Shaxda tusmada
Nolol maalmeedkeena, waxaan inta badan la kulmaa noocyo kala duwan oo dhawaaqyo ah, laakiin mararka qaarkood waxaa laga yaabaa in aan la kulano buuq gaar ah oo dhegahayaga ah oo ka baxsan saaxadda jireed.
Dareenkan maqalka ah ee aan la sharraxin waxa uu noqon karaa jahawareer waxaana laga yaabaa in uu naga tago in aan la yaabno haddii ay leedahay macne ruuxi ah oo qoto dheer.
Maqaalkan, waxaynu sahamin doonaa fikradda qaylada dhegaha ee aan la xidhiidhin tinnitus waxaanan u daadegi doonnaa suurtogalnimada inay noqoto dhacdo ruuxi ah.
Hadaba, aynu galno safarkan xiisaha badan oo aynu daaha ka qaadno sirta qaylada ruuxiga ah ee dhegta ee aan la xidhiidhin ereyga caafimaad ee “tinnitus”.
<6 Tinnitus waa xaalad caadi ah oo lagu garto dhawaqa joogtada ah ee dhegaha oo aan lahayn ilo dibadda ah. Waxaa sababi kara arrimo ay ka mid yihiin soo-gaadhista qaylada dheer, caabuqa dhegta, ama maqal la'aanta da'da. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha aan jirin ogaanshaha caafimaad ee tinnitus, dhawaaqa dhegaha waxay yeelan karaan asal ruuxi ah, taasoo horseedaysa sahaminta qoto dheer ee macnaheeda iyo xiriirka ruuxa ruuxiga ah.
Shaxda TusmadaQari 1) Waa maxay Qaylada Ruuxa ee Dhegta? 2) Xidhiidhka u dhexeeya qaylada Dhegaha (Ma aha Tinnitus) iyo Ruuxa 3) Noocyada kala duwan ee qaylada ruuxiga ah ee dhegta oo aan ahayn tinnitus 4) Maxay yihiin sababaha buuqa ruuxiga ah ee dhegaha? 5) Calaamadaha iyo Waayo-aragnimada Sawaxanka Ruuxa ee Dhegta (Marka laga reebo Tinnitus) 6)waxa laga yaabaa in loo arko calaamad ama isgaadhsiin qarsoon oo ka imanaysa xagga ruuxa. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo qiimeynta caafimaadka oo lala tashado dhakhaatiirta ruuxiga ah si loo helo faham dhammaystiran.Q4: Qof kastaa ma la kulmi karaa buuq xagga dhegta dabeecadda ruuxiga ah?
0>A: Sawaxanka dhegta oo asal ruuxi ah leh waxa inta badan ka warrama shakhsiyaad furfuran oo u nugul tamarta ruuxiga ah. Si kastaba ha ahaatee, waayo-aragnimadu way ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof, oo qof kastaa ma fahmi karo ama u fasiran karo ifafaale ruuxi ah.Q5: Sideen u sahamin karaa dhinaca ruuxiga ah ee qaylada dhegta?
A: Sahaminta dhinaca ruuxiga ah ee qaylada dhegta waxay ku lug leedahay qaadashada maskax furnaanta iyo raadinta hagitaan ka yimaada xirfadlayaasha ruuxiga ah, la-taliyayaasha, ama bulshooyinka. Waxay bixin karaan aragtiyo, dhaqamo, iyo taageero si ay gacan uga geystaan socodka safarka ruuxiga ah ee la xidhiidha dhacdadan.
Buuqa Ruuxa ee Dhagaha vs. Tinnitus: Fahamka Farqiga 7) Raadinta Tilmaamaha Ruuxa ee Sawaxanka Dhegaha Maaha Tinnitus Dhegta? Waa maxay Sawaxanka Ruuxa ee Dhegta? meel kasta oo dibadda ah ama jirka ah. Waa waayo-aragnimo maskaxeed oo ka dhex dhacda shakhsiga oo inta badan lala xidhiidhiyo ruuxnimada ama xaqiiqooyinka sarsare.
Sawaxan waxa ay u muuqan kartaa dhawaaqyo kala duwan, sida guux, garaacid, huuri, ama xataa codad, kumana koobna meel gaar ah oo gaar ah Dhagaha (Ma Tinnitus) iyo Ruuxa
>
> Qaar badan oo caadooyin ruuxi ah iyo nidaamyada caqiidada ayaa aqoonsan jiritaanka qaylada ruuxiga ah qaab isgaarsiineed oo ka imanaya meelo sare ama hay'ado ruuxi ah.Waxa la rumaysan yahay in qayladani u adeegto sidi gudbinta fariimaha, hagitaan, ama xataa digniinaha ka imanaya xagga ruuxa ee shakhsiyaadka u furan inay helaan.
Xiriirka ka dhexeeya buuqa dhegaha iyo ruuxiga ah waxay muhiimad qoto dheer u tahay khibradahaas oo ka baxsan muuqaalkan muuqaalka ah.
<<Noocyada kala duwan ee qaylada ruuxiga ah eeDhegta aan tinnitus ahayn11>Sawaxanka ruuxiga ah ee dhegta midig ama bidix waxay u muuqan kartaa qaabab kala duwan, fahamka noocyadan kala duwan waxay ku siin karaan aragtiyo macnahooda suurtogalka ah.
Qaar ka mid ah noocyada caanka ah ee qaylada ruuxiga ah waxaa ka mid ah:
>> 1) Codad soo noqnoqonaya:
> dhawaaqa. Waxay la xidhiidhaan gariir sare oo ruuxi ah waxayna muujin karaan joogitaanka malaa'igaha ama hagayaasha ruuxa. >2 loo arko in uu yahay shucuur qoto dheer oo ka guuxaysa. Waxaa la aaminsan yahay in ay la xiriirto isbeddellada tamarta leh ama joogitaanka hay'ado ruuxi ah. 3 laga soo bilaabo il kasta oo jireed. Codadkan ruuxiga ah waxa laga yaabaa in ay xambaari karaan fariimo ama hagitaan ka imanaya xagga ruuxa. > 4 Dhawaaqyadani waxay inta badan la xidhiidha joogitaanka tamar iswaafajisa ama faragelinta rabbaaniga ah. Waa maxay Sababaha keena Qaylada Ruuxa ee Dhegaha? Sababaha keena qaylada ruuxiga ah ee dhegaha ayaa ku kala duwanaan kara qof ilaa qof, waxaana lagama maarmaan ah in la sahamiyo khibradaha iyo duruufaha shakhsi ahaaneed. Waa kuwan qaar suurtagal ahsababaha qaylada ruuxiga ah:
> 1. Baraaruga iyo Dareenka Sarreeya:
> Sawaxanka ruuxiga ahi waxa uu soo bixi karaa xilliyada baraaruga ruuxiga ah ama marka dareenka shakhsi ahaaneed ee tamarta iyo mawqifyada ruuxiga ahi korodho.
> 15> 2>2. Isku dheelitir la'aanta tamarta:
>
> 4 Dhawaaqyadani waxay inta badan la xidhiidha joogitaanka tamar iswaafajisa ama faragelinta rabbaaniga ah. Waa maxay Sababaha keena Qaylada Ruuxa ee Dhegaha? Sababaha keena qaylada ruuxiga ah ee dhegaha ayaa ku kala duwanaan kara qof ilaa qof, waxaana lagama maarmaan ah in la sahamiyo khibradaha iyo duruufaha shakhsi ahaaneed. Waa kuwan qaar suurtagal ahsababaha qaylada ruuxiga ah:
> 1. Baraaruga iyo Dareenka Sarreeya:
> Waa kuwan qaar suurtagal ahsababaha qaylada ruuxiga ah:
> 1. Baraaruga iyo Dareenka Sarreeya:
Sawaxanka ruuxiga ahi waxa uu soo bixi karaa xilliyada baraaruga ruuxiga ah ama marka dareenka shakhsi ahaaneed ee tamarta iyo mawqifyada ruuxiga ahi korodho.
> 15> 2>2. Isku dheelitir la'aanta tamarta:Dhibaatooyinka ka jira goobta tamarta qofka ama isku dheelitir la'aanta chakras waxay gacan ka geysan kartaa waayo-aragnimada qaylada ruuxiga ah ee dhegaha.
> 15> 2>3. Hay'adaha Ruuxa ama Hagayaasha:>Joojinta hay'adaha ruuxiga ah, sida malaa'igaha, hagayaasha ruuxa, ama ehelka dhintay, waxay dhalin karaan qaylada ruuxiga ah qaab isgaarsiineed.
>>4. Awoodaha cilmi-nafsiga:
Shakhsiyaadka leh awood maskaxeed ama hadiyado dareen leh waxay la kulmi karaan buuq ruuxi ah taas oo qayb ka ah awoodooda garashada sare loo qaaday.
Calaamadaha iyo Waayo-aragnimada Sawaxanka Ruuxa ee Dhagta (Marka laga reebo). laga bilaabo Tinnitus)
>
Lakulanka qaylada ruuxiga ah ee dhegaha waxaa weheliya calaamado iyo dareeno kala duwan. Waayo-aragnimada caadiga ah qaarkood waxaa ka mid ah:
> 1. Dareenka Joogitaanka: Shakhsiyaadka waxaa laga yaabaa inay dareemaan joogitaanka ruuxa ama tamarta marka ay maqlaan dhawaaqa ruuxiga ah ee dhegahooda.
>>2. Dareenka Sarreeya: Qaylada ruuxiga ahi waxay la jaanqaadi kartaa kororka awoodaha garashada ama xidhiidh qotodheer oo la leh xikmadda gudaha ee qofka.
>> 3. Jawaabaha Dareenka: Shaqsiyaadka qaarkood ayaa laga yaabaa inay dareemaan jawaabo shucuureed,sida farxad, nabad, ama xataa raaxo la'aan, taas oo ku xidhan dabeecadda qaylada ruuxiga ah iyo farriinta ay xambaarsan tahay.
4. Isku-dhafka iyo Calaamadaha: Dhawaaqa ruuxiga ah ee dhegta waxaa laga yaabaa inay la socdaan isku-dheelitirnaan ama calaamado macno leh oo nolosha ah, oo u shaqeynaya xaqiijin ama hanuuniye. >
Waa muhiim in la kala saaro qaylada ruuxiga ah iyo tinnitus, xaalad caadi ah oo lagu garto garaaca joogtada ah ama dhawaaqa dhegaha.
In kasta oo qaylada ruuxiga ahi ay yeelan karto asal ruuxi ah ama metaphysical, tinnitus waxay inta badan la xiriirtaa sababo jireed sida soo-gaadhista dhawaqa dheer, maqal la'aanta, ama xaaladaha caafimaad qaarkood.
Haddii aanad hubin nooca qaylada aad la kulanto, waxa lagugula talinayaa inaad la tashato xirfad-yaqaanka daryeelka caafimaadka si meesha looga saaro xaalad kasta oo caafimaad oo hoose
| 1 | >|
| > 2>2) La xidhiidha ruuxnimada ama xaqiiqooyinka metaphysical | 2) La xidhiidha sababaha jidheed |
| >3>3 24> | |
| >4) Waxa laga yaabaa inay sido farriimaha ama hagidda ruuxarealm | 4) Ma sido farriimo gaar ah ama macne | >
| > 5) Aan la socon wax la mid ah ama calaamado | > 24>
Raadi Tusmada Ruuxa ee Codka Dhegaha Ma Tinnitus <3
>
Haddii aad aaminsantahay in sanqadha dhegahaagu aanay ahayn tinnitus, oo ay asal ruuxi ka timid, raadinta hanuuninta ruuxiga ah waxay ku siin kartaa aragtiyo iyo taageero qiimo leh.Waa kuwan qaar ka mid ah habab ay tahay in la tixgeliyo:
>> 1) Farsamooyinka ka fiirsashada iyo miyir-qabka Fikirku waxa uu kaa caawin karaa in aad la jaanqaado mawqifyada ruuxiga ah iyo in aad si cad u fahanto macnaha ka dambeeya sawaxanka dhegahaaga.
fududeeya xidhiidhka qoto dheer ee fariimaha la gudbinayo.
>>2>2) Bogsiinta Tamarta iyo Dheelitirka Chakra:
>>sida Reiki ama acupuncture, waxay kaa caawin kartaa iswaafajinta tamartaada waxayna wax ka qabataa dheelitir la'aanta ka qayb qaadan karta qaylada ruuxiga ah.
Chakra Balance: La shaqaynta xirfadle xirfad leh si aad u dheelitirto oo aad u nadiifiso chakras-kaaga waxay kor u qaadi kartaa fayoobida tamareed ee guud waxayna yareyn kartaa buuqa ruuxiga ah.
3) Ku xidhida RuuxaTilmaamaha:
>Meditation and Intentions: Ka-qaybgalka fikirka iyo dejinta ujeeddada xidhiidhinta hagahaaga ruuxa waxay dhisi kartaa buundada isgaadhsiinta iyo isfahamka.
2>Qoritaanka tooska ah: Qoritaanka tooska ah waa farsamo aad u ogolaato in gacantaadu wax uqorto si xor ah, taas oo u sahlaysa fariimaha ka imanaya hagaha ruuxaaga inay ku dhex maraan.
>>4
>>Dhaqaajinta iyo Nadiifinta Dhaqanka: Isticmaalka geedo xurmada leh, sida xikmadda ama palo santo, si aad naftaada iyo deegaankaaga u xumayso waxay kaa caawin kartaa nadiifinta tamarta xun waxayna abuurtaa meel muqadas ah.<1
Muuqaalka Ilaalinta: U sawir naftaada adigoo ku hareeraysan xumbo iftiin ah ama weydii hagayaasha ruuxaaga ilaalin si aad u abuurto caqabad ka dhan ah tamarta aan loo baahnayn. Dhegta dhexdeeda >
> Marka lagu daro raadinta hanuuninta ruuxiga ah, waxaa jira habab dhammaystiran oo aad ku dari karto nolol maalmeedkaaga si aad u maamusho oo aad u yarayso buuqa ruuxiga ah:
Casharrada ruuxiga ah ee la baranayo
Inaad la kulanto buuqa dhegta, hadday tahay tinnitus iyo haddii kaleba, waxay ina soo bandhigaysaa casharro ruuxi ah oo qiimo leh. Waxay ina baraysaa inaan sii qoto dheerayno wacyigeena, aaminno garaadkayaga, oo aan sahamno xaqiiqooyinka ka baxsan jir ahaaneed.
Waxaan baranaa inaan is-dhiibinno xakamaynta, qaadanno aamusnaanta, oo aan kobcinno dulqaadka iyo aqbalaadda. Dhacdadani waxay nagu martiqaadaysaa inaan raadino macne, horumarino garashada, oo aan qadarinno hibada maqalka.
Qaadashada casharradan waxay inoo horseedi kartaa dariiq is-helid, isku xirnaan, iyo korriin ruuxeed. buuqa dhegahaaga oo aan loo nisbayn tinnitus waxay noqon kartaa kulan wareer iyo wareer badan.
Sahaminta suurtogalnimada inay noqoto dhacdo ruuxi ah waxay furaysaa adduun macne iyo hagitaan leh.
Marka la fahmo noocyada kala duwan ee qaylada ruuxiga ah, garashada sababaha iyo calaamadaha,iyo raadinta dhaqamada ruuxiga ah ee ku haboon iyo taageerada, waxaad u socon kartaa waayo-aragnimadan gaarka ah oo aad la qabsan kartaa kartideeda kobaca shakhsi ahaaneed iyo isku xirka ruuxiga ah.
Video: Muxuu Tinnitus ugu dhawaaqaa Dhegtaada?
Waxaad sidoo kale jeclaan kartaa
1. 1) Fardaha bidix ee macnaha iyo ruuxiga ah
Sidoo kale eeg: Calaamada dhalashada ama Mole on Qoorta Macnaha Haweenka & amp; Lab
3) Dhegahaagu Ma Garaacaan Marka Qof Kugu Fikirayo Su'aalaha iyo jawaabaha inta badan la iswaydiiyo >
>Q1: Sawaxanka dhegta had iyo jeer ma calaamad u tahay tinnitus? >
had iyo jeer loo nisbeeyo tinnitus. Halka tinnitus ay tahay xaalad caadi ah oo keenta sanqadh joogto ah ama dhawaaq guux ah, sanqadha dhegta waxay yeelan kartaa asal kala duwan, oo ay ku jiraan arrimo ruuxi ah ama metaphysical.Q2: Sideen u kala saari karaa qaylada ruuxiga ah ee dhegta tinnitus?
Sidoo kale eeg: Macnaha Ruuxa ee Hidhisidda Safka ah: 2, 3, 4, 5 jeerA: Kala soocida qaylada dhegta iyo tinnitus waxay noqon kartaa mid adag. Waxaa lagu talinayaa inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad oo samayn kara baaritaanno iyo baaritaanno dhammaystiran si loo go'aamiyo sababta. Haddii sababaha caafimaadka meesha laga saaro, sahaminta suurtagalka ah ee buuqa ruuxiga ah ayaa la tixgelin karaa.
Q3: Dhawaaqa dhegta ma yeelan karaan asal ruuxi ah?
A: Haa , qaylada dhegta ayaa laga yaabaa in ay yeelan karaan asal ruuxi ah. Xaaladaha qaarkood,