Qweta duakirinê nayê înkarkirin. Bêhejmar kes bawer dikin ku dua dikare alîkariya wan bike ku bigihîjin her tiştê ku ew dixwazin, di nav de siheta baş û jiyanek dirêj.

Hûn dîndar bin an nebin, tu zirara duakirina ji bo tenduristiya baş tune. Bi rastî, gelek lêkolînên zanistî destnîşan kirin ku dua dikare bandorên erênî li ser laş û hişê bike.

Duakirin formek meditationê ye, û dema ku bi rêkûpêk were kirin, ew dikare bibe alîkar ku stres û fikaran kêm bike. Di heman demê de ew dikare kalîteya xewê û fonksiyona cognitive jî baştir bike. Tewra tê destnîşan kirin ku nimêj pergala berevaniyê zêde dike û başbûnê pêşve dike. (çavkanî)

Heke hûn ji bo tenduristiya xwe li zêdebûnek din digerin, bifikirin ku duayên ji bo tenduristiya baş li rûtîniya xweya rojane zêde bikin. Dibe ku hûn şaş bimînin ka ew çiqas bandorker in!

Girîng e ku meriv duaya rast ji bo rewşê bibîne, ji ber ku her yek hêza xwe heye. Li jêr çend duayên bi hêz ji bo tendurustî û jiyanek dirêj hene.

Dua ji bo Tenduristiya Baş û Jiyana Dirêj

Duaya ji bo tenduristiya baş yek ji duayên herî hêzdar e ku hûn dikarin bi rêkûpêk pratîk bikin. Ew duayek e ku dikare ji bo xwe an ji bo kesek din were bikar anîn.

Dema ku hûn ji bo tenduristiya çêtir dua dikin, hûn ji Xwedê dixwazin ku mudaxele bike.di rewşa we de û ji we re bibe alîkar ku hûn çêtir bibin. Hûn dikarin ji bo saxbûna laşî bi çend awayên cihê dua bikin.

Yek rê ew e ku hûn ji Xwedê re pêşkêş bikin, ji wî bixwazin ku we ji nexweşiya we qenc bike. Rêyek din jî ev e ku hûn navê Xwedê li ser nexweşiyê bikin û jê bipirsin gelo ewê we qenc bike an sedema nexweşiyê ji jiyana we rake.

Tevî ku dua ji bo saxkirina laşî pratîkek kevnar e jî, zanyar hîn jî hewl didin ku fêm bikin. mekanîzmayên ku bi wan re dikare bixebite. Hin lêkolîner bawer dikin ku nimêj dibe alîkar ji bo aktîvkirina şiyanên laş xwe-samankirinê, hinên din jî pêşniyar dikin ku dibe ku ew stresê kêm bike û rihetiyê pêş bixe.

Hinek lêkolînên piçûk jî destnîşan kirin ku dua dibe ku di lezkirina laş de bibe alîkar. pêvajoya başbûnê piştî emeliyatê. Lêbelê, berî ku encamên teqez bêne derxistin, bêtir lêkolîn hewce ye. (çavkanî)

Duayên ji bo temenî an jîyana dirêj jî bi sedsalan e. Ew ji kesên ku bi wan bawer dikin re hêviyek û hestek rehetiyê pêşkêş dikin.

Lîsteya 12 Duayên Kurte ji bo Tenduristî û Dirêjbûn

Li vir 12 duayên herî bibandor, bi hêz û mucîzeyî ji bo tendurustî û jiyanek dirêj in.

1. Bavê delal, ez bawer dikim ku Tu dixwazî ​​ku ez di her tiştê ku ez dikim de serfiraz bim, û Tu dixwazî ​​ku ez di tenduristiyê de bimînim. Ez têm ba Te, ji te dipirsim ku tu min bi tiştê ku tu dizanî ku ez hewce dikim pîroz bikî. Ya Xudan, ez demek dirêj dixwazimjiyana ku tê de berhemên keda xwe bibînim, li neviyên xwe temaşe bikim û wan hîn bêhtir nêzî te biafirînim. Duayek ji te re ey Xwedê, ku tu jiyaneke dirêj bi min re bidî, da ku ez ji şahiyên ku bi bapîr û bapîr re tên, û gelek salan ji wê kêfê bistînim.

2. Ya Xudan, ji kerema xwe ji min re jiyanek dirêj tijî pakî, aramî, bextewarî û bereketê pîroz bike. Ya Xudan, jiyana min a dirêj bi laşek saxlem û hişê saxlem pîroz bike. Ya Xudan, hemî hêz û tendurustiya ku ez dikarim kêfê bidim laşê min. Bila her kesê ku ez jê hez dikim jî serfiraz bibe, ji ber ku ev daxwaza we ji bo me hemûyan e. Bi navê Îsa Mesîh. Amîn.

3. Ya Xudan Jesussa, ji kerema xwe aştiyê bide min û bihêle ku ez ji bo xatirê te di fitneyê de mezin bibim. Ji malbata min re bi şahî, dilxweşî û tenduristiyê sade pîroz bike, û bi we re jiyanek dirêj şa bike. Di her warî de rehma xwe li me bike û emrê me dirêjî me bike. Spas ji Xwedê re, Îsayê min ê delal, û milyaketên parêzgerên min. Amîn.

4. Ez ji Te dua dikim, Xwedê, hêz û tenduristiyê digerim. Ez dua dikim ku hêz û hêz ji min re were dayîn ku ez bi rojan û gelek dehsalên jiyana xwe bijîm û jiyanek dirêj û bextewar bijîm. Ez ê nexweş û westiyayî nebim, û di tevahiya jiyana xwe de, Hûn ê bi berdewamî bala min a sereke bin. Ez ji bo gelek bereketên te spas dikim û bi navê Jesussa dua dikim, Amîn.

5. Bavê Ezmanan, ez îro bi ewleyî ji Te dua dikim. Ya Xudan, bihêle ku ez îro di tenduristiyek baş de bim û hergav te ragihînimkirinên hezkirinê di jiyana min de û li deverên din. Bi vî awayî, bi îrade û keremeta xwe, ez ê çi ji destê min tê bikim ku bigihîjim tenduristiya tevahî. Ez ê bibim sembola zindî ya evîna Te ya herheyî, ya Xudan, ji ber vê yekê ez dikarim spasdar bim ku şansê min heye ku ez niha ji Te re dua bikim. Spas, Ya Xudan, ji bo baldariya te ya dilovan. Amîn

6. Ya Xudan, Tu Hêza Min î, û hemû hêz ji te re ye. Ez ji bo laşek bi hêz û bi hêz ku bikaribe bi serfirazî tev li keda laşî ya dijwar bibe, çalakiya laşî pêk bîne û li hember nexweşiyê xwedan berxwedanek xurt be dua dikim. Ez spasiya Te dikim ku dema ku ez bi te bawer im, ez hêzek nû kifş dikim û mîna çûkekê hildikişim. Ez ê neşewitim û nerevim û newestim; Ezê bimeşim û sist nebim. Amîn.

7. Rebbê delal, ji kerema xwe rehmê li min û malbata min, hevalê min ê nêzîk û heta hemû dijminên min bike. Bila xewnên me aştiyane û demdirêj bin û nehêlin ku em bêtir zirarê bibînin. Me li hember her cure êş û nifiran biparêze. Vê hêviyê ji bo me zindî bihêlin. Ji bo her kesî dua bikin, ji ber ku her kes pir hewceyê we ye. Spas dikim, ez dizanim ku hûn ê hêzên xwe ji bo alîkariyê bikar bînin. Amîn.

8. Xwedayê mezin, ez dizanim ku te hêz daye gelê xwe ku bi pirsgirêkên xwe re rûbirû bibin. Ez dizanim ku te kilîta me da ku em deriyên Baxçeyê Edenê vekin, û jiyana xwe û tenduristiya xwe bixin bin kontrola xwe. Ez dizanim ku te desthilatî daye me ku em Şeytan bi me ve girêbidin û qedera me asteng bikin. Ya Xudan, îro ez ji Te dua dikimdê min efû bike ji bo wan hemû demên ku min ew fêm nekir. Ya Xudan, bi bawerî, ez ji te dipirsim ku min bibaxşîne. Pirsgirêkên min, yên ku niha li dora min in û dikarin bên avêtin nav çoltera tarî ya ku jê hatine, divê di destê Xwedayê jîndar de bihêlin. Bi navê Îsa. Amîn.

9. Xwedayê delal, ez spasiya te dikim ku tu bi duayên min alîkariya min dikî û her roj di jiyana min de her cûre mucîzeyan dikî. Tiştê ku ez ji te re spas dikim ku ez vê sibê ji xew şiyar bibim û bêhna xwe vekim. Ji min re bibe alîkar ku ez hişyar bikim ku xilasî hema hema li dora quncikê ye û ji min re bîne bîra min ku tu carî tenduristî û hezkiriyên xwe ji xwe re negirim. Hêza min bide ku ez her gav di baweriyê de bisekinim, bêyî ku şert û merc çêbibin. Bi navê Îsa, Amîn.

10. Ya Xudan, ez dua dikim ku tu bihêlî ku ez bi navê Jesussa hişê xwe yê netendurist di derbarê laş û adetên xwe de berdim. Ez arîkariyê ji Te digerim ku laşê xwe baş bixwim, xwe di çavên Te de bibînim û ji Te bawer bikim ku hûn pîvanên pêwîst bicîh bînin. Bi navê Îsa, Amîn.

11. Bavê Pîroz, ez bedena xwe wekî perestgeha Xwedê nas dikim. Bi vê yekê ez soz didim ku bi zêdetir bêhnvedanê, xwarina xwarinên saxlem û werzîşê re çêtir lênihêrîna laşê xwe bikim. Ez ê bijarteyên çêtir bikim ka meriv çawa wextê xwe dabeş bikim da ku pêşî li tenduristiya xweya laşî bigire. Ez pesnê Xwedê didim ji bo bereketên laşî yên ku Ew her roj tîne, û ez xwe ji bo diyariya bêhempa ya jiyanê pîroz dikim. Ez wek xwe sifata xwe dispêrim XwedêBi biryarên herî girîng ên ku ez di jiyana xwe de didim jê bawer bikin. Amîn.

12. Ya Xudan, spas ji bo ku laşê mirov rizqê ku jê re lazim e ji bo saxlemiyê peyda kiriye. Dema ku ez ji van hewcedariyên xwe yên fizîkî ne xwedî wijdan im, li min bibore û bi şermî te bêrûmet bikim. Ez bi dilnizmî ji we daxwaz dikim ku hûn hewcedariyên min ên laşî di hişê xwe de bihêlin dema ku ez yên ku ez jê hez dikim têr dikim û wan hewcedariyan bi rêzdarî derman dikim. Ya Xudan, ji min re bibe alîkar ku ez biryarên xwarinê çêtir bidim û enerjî û zindîtiya tendurist bide min gava ku ez repertuwara xweya lêhûrbûnê berfireh dikim. Amîn.

Gotinên Dawî yên Ji Nivîsarên Ruhanî

Dua amûrek bi hêz e ku dikare ji bo gelek tiştan were bikar anîn, di nav de tenduristiya baş û jiyanek dirêj. Nimêj dikare ji me re bibe alîkar ku em bi Hêza xweya Bilind re têkildar bin, ya ku dikare hêz û rêberiyê ji me re peyda bike.

Heke hûn li riyên ku hûn tenduristiya xwe baştir bikin û jiyana xwe dirêj bikin digerin, bifikirin ku nimêjê têxin nav rûtîniya xwe ya rojane.

Vîdyo: Dua ji bo Tenduristî, Hêz û Parastin

Dibe ku Hûn Jî Bixwazin

1) 10 Hêzdar & Ji bo Kûçikê Weya Nexweş Duayên Qenckirina Miracle

2) 15 Duayên Micîzeyê yên Tavilê Ji bo Nemumkinan

3) 21 Duayên Miracleyê yên Ji bo Focus, Concentration & Hilberîn

4) 60 Gotinên Dermankirina Ruhanî: Peyvên Enerjiya Paqijkirina Giyan