O ran cyflawni pethau, mae llawer ohonom yn cael trafferth canolbwyntio a chanolbwyntio. Rydyn ni'n teimlo na allwn ni ddechrau ar unrhyw beth, ac rydyn ni'n teimlo'n llethu ac yn rhwystredig yn y pen draw.

Ond mae yna ffyrdd o wella cynhyrchiant heb roi'r gorau i'n synnwyr o hwyl na dod yn robotig. Mae llawer o bethau y gallwn eu gwneud i'n helpu i gadw ffocws.

Un ffordd effeithiol o ddatblygu ffocws, a chanolbwyntio, a chynyddu cynhyrchiant yw defnyddio gweddi. Gall gweddi roi ymdeimlad o dawelwch a heddwch, a all ein helpu i ganolbwyntio ar y dasg dan sylw. Gall hefyd ein hannog i ofyn am help gan Dduw er mwyn cyflawni ein nodau.

Gweddïau Anhygoel a Chryf am Ffocws, Crynodiad, a Chynhyrchiant

Gall gweddïau ar gyfer ffocws, canolbwyntio, a chynhyrchiant fod yn arfau pwerus ar gyfer gwella eich bywyd gwaith. Pan fyddwch chi'n gweddïo am y pethau hyn, rydych chi'n gofyn am help gan bŵer uwch.

Gall hyn helpu i gynyddu eich cynhyrchiant ac effeithlonrwydd. Gall gweddi hefyd helpu i'ch cysylltu â nerth uwch, a all roi arweiniad a chefnogaeth yn eich bywyd gwaith.

Dyma 21 o weddïauac y byddwch yn bendant yn darparu popeth sydd ei angen arnaf i fynd trwy fy astudiaethau a'm gwaith. Amen.

19. Yr wyf yn gweddïo arnat, Arglwydd, fel yr wyf yn credu ac yn ymddiried dy fod yn hoffi lles a ffyniant dy blant. Fel y mae dy Fab cariadus, IESU, wedi dweud, “Gofyn, a byddi'n derbyn, ceisio, a byddi'n dod o hyd, curo, ac fe agorir,” Dad rho imi'r fraint o weithio a bydded i'r Ysbryd Glân fy ysgogi, agorwch fy meddwl a'm calon, a datguddia'r atebion sydd eu hangen arnaf i gyflawni fy nyletswydd yn y gwaith.

Arglwydd, yr wyf yn cyfaddef fy mod wedi bod yn hunanfodlon oherwydd i mi dynnu fy sylw oddi wrth fy mhryderon ac anawsterau gyda'm cyllid. Os gwelwch yn dda maddeu i mi, pechais, a thrugarha wrthyf, cynorthwya fi i iachau fy nghlwyfau, gadewch imi ddeall fy mod yn deilwng, a chaniatâ fi i'r Arglwydd a bod yn arweinydd ac yn oleuni i mi fel y gallaf gwblhau fy holl orchwylion.

Tynnu ymaith yr holl ofnau, gwendidau, a safbwyntiau negyddol oddi wrthyf, a gwarchod fi bob amser â'th arfwisg. Gyda'th gymorth di yn unig y cedwaf fy ffydd ynof fy hun, a chyflawnaf fy amcanion, ac a ragoraf yn fy ngyrfa.

O Dad, dy was ydwyf fi er y dydd y deuthum i mewn i groth fy mam, cymer ofal am fy mywyd, a dyro i mi Dy ddeallusrwydd a dirnadaeth. Gad i mi, Arglwydd, fod o fudd i bawb rwy'n treulio amser gyda nhw a phawb rwy'n cwrdd â nhw. Hyderaf a chredaf fod Duw yn llawn ohonof ac yn fy bugeilio bob amser ar lwybr ei ewyllys.

Yr wyf yn deisyf arnat,Arglwydd, i'm helpu trwy'r amser anodd hwn, ac os gwelwch yn dda, datguddio Dy Hun yn fy ngweithredoedd a chaniatáu imi eu cyflawni. Sefydla i mi Dy eiriau a datguddia fod Dy Ysbryd nerthol gyda mi bob amser. Amen.

Gweddi Gwyrthiol am Gynhyrchedd

Gall gweddïau byr am gynhyrchiant fod mor syml â diolch i Dduw am y cyfle i weithio, gan ofyn iddo eich helpu i gadw ffocws, a gan addo gwneud eich gorau.

Gall gweddïau hir ar gyfer cynhyrchiant fod yn fwy manwl a phenodol, gan fynd i'r afael ag unrhyw rwystrau neu heriau y gallech fod yn eu hwynebu a gofyn am arweiniad a doethineb.

Pa fath bynnag o weddi sy'n gweithio gorau i chi, gwnewch yn siŵr ei gynnig yn rheolaidd trwy gydol y dydd, yn enwedig ar adegau pan fyddwch chi'n teimlo dan bwysau neu'n llethu. fy nghamau, ond ti yw'r unig un i mi. Gwyddom eich bod yn ymhyfrydu fel hyn, ac nid oes dim yn eich plesio yn fwy na'n harwain. Gofynnaf am gymorth yn y fan hon, i ildio i Ti fy ffocws a'm cyflymder.

Cymer y darnau lle'r wyf fi a'u gosod mewn llwybr sanctaidd na all neb ond ti ei droedio. Bydded yn wahanol i fy ffocws arferol y mae pobl yn ymholi arno, ac efallai y byddaf yn eu cyfeirio yma. Diolch i ti am dy enw mawr, sy'n ein harwain i geisio cyflawniad. Yn Dy enw, gweddïwn, Amen! (Salm 37:23, Jeremeia 10:23)

21. O Dad, o anfodlonrwydd y deuthum atat ti, arhwystredigaeth wrth i mi ddangos fy anallu i fodloni disgwyliadau. Ymddengys i mi nad wyf yn cyflawni'r hyn y dylid ei gyflawni gan nad wyf mor effeithlon nac effeithiol ag y mae'n rhaid i mi fod.

Gofynnaf am iti, Arglwydd, fy nghynorthwyo yn fy nydd gyda'r bwriad o wneud hynny. Gallaf ofalu am fy nghyfrifoldebau, canolbwyntio fy sylw ar fy aseiniad, sefydlu blaenoriaethau yn fy ngwaith, a gwneud cynnydd graddol parhaus tuag at fy nodau. Gwna fi'n sylwgar a goleuedig, O Dad.

Arglwydd, dyro i mi rai syniadau am ffyrdd y gallwn wneud fy hun yn fwy cynhyrchiol. Helpwch fi i drefnu fy ngweithgareddau, brasamcanu fy nghalendr a chanolbwyntio ar y prosiectau mwyaf gwobrwyol. Helpa fi i gyflawni fy nhasgau yn drefnus mewn modd sy'n gallu gwireddu'r buddion mwyaf.

Datgelwch i mi, Arglwydd, trwy unrhyw fodd a ddewiswch, pa ddarnau o wybodaeth sydd eu hangen arnaf er mwyn dod yn fwy cynhyrchiol byth. gweithiwr. Arglwydd, y mae fy nghalon yn ffynnu pan osodaf fy ngolygon arnat Ti ac ar fy nghyflogwr.

Pryd bynnag y bydd hyn yn peidio â bod, bydd fy Arglwydd yn gynnorthwywr, trwy nerth yr Ysbryd trigiannol i wneud beth bynnag sy'n angenrheidiol i gywiro yr amod hwnnw fel y byddaf yn canolbwyntio mwy ac yn canolbwyntio ar fy ngwaith i gynyddu fy nghynhyrchedd.

Arglwydd, diolch i Ti am roi imi bopeth sydd ei angen arnaf yn y bywyd hwn. Yn enw Iesu, atolwg, amen. (Salm 118:24 Salm 119:99 amp, Diarhebion 16:9 amp Diarhebion 9:10 amp, Diarhebion 19:21 amp 1, Corinthiaid 4:5, Effesiaid1:17, ffynhonnell)

Geiriau Terfynol o Byst Ysbrydol

I gloi, mae gweddi yn arf pwerus y gellir ei ddefnyddio i wella ffocws, canolbwyntio, a chynhyrchiant. Os ydych yn chwilio am ffyrdd o wella eich perfformiad gwaith, ystyriwch ddefnyddio gweddi fel ffordd o gyrraedd y nod hwn.

Gall dim ond 5-10 munud o weddi bob dydd wneud gwahaniaeth mawr yn eich gallu i ganolbwyntio a chanolbwyntio. .

Cymer ychydig o amser bob dydd i weddïo am arweiniad a chyfeiriad Duw yn eich gwaith. Gofynnwch iddo eich helpu i gadw ffocws a chynhyrchiol. Wrth ichi weddïo, gofalwch eich bod yn diolch iddo am bopeth y mae wedi'i wneud drosoch.

Fideo: Gweddi am Ganolbwyntio, Ffocws, ac Eglurder

Efallai Hefyd Fel

1) 15 Gweddïau Gwyrthiol Gwib dros yr Amhosib

2) 12 Gweddïau Byrr Grym er Iechyd Da & Hirhoedledd

3) 10 Pwerus & Gweddïau Iachau Gwyrthiol ar Gyfer Eich Ci Sâl

4) 60 Dyfyniadau Iachau Ysbrydol: Geiriau Egni Glanhau Enaid

Pa mor aml ydych chi'n cymhwyso hud gweddïau i ddatblygu ffocws, a chanolbwyntio, a i gynyddu cynhyrchiant yn eich trefn ddyddiol? Rhowch wybod i ni yn yr adran sylwadau isod. Os oes gennych chi unrhyw weddi wyrthiol sy'n ymwneud â'r pwnc sydd o ddiddordeb i chi, anfonwch ni yn [email protected]

Gweddïau Byrion a Hir pwerus ar gyfer Ffocws a Chanolbwyntio

Gweddïau byrion ar gyfer canolbwyntio a chanolbwyntio gall fod mor syml â “Duw, helpa fi i gadw ffocws” neu “Diolch am fy helpu i gadw ar y dasg.”

Gall gweddïau hirach gynnwys cydnabod bendithion Duw ar y dasg dan sylw neu weddïau sy’n siarad yn ddyfnach anghenion ysbrydol.

P'un ai'n fyr neu'n hir, mae pob gweddi yn fynegiant o ymddiriedaeth yn Nuw.

1. O Dduw, rho imi'r ffocws a'r canolbwyntio sydd ei angen arnaf cwblhau fy nhasgau heddiw. Gwn NAD oes gennyf reolaeth dros yr holl wrthdyniadau yn fy mywyd. Gwn fod eraill yn gyfrifol am yr ymyriadau hyn.

Ond, os gwelwch yn dda, arhoswch yn fy meddwl a chynyddwch fy ffocws, canolbwyntio a chynhyrchiant tra byddaf yn cwblhau fy nhasgau pwysig. Gadewch i mi gysegru fy holl gariad ac ymdrech i'r dasg. Amen!

2. Annwyl Dduw, rwy’n gweddïo y byddi di’n gallu fy helpu i ganolbwyntio ac aros yn astud yn fy ngwaith a’m hastudiaeth. Byddwn wedi bod wrth fy modd yn gallu canolbwyntio ar fy ngwaith, ond mae fy meddwl wedi dianc oddi wrthyf. Mae fy meddyliau crwydrol wedi tynnu fy sylw, a byddaf bob amser yn cymryd gormod o amser i ganolbwyntio fy meddwl unwaith eto.

Mewn ymdrech i ddysgu o fy nymuniadau i wella fy hun, rwy'n ystyried yr holl amser ac ymroddiad i chi rhoddaist ynof a'm gweithredoedd, fy Arglwydd, â'th anfeidrol ddoethineb aamynedd. Diolch i chi am eich trugaredd wrth oddef fy diffygion wrth i mi ddysgu ail-grwpio fy hyder ac ailosod fy ffocws. Amen.

3. Gofynnaf i ti, Dduw, hyfforddi fy meddwl i allu adnabod a chanolbwyntio ar y sefyllfa bresennol heb adael i'm meddwl lifo i rywle arall. Mae angen i mi allu meddwl yn ofalus ar y mater presennol heb adael i'm meddwl wyro oddi wrtho. A allwch chi ddangos i mi sut i wneud hynny os gwelwch yn dda? Amen.

4. Annwyl Dad, yr wyf yn nesau atat i ofyn am Eich cymorth. Mae gen i sicrwydd eich bod chi'n gwybod cymaint rydw i'n eich caru chi. Arglwydd, mae'r Ysgrythurau'n dweud eich bod chi'n caru ffyniant Eich plant. Rydych chi'n deall arwyddocâd gallu canolbwyntio ar waith ar gyfer cynhyrchiant cynyddol.

O Dad, rhowch Eich arweiniad i mi a helpwch fi i wneud y swydd yn briodol ar restrau tasgau pob un o'm dyddiau. Arglwydd, yr wyf yn ei gyfaddef; Rwyf bob amser yn dargyfeirio fy ffocws i faterion dibwys dros bethau sy'n bwysig, fy mhrif flaenoriaeth fel arfer yw adloniant yn hytrach na'r hyn sy'n hanfodol. fy ngwaith. Ni allaf wneud fy ngwaith heb Dy ffafr di, Arglwydd! Gwna i mi allu goresgyn fy holl wendidau trwy gryfhau fy meddwl a chyfoethogi fy neallusrwydd.

Cymer ofal llwyr o'm meddyliau crwydrol a nertha fi, Arglwydd. Caniatâ i mi ddisgleirio yn y gwaith, Dduw Dad, a dod â llawenydd i eraill fel lles.Apeliaf at y cyfan yn enw Iesu. Amen.

5. Dduw, rwy’n rhy aflonydd i ganolbwyntio ar hyn o bryd. Mae'n teimlo bod fy sylw yn cael ei dynnu i ormod o gyfeiriadau. Rhowch wybod i mi y byddwch bob amser gyda mi, a byddaf yn gadael i chi gael rheolaeth lwyr dros unrhyw broblemau a ddaw i'r meddwl.

Rydych yn gwbl ymwybodol o fy amserlen lawn ac yn ymwybodol y byddaf yn siŵr o wneud newidiadau i'w adael yn llai prysur. Wrth i mi oedi yma, digon fydd i chwi fy neffro i ryfeddod eich presenoldeb.

Diolch i chwi am y dedwyddwch a gaf trwy sylweddoli eich agosrwydd yn ofalus. Helpa fi i ddod i orffwys yma gyda chi heb unrhyw weithgaredd allanol. Yn syml, rydw i eisiau gorffwys yn fy nghariad cyflawn a diamod a'ch addoli chi, Dduw. Amen.

6. Rho imi'r canolbwyntio sydd ei angen arnaf i diwnio'r swn o'm cwmpas a chanolbwyntio ar dy lais tawel, Dduw. Mae’r ffaith bod cymaint o leisiau eraill yn cystadlu am fy sylw yn ei gwneud hi’n anodd gwrando ar eich llais.

Wrth gadw’r amser hwn i mi fy hun, rydw i’n rhoi’r cyfle i mi fy hun wrando’n ofalus am eich sibrwd. Dduw, arwain fi i rwystro gwrthdyniadau pobl eraill a phethau ar wahân i chi, fel yr hysbysiadau ar fy ffôn, fy nghysylltiad Rhyngrwyd, a sgyrsiau dibwys o'm cwmpas. Tawel fy meddwl hefyd, felly gallaf glywed eich gorchmynion gyda phob eglurder. Amen.

7. Dduw, helpa fi i gadw ffocws yn ystod y foment hon mewn amser. Galluogii mi ganolbwyntio'n dda, fel y gallaf wneud cynnydd effeithiol gyda'r gwaith sydd angen ei wneud. Tynnwch bob gwrthdyniad arall oddi ar fy meddwl, wrth i mi ymroi i'r gweithgaredd hwn.

Rwy'n ddiolchgar am yr ymennydd pwerus hwn yr ydych wedi'i roi i mi, ac rwy'n addo ei ddefnyddio i ganolbwyntio ar fy ffyniant fy hun ac eraill. . Os bydd unrhyw un yn tarfu arnaf tra byddaf yn ceisio canolbwyntio, byddwn yn ddiolchgar pe baech yn fy atgoffa i gadw ffocws a chwblhau'r prosiect. Canolbwyntiwch fy meddwl ar fy ngwaith, fel y gallaf gwblhau'r dasg yn llwyddiannus. Amen.

8. Tra fy mod i'n cadw at y nod hwn, Dduw, rho'r gallu i mi gadw ffocws arno a'i gwblhau. Rwyf wedi treulio llawer o amser ac adnoddau ar hyn, ac rwy'n teimlo'n flinedig ac dan straen. Dwi angen mwy o stamina meddwl i barhau.

A wnewch chi roi'r ffocws cyson sydd ei angen arnaf i gwblhau'r dasg hon. Diolch am adnewyddu fy meddwl a fy sbarduno ymlaen, fel y gallaf barhau i ganolbwyntio. Amen.

9. Annwyl Dad Nefol, diolch i ti am fendith prosesau meddwl, ffocws, a chanolbwyntio. Heddiw, rwy'n eich canmol am y meddwl dynol. Mae arswydo dy wybodaeth ddiderfyn sydd y tu hwnt i'm deall, ond mae pob agwedd o'r byd dan dy ofal.

Arglwydd, weithiau mae fy meddwl yn gymylog gan ofidiau bywyd. Mae'n mynd yn niwlog, ac ni allaf feddwl yn iawn. Dwi angen ti fel Goleuni'r Byd oherwydd wrth i'm llygaid bylu yn y tywyllwch, fiangen i chi oleuo'r byd.

A allwch chi fy helpu, os gwelwch yn dda, i gadw fy hyder yn eich goleuni? A allwch roi eglurder ac egluro popeth mewn persbectif fel y gallaf weld bywyd gyda fflachlamp yn llosgi?

Pan ddatgelir i mi lygedyn bach o'r bywyd yr wyf yn ei arwain o dan amddiffyniad eich golau, gwn fod fy mae bywyd yn brydferth gyda'ch golau. Yn enw Iesu, Amen.

10. Y Duw Goruchaf, mae’n ymddangos fel pe bai nifer cynyddol o wrthdyniadau ym mhobman yn yr oes sydd ohoni. Rwy'n ei chael hi'n amhosibl canolbwyntio. Rwy'n cael fy nhynnu i filoedd o gyfeiriadau ar yr un pryd. Ni allaf ddod o hyd i'r amser i dreulio amser gyda fy nheulu i bob golwg.

O Dad, a fyddech cystal â chaniatáu ychydig o heddwch ac amser i mi gyda fy nheulu. Dyro imi'r nerth i gario ymlaen a gorffen yr hyn a ddechreuais, ac i mi allu dy wasanaethu'n well. Amen.

11. Annwyl Dad, yr wyf yn gwneud llawer o bethau i gyrraedd lle mae angen imi fod yn fy mywyd. Os byddaf yn gwneud gormod o gamgymeriadau, efallai y bydd yn rhaid i mi dalu'r canlyniadau. Nid wyf am fod yn anghyfrifol, Dad, felly caniatewch i mi ganolbwyntio ar y dasg dan sylw.

Rwy'n erfyn ichi ddileu pob gwrthdyniadau a gofalu am unrhyw beth sy'n cystadlu am fy sylw. Yn hytrach, gadewch i mi ganolbwyntio ar y dasg dan sylw yn unig a bod yn bleserus i chi. Amen.

12. Goruchaf Arglwydd, rho fenthyg dy gymmorth i mi am fy mod wedi blino cymaint. Hyd yn oed gweithio am oriau yn y maes ynyn annealladwy o flinedig o'i gymharu â fy lefel o flinder. Ni allaf ddechrau unrhyw dasg heb bron â chwympo i gysgu.

O Arglwydd, arbed imi'r cryfder a'r craffter meddwl i roi'r amynedd sydd ei angen arnaf i ddal yn sefydlog ac yn wrthrychol fel nad wyf yn dod â mi fy hun na'm cymuned. niwed pellach trwy fy mai fy hun. Amen.

13. Y Duw Sanctaidd, gwrandewch arnaf a chynorthwya fi. Rwyf ar ei hôl hi yn fy nyletswyddau ac yn tynnu fy sylw, efallai oherwydd nad oes gennyf unrhyw beth arall gwerth canolbwyntio arno. Mae fy meddwl wedi ei feddiannu gan faterion dibwys yr wyf yn gwybod eu bod yn anghynhyrchiol.

Rwyf am fod yn weithiwr gwych ac yn feddyliwr cynhyrchiol, felly gofynnaf ichi roi terfyn ar yr arferiad hwn. Peidiwch â gadael i mi fynd ar fy ochr, ond gadewch i mi wneud gwaith rhagorol fel y byddaf yn gallu darparu ar gyfer fy hun a fy nheulu. Amen.

14. Arglwydd, yr wyf yn erfyn arnat roddi i mi berspectif ac eglurdeb yn fy nryswch, a bydd genyf wedi hyny yr egni i weithredu yn gyflym. Helpa fi i ganolbwyntio fy egni a chanolbwyntio, er mwyn i mi allu helpu fy hun a helpu pobl i ddatrys problemau. Ymbiliaf yn ostyngedig arnat, O Arglwydd Dduw, yn dy enw sanctaidd. Amen.

15. Arglwydd, rwy’n gweddïo y byddi di’n fy nghynorthwyo i ganolbwyntio ar fy astudiaethau, ac felly’n gallu canolbwyntio ar y gwaith sydd angen i mi ei wneud fel y gallaf gwneud yn dda yn fy arholiadau tymor a fy rowndiau terfynol. Rwy’n gweddïo y gallwn ddatblygu mwy o angerdd am fy ymchwil a gwella fy ngrym ewyllys i gyflawni pob dyletswyddgofal.

Gweddïaf y byddaf hyd yn oed yn blino, ac eto gofynnaf am y gallu gennyf i ganolbwyntio ar y ddyletswydd dan sylw ac i wneud popeth yn eiddgar.

Diolch am roi’r cyfle i mi ddatblygu fy sgiliau unigryw yn fy ngwahanol ddosbarthiadau a gweithgareddau allgyrsiol, ac am fy helpu i wneud y defnydd gorau o bob munud, er clod a gogoniant i Ti. Yn enw Iesu. Amen.

16. O Dad, mae dy Air yn ein cynghori ni i unrhyw un nad yw'n dilyn cyfarwyddyd y pechadur, nac yn ymwahanu oddi wrth bechaduriaid, nac yn eistedd yng nghwmni'r rhai sy'n bychanu neu'n gwawdio Duw. cael fy moliannu gan Dduw.

Rwyf am fyw fy holl fywyd yn ôl yr Arglwydd a chyflawni fy ngwaith mewn ffordd dduwiol, gan gofio mai Iesu Grist sydd yng nghanol fy nghalon. Diolchaf a chlodforaf di am fy ngwaith, a gweddïaf na fyddo i'm geiriau a'm hymddygiad niweidio fy ffydd mewn unrhyw fodd. Rwy’n gweddïo ar i hyn gael ei ysgrifennu amdano a’i ganmol er gogoniant Duw. Amen.

17. O Arglwydd, ti a wyddost beth sy'n trigo'n ddwfn yn Fy Nghalon. Rydych chi'n gwybod fy mod i'n wirioneddol awyddus i dreulio hyd yn oed mwy o amser gyda chi, ond rydw i'n tynnu fy sylw mor hawdd. Fel dafad benysgafn, y mae fy meddwl yn crwydro, ac yn ymbellhau oddi wrthyt.

Maddeu i mi am fy meddyliau dirybudd. A maddeu i mi, Arglwydd, am beidio gallu gwrthsefyll fy ngwrthdyniadau yn amlach. Efallai fy mod yn dilyn y llwybr hawdd yn lle'r un anoddach, mwy disgybledig. idymuno dyfnhau fy nghysylltiad â Chi. Yr wyf am dreulio amser gyda thi yn dawel, gan fyfyrio wrth Dy draed heb wrth feddyliau arwain fi tuag at lonyddwch.

Bydded i'th ras caredig dawelu a lleddfu'r anhrefn yn fy meddwl, fel y gallaf drigo ar eich llonyddwch mewnol trefnus. . Dysg fi, Arglwydd, sut i fod yn dawel. Fel bugail, arwain fi wrth ddyfroedd tawel.

Tawel fy enaid, gan ddwyn ing a threfn i'm meddyliau. Diolchaf ichi fod gennych bwerau gwerthfawr di-ri ac y gallwch ddefnyddio pob un ohonynt pan fyddaf yn wan. Rwy'n dy garu di, Arglwydd. Amen.

18. Annwyl Dduw, rwy’n gofyn ichi fy nghynorthwyo i gynyddu fy ffocws, fy ffocws a’m sylw, a gwneud y gorau o’m hamser. Rwy'n cael fy sylw wedi'i ddadrithio'n hawdd, ac mae wedi bod yn rhwystr gwanychol i'm gwaith.

Annwyl Dduw, helpa fi i wrthod yn effeithiol bopeth sy'n ennyn fy sylw a chyfeirio fy egni gwybyddol at y pethau sy'n bwysig. Gwn nad yw dim yn digwydd yn ddall, ac fe allai fod gan rai o'r gwrthdyniadau hyn rywbeth buddiol i mi.

Er hynny, gwn fod ystyriaethau eraill nad ydynt yn ei gwneud yn ofynnol i mi roi unrhyw ystyriaeth arbennig o gwbl i'r rhain, a fydd yn dim ond gwastraffu fy amser yn y tymor hir. Helpa fi i gadw fy meddwl yn glir fel y gallaf fod yn gynhyrchiol heddiw!

Annwyl Arglwydd, helpa fi i ganolbwyntio a chanolbwyntio ar fy astudiaethau, a'm gwaith. Rwy'n siŵr bod gennych chi fi gyda chi