Shaxda tusmada
Bishimaha oo garaaca waa shay ay dad badani la kulmaan mar uun noloshooda. In kastoo laga yaabo inay dhibsato, inta badan waxaa jira looma baahna in laga walwalo dibinta oo ruxruxo .
Dareenka gariir ku meel gaadhka ah ee faruuruhu waxa uu noqon karaa waxa sababi kara warwar, walbahaar, maandooriyaha kafeyin, nafaqo yari, ku xad-gudubka khamriga, ama xanuunada neerfaha . Waa muhiim in la tashado xirfadle caafimaad haddii dibintu ay sii socoto ama ay la socdaan calaamado kale. , iyo macnayaasha ruuxiga ah ee bushimaha oo aad la yaabto. Maqaalkan, waxaan ku sahamin doonaa qaar ka mid ah khuraafaadka ugu caansan iyo sheekooyinka xaasaskii hore ee ku xeeran bushimaha.
Tusmada Tusmada1) Khuraafaadka Bishimaha oo Gariiraya iyo Macnaha Ruuxa Maqnaanshaha Dabiiciga ah 6) Dhanka midig ee bushimaha hoose waa maroojin 7) Dhanka bidix ee bushimaha hoose waa maroojin 8) Labada faruurood waa maroojin 9) sare ama gunta bushimaha oo gariir marka la hadlayo 11) Video: Hoose iyo sare ee dibinta maroojin khuraafaad & amp; Macnaha Ruuxa> Ruuxa bushimaha gariiraya khuraafaadka iyo macnaha ruuxa
Runtii waxaa jira kala duwanaansho khuraafaad iyoxaalad keenta murqaha aan ikhtiyaarka lahayn ee dhinac ka mid ah wejiga. Halkan, xididdada dhiigga ama buro kasta ama buro kasta ayaa cadaadiya dareemayaasha wajiga.Calaamadaha lagu garto maroojiska hemifacial waxaa ka mid ah murqaha oo gariira hareeraha isha, afka iyo dhabanka.
Takhtarka ayaa ku daweyn doona xaaladda cirbadaha Botox ama qalliin si looga saaro xididdada dhiigga ee xun ama buro.
6) Cudurka Parkinson's Disease
Cudurka Parkinson's waa cillad ku dhacda habdhiska dhexe ee neerfayaasha kaas oo inta badan wax u dhimaya dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, hadalka, iyo shaqooyinka kale. Calaamadaha ugu horreeya ee cudurka Parkinson waa gariir yar, oo ay ku jiraan dibnaha oo gariiraan.
Marka uu cudurku sii socdo, gariirradan ayaa aad u soo shaac baxa waxaana laga yaabaa inay saameeyaan qaybaha kale ee jirka.
Cilmiga dhabta ah ee cudurka Parkinson wuxuu caadi ahaan u baahan yahay baaritaanka neerfaha iyo sidoo kale daraasadaha sawirka iyo mararka qaarkood shaybaarka.
Ma jirto wax daawo ah oo loogu talagalay cudurka Parkinson, laakiin daawaynta ayaa kaa caawin karta maaraynta calaamadaha.
7) Trauma >
>Dhaawacdu waxay jidhka ku keeni kartaa isbeddello jidheed iyo neerfaha taasoo keenta inay bushimaha gariiraan. Waxa kale oo ay keeni kartaa isbeddelo shucuureed, sida walwalka iyo walbahaarka, taas oo keeni karta in faruuryaha sare ama hoose ay gariiraan.Gariirid faruuryaha sare iyo kuwa hoose ee faruuryaha waxaa sababi kara dhowr waxyaalood oo ay ka mid yihiin walbahaarka, welwelka, daalka.nafaqo darro. Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira caqiido khuraafaad ah.Garaaciddu waa calaamad muujinaysa nasiib wanaag ama xumaan, waxayna ku xidhan tahay dhinaca ay bushimuhu ka lulanayso. Dibinta garaaca waa fariin ka timid dunida ruuxa waana in si dhab ah loo qaato.
Haddii aad la kulanto gariir xagga sare iyo hoose ah, waxaa muhiim ah inaad u fiirsato calaamadaha oo aad dhegaysato dareenkaaga.
> Muqaal: Khuraafaadka Bishimaha Hoose iyo Sare & Macnaha Ruuxa
Waxaad Sidoo Kale Jeceshahay >
1 Khuraafaad
2) Indhaha Midig oo Gariiraya Macnaha Ruuxa, Khuraafaadka
Sidoo kale eeg: Macnaha Gacanta Midig ee Cuncun ama Timirta (Lacagtu way imanaysaa!)3) Macnaha Cagaha Bidix cuncun, & Khuraafaad Ruux ahaan
> 4macnaha ruuxiga ah ee u dhexeeya bushimaha sare iyo kan hoose. Macnaha qarsoodiga ahi waxay sidoo kale ku xiran yihiin dhinaca bushimaha qallafsan, midig ama bidix, oo ay la socdaan jinsiga qofka xanuunka qaba.> Caqiraadda bushimaha sare
Marka la tixgeliyo in dhinaca midig ee jirku ka wanaagsan yahay dhanka bidix, macnayaasha bushimaha sare ayaa loo qaybiyaa laba. qaybaha.
> Dhanka midig ee bushimaha sare waa qandho
Haddii aad tahay khuraafaad, waxa laga yaabaa inaad ku faraxsan tahay inaad ogaato inay jiraan dhawr calaamadood oo wanaagsan oo la xidhiidha dhinaca midig jirkaaga.
Sidoo kale eeg: Ma seexan karo habeenkii (hurdo la'aan): Macnaha RuuxaTusaale ahaan, haddii dhegta midigtaadu gubanayso , waxay la macno tahay in qof si togan adiga kaa hadlayo. Sidoo kale, haddii gacantaada midig ay cuncun tahay , waxaa la sheegay inay calaamad u tahay inaad soo geli doonto xoogaa lacag ah.
Oo, haddii dhinaca midig ee bushimahaaga sare uu bilaabo inuu gariiro, taasi waa calaamad wanaagsan.
> 1) Isha Dakhliga iyo Xasiloonida Maaliyadeed ee Cusub >
Dhagax ku dhaca faruuryahaaga midig ee midig waxay la macno tahay inaad ku dhowdahay inaad hesho war wanaagsan - gaar ahaan, in a il dhaqaale oo cusub ayaa soo socota. Tani waa calaamad muujinaysa xasillooni dhaqaale iyo barwaaqo.Waxaad ururinaysaa maal ama lacag aad u badan mustaqbalka dhow. Saaxiibadaa iyo qaraabadaada ayaa ka masayri doona guushaada dhaqaale. Xitaa waxaad heli kartaa saaxiibo cusub oo danaynaya wanaaggaaganasiib.
Looma baahna in laga werwero horumarkan cusub, waayo waa calaamad togan oo tilmaamaysa wax wanaagsan oo iman doona.
2) Xiriirka Qoyska oo hagaagay >
Dhaqdhaqaaqa bishimaha sare ee midig sidoo kale waa calaamad muujinaysa xiriirka wanaagsan ee qoyska, gaar ahaan xubnaha qoyska ee jinsiga ka soo horjeeda. Waxay la macno tahay, haddii aad dumar tahay, waxaad la yeelan doontaa xidhiidh wanaagsan oo aabbahaa ama walaalahaa.
Waxa kale oo ay la macno tahay in aad dhawaan qoyskaaga ka heli doonto hadiyado. Tani waxay calaamad u tahay in xiriirkii qoyska ee xumaaday uu si dhakhso ah u dhammaan doono, waxaadna awood u yeelan doontaa inaad xiriir wanaagsan la yeelato ehelkaaga mar kale.
> 3 Gaar ahaan, khuraafaadku waxa ay sheegaysaa in aad dhawaan geli doonto xidhiidh jacayl oo cusub kaas oo keeni doona isbeddel wanaagsan iyo farxad.
Ma dafiri karo in nolosha cusub ee jacaylka ay noqon karto meel wax ka beddel wanaagsan u ah shaqadaada, farxaddaada, iyo guud ahaan guushaada. Sidaa darteed, haddii aad keligaa tahay oo dibnahaaga sare ee midig ay bilaabaan inay gariiraan, indhahaaga ku hay Mr. ama Mrs. Right!
4) Saaxiibtinimada Dadka Wanaagsan
Markay bushimahaaga sare midig ay qallalaan, waxaa la yiraahdaa waa calaamad wanaagsan. Waxaad ku dhowdahay inaad la samaysato saaxiibtinimo qof si uun kaaga faa'iidaysan doona.
Shirkaddan cusub waa mid ay tahay in aad sida ay doonto u sii wadonoqdaan kuwo faa'iido u leh labada dhinac. Haddi ay tahay xidhiidh ganacsi ama mid gaar ah, saaxiibtinimadani waa hubaal inay saamayn togan ku yeelan doonto noloshaada.
5) Waxaad dhunkan doontaa qofka aad jeceshahay > > Khuraafaadku wuxuu sheegayaa in haddii faruuryahaaga midig ee sare ay bilaabaan inay gariiraan, waxay la macno tahay inaad dhunkan doonto qof aad jeceshahay. sida. Sidaa darteed, haddii aad hadda bilowday inaad la kulanto qof cusub ama aad ku jirto xiriir waqti dheer ah, u diyaargarow sigaar-cabbid. > Dhinaca bidix ee faruuryaha sare waa madluun
Si ka soo horjeeda dhinaca midig ee jidhka, dhinaca bidix waxa loo malaynayaa inay muujinayso calaamad xun. Cuncunka dhinaca bidix ee qayb kasta oo jidhka ah waa muujinta firfircoonida tamarta gariirka xun ee jirkaaga.
1) Awood-go'aan-qaadasho liidata >
Haddii aad tahay qof ay ka lulaan faruuryaha sare ee bishimaha bidix, waxay u badan tahay inaad leedahay awood go'aan-qaadasho liidata. Tamar taban oo firfircoon awgeed, waxa lagu hagi doonaa cadho mar kasta, taas oo u horseedaysa awoodda garashada oo yaraatay iyo habka go'aan qaadashada.
2) Xidhiidhka Xun ee Xubnaha Qoyska iyo Saaxiibada
Marka ay bushimahaaga bidix ee sare qallalaan, waxay calaamad u noqon kartaa inaad tamar xun ku leedahay noloshaada. Tamarta xun waxay ka iman kartaa xidhiidhka xun ee xubnaha qoyska ama asxaabta. Haddii aad isku aragto in aad si joogto ah ula doodayso kuwa kuugu dhow, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad dib u qaadi lahayd oo aad dib u qiimeyn lahayd xaaladda.
> 3 Waxaad u baahan tahay inaad noloshaada jacayl ku hesho hab wanaagsan si aad uga fogaato tamarta xun oo jacaylkaaga kaa fogaysa. Haddii aadan qaadin tallaabo aad wax ku hagaajinayso, waxay kuu horseedi kartaa kala tag ama xitaa furiin. > 4 Tani waxay noqon kartaa calaamad digniin ah oo ku saabsan inaad la kulmi doonto khasaare maaliyadeed.
Waxaa jira dhawr shay oo ka qayb qaadan kara luminta lacagtan. Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad ku lug leedahay hawlo badan oo u baahan kharash, sida inaad u baxdo cunto ama wax soo iibsatid marar badan.
Beddelkeeda, waxaa laga yaabaa inaad haysato kharashaad lama filaan ah, sida dayactirka baabuurta ama biilasha caafimaadka.
Si kastaba arrintu ha ahaatee, waa muhiim inaad ka digtoonaato suurtogalnimadan si aad u qaaddo tillaabooyin aad ku ilaalinayso dhaqaalahaaga.
> Kharaafaadka dibinta hoose >
Sida rogrogmada faruuryaha sare, garaaca bushimaha hoose waxa kale oo ay leedahay macne suufi ah oo xiiso leh iyo khuraafaad. Marka qaybta midig ee bushimaha hoose iyo qaybta bidix ee bushimaha hoose ay qallamaan, waxaa jira macne ka duwan oo khuraafaad ah oo iyaga ka dambeeya.>> Xaqa Dhanka Bishimaha guntu waa gariiraa
Nasiib wanaag, waxaa jira hal war wanaagsan iyoMid ka mid ah war xun oo loogu talagalay dadka qaba bushimaha hoose ee midig ee midig.1) U safrida Waddan Shisheeye >
> Calaamadaha wanaagsan ee bushimaha hoose ee midig ee luqunta waa inaad heli doontaa fursad aad ugu safarto waddan kale wakhti kasta. Way ku farxi doontaa oo waxaad ka faa'iidaysan doontaa fursadda inaad tan wax badan ku raaxaysato. > 2 Tan waxaa ka mid ah inaad lacagta u isticmaasho si masuuliyad-darro ah taasoo ah lacag lumis.Shakhsiyaddaada xad-dhaafka ah waxay kugu dhiirri-gelinaysaa inaad khatar geliso dhaqaalahaaga. Haddaba, ka digtoonow inaad wax badan ku bixiso waxyaabaha aan xikmadda lahayn iyo wagernimada.
> Bidix Dhinaca Bishimaha hoose way gariiraysaa
Haddii dhinaca bidix ee bushimaha hoose ay ruxdo, waxaad yeelan doontaa yaab aan wacnayn. dukaanka dhexdiisa.
1) Hoos-u-dhac ama sumcad-xumo
Waxay macnaheedu noqon kartaa in dadku dhabarkaaga gadaashiisa ka hadlayaan oo ay kugu xamanayaan. Tani waxay kuu horseedi kartaa hoos u dhac ku yimaada sumcaddaada muddo ka dib.
Haddii aad qiimeyso sumcadda, waa inaad qaaddaa tillaabooyin aad ku ilaalinayso. Tan waxa ku jiri kara in aad ka taxadarto waxa aad ku hadlayso iyo waxa aad ku samaynayso meel fagaare ah iyo in aad ka warqabto qofka aad la xidhiidho.
Aad uga taxaddar markaad la macaamilayso dadka xun, gaar ahaan kuwa jinsiga ka soo horjeeda. Waxay noqon doonaan qofka diyaar u ah inuu ku ceebeeyo.
> LabadabaBishimaha waa gilgilan yihiinLabada bushimaha sare iyo kuwa hooseba way ruxmaan marka aad hesho fariimo ruuxi ah oo isku dhafan oo ka socda caalamka.
Waa calaamad xun taas macnaheedu waa in xidhiidhkiina uu sii xumaan doono. Si kastaba ha ahaatee, dareen togan, labada bushimood ee ruxaya waa calaamad wanaagsan taasoo macnaheedu yahay in noloshaadu ay ku dhowdahay inay horumarto.
> 1) Waxay tusinaysaa heerkaaga caafimaad
>Marka labada bishimahaagu ay ruxruxaan, xaaladahaaga caafimaad ee jira way fiicnaan doonaan, ama fasiraad taban, waad dhibtoon doontaa laga bilaabo arrin caafimaad oo qarsoon mustaqbalka dhow.
Haddii aad dareento in bushimahaagu ay gariirayaan, waa muhiim inaad fiiro gaar ah u yeelato caafimaadkaaga iyo fayoobidaada guud.
> Bishimaha sare ama gunta oo gariiraan marka la hadlayo >> > 1> 1) Nolol bulsho oo wanaagsan
Haddii mid ka mid ah bushimaha sare iyo kan hoose midkood xiiqsigu waa kaa cadhaysiinayaa marka aad la hadlayso dadka kale, ha xanaaqin, iyada oo ay taasi tahay calaamad wanaagsan in aad dhawaan arki doonto saaxiibo badan oo noloshaada ah; laga yaabaa in shaqada, dugsiga, ama bulshada.
Adiga, sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaad dib ula xiriirto saaxiibadii hore oo aadan la hadlin muddo dheer. Haddaba, bushimaha oo la dhufto, marka aad hadlayso, waxay tilmaan u tahay noloshaada bulsho si togan.
2) La-kulanka xun ee asxaabta >
>Labada bushimaha oo la isku rogo marka aad hadlayso waxay calaamad u tahay in aad la kulanto qof kuu dhow. ama asxaabta ama xubnaha qoyska. > Waa maxay Sababaha Caafimaad ee Bishimaha oo gariiraa sida Bell's palsy, cudurka Parkinson, iyo spasm hemifacial. 1) Cadaadiska iyo Walaaca
Marka aad ku jirto diiqad, jidhkaagu wuxuu galayaa qaab dagaal ama duulimaad. Taas macnaheedu waa in muruqyadu kacsan yihiin oo ay bilaabaan inay gariiraan. Sababta oo ah walaacu wuxuu keeni karaa walaac iyo daal aad u daran, taasoo u horseedi karta murqaha murqaha, oo ay ku jiraan bushimaha sare ama hoose.
Haddii aad la kulanto bishimo, isku day in aad is dejiso oo aad si qoto dheer u neefsato. Cab cabitaanno badan oo hel xoogaa nasasho ah. Haddii gariirku sii socdo, u tag dhakhtarkaaga si aad meesha uga saarto sababaha kale ee suurtogalka ah.
Waxaa jira farsamooyin kala duwan oo lagu yareeyo walbahaarka oo loo isticmaali karo si loo helo gargaar. Qaar ka mid ah hababka caanka ah waxaa ka mid ah yoga, fekerka, iyo helitaanka hurdo buuxda oo habeenkii ah.
> 2) Qaadashada Caffeine aad u badan
>
>Sakhrowga Kaffeine-ku waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee faruuryaha sare ama hoosta gariir. Waa inaadan cabbin wax ka badan 4 koob oo kafee ah (1 koob oo kafee ah ayaa ka kooban 100mg of caffeine) maalintii. Tani waa sababta oo ah kaafeyn badan ayaa sababi karta murqaha muruqyada, iyo sidoo kale saameynaha kale sida lallabbo, dareemo, iyo xasillooni darro.
Haddii aad ogaato in aad si joogto ah u isticmaashid wax ka badan400mg of caffeine, waxaa muhiim ah in si tartiib tartiib ah loo yareeyo si looga fogaado calaamadaha ka-noqoshada.
> Yaraanta potassium waxay sababi kartaa tiro dhibaatooyin ah, oo ay ku jiraan tabar darida murqaha iyo casiraad, iyo sidoo kale qallafsanaan dibnaha.Bishimaha oo gariiraan badanaa waa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee yaraanta potassium. Tani waa sababta oo ah muruqyada dibnaha ayaa aad ugu nugul isbeddelka heerarka potassium.
Markay jidhku ku filnayn potassium-ka, muruqyadu si fiican isuma qabsan karaan oo nafi karaan, taasoo sababi karta gariir.
Isbeddelka cuntada iyo kaabista ayaa waxtar u leh daawaynta yaraanta potassium ee jidhka.