ការឈឺចាប់ស្មា និងក អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ស្មា និងក វាមានសារៈសំខាន់ខាងវិញ្ញាណ ដោយសារពិភពខាងវិញ្ញាណអាចទាក់ទងជាមួយយើងតាមរយៈរូបកាយរបស់យើង។

ការឈឺចាប់នេះមិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយឡើយ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រៀនអំពីពិភពលោកខាងវិញ្ញាណ។ ក្រៅពីមូលហេតុផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត វាអាចជា ការព្រមានថាអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយខុស ហើយបទពិសោធន៍នេះកំពុងព្យាយាមបង្ហាញអ្នកពីអ្វីដែលវាគឺជា។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ យើងមាន សូមមើលការណែនាំអំពីការឈឺក និងស្មា ។ ក្រោយ​មក យើង​នឹង​ចូល​ជ្រៅ​ទៅ​ក្នុង​អត្ថន័យ​ខាង​វិញ្ញាណ​នៃ​ការ​ឈឺ​ក និង​ស្មា។

ការឈឺក និងស្មា

ការឈឺស្មា និងកអាចបណ្តាលមកពីរឿងមួយចំនួន រួមទាំង សំពាធសាច់ដុំ។ ឥរិយាបថមិនល្អ និងរបួស ។

រោគសញ្ញានៃការឈឺស្មា និងកអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើមូលហេតុ ប៉ុន្តែជារឿយៗរួមមាន ភាពរឹង ឈឺ និងពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទីតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ។

ការ​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​ស្មា និង​ក​ជា​ធម្មតា​រួម​បញ្ចូល​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នៃ ការ​សម្រាក ទឹកកក កម្ដៅ ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ និង​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដោយ​វេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ។ ក្នុងករណីខ្លះ ការព្យាបាលដោយចលនា និងការវះកាត់ ក៏អាចនឹងត្រូវបានណែនាំផងដែរ។

ប្រសិនបើបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តកំពុងទទួលរងការឈឺក ឬឈឺស្មា វាអាចមាន ហេតុផលខាងវិញ្ញាណដែលភ្ជាប់ទៅនឹង ជំងឺ ។

Neck Pain អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ

សកលលោកក៏អាចនិយាយជាមួយអ្នកតាមរយៈការឈឺចាប់ប្រភេទនេះ។ វាអាចនឹងព្យាយាមវិធីសាស្រ្តជាច្រើន ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមិនអើពើនឹងពួកគេ។ ដូច្នេះ វាជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អមួយក្នុងការទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ដែលអ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយបាន។

នេះគឺជាសញ្ញាលោហធាតុទាំងប្រាំពីរដែលអាចរួមចំណែកដល់ការឈឺករបស់អ្នក៖

1) ការការពារខ្លួនប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពមួយ

ការដកដង្ហើមលឿនពេក ឬរាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅតំបន់ក។ ករបស់មនុស្សមានភាពបត់បែន រឹងមាំ និងអាចពត់បានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលដែលមានសុខភាពល្អ។

នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានបញ្ហាសុខភាពទាក់ទងនឹងក វាគឺជាសញ្ញាថាពួកគេកំពុងប្រយុទ្ធ ឬប្រឆាំងនឹងទិដ្ឋភាពខ្លះនៃជីវិត ឬនរណាម្នាក់ ហើយថាពួកគេទំនងជាមិនអាចអត់ឱនបាន។

2) ការខ្វះជំនឿ

ជំងឺឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូន អាចវិវត្តន៍ជាលទ្ធផលនៃការពាក់ និងរហែកបន្តិចម្តងៗដល់ឌីស និងឆ្អឹងកងនៅក។ កត្តាផ្សេងទៀតក៏អាចរួមចំណែកដល់ជំងឺនេះដែរ ទោះបីជាអាយុជាកត្តាចម្បងក៏ដោយ។

ទិដ្ឋភាព​ខាង​វិញ្ញាណ​ដែល​អាច​ទាក់​ទង​នឹង​លក្ខខណ្ឌ​នេះ​គឺ​ធ្វើ​ឲ្យ​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯង​ទាប​លើស​លុប។

3) ការ​ស្ទាក់​ស្ទើរ​របស់​ឪពុក​ម្ដាយ​ចំពោះប្រឈមមុខនឹងជំនឿមួយចំនួន

ពីកំណើត មានន័យថាស្ថានភាពនេះមានវត្តមានតាំងពីកំណើត ហើយពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ករមួលត្រូវបានគេហៅថា torticollis ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា wry neck ក្នុងឱកាស។

ភាពអសមត្ថភាព ឬភាពស្ទាក់ស្ទើររបស់ឪពុកម្តាយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងប្រព័ន្ធជំនឿជាមូលដ្ឋានទាក់ទងនឹងធម្មជាតិ និងអត្ថន័យនៃជីវិតត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនេះ។

មនុស្សពេញវ័យក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺ torticollis ផងដែរ។ សាច់ដុំ torticollis ពីកំណើតគឺមិនដូចគ្នាទៅនឹងការប្រែប្រួលនៃជំងឺនេះទេ។

4) ជំនឿមិនច្បាស់លាស់

មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុខាងវិញ្ញាណនៃភាពមិនស្រួលកគឺការមានជំនឿមិនច្បាស់លាស់អំពី ខ្លួនឯង និងតួនាទីរបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងសកលលោក។ សាកលលោកបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថា អ្នកមិនគួរបោះបង់ជំនឿរបស់អ្នកឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងជួយប្រសិនបើអ្នកមានការជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំលើគោលការណ៍ សាសនា និងទង្វើរបស់អ្នក។

5) សមាជិកគ្រួសារកំពុងព្យាយាមធ្វើបាបអ្នក

អ្នកត្រូវតែ យកចិត្តទុកដាក់លើការព្រមានដ៏សំខាន់នេះ ចាប់តាំងពីការឈឺកអាចបង្ហាញថាសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធកំពុងព្យាយាមធ្វើបាបអ្នក។ វាអាចជាឪពុកម្តាយ បងប្អូន ឬសូម្បីតែប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ចូរ​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​អ្នក​ជុំវិញ​ខ្លួន​ព្រោះ​បុគ្គល​នេះ​បាន​ចាប់​ផ្តើម​បង្ហាញ​ថា​ពួកគេ​មិន​ចង់​ឱ្យ​អ្នក​ជោគជ័យ។

6) បញ្ហា​ទាក់ទង​នឹង​ប្រាក់

វា​អាច​បញ្ជាក់​ថា អ្នកហៀបនឹងជួបការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដើម្បីចាត់វិធានការ។ សន្សំប្រាក់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ចាប់តាំងពីបំណុលដែលមិនបានរំពឹងទុកជិតនឹងកើតឡើង។ វាអាចជាបញ្ហាជាមួយនឹងឡានរបស់អ្នក ឬឧបករណ៍ដែលមានបញ្ហានៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។

នេះក៏បង្ហាញថាអ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះវាទេ ព្រោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយ។ យើងទាំងអស់គ្នាជួបប្រទះនឹងគ្រាលំបាក ហើយវាប្រសើរជាងក្នុងការស្វែងរកជំនួយជាជាងការជំពាក់បំណុលគេទៀត។

7) បញ្ហាសុខភាព

សូមពិនិត្យមើលសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង រីករាលដាលនៅផ្នែកខាងឆ្វេងរបស់អ្នក។ ភាព​មិន​ស្រួល​ដែល​កើត​ចេញ​ពី​ចិត្ត​អ្នក​មិន​គួរ​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​បង្ហាញ​ថា​មាន​អ្វី​មួយ​ខុស​ប្រក្រតី​ចំពោះ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក។ វាអាចហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការត្រៀមខ្លួនជាជាងការប្រុងប្រយ័ត្ន។

អ្នកត្រូវដឹងអំពីសារទាំងអស់ដែលសកលលោកកំពុងផ្ញើមកអ្នក ព្រោះវាសុទ្ធតែមានសារៈសំខាន់ ហើយមិនត្រូវបានផ្ញើដោយចៃដន្យទេ។ .

អត្ថន័យផ្លូវអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់ស្មា

កំហឹងគឺជាអារម្មណ៍មួយដែលការឈឺចាប់ស្មាអាចជាសញ្ញា។ ការ​ទប់​កំហឹង​ឬ​អាក់អន់ចិត្ត​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ការ​តឹង​ណែន និង​តានតឹង​ក្នុង​សាច់ដុំ និង​សរសៃពួរ ដែល​ជា​ញឹកញាប់​នាំឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ស្មា​។

ភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយ ឬភាពតឹងតែងអាចលេចឡើងនៅពេលដែលយើងទប់កំហឹងរបស់យើង។ ការឈឺស្មាក៏អាចបង្ហាញថាយើងកំពុងកាន់ឥវ៉ាន់ដែលមានអារម្មណ៍ខ្លាំងពេក ហើយត្រូវទុកវាចោលខ្លះ។

ការឈឺក មូលហេតុខាងវិញ្ញាណ

ការឈឺករបស់អ្នកអាចមាន ហេតុផលខាងវិញ្ញាណមួយចំនួន ប៉ុន្តែយើងនឹងផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។ អ្នកត្រូវយល់ និងដោះស្រាយមូលហេតុនៃការឈឺក។

1) ភាពតឹងរ៉ឹងផ្លូវចិត្ត

ពេលខ្លះរាងកាយរោគសញ្ញានៃភាពតឹងរ៉ឹងផ្លូវចិត្ត គឺជាភាពរឹងរបស់រាងកាយ។ តើអ្នកបានបង្កើតការស្ទះនៅទីណា? នេះប្រហែលជាពេលដែលត្រូវសុំជំនួយពីអ្នកដទៃ។

ការច្នៃប្រឌិត និងគំនិតច្នៃប្រឌិត គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយជម្លោះ ជាជាងសន្តិភាព។ ដើម្បីមើលឃើញភាគីទាំងសងខាង អ្នកត្រូវតែព្យាបាលទំនាក់ទំនងរវាងចិត្ត និងបេះដូងរបស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងរវាងបុរស និងស្ត្រីខាងក្នុងរបស់អ្នក។

2) ការស្អប់ និងកំហឹង

ទាំង រីករាយ ឬត្រឹមត្រូវ គឺជាជម្រើសដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំបានបង្រៀនខ្ញុំថា អ្នកដែលវិនិច្ឆ័យអ្នកដ៏ទៃ ជាពិសេសអ្នកញៀនអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក។

ត្រូវចាំថា អ្នកដែលគិតច្រើនពេក ទំនងជាទាញថាមពលអវិជ្ជមានពីអ្នកដទៃ។ យើងទាំងអស់គ្នាកាន់តែមានភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាព។

3) រៀបចំកាលវិភាគសម្រាប់ខ្ញុំខ្លះ

ការចំណាយពេលច្រើនពេកនៅមុខឧបករណ៍ កន្លែងធ្វើការដែលមិនមានការរៀបចំ។ ហើយ​ការ​អង្គុយ​ទាំង​អស់​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​មិន​ស្រួល​ត្រគាក និង​ក។ សាកល្បងធ្វើសមាធិ រាំ និងយូហ្គាខ្លះ។

ដោយ​ប្រើ​បាល់ ឬ​រំកិល​ស្នោ សូម​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​ចំណុច​កេះ​នៅ​ក​របស់​អ្នក។ ឥឡូវនេះជាពេលដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើតម្រូវការរាងកាយរបស់អ្នក។

បង្កើតសួនច្បារ និងរីករាយជាមួយកុមារ និងសត្វនៅក្នុងសង្កាត់។ ដាក់គម្របលើនាឡិកា។ ទៅដើរលេង និងសម្រាកឱ្យបានច្រើន។

4) របបអាហារថាមពលអវិជ្ជមាន

វាក៏អាចបង្ហាញថាវាដល់ពេលដែលត្រូវកាត់បន្ថយអារម្មណ៍មិនល្អជុំវិញអ្នក។ ពិចារណាទទួលទានរបបអាហារថាមពលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងជៀសវាងរបស់ដែលបង្ហូរថាមពលរបស់អ្នក។

អ្នកអាចបិទសំឡេងវិនិច្ឆ័យនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកដោយការមើលភាពយន្តដែលអ្នកចូលចិត្ត ចម្អិនម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬស្តាប់តន្ត្រី។

ចំណាយពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយឈប់ ខ្វល់ខ្វាយអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតចំពោះអ្នក។ ព្យាយាមលុបបំបាត់គំនិតអវិជ្ជមានដែលអ្នកយកពីអ្នកដទៃដោយជៀសវាងមនុស្សអវិជ្ជមាន ឬឈប់មើលព័ត៌មាន។

5) អ្វីដែលប្លែក

រឿងសាមញ្ញៗដូចជាការប្រើមិនត្រឹមត្រូវ ខ្នើយ ឬពូកពេលគេងអាចជាមូលហេតុមួយទៀតនៃការឈឺក។ មានរបួសក្នុងជីវិតកាលពីអតីតកាល ឬមិនអាចអត់ទោសឱ្យឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ដោយសារការឈឺក។

ការប្រាប់ការពិតទាំងមូលគឺជារឿងតែមួយគត់ដែលនឹងដោះលែងអ្នក វាដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ចេញមតិរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលរក្សាសេចក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។

អត្ថន័យផ្លូវអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់ក s

ភាពមិនស្រួលកក៏ទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ ចាប់តាំងពីវារំលឹកអ្នកឱ្យបង់ប្រាក់។ យកចិត្តទុកដាក់លើផ្នែកដែលស្រលាញ់ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដោយមិនចាំបាច់វាយខ្លួនឯង។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា​នៅ​ម្នាក់​ឯង ឬ​ពេល​វេលា​ជាមួយ​សមាជិក​គ្រួសារ​ជិតស្និទ្ធ។

ការ​ចំណាយ​ពេល​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ពេញ​ចិត្ត​គឺ​សំខាន់​ដូច​ជា​ការ​ធ្វើ​ការ និង​ការ​រក​ប្រាក់​ដែរ។ ព្រោះ​ការ​ចង​ចាំ​អស់​មួយ​ជីវិត ចំណែក​ឯ​លុយ​មិន​មាន។ សូមរីករាយជាមួយខ្លួនអ្នកតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

វាបង្ហាញថាអ្នកត្រូវតែឈប់ពិបាកនឹងខ្លួនអ្នក ហើយចាប់ផ្តើមទទួលយកបញ្ហាប្រឈមរបស់អ្នក និងការបរាជ័យកន្លងមក។

ទំនាក់ទំនងរវាងចក្រា និងការឈឺចាប់ស្មា

ចក្រាបំពង់កដែលស្ទះអាចផ្ទុកភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងបង្ហាញជាការឈឺចាប់បំពង់ក និងឈឺចាប់នៅក និងស្មា។ ការឈឺស្មា និងកគឺរីករាលដាល។

នេះគឺដោយសារតែយើងមានទំនោរក្នុងការផ្ទុកបន្ទុកផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តនៅលើស្មា និងករបស់យើង។ ពេល​យើង​ព្រួយ​បារម្ភ យើង​អាច​ដាក់​ស្មា​ទៅ​ត្រចៀក​របស់​យើង ដែល​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់ ឬ​ស្ត្រេស​នៅ​ក និង​ស្មា។

ជាលទ្ធផល ថាមពលនៃកន្លែងទាំងនេះត្រូវតែត្រូវបានពិចារណា។ នៅក្នុងបរិបទនេះ បញ្ហាជាមួយនឹងចក្រាបំពង់កអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅក និងស្មា។

នៅពេលណាដែលមានបញ្ហានៅក្នុងតំបន់នៃបំពង់ក ក និងស្មាជាធម្មតាជាបញ្ហាដែលទទួលរង។ មានការផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងតំបន់លើសារៈសំខាន់នៃពាក្យ និងការប្រើប្រាស់របស់វា។

សម្ពាធគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃការឈឺក។ យើង​មាន​ទិដ្ឋភាព​មាន​កម្រិត មិន​អាច​យល់​ដឹង​ពី​ព័ត៌មាន​លម្អិត​មិន​ច្បាស់ និង​មិន​អាច​មាន​ប្រតិកម្ម​សមរម្យ​ចំពោះ​បរិស្ថាន​ជុំវិញ​យើង​ទេ។ មានទិសដៅតែមួយដែលយើងអាចមើលឃើញ។

ដូច្នេះហើយ យើងនៅមានកម្រិតក្នុងសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការបង្កើតគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ នេះគឺចង់និយាយថា អ្នកកំពុងសម្លឹងមើលអ្វីៗពីមុំខុស ព្រោះអ្នកកំពុងគិតតែពីទស្សនៈរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលយើងជួបប្រទះការឈឺចាប់ក្នុងបំពង់ក ឬទ្រូង យើងគួរតែពិនិត្យមើលថាហេតុអ្វីបានជាយើងមានបញ្ហាក្នុងការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង។

ទំនាក់ទំនងរវាងការឈឺចាប់ស្មា និងភាពខាងវិញ្ញាណ?

មិនមានការឆ្លើយតបជាសកលចំពោះសំណួរ​នេះ​ព្រោះ​ទំនាក់ទំនង​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​រវាង​ភាព​មិន​ស្រួល​ស្មា​និង​ភាព​ខាង​វិញ្ញាណ​គឺ​ខុស​គ្នា​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនអាចរកឃើញថាការឈឺស្មារបស់ពួកគេគឺជាសញ្ញាមួយពីខ្លួនឯងខ្ពស់ ឬការណែនាំខាងវិញ្ញាណដែលប្រាប់ពួកគេឱ្យផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកផ្សេងទៀតអាចចាត់ទុកការឈឺស្មាជាមេរៀនអំពីកម្ម ដោយប្រាប់ពួកគេថា ពួកគេត្រូវតែបោះបង់ចោលគំនិតចាស់ និងគំរូអាកប្បកិរិយា ដើម្បីឈានទៅមុខខាងវិញ្ញាណ។

អ្នកផ្សេងទៀតអាចរកឃើញថា ការឈឺស្មារបស់ពួកគេមិនមានជាប់ទាក់ទងនឹងភាពខាងវិញ្ញាណទេ ហើយគ្រាន់តែជាសូចនាកររាងកាយនៃភាពតានតឹង ឬភាពតានតឹង។ ទីបំផុត វាអាស្រ័យលើមនុស្សក្នុងការបកស្រាយ និងធ្វើឱ្យយល់អំពីការឈឺចាប់ស្មារបស់គេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ឬធ្ងន់ធ្ងរ គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបដិសេធពីមូលហេតុដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ពាក្យចុងក្រោយពីការបង្ហោះខាងវិញ្ញាណ

ភាពមិនស្រួលណាមួយអាចជាការព្រមានអំពីលោហធាតុ ឬរាងកាយ។ ពិភពលោកព្យាយាមវិធីជាច្រើនដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ អ្នកបានព្រងើយកន្តើយចំពោះពួកគេ។

កំណត់អាទិភាពគ្រួសារ និងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន។ ឈប់ខ្វល់ពីរឿងតូចតាច ហើយរស់នៅឱ្យបានពេញលេញ។ ចំណាយពេលវិស្សមកាល ឬថ្ងៃសម្រាកធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់។

ការឈឺស្មាអាចជារឿងសាសនា។ វា​អាច​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​កំពុង​កាន់​ច្រើន​ពេក ឬ​ត្រូវ​តែ​បោះបង់​អតីតកាល។

ម៉្យាងវិញទៀត វាអាចជាខ្លួនឯង ឬការណែនាំខ្ពស់របស់អ្នកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នក។ ការឈឺស្មាគឺជាការទំនាក់ទំនងរវាងអ្នក។រាងកាយ និងវិចារណញាណ។

វីដេអូ៖ អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃការឈឺស្មា និងក

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត

1) ខាងលើ ការឈឺចាប់កណ្តាល និងផ្នែកខាងក្រោម អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ

2) ការឈឺចាប់ជង្គង់ អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ គោះជង្គង់ & Chakra Healing

3) Mole ក្នុងអត្ថន័យភ្នែក៖ ត្របកភ្នែក ត្របកភ្នែក ប្រជ្រុយរោមចិញ្ចើម

4) ស្តាំ & ការរមាស់កែងដៃឆ្វេង អត្ថន័យ អបិយជំនឿ