც სექსუალური აქტივობა ხდება. ეს ნიშნავს, თავი აარიდოთ კლუბებს, წვეულებებს ან სხვაგან, სადაც ადამიანები შეიძლება იყვნენ დაკავებულნი სექსუალური აქტივობით.
Იხილეთ ასევე: იშვიათი თეთრი აურის ფერის მნიშვნელობა, & პიროვნება3) ივარჯიშეთ თვითდისციპლინაში
არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ სველი სიზმრების სულიერად შესაჩერებლად თვითდისციპლინის მეშვეობით. ეს ნიშნავს დღის განმავლობაში სექსუალური აზრებისა და ფანტაზიებისგან თავის შეკავებას. თუ თავს დაიჭერსექსზე ფიქრისას დაუყოვნებლივ გადაიტანეთ თქვენი აზრები სხვაზე.
ასევე, შეეცადეთ შეამციროთ სტრესი თქვენს ცხოვრებაში. სველი სიზმრები ხშირად გამოწვეულია სტრესით და შფოთვით. თუ თქვენ შეძლებთ მოდუნებისა და სტრესის განმუხტვის გზებს, შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი სველი სიზმრები თავისთავად გაქრება.
მსგავსად, განიხილეთ ვიზუალიზაციის ტექნიკის გამოყენება ძილის წინ. წარმოიდგინეთ თავი მშვიდობიან ადგილას, სადაც არ არის სექსუალური აზრები ან სურათები.
4) ფოკუსირება ღმერთთან ძლიერი ურთიერთობის განვითარებაზე
რეგულარულად ილოცეთ, წაიკითხეთ რელიგიური ტექსტები, ეწვიეთ თქვენი რელიგიის წმინდა ადგილებს (როგორიცაა ტაძრები, ეკლესიები და მეჩეთები ) და განავითარეთ ძლიერი ურთიერთობა ღმერთთან.
როცა ღმერთთან ახლო ურთიერთობა გაქვთ, ნაკლებად გექნებათ სექსუალური აზრები და ფანტაზიები, რომლებიც სველ სიზმრებს იწვევს.
5) ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენს ცხოვრებისეულ მიზნებზე
პირველ რიგში, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს ცხოვრებისეულ მიზნებზე. რისი მიღწევა გსურთ? როდესაც თქვენ გაქვთ მკაფიო მიზანი, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ გვერდით მიგყავთ ის, რაც არ აქვს მნიშვნელობა.
მეორე, მოერიდეთ ყურადღების გაფანტვას. სველი სიზმრები ხშირად ჩნდება, როდესაც კონკრეტულად არაფერზე არ აკეთებთ აქცენტს. ასე რომ, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი გონება მოხეტიალეა, შეეცადეთ დააბრუნოთ თქვენი ყურადღება ახლანდელ მომენტზე.
6) მედიტაცია, იოგა, პოზიტიური დადასტურება
მედიტაცია და იოგა არის ორი ეფექტური ვარიანტი, რომელიც გასათვალისწინებელია, თუ თქვენ ეძებთ ეფექტურ სულიერ გადაწყვეტას