Brìgh Spioradail goirt goirt agus Trioblaidean Eile: An d’ fhuair thu a-riamh amhach ghoirt no trioblaidean amhach eile agus an robh thu a’ smaoineachadh an robh brìgh spioradail nas doimhne air cùl do mhì-chofhurtachd corporra? Tha e inntinneach a bhith den bheachd gum faod na comharran corporra againn gu tric a bhith ceangailte ri ar sunnd tòcail, inntinneil agus spioradail.

Anns a’ bhloga seo, bidh sinn a’ sgrùdadh brìgh spioradail amhach ghoirt agus trioblaidean amhach eile, a bharrachd air na h-adhbharan agus na dòighean slànachaidh aca .

Tha an amhach na phàirt air leth cudromach den bhodhaig againn, an dà chuid gu corporra agus gu lùthmhor. Tha e co-cheangailte ri conaltradh, fèin-labhairt, agus an comas ar fìrinn a labhairt .

Nuair a tha ar amhach fallain agus cothromach, is urrainn dhuinn conaltradh èifeachdach a dhèanamh agus sinn fhìn a chuir an cèill gu saor. Ach, nuair a tha mì-chothromachadh no bacadh san raon seo, faodaidh e nochdadh mar chomharran corporra leithid amhach ghoirt, hoarseness, no eadhon trioblaid slugaidh .

Co-dhiù an e neach-siridh spioradail a th’ annad no dìreach fiosrach mun bhrìgh as doimhne air cùl do chomharran corporra, tha am blog seo dhutsa.

Bruidhnidh sinn mu na diofar mhìneachaidhean spioradail air amhach ghoirt agus trioblaidean amhach eile, a bharrachd air molaidhean practaigeach airson slànachadh agus cothromachadh a thoirt air ais don ionad lùth cudromach seo.

Mar sin, dàibheadh ​​​​a-steach agus rannsaich sinn brìgh spioradail amhach ghoirtSgamhan

Faodaidh cuideam, iomagain, agus faireachdainnean a tha air an cumail fodha uile cur ri mì-chothromachadh ann an raon amhach agus leasachadh amhach streap.

Nuair a chumas sinn ar faireachdainnean air ais agus nach cuir sinn an cèill sinn fhèin gu h-iomlan, faodaidh e teannachadh agus cuideam a chruthachadh anns a’ bhodhaig a dh’ fhaodadh nochdadh mar chomharran corporra.

3) Slànachadh Spioradail Strep Throat

Gus slànachadh bho amhach streap, feumar dèiligeadh ri taobhan corporra is faireachail an t-suidheachaidh.

Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach antibiotics a ghabhail gus an galar bactaraidh a ghlanadh, a bharrachd air a bhith an sàs ann an cleachdaidhean fèin-chùraim gus cuideam a lughdachadh agus cothromachadh tòcail adhartachadh.

Tha cuid de na h-eisimpleirean de chleachdaidhean fèin-chùraim a dh’fhaodas a bhith cuideachail a’ toirt a-steach:

Anail mothachail: Le bhith a’ gabhail anail domhainn agus a’ cur fòcas air an àm a th’ ann an-dràsta, cuidichidh sin le bhith a’ lughdachadh cuideam agus a’ brosnachadh fois .

Iris: Faodaidh sgrìobhadh sìos do smuaintean agus do fhaireachdainnean a bhith na eòlas cathartic agus slànachaidh.

A’ bruidhinn ri caraid no neach-leigheis earbsach: Faodaidh neach taiceil bruidhinn ris cuideachadh le faochadh a thoirt do fhaireachdainnean cuideam is iomagain.

A’ cleachdadh taing: Le bhith ag amas air na rudan nad bheatha air a bheil thu taingeil faodaidh tu do shealladh atharrachadh agus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh faireachdainnean cuideam is àicheileachd.

Tonsilitis Ciall Spioradail, Adhbharan Faireachdail, agus Slànachadh

Faodaidh an dà chuid a bhith aig tonsillitis, sèid nan tonsils,adhbharan corporra agus spioradail. Seo sùil nas mionaidiche air brìgh spioradail, adhbharan faireachail, agus roghainnean slànachaidh airson tonsillitis:

1) Ciall Spioradail Tonsilitis

Tha na tonsils suidhichte anns an amhaich agus co-cheangailte ris a’ chòigeamh chakra, a bhios a’ riaghladh conaltradh agus fèin-labhairt.

Faodar tonsillitis fhaicinn mar dhearbhadh air mì-chothromachadh anns a’ chakra seo, a’ nochdadh gu bheil feum air barrachd fèin-labhairt agus conaltradh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh tonsillitis a bhith co-cheangailte ri cùisean cumhachd agus ùghdarras pearsanta.

2) Adhbharan tòcail tonsilitis

Faodaidh grunn nithean corporra adhbhrachadh le tonsillitis, leithid gabhaltachd, ach faodaidh e a bhith mar thoradh air faireachail no saidhgeòlach cuideachd. cuideam.

Faodaidh cuideam leantainneach, iomagain, agus faireachdainnean uchd-mhacachd an siostam dìon a lagachadh agus neach a dhèanamh nas buailtiche do tonsillitis.

Tha e cudromach dòigh-obrach iomlan a ghabhail airson slànachadh, a’ dèiligeadh ri taobhan corporra agus faireachail a’ chumha.

3) Roghainnean slànachaidh airson Tonsilitis

Tha grunn dhòighean ann airson tonsillitis a shlànachadh agus cothromachadh a thoirt air ais don chakra amhaich. Am measg cuid de na roghainnean tha:

Làimhseachadh Meidigeach: Faodar antibiotics, faochadh pian, agus cungaidhean-leigheis eile a chleachdadh gus comharran fiosaigeach tonsillitis a làimhseachadh.

Teicneòlasan fois: Dòighean lughdachadh cuideam leithidfaodaidh meòrachadh, anail domhainn, agus yoga cuideachadh le cuideam tòcail a lughdachadh agus taic a thoirt do shlànachadh corporra.

Ag ithe fallain: Faodaidh daithead cothromach làn de bhiotamain, mèinnirean agus antioxidants taic a thoirt don t-siostam dìon agus slàinte iomlan adhartachadh.

Conaltradh: Faodaidh leasachadh sgilean conaltraidh agus obrachadh air fèin-labhairt cuideachadh le bhith a’ cothromachadh a’ chakra amhaich agus a’ lughdachadh cunnart tonsillitis.

A’ losgadh brìgh spioradail na smeòraich

Uaireannan faodaidh ciall spioradail a bhith aig mothachaidhean losgaidh amhach co-cheangailte ri mì-chothromachadh ann an ionadan lùtha na bodhaig, ris an canar cuideachd chakras. Seo cuid de na h-eisimpleirean:

1) Cion Sìth a-staigh

Tha an chakra amhaich co-cheangailte ri conaltradh, fèin-labhairt, agus an comas an fhìrinn a bhruidhinn. Ma tha bacadh no mì-chothromachadh anns a’ chakra seo, faodaidh e leantainn gu faireachdainnean buaireadh a-staigh agus mothachadh losgaidh san amhach.

Dh’fhaodadh seo a bhith a’ nochdadh gu bheil feum air barrachd fèin-labhairt, no miann conaltradh nas cinntiche a dhèanamh ri daoine eile.

2) Buairidhean ann an Cur an cèill Cumhachd

Tha an chakra amhach cuideachd a’ buntainn ri ar cumhachd pearsanta agus ar mothachadh air ùghdarras. Ma tha mothachadh air neo-chumhachd no faireachdainn nach urrainn dhut thu fhèin a dhearbhadh, faodaidh seo nochdadh mar amhach losgaidh.

Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ moladh gu bheil an t-àm ann sùil nas mionaidiche a thoirt air an stoidhle conaltraidh agad agus aithneachadhpàtrain sam bith a dh’ fhaodadh a bhith gad chumail air ais bho bhith gad dhearbhadh fhèin ann an dòigh nas misneachaile agus nas cumhachdaiche.

3) Mì-chothromachadh anns a’ Chakra Throat

Tha an chakra amhach suidhichte ann am meadhan an amhaich agus a’ riaghladh ar comas sinn fhìn a chur an cèill agus conaltradh le daoine eile. Ma tha mì-chothromachadh anns a’ chakra seo, faodaidh e comharraidhean corporra a thoirt gu buil leithid amhach ghoirt, hoarseness, no mothachadh losgaidh.

Faodaidh seo a bhith na chomharra gu bheil an t-àm ann a bhith ag obair air cothromachadh agus slànachadh a’ chakra amhach gus conaltradh agus fèin-labhairt a leasachadh.

Duilgheadas Snàmhainn: Adhbharan Meidigeach, Làimhseachadh, agus Bacadh

Faodaidh diofar thinneasan meidigeach adhbhrachadh le duilgheadasan smugaid agus faodaidh iad a bhith eadar tlàth gu dona. Am measg nan adhbharan cumanta airson duilgheadasan amhach tha:

1) Galairean: Faodaidh galairean bacterial no bhìorasach amhach ghoirt, amhach streap, tonsillitis agus laryngitis adhbhrachadh.

2) Alergidhean: Faodaidh ath-bhualaidhean aileartach do rudan leithid poilean, duslach, agus dander peata tachas, sèid agus deargadh san amhaich adhbhrachadh.

3) Acid Reflux: Faodaidh searbhag stamag a tha a’ sruthadh air ais don esophagus losgadh cridhe, reflux searbhagach, agus amhach ghoirt adhbhrachadh.

4) Adhar tioram: Faodaidh èadhar tioram irioslachd agus goirt adhbhrachadh san amhach, gu sònraichte tro mhìosan a’ gheamhraidh.

5) Smocadh: Faodaidh smocadh agus ceò ath-làimhe irioslachd agus milleadh a dhèanamh airamhach, a’ leantainn gu casadaich leantainneach agus amhach ghoirt.

Bidh làimhseachadh trioblaidean amhaich an urra ris an adhbhar. Am measg cuid de leigheasan cumanta tha:

1) Antibiotics: Airson galairean bactaraidh leithid amhach streap, bidh antibiotics gu tric air an òrdachadh gus na bacteria a mharbhadh.

2) Faochadh pian: Faodaidh faochadh pian thar-chungadair leithid ibuprofen no acetaminophen cuideachadh le faochadh a thoirt do phian amhaich agus sèid.

3) Sprays scornach: Faodaidh frasan amhach socair cuideachadh le faochadh a thoirt do goirt agus tiormachd san amhach.

4) Humidifiers: Le bhith a’ cleachdadh humidifier faodaidh tu taiseachd a chuir ris an èadhar, a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do amhach tioram agus casadaich.

5) A' seachnadh irritants: Le bhith a' seachnadh irritants leithid smocadh, biadh spìosrach, agus èadhar tioram cuidichidh e le bhith a' cur casg air duilgheadasan amhach bho bhith a' fàs nas miosa.

Faodaidh casg duilgheadasan amhach a bhith a’ toirt a-steach:

1) A’ fuireach Hydrated: Le bhith ag òl gu leòr uisge agus lionntan eile cuidichidh e le bhith a’ cumail amhach hydradach agus lughdaich an cunnart bho gort amhach agus goirt.

2) A’ nighe làmhan gu cunbhalach: Faodaidh nighe do làmhan gu tric cuideachadh le casg a chuir air sgaoileadh ghalaran agus casg a chuir air duilgheadasan amhach.

3) Ag ithe biadh fallain: Faodaidh ithe daithead cothromach le pailteas de mheasan is ghlasraich cuideachadh le bhith a’ toirt taic do shiostam dìon fallain agus lughdaich an cunnart bho dhuilgheadasan amhach.

4) A' Sguir de Smocadh: A' Sguir dhethfaodaidh smocadh no seachnadh smoc dara-làimh cuideachadh gus casg a chur air irioslachd amhaich agus milleadh fad-ùine.

Faclan deireannach bho phuist spioradail

Faodaidh adhbharan corporra agus spioradail a bhith aig amhach ghoirt agus trioblaidean amhach eile. Le bhith a’ tuigsinn nam brìgh spioradail air cùl nan comharran sin, gheibh sinn sealladh nas doimhne air na cùisean bunaiteach a dh’ fhaodadh a bhith a’ cur ri ar mì-chofhurtachd.

Ge bith an e dìth sìth a-staigh a th’ ann, buaireadh ann an abairt cumhachd, no mì-chothromachadh anns a’ chakra amhach, tha iomadh dòigh ann air dèiligeadh ris na cùisean sin agus faochadh fhaighinn bho dhuilgheadasan amhach.

Bho a bhith a’ cleachdadh fèin-labhairt agus a’ bruidhinn na fìrinn agad gu bhith a’ meòrachadh agus a’ cleachdadh yoga, tha mòran innealan agus dòighean-obrach ann a chuidicheas le bhith a’ toirt cothromachadh agus co-sheirm don chakra amhach.

Le bhith a’ gabhail dòigh-obrach iomlan a tha a’ beachdachadh an dà chuid air taobhan corporra agus spioradail ar sunnd, gheibh sinn am faochadh agus an t-sìth a tha sinn a’ sireadh.

Bhideo: Adhbharan Spioradail Goirt goirt agus Trioblaidean Eile

Is dòcha gum bu toil leat cuideachd

1) Brìgh Spioradail a’ Chist Pian, Trom, agus Teann

2) Pian glùin Ciall Spioradail & Glùin a’ Chnuic

3) Gualainn & Ciall Spioradail pian amhach (Chakra)

4) Ciall spioradail pian cùil: Ìseal, Meadhanach, & Àrd

Dàimh eadar Chakra smuaigh agus Duilgheadasan amhach

Tha an chakra amhach na ionad lùtha a tha ann am meadhan an amhach a tha a’ riaghladh ar comas sinn fhìn a chur an cèill agus conaltradh le daoine eile . Tha e co-cheangailte ris an dath gorm agus uaireannan canar an chakra Vishuddha ris.

Nuair a tha an chakra amhach cothromach agus ag obair gu ceart, is urrainn dhuinn conaltradh gu h-èifeachdach, ar fìrinn a chuir an cèill, agus a bhith a’ faireachdainn misneachail agus cumhachdach.

Ach, nuair a tha mì-chothromachadh anns a’ chakra amhach, faodaidh e nochdadh mar chomharran corporra no faireachail, a’ toirt a-steach duilgheadasan amhach.

Seo eisimpleirean den dàimh eadar chakra amhach agus trioblaidean amhach:

1) Sgamhan goirt

Tha amhach ghoirt na eòlas-bodhaig cumanta symptom anchakra amhaich neo-chothromach. Faodaidh seo tachairt nuair a tha sinn a’ cuir stad air ar smuaintean no ar faireachdainnean, no nuair a tha sinn a’ faireachdainn dìth cumhachd no ùghdarras pearsanta.

Le bhith a’ cur fòcas air slànachadh agus cothromachadh a’ chakra amhach, is urrainn dhuinn conaltradh agus fèin-labhairt a leasachadh agus lùghdachadh a dhèanamh air an coltas gun tèid amhach ghoirt a leasachadh.

2) Hoarseness

Faodaidh hoarseness no mothachadh sgrìobach no amh san amhach cuideachd a bhith na chomharra air chakra amhach mì-chothromach. Faodaidh seo tachairt nuair nach eil sinn a 'bruidhinn ar fìrinn, no nuair a tha sinn a' faireachdainn gu bheil sinn mì-chomasach agus nach urrainn dhuinn sinn fhèin a dhearbhadh gu h-èifeachdach.

Le bhith ag obair air cothromachadh a’ chakra amhach, is urrainn dhuinn ar comas air conaltradh gu soilleir a leasachadh agus sinn fhìn a chuir an cèill nas cinntiche.

3) Strep Throat

Is e galar bactaraidh a th’ ann an amhach strep a dh’ adhbhraicheas fìor phian amhach, deargadh is sèid. Ged a bhios amhach strep mar as trice air a làimhseachadh le antibiotics, faodaidh e cuideachd a bhith na chomharradh air mì-chothromachadh bunaiteach anns a’ chakra amhach.

Le bhith a’ dèiligeadh ri bun-adhbhar a’ mhì-chothromachadh agus ag obair air slànachadh a’ chakra amhach, is urrainn dhuinn lùghdachadh a dhèanamh air an coltas gun tèid amhach strep no galairean amhach eile a leasachadh.

4) Laryngitis

Is e sèid anns an larynx (am bogsa guth) a th’ ann an laryngitis a dh’ adhbhraicheas hoarseness no call guth. Faodaidh seo tachairt nuair nach eil sinn a’ bruidhinn no gar cur fhèin an cèill gu h-èifeachdach.

Le bhith a’ cur fòcas air slànachadh agus cothromachadh a’ chakra amhach, is urrainn dhuinn ar comas air conaltradh agus sinn fhìn a chuir an cèill ann an dòigh nas misneachaile agus nas èifeachdaiche.

Brìgh Spioradail goirt agus Teachdaireachdan

Faodaidh grunn fhactaran corporra adhbhrachadh gu sgòrnan goirt, ach faodaidh brìgh spioradail nas doimhne a bhith aca cuideachd. Seo sia mìneachaidhean spioradail air amhach ghoirt:

1) Mothachaidhean air an Sguabadh sìos

Gu tric faodaidh amhach ghoirt a bhith nan comharra air faireachdainnean a tha fo smachd a tha a’ feuchainn ri tighinn am bàrr. Faodaidh seo a bhith na chomharra gu bheil an t-àm ann leigeil leis na faireachdainnean sin a thighinn chun uachdar, an àite a bhith gan cumail a-steach agus leigeil leotha mì-chofhurtachd corporra adhbhrachadh.

2) Neo-chomas bruidhinn

Tha an amhach co-cheangailte ri conaltradh agus fèin-labhairt. Faodaidh amhach ghoirt a bhith na chomharradh air duilgheadas a bhith gad chur an cèill, ge bith an ann air sgàth eagal, mì-thèarainteachd no faireachdainn nach cluinnear thu. Is dòcha gu bheil seo a’ moladh gu bheil an t-àm ann a bhith ag obair air a bhith a’ bruidhinn agus thu fhèin a chuir an cèill nas coileanta.

3) Cur an-aghaidh Atharrachadh

Tha an amhaich cuideachd co-cheangailte ri atharrachadh agus cruth-atharrachadh. Ma tha thu a’ faireachdainn an-aghaidh atharrachadh, faodaidh seo nochdadh mar amhach ghoirt, a’ nochdadh gu bheil an t-àm ann gabhail ris an rud ùr agus leigeil às rud nach eil a’ toirt seirbheis dhut tuilleadh.

4) Eas-onair

Tha an amhach ceangailte ri bhith a’ bruidhinn na fìrinn, agus faodaidh amhach ghoirt a bhith na chomharra aireas-onair, aon chuid leat fein no ri daoine eile. Is dòcha gu bheil seo a’ moladh gu bheil an t-àm ann a bhith nas fìrinneach agus nas dearbhte nad chonaltradh.

5) Mì-chothromachadh anns a’ Chakra smugaid

Tha an chakra amhach, a tha ann am meadhan an amhaich, a’ riaghladh conaltradh agus fèin-labhairt. Ma tha mì-chothromachadh anns a’ chakra seo, faodaidh e comharraidhean corporra a thoirt gu buil leithid amhach ghoirt no hoarseness.

Faodaidh seo a bhith na chomharra gu bheil an t-àm ann a bhith ag obair air cothromachadh agus slànachadh a’ chakra amhach gus conaltradh agus fèin-labhairt a leasachadh.

6) Eagal mu bhith a’ bruidhinn a-mach

Faodaidh sgòrnan goirt cuideachd a bhith nan comharra air eagal no iomagain mu bhith a’ bruidhinn a-mach no a’ cur an cèill thu fhèin. Is dòcha gu bheil seo a’ nochdadh gu bheil feum air obair air misneachd agus misneachd a thogail gus an urrainn dhut d’ fhìrinn a bhruidhinn ann an dòigh nas coileanta agus nas èifeachdaiche.

Stoirm ghoirt agus dùsgadh spioradail

Faodaidh amhach ghoirt uaireannan a bhith na chomharra de dhùsgadh spioradail, leis gu bheil ar cuirp ag atharrachadh a rèir an t-sruth lùtha nas motha agus tricead mothachaidh nas àirde gu tric an cois fàs spioradail.

Seo cuid de dhòighean anns am faod amhach ghoirt a bhith co-cheangailte ri dùsgadh spioradail:

1) Sruth Cumhachd Meudaichte

Rè àm dùsgadh spioradail, bidh ar bidh ionadan lùtha, no chakras, a’ tòiseachadh a’ snìomh nas luaithe agus a’ fosgladh nas coileanta gus leigeil le barrachd lùth sruthadh tron ​​​​chorp.

Faodaidh an t-sruth lùtha àrdaichte seo uaireannan adhbharachadh corporramothachaidhean, leithid amhach ghoirt, mar a bhios an corp ag atharrachadh a rèir a’ chrith ùr.

2) Conaltradh nas Fheàrr

Bidh an chakra amhach a’ riaghladh ar comas conaltradh agus sinn fhìn a chuir an cèill agus gu tric is e a’ chiad chakra a dh’ fhosglas aig àm dùsgadh spioradail.

Mar a bhios an chakra amhach a’ fosgladh, is dòcha gum faigh sinn amhach ghoirt leis gu bheil na cuirp againn a’ fàs cleachdte ri bhith a’ bruidhinn ar fìrinn ann an dòigh nas cinntiche agus nas fhosgailte.

3) Mothachadh Àrdaichte

Mar a bhios sinn a’ dùsgadh gu spioradail, bidh ar mothachadh a’ fàs nas grinne agus bidh sinn a’ fàs nas mothachaile don àrainneachd againn agus do na daoine mun cuairt oirnn. Uaireannan faodaidh an cugallachd nas àirde seo nochdadh mar chomharran corporra, leithid amhach ghoirt, leis gu bheil na cuirp againn a’ freagairt ris an àrdachadh brosnachaidh.

4) Fuadach Bhacaidhean Faireachdail

Rè dùsgadh spioradail, faodaidh seann phàtranan faireachail agus bacaidhean tighinn chun uachdar airson an glanadh agus an leigeil ma sgaoil. Uaireannan faodaidh am pròiseas seo mì-chofhurtachd corporra adhbhrachadh, leithid amhach ghoirt, leis gu bheil na faireachdainnean air an leigeil ma sgaoil agus air am fuadach bhon bhodhaig.

Adhbharan Faireachdail is Spioradail agus Slànachadh Sgamhan Goirt

Faodaidh adhbharan fiosaigeach agus faireachail/spioradail a bhith aig amhach ghoirt, agus faodaidh slànachadh gabhail a-steach dèiligeadh ris an dà thaobh.

Seo eisimpleirean de dh’ adhbharan tòcail is spioradail de dhuilgheadasan amhach, còmhla ri molaidhean airson slànachadh:

1) Tha gort ghoirt air adhbhrachadh le bhith air a chumail fodhaMothachaidhean

Tha an amhach co-cheangailte ris a’ chomas a th’ againn sinn fhìn a chur an cèill agus ar fìrinn a chur an cèill. Ma tha sinn a’ cumail ar faireachdainnean air ais, faodaidh e leantainn gu teannachadh corporra agus amhach ghoirt.

Gus slànachadh, tha e cudromach a bhith a’ sgrùdadh agus a’ cur an cèill faireachdainnean sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh teannachadh san amhach. Faodar seo a dhèanamh tro iris-naidheachd, leigheas, no bruidhinn ri caraid earbsach.

2) Tha eagal mu bhith a’ bruidhinn a-mach ag adhbhrachadh smal goirt

Ma tha eagal oirnn ar fìrinn a bhruidhinn no sinn fhìn a chuir an cèill, faodaidh seo teannachadh agus mì-chofhurtachd corporra adhbhrachadh san amhach . Tha e cuideachail a bhith a’ cleachdadh bruidhinn agus thu fhèin a chuir an cèill ann an àrainneachd shàbhailte is thaiceil, leithid seisean leigheis no buidheann taic.

3) Tha Resistance to Change cunntachail airson Goirt Snàmh

Faodaidh atharrachadh a bhith eagallach, agus uaireannan is dòcha gun cuir sinn an aghaidh atharrachadh eadhon nuair a tha sin riatanach airson ar fàs agus ar sunnd a bhith. Faodaidh an strì seo nochdadh mar teannachadh corporra agus mì-chofhurtachd san amhach.

Gus slànachadh, dh’fhaodadh gum biodh e cuideachail gabhail ri atharrachadh agus strì sam bith a leigeil ma sgaoil, tro chleachdaidhean leithid meòrachadh inntinneil no fradharc.

4) Chakra sgòrnan mì-chothromach

Tha an chakra amhach a’ riaghladh ar comas sinn fhìn a chur an cèill agus conaltradh le daoine eile. Ma tha an chakra seo mì-chothromach, faodaidh e comharraidhean corporra a thoirt gu buil mar amhach ghoirt, hoarseness, no duilgheadas bruidhinn.

Dh’ fhaodadh gum biodh e cuideachail fòcas a chuir air a bhith a’ cothromachadh agus a’ slànachadh a’ chakra amhach tro chleachdaidhean leithid meòrachadh, yoga, no cleachdadh dearbhaidhean gus fèin-labhairt agus conaltradh adhartachadh.

Brìgh Spioradail Itchy Throat agus saobh-chràbhadh

Uaireannan faodaidh brìgh spioradail agus saobh-chràbhadh a bhith aig amhach tachasach. Seo sia brìgh cumanta:

1) Rabhadh mu chunnart a tha ri thighinn

Ann an cuid de chultaran, thathas a’ meas amhach tachasach mar chomharra rabhaidh air cunnart no droch thachartas . Faodar an saobh-chràbhadh seo a leantainn air ais chun a’ bheachd gu bheil an amhach na raon so-leònte den bhodhaig, agus mothachadh tachais gu bheil rabhadh ann gu bheil cunnart air fàire.

2) Comharradh meallta

Ann an cuid de dhualchasan, thathas a’ creidsinn gu bheil amhach tachasach na chomharra gu bheil cuideigin an impis breug innse no do mhealladh. Tha an saobh-chràbhadh seo freumhaichte anns a’ bheachd gu bheil an amhaich co-cheangailte ri conaltradh agus an comas bruidhinn gu fìrinneach.

3) Comharra air deagh fhortan

An coimeas ri sin, ann an cuid de chultaran, thathas a’ faicinn amhach tachasach mar chomharradh air deagh fhortan agus deagh fhortan. Tha an saobh-chràbhadh seo gu tric ceangailte ris a’ bheachd gu bheil amhach tachasach na chomharra gum faigh thu beannachd a dh’ aithghearr no deagh naidheachd ris nach robh dùil.

4) Comharradh Beachdan Falaichte

Ann an cuid de chreideasan spioradail, thathas a’ smaoineachadh gu bheil amhach tachasach na chomharra gu bheil thusmuaintean no faireachdainnean brònach a dh’ fheumas tu a chur an cèill. Faodaidh seo a bhith na chuimhneachan aire a thoirt don ghuth a-staigh agad agus conaltradh nas cinntiche le daoine eile.

5) Taisbeanadh air teannas a-staigh

Ann an cuid de dhualchasan spioradail, faodaidh amhach tachasach a bhith na chomharradh air teannachadh no cuideam a-staigh. Faodaidh seo a bhith na chomharra gum feum thu beagan ùine a ghabhail airson fèin-chùram agus fois agus dòighean a lorg gus cuideam a lughdachadh agus sìth a-staigh adhartachadh.

6) Comharradh air Fàs Spioradail

Mu dheireadh, faodaidh amhach tachasach uaireannan a bhith na chomharra air fàs spioradail agus cruth-atharrachadh. Faodaidh seo a bhith na chomharra gu bheil thu a’ dol tro phròiseas de dhùsgadh spioradail agus gu bheil thu a’ gluasad a dh’ ionnsaigh tuigse nas doimhne air beatha.

Brìgh Spioradail Strep Scornach is Slànachadh

Is e galar bactaraidh a th’ ann an amhach streap a dh’ adhbhraicheas goirt, at agus pian san amhach. Ged is e suidheachadh corporra a th’ ann sa mhòr-chuid, faodaidh adhbharan agus builean spioradail is tòcail a bhith aige cuideachd.

1) Brìgh agus Teachdaireachdan Spioradail

Tha an amhach co-cheangailte ri conaltradh agus fèin-labhairt, agus faodaidh mì-chothromachadh san raon seo comharraidhean corporra leithid amhach streap adhbhrachadh. .

Faodaidh seo nochdadh gu bheil feum air barrachd fèin-labhairt agus a’ mhisneachd airson an fhìrinn a bhruidhinn, fiù ’s ma dh’ fhaodadh e a bhith mì-chofhurtail no duilich.

2) Adhbharan tòcail Strep