دعا کی طاقت سے انکار نہیں ہے۔ لاتعداد لوگوں کا ماننا ہے کہ دعا ان کی ہر وہ چیز حاصل کرنے میں مدد کر سکتی ہے جس کی وہ خواہش کرتے ہیں، بشمول اچھی صحت اور لمبی عمر۔

چاہے آپ مذہبی ہوں یا نہیں، اچھی صحت کے لیے دعا کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ درحقیقت، بہت سے سائنسی مطالعات سے ثابت ہوا ہے کہ نماز کے جسم اور دماغ پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

نماز مراقبہ کی ایک شکل ہے، اور جب باقاعدگی سے کی جائے تو یہ تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ نیند کے معیار اور علمی فعل کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔ دعا کو مدافعتی نظام کو فروغ دینے اور شفا یابی کو فروغ دینے کے لیے بھی دکھایا گیا ہے۔ (ذریعہ)

اگر آپ اپنی صحت کے لیے اضافی اضافے کے خواہاں ہیں تو اپنے روزمرہ کے معمولات میں اچھی صحت کے لیے دعاؤں کو شامل کرنے پر غور کریں۔ آپ حیران ہوں گے کہ وہ کتنے موثر ہو سکتے ہیں!

صورتحال کے لیے صحیح دعا تلاش کرنا ضروری ہے، کیونکہ ہر ایک کی اپنی طاقت ہوتی ہے۔ ذیل میں بہتر صحت اور لمبی عمر کے لیے چند طاقتور دعائیں دی گئی ہیں۔

اچھی صحت اور لمبی زندگی کے لیے دعا

اچھی صحت کی دعا سب سے طاقتور دعاؤں میں سے ایک ہے جو آپ باقاعدگی سے مشق کر سکتے ہیں. یہ ایک دعا ہے جو اپنے لیے یا کسی اور کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے۔

جب آپ بہتر صحت کے لیے دعا کرتے ہیں، تو آپ خدا سے مداخلت کرنے کو کہتے ہیں۔آپ کی حالت میں اور آپ کو بہتر ہونے میں مدد کرنے کے لیے۔ آپ چند مختلف طریقوں سے جسمانی شفایابی کے لیے دعا کر سکتے ہیں۔

ایک طریقہ یہ ہے کہ خدا کو نذرانہ پیش کیا جائے، اس سے آپ کو آپ کی بیماری سے شفا دینے کے لیے کہا جائے۔ دوسرا طریقہ یہ ہے کہ بیماری پر خدا کا نام لیا جائے اور پوچھیں کہ کیا وہ آپ کو شفا دے گا یا آپ کی زندگی سے بیماری کی وجہ کو ختم کر دے گا۔

اگرچہ جسمانی شفا کے لیے دعا ایک قدیم عمل ہے، لیکن سائنس دان اب بھی یہ سمجھنے کی کوشش کر رہے ہیں وہ طریقہ کار جن کے ذریعے یہ کام کر سکتا ہے۔ کچھ محققین کا خیال ہے کہ دعا جسم کی خود کو ٹھیک کرنے کی صلاحیتوں کو چالو کرنے میں مدد کر سکتی ہے، جب کہ دوسروں کا خیال ہے کہ یہ تناؤ کو کم کر سکتا ہے اور آرام کو فروغ دیتا ہے۔ سرجری کے بعد شفا یابی کا عمل. تاہم، کوئی حتمی نتیجہ اخذ کرنے سے پہلے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ (ذریعہ)

لمبی عمر یا درازی عمر کی دعائیں بھی صدیوں سے چلی آ رہی ہیں۔ وہ ان لوگوں کو امید اور سکون کا احساس پیش کرتے ہیں جو ان پر یقین رکھتے ہیں۔

اچھی صحت اور لمبی عمر کے لیے 12 مختصر دعاؤں کی فہرست

یہاں اچھی صحت اور لمبی زندگی کے لیے 12 سب سے مؤثر، طاقتور اور معجزاتی دعائیں ہیں۔

1۔ پیارے باپ، مجھے یقین ہے کہ آپ چاہتے ہیں کہ میں جو کچھ بھی کرتا ہوں اس میں میں ترقی کروں، اور آپ چاہتے ہیں کہ میں اچھی صحت میں رہوں۔ میں آپ کے پاس آتا ہوں، آپ سے درخواست کرتا ہوں کہ مجھے وہ نعمت عطا فرما جو آپ پہلے ہی سے جانتے ہیں جس کی مجھے ضرورت ہے۔ خداوند، میں ایک طویل خواہش رکھتا ہوں۔زندگی، جس میں میں اپنی کوششوں کی پیداوار دیکھ سکتا ہوں، اپنے پوتے پوتیوں کو دیکھ سکتا ہوں اور انہیں آپ کے قریب تر بنا سکتا ہوں۔ تجھ سے دعا، اے خدا، مجھے لمبی زندگی عطا فرما تاکہ میں ان خوشیوں سے لطف اندوز ہو سکوں جو دادا دادی کے ساتھ ملتی ہیں، اور اس سے لطف اندوز ہونے کے لیے کئی سال۔

2۔ رب، مجھے پاکیزگی، راحت، خوشحالی اور برکتوں سے بھری لمبی زندگی عطا فرما۔ خُداوند، صحت مند جسم اور صحت مند دماغ کے ساتھ میری لمبی عمر عطا فرمائے۔ خداوند، وہ تمام طاقت اور صحت دے جس سے میں اپنے جسم کو لطف اندوز ہو سکوں۔ ہر وہ شخص جس سے میں پیار کرتا ہوں، بھی خوشحال ہو، کیونکہ یہ ہم سب کے لیے آپ کی خواہش ہے۔ یسوع مسیح کے نام پر۔ آمین۔

3۔ خُداوند یسوع، براہِ کرم مجھے سکون عطا کریں اور مجھے آپ کی خاطر فٹنس میں بڑھنے دیں۔ میرے خاندان کو سادہ خوشی، اطمینان اور صحت سے نوازیں، اور آپ کے ساتھ لمبی زندگی کا لطف اٹھائیں۔ ہم پر ہر حال میں رحم فرما اور ہمیں لمبی عمر عطا فرما۔ خدا کا شکر ہے، میرے پیارے یسوع، اور میرے محافظ فرشتے۔ آمین۔

4۔ میں آپ سے دعا کرتا ہوں، خدا، طاقت اور صحت کا طالب ہوں۔ میں دعا کرتا ہوں کہ مجھے اپنی زندگی کے دنوں اور کئی دہائیوں میں موسم کی طاقت اور طاقت عطا کی جائے اور ایک لمبی اور خوشگوار زندگی گزاروں۔ میں بیمار اور تھکاوٹ نہیں کروں گا، اور میری پوری زندگی میں، آپ مسلسل میری توجہ کا مرکز رہیں گے۔ میں بے شمار نعمتوں کے لیے آپ کا شکریہ ادا کرتا ہوں اور یسوع کے نام میں دعا کرتا ہوں، آمین۔

5۔ آسمانی باپ، میں آج پورے اعتماد کے ساتھ آپ سے دعا کرتا ہوں۔ خُداوند، آج مجھے اچھی صحت کی اجازت دیں اور ہمیشہ تیرا اعلان کریں۔میری زندگی میں اور دوسری جگہوں پر پیار کرنے والے اعمال۔ اسی طرح میں اپنی مرضی اور فضل سے مکمل صحت حاصل کرنے کی پوری کوشش کروں گا۔ میں آپ کی لازوال محبت کی زندہ علامت بنوں گا، خداوند، اس لیے میں اب آپ سے دعا کرنے کا موقع ملنے کے لیے شکر گزار ہو سکتا ہوں۔ آپ کا شکریہ، خُداوند، آپ کی مہربانی کے لیے۔ آمین

6۔ اے رب، آپ میری طاقت ہیں، اور تمام طاقت آپ کی ہے. میں ایک مضبوط اور توانا جسم کے لیے دعا کرتا ہوں جو سخت جسمانی مشقت میں کامیابی کے ساتھ مشغول ہو سکے، جسمانی سرگرمیاں انجام دے سکے، اور بیماری کے خلاف مضبوط مزاحمت کر سکے۔ میں آپ کا شکریہ ادا کرتا ہوں کہ جیسا کہ میں آپ پر بھروسہ کرتا ہوں، میں نئی ​​طاقت دریافت کرتا ہوں اور پرندے کی طرح اڑتا ہوں۔ میں نہ لڑوں گا اور نہ دوڑوں گا اور نہ تھکوں گا۔ میں چلوں گا اور بے ہوش نہیں ہوں گا۔ آمین۔

7۔ پیارے رب، مجھ پر اور میرے اہل خانہ، میرے قریبی دوست اور یہاں تک کہ میرے تمام دشمنوں پر رحم فرما۔ ہمارے خوابوں کو پرامن اور دیرپا ہونے دیں، اور ہمیں مزید نقصان اٹھانے سے روکیں۔ ہمیں ہر قسم کے عذاب اور لعنت سے محفوظ فرما۔ اس امید کو ہمارے لیے زندہ رکھیں۔ سب کے لیے دعا کریں، کیونکہ سب کو آپ کی بہت ضرورت ہے۔ آپ کا شکریہ، میں جانتا ہوں کہ آپ مدد کے لیے اپنے اختیارات استعمال کریں گے۔ آمین۔

8۔ قادرِ مطلق خُدا، میں جانتا ہوں کہ آپ نے اپنے لوگوں کو ان کے مسائل کا سامنا کرنے کی طاقت دی ہے۔ میں جانتا ہوں کہ آپ نے ہمیں گارڈن آف ایڈن کے دروازوں کو کھولنے اور ہماری زندگیوں اور صحت کو کنٹرول کرنے کی چابی دی ہے۔ میں جانتا ہوں کہ آپ نے ہمیں یہ اختیار دیا ہے کہ ہم شیطان کو اپنے ساتھ باندھ لیں اور ہماری تقدیر کو روکیں۔ اے رب، آج میں آپ سے دعا کرتا ہوں۔مجھے ان تمام اوقات کے لئے معاف کردے گا جو میں اسے نہیں سمجھا۔ خُداوند، بھروسے کے ساتھ، میں مانگتا ہوں کہ تُو مجھے معاف کرے۔ میری مشکلات، جو اب میرے ارد گرد ہیں اور اندھیرے کھائی میں پھینکی جا سکتی ہیں جہاں سے وہ آئے تھے، زندہ خدا کے ہاتھ میں چھوڑ دیے جائیں۔ یسوع کے نام میں۔ آمین۔

9۔ پیارے خدا، میں آپ کا شکریہ ادا کرتا ہوں کہ آپ میری دعاؤں میں میری مدد کرتے ہیں اور ہر روز میری زندگی میں ہر طرح کے معجزے کرتے ہیں۔ آج صبح بیدار ہونے اور ایک سانس لینے کے قابل ہونا وہی ہے جس کے لئے میں آپ کا شکریہ ادا کرتا ہوں۔ مجھے اس بات کو ذہن میں رکھنے میں مدد کریں کہ نجات بالکل قریب ہے اور مجھے یاد دلائیں کہ صحت اور پیاروں کو کبھی بھی معمولی نہ سمجھیں۔ مجھے ہمیشہ ایمان پر قائم رہنے کی طاقت دے، قطع نظر اس کے کہ حالات کیسے بھی ہوں۔ یسوع کے نام میں، آمین۔

10۔ خداوند، میں دعا کرتا ہوں کہ آپ مجھے یسوع کے نام پر اپنے جسم اور عادات کے بارے میں اپنی غیر صحت بخش ذہنیت کو جاری کرنے کی اجازت دیں۔ میں آپ سے اپنے جسم کی اچھی پرورش کرنے، آپ کی آنکھوں میں اپنے آپ کو دیکھنے، اور ضروری پیرامیٹرز کو پورا کرنے کے لیے آپ پر بھروسہ کرنے میں آپ سے مدد چاہتا ہوں۔ یسوع کے نام میں، آمین۔

11۔ مقدس باپ، میں اپنے جسم کو خدا کا مندر تسلیم کرتا ہوں۔ میں اس کے ذریعے زیادہ آرام کرنے، صحت مند غذائیں کھانے، اور ورزش کرکے اپنے جسم کی بہتر دیکھ بھال کرنے کا عہد کرتا ہوں۔ میں اپنی جسمانی صحت کو ترجیح دینے کے لیے اپنے وقت کو کیسے تقسیم کروں اس بارے میں بہتر انتخاب کروں گا۔ میں خُدا کی اُن جسمانی برکات کے لیے تعریف کرتا ہوں جو وہ ہر روز لاتا ہے، اور میں اپنے آپ کو زندگی کے منفرد تحفے کے لیے برکت دیتا ہوں۔ میں اپنی خیریت خدا کے سپرد کرتا ہوں جیسا کہ میںمیں اپنی زندگی میں سب سے اہم فیصلوں کے ساتھ اس پر بھروسہ کرتا ہوں۔ آمین۔

12۔ خُداوند، انسانی جسم کو صحت مند رہنے کے لیے ضروری غذا فراہم کرنے کے لیے تیرا شکر ہے۔ مجھے معاف کر دو جب میں اپنی ان جسمانی ضرورتوں کے بارے میں ہوش مند نہیں ہوں، اور شرمناک طور پر آپ کی بے عزتی کروں۔ میں آپ سے عاجزی کے ساتھ کہتا ہوں کہ جب میں اپنے پیاروں کو کھانا کھلاتا ہوں تو اپنی جسمانی ضروریات کو ذہن میں رکھیں اور ان ضروریات کو احترام کے ساتھ پیش کریں۔ خُداوند، کھانے کے بہتر فیصلے کرنے میں میری مدد کریں اور مجھے صحت مند توانائی اور جیورنبل عطا کریں کیونکہ میں اپنے کھانے کے ذخیرے کو بڑھاتا ہوں۔ آمین۔

روحانی خطوط کے آخری الفاظ

دعا ایک طاقتور ٹول ہے جسے اچھی صحت اور لمبی زندگی سمیت بہت سی چیزوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ دعا ہماری اعلیٰ طاقت سے جڑنے میں ہماری مدد کر سکتی ہے، جو ہمیں طاقت اور رہنمائی فراہم کر سکتی ہے۔

اگر آپ اپنی صحت کو بہتر بنانے اور اپنی زندگی کو بڑھانے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں، تو نماز کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کرنے پر غور کریں۔

ویڈیو: اچھی صحت، طاقت اور تحفظ کے لیے دعا

آپ کو بھی پسند آئے گی

1) 10 طاقتور اور آپ کے بیمار کتے کے لیے معجزانہ شفا کی دعائیں

2) ناممکن کے لیے 15 فوری معجزاتی دعائیں

3) 21 توجہ، ارتکاز اور توجہ کے لیے معجزاتی دعائیں پیداواری صلاحیت

4) 60 روحانی شفا بخش اقتباسات: روح کو صاف کرنے والے توانائی کے الفاظ