မာတိကာ
သင့်နားထဲမှာ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ ကျပန်းမြည်သံကို ခံစားဖူးပြီး ၎င်း၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်များကို သိချင်နေပါသလား။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ဖြစ်စဉ်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ညာဘက် သို့မဟုတ် ဘယ်ဘက်နားတွင် စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ ကျပန်းအသံမြည်ခြင်းသဘောတရား၊ ၎င်း၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများနှင့် ၎င်းနောက်ကွယ်ရှိ စွဲမက်ဖွယ်ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့စူးစမ်းလေ့လာပါသည်။
ယဉ်ကျေးမှုယုံကြည်ချက်များနှင့် အယူသီးမှုများမှ ဝိညာဉ်ရေးကုသရေးနည်းလမ်းများအထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤခဏတာအခိုက်အတန့်များမှ သင်ယူနိုင်သည့် မက်ဆေ့ချ်များနှင့် သင်ခန်းစာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပါသည်။
စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း သင့်နားထဲတွင် ကျပန်းမြည်သံများ၏ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ခရီးတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။
ဘယ်ဘက်ရှိ ကျပန်းမြည်သံများ၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်များ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ နားထဲတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ မိမိကိုယ်ကို အသိမြင့်မားမှု၊ အနီးနားရှိ အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်နှင့် သင့်အား သတိပေးရန် ကြိုးစားနေသည့် ချစ်ရသူ သို့မဟုတ် ဘိုးဘေးများ ပါဝင်သည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ ညာဘက်နား၌ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ ကျပန်းအသံမြည်ခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးကြီးထွားလာခြင်း၊ ကောင်းကင်တမန်များ သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်လမ်းညွှန်များနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကံကောင်းခြင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။
မာတိကာဖုံးကွယ် 1) နားထဲတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။ 2) စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ နားထဲတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ 3) စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ နားထဲတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အဓိပ္ပါယ်များ 4) စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ နားထဲတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်းအကြောင်း အယူသီးမှုများနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ယုံကြည်ချက်များ 5) စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ နားထဲတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်း 5) ကျပန်းအသံမြည်ခြင်းအတွက် ဝိညာဉ်ရေးရာကုစားမှုကို ရှာဖွေခြင်း နားရွက် ၆) သင်ခန်းစာများမိမိကိုယ်ကို သတိပြုမိမှု တိုးလာကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ဝိညာဉ်ရေးစာတိုက်များမှ နောက်ဆုံးစကားများ
စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ နားထဲတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်းသည် လေးနက်သောဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်များကို ထိန်းထားနိုင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘာဝကို ကျော်လွန်၍ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သူများ၊
၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးလမ်းစဉ်ကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာသတိပေးသည့်အချက်ဖြစ်ပါစေ၊ လမ်းညွှန်မှု၏နိမိတ်လက္ခဏာ သို့မဟုတ် အတွင်းစိတ်ထင်ဟပ်မှုဆီသို့ ခေါ်ဆိုမှုဖြစ်စေ၊ ဤခဏတာအခိုက်အတန့်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကြီးအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်မှုကို နက်ရှိုင်းစေမည့်အခွင့်အရေးကို ပေးပါသည်။
စကြာဝဠာကြီး၏ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော တီးတိုးသံများကို ထွေးပွေ့ပြီး သင့်နားထဲတွင် ကျပန်းမြည်သံများကို ဝိညာဉ်ရေးကြီးထွားမှုနှင့် ဉာဏ်အလင်းရရှိရန် တံခါးပေါက်တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်စေပါသည်။
ဗီဒီယို- ကျွန်ုပ် ဘာကြောင့် နားထဲကြားနေရတာလဲ။ စက္ကန့်အနည်းငယ်လား။
သင်လည်း ကြိုက်နိုင်သည်
1) Noise in Ears not Tinnitus- ဝိညာဉ်ရေးရာဖြစ်နိုင်ပါသလား။
2) တစ်ယောက်ယောက်က မင်းအကြောင်းတွေးတဲ့အခါ မင်းနားတွေ မြည်နေသလား။
3) ဘယ် & ညာဘက်နားပူလောင်ခြင်း၊ နားပူခြင်း ဝိညာဉ်ရေးအဓိပ္ပါယ်
၄) ဘယ်ညာနား ယားယံခြင်း အဓိပ္ပါယ်၊ ဝိညာဉ်ရေးအမှတ်အသား
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ
1) ကျွန်ုပ်၏နားသည် စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာအောင် အဘယ်ကြောင့် ကျပန်းအသံမြည်လာသနည်း။
၂) ကျပန်းနားသည် ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားလာမှု၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်ပါသလား။
3) ဝိညာဉ်ရေးရာကျပန်းမြည်သံနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြားကို ကျွန်ုပ်မည်ကဲ့သို့ ခွဲခြားနိုင်မည်နည်း။
၄) ကွယ်လွန်သွားသော ချစ်ရသူထံမှ တိတ်တဆိတ် နားထင်ကြားခြင်းမှာ သတင်းစကား ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
အချို့သော ဝိညာဉ်ရေးရာယုံကြည်ချက်များတွင်၊ကျပန်းနားရွက်မြည်ခြင်းသည် ထွက်ခွာသွားသော ချစ်ရသူရှေ့မှောက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းအား ဝိညာဉ်ရေးရာနယ်ပယ်မှ ၎င်းတို့၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် လမ်းညွှန်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။
5) ကျပန်းနားရွက်မြည်လာသည့်အခါတွင် လုပ်ဆောင်ရမည့် သီးခြားလုပ်ဆောင်မှုများ ရှိပါသလား။
သင်ယူခဲ့သည် 7) ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တွေးခေါ်မှုနှင့် ကြီးထွားမှု 8) ဗီဒီယို- ကျွန်ုပ် ဘာကြောင့် စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက် နားထဲမှာ မြည်နေရတာလဲ။ကျပန်းအသံမြည်ခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။
ကျပန်း နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်း ဟုလည်းလူသိများသော tinnitus ဟူသည် ပြင်ပအရင်းအမြစ်မရှိသည့်အခါ နား သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းအတွင်းမှ အသံကို အာရုံခံနိုင်ခြင်း။
သံချွန်သည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ထင်ရှားနိုင်သော်လည်း ဆူညံသံ၊ ဟစ်အော်သံ သို့မဟုတ် ဟစ်အော်သံကဲ့သို့ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာသည့် ယာယီမြည်သံကို ကျွန်ုပ်တို့ အာရုံစိုက်ပါမည်။
ဤနားကြားခံစားမှုအတိုချုံးသည် ကွက်တိကွက်ကြားဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ၎င်း၏ဝိညာဉ်ရေးဂယက်ရိုက်ခတ်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ လူတစ်ဦးချင်းစီကို အံ့သြသွားစေနိုင်သည်။
စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ နားထဲတွင် ကြုံသလိုမြည်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်များကို မလေ့လာမီ၊ ကျပန်းနားရွက်မြည်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။
စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ နားသံမြည်ခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် မသက်ဆိုင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများတွင် ကျယ်လောင်သောဆူညံသံများနှင့်ထိတွေ့ခြင်း၊ လေထုဖိအားပြောင်းလဲမှုများ၊ နားဖာချေးများတက်ခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများပင် ပါဝင်သည်။
သင်သည် ဆက်တိုက် နားသံမြည်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက၊ အရင်းခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ဖယ်ရှားရန် ဆေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
အနည်းငယ်အတွက် ကျပန်းနားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အဓိပ္ပါယ်များ စက္ကန့်
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာများစွာတွင် ကျပန်းနားထဲတွင် မြည်နေခြင်းသည် မြင့်မားသော နယ်ပယ်များမှ ဆက်သွယ်မှုပုံစံတစ်ခုဟု ယူဆကြသည်။
လူအချို့က ၎င်းအား ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ်၊ ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်ကို အာရုံစိုက်ရန်နှင့် အတွင်းကြီးထွားမှုကို လက်ခံရန် စကြဝဠာမှ ညင်သာစွာ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။
၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏ ဝိညာဉ်ရေးချိတ်ဆက်မှုကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေရန် ဖိတ်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏမြင်တွေ့ရပြီး မိမိကိုယ်ကိုယ်၏ လျှို့ဝှက်ထားသော ရှုထောင့်များကို စူးစမ်းလေ့လာရန် ဖိတ်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ ညာဘက်နားတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်များ
1) အပြုသဘောဆောင်သောမက်ဆေ့ချ်များနှင့် မြင့်မြတ်သောလမ်းညွှန်မှု
ညာဘက်နားတွင် စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ ကြုံသလိုမြည်နေခြင်းကို လက်ခံခြင်း၏လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏမြင်တွေ့ရသည် အပြုသဘောဆောင်သော သတင်းစကားများ သို့မဟုတ် မြင့်မြတ်သောလမ်းညွှန်မှု။
စကြာဝဠာက မင်းရဲ့အာရုံကို ဖမ်းစားဖို့ ကြိုးစားနေပြီး အရေးကြီးတဲ့ မက်ဆေ့ချ်တစ်ခု ပေးပို့နေသလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် သင့်ညာဘက်နားက သိမ်မွေ့တဲ့အသံကို နောက်တစ်ကြိမ်ကြားတဲ့အခါ သင့်ရင်ထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အတွေးတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေကို သေချာအာရုံစိုက်ပါ။
ကြည့်ပါ။: မျက်လုံးအတွင်းရှိ ကျိုးနေသော သွေးလွှတ်ကြောများ၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အဓိပ္ပါယ်များ၎င်းသည် ဝိညာဏနယ်ပယ်မှ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အရိပ်အယောင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အား သိသာထင်ရှားသောအရာတစ်ခုဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။
၂) မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိခြင်း၏ အတည်ပြုချက်
ညာဘက်နားတွင် စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ အမှတ်တမဲ့ အသံမြည်ခြင်းသည် ဘဝ၏လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေကြောင်း အတည်ပြုချက်အဖြစ်လည်း ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် လမ်းကြောင်းမှန်သို့ ဦးတည်နေကြောင်း သင့်အား စိတ်ချစေရန် နောက်ကျောမှ ဝိညာဉ်ရေးရာ အနည်းငယ် ပွတ်သပ်ခြင်းဖြစ်သည်။
၎င်းသည် သင်၏ ဗီဇကို ယုံကြည်ပြီး သင်၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အိမ်မက်များကို ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် အားကောင်းသည့် သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
ဒါဆို လက်ခံလိုက်ပါ။သင်ရွေးချယ်မှုများနှင့် သင်အောင်မြင်ခဲ့သည့်တိုးတက်မှုများကို အတည်ပြုချက်အဖြစ် အဆိုပါ စက္ကန့်အနည်းငယ်မြည်သံ။
3) ထူးခြားသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုအား မျှော်မှန်းချက်
နောက်ထပ် ဆန်းကြယ်လှပါသည်။ ခဏတာ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ညာဘက်နားရှိ ကျပန်းနားမြည်ခြင်း၏ ရှုထောင့်သည် ၎င်း၏ထူးခြားသောဖြစ်ရပ်များနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။
အချို့သော ဝိညာဉ်ရေးရာယုံကြည်ချက်များအရ သင်သည် ဤဖြစ်စဉ်ကို တွေ့ကြုံရသောအခါ၊ ၎င်းသည် သင့်ဘ၀တွင် အရေးကြီးသောဖြစ်ရပ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတော့မည်ကို ညွှန်ပြနေနိုင်သည်ဟု ညွှန်ပြပါသည်။
၎င်းသည် အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်း၊ ဝိညာဉ်ဖော်နှင့် တွေ့ဆုံခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝ၏ အချိုးအကွေ့တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
မြည်သံသည် ရှေ့လာမည့် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများအတွက် ကြိုတင်မျှော်လင့်ချက် တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။
၄) ဂါးဒီးယန်း ကောင်းကင်တမန်များ သို့မဟုတ် ထွက်ခွာသွားသော ချစ်ရသူများထံ လည်ပတ်ခြင်း
အချို့သော ဝိညာဉ်ရေးယုံကြည်ချက်များတွင်၊ ညာဘက်နားတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်းကို အုပ်ထိန်းသူကောင်းကင်တမန်များထံ လာရောက်လည်ပတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲခွာသွားသော ချစ်ရသူထံမှ လာရောက်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ယူဆသည်။ ၎င်းတို့၏ပံ့ပိုးမှု၊ လမ်းညွှန်မှုနှင့် အာမခံချက်တို့ကို ပေးဆောင်ကာ သင်နှင့်ချိတ်ဆက်ရန် ကြိုးစားနေသည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။
ဤဖြစ်စဉ်ကို သင်ကြုံတွေ့ရသောအခါ၊ သင့်ဘ၀တွင် ဤဝိညာဉ်သတ္တဝါများရှိနေခြင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် ဖော်ပြရန် ခဏအချိန်ယူပါ။
သူတို့သည် သင့်အား စောင့်ကြည့်နေပြီး သင်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း မေတ္တာနှင့် အကာအကွယ်များ ပေးပို့နေနိုင်ပါသည်။
စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ ဘယ်ဘက်နားတွင် ကျပန်းမြည်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်များ
အချိန်အနည်းငယ်အတွင်း ဘယ်ဘက်နားတွင် ကြုံသလိုမြည်သည်။စက္ကန့်ပိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ဖမ်းစားနိုင်သော အဓိပ္ပါယ်များနှင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ ကြွယ်ဝစွာရှိပါသည်။
၁) မဖြေရှင်းနိုင်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများ
ဘယ်ဘက်နားတွင် မကြာခဏဆိုသလို မကြာခဏဆိုသလိုပင် မကြာခဏဆိုသလို ပင်ပမ်းလာသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌ မဖြေရှင်းနိုင်သော စိတ်ခံစားမှုများ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများ ရှိနေကြောင်း သက်သေပြရန်။
ကြည့်ပါ။: စတော်ဘယ်ရီလ ဝိညာဉ်ရေးရာအဓိပ္ပါယ်များ (2022 နှင့် 2023)ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဖမ်းဆုပ်ရန် ကြိုးစားနေသကဲ့သို့၊ ကုသရန်နှင့် ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည့် ဤအခြေခံပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို တိုက်တွန်းနေသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားချက်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်ခြင်းမပြုရန် နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို အသိအမှတ်ပြုပြီး လုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။
၂) ကုသခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် အာရုံစိုက်
ဘယ်ဘက်နားက မြည်တဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ဖို့ ခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်ပါတယ်။
၎င်းသည် နောက်ပြန်ဆုတ်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန်နှင့် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကုသခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို ပြုလုပ်ရန် ဖိတ်ကြားချက်ဖြစ်ပါသည်။
မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အလုံးစုံကြီးထွားမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးပါသည်။
၃) ပင်ကိုယ်နားထောင်ခြင်း
ဘယ်ဘက်နား၊ ဝိညာဉ်ရေးရာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်ကိုယ်သဘောနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဘယ်ဘက်နားတွင် ကျပန်းမြည်သံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပင်ကိုယ်စိတ်ကို ပိုမိုနီးကပ်စွာနားထောင်ရန် အချက်ပြမှုတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်သည်။
အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်များချသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ကိုယုံကြည်ရန်နှင့် အတွင်းနက်မှဖြစ်ပေါ်လာသောလမ်းညွှန်ချက်ကိုလိုက်နာရန် ကျွန်ုပ်တို့အားတိုက်တွန်းပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်ကိုယ်ကို ဂရုပြုခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ တတ်နိုင်သည်။ပိုမိုရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး စစ်မှန်မှုဖြင့် ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို လမ်းညွှန်ပါ။
4) ထပ်တူကျသောလက္ခဏာ
တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ဘယ်ဘက်နားတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်းသည် အရေးပါသောအခိုက်အတန့်များတွင် သို့မဟုတ် အဓိကကျသောအခြေအနေများတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သော အဖြစ်အပျက်များ သို့မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ချိန်ကိုက်ညီညွှတ်သော ဖြစ်ပျက်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
စကြာဝဠာကြီးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ညင်သာစွာ လှုံ့ဆော်ပေးနေသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေကြောင်း အတည်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ လိုအပ်နေချိန်တွင် လမ်းညွှန်မှုပေးနေသလိုပင်။
ဤထပ်တူကျသည့်အခိုက်အတန့်များကို ဂရုပြုခြင်းဖြင့် လေးနက်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အယူသီးမှုများနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာယုံကြည်ချက်များ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ နားထဲတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်းအကြောင်း
ကျပန်းအသံမြည်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အရေးပါမှုကို ယုံကြည်ခြင်းသည် ယဉ်ကျေးမှုများကို ကျော်လွန်ကာ အမျိုးမျိုးသော အယူသီးမှုများနှင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
မတူကွဲပြားသောယဉ်ကျေးမှုများသည် ဤဖြစ်စဉ်၏သက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ထူးခြားသောအမြင်များရှိသည်။
၁) ညာဘက်နားသံမြည်ခြင်း- အပြုသဘောဆောင်သောသတင်းများနှင့် မက်ဆေ့ချ်များ၏လက္ခဏာ
အတွင်း ယဉ်ကျေးမှုများစွာ၊ ညာဘက်နားတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်းကို အပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာအဖြစ် ယူဆပါသည်။ ဝိညာဉ်ရေးရာနယ်ပယ်မှ သတင်းကောင်း သို့မဟုတ် အပြုသဘောဆောင်သော သတင်းစကားများ လက်ခံရရှိခြင်း၏ အရိပ်အယောင်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်လေ့ရှိသည်။
လူများသည် ၎င်းအား ၎င်းတို့၏ဘ၀တွင် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ သို့မဟုတ် ကံကောင်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာတော့မည်ကို အချက်ပြမှုတစ်ခုအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြသည်။ ၎င်းကို စကြဝဠာမှ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော တိုးတိုးလေးပြောသံအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်ပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီအား မျှော်လင့်ချက်နှင့် ပွင့်လင်းစွာနေရန် သတိပေးသည်။ကောင်းချီးများ။
2) ဘယ်ဘက်နား မြည်ခြင်း- ပြဿနာများနှင့် မဖြေရှင်းနိုင်သော စိတ်ခံစားချက်များ သတိပေးချက်
ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့် ဘယ်ဘက်နားတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်းသည် သတိပေးချက်များနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပြီး မဖြေရှင်းနိုင်သေးပါ။ စိတ်ခံစားမှု။
ယဉ်ကျေးမှုများစွာက ၎င်းသည် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များ ရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် လျှို့ဝှက်ထားသော ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ကြောင်း ကိုယ်စားပြုသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းကို လူတစ်ဦး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို အာရုံစိုက်ရန်နှင့် မဖြေရှင်းနိုင်သော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် သတိပေးချက်အဖြစ် မကြာခဏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြသည်။
ဘယ်ဘက်နားမှ မြည်သံသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား အတွင်းပိုင်းပဋိပက္ခများကို ဖြေရှင်းရန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်သောခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
၃) ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ ကွဲပြားသည်- ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မတူညီသောယုံကြည်မှုများ
ကျပန်းနားထဲတွင် အသံမြည်နေသည့် အယူသီးမှုများ၏ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ရှုထောင့်တစ်ခုမှာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရာတွင် ယဉ်ကျေးမှုကွဲပြားမှုဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာ့နေရာ အသီးသီးတွင် နားမြည်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ပတ်သက်၍ မတူညီသော ယုံကြည်ချက်များ လွှမ်းမိုးနေပါသည်။
ဥပမာ၊ အချို့သော ယဉ်ကျေးမှုများတွင် ညာဖက်နား မြည်သံသည် မကြာမီလက်ထပ်ရန် အဆိုပြုချက်များ သို့မဟုတ် စောင့်မျှော်နေသော အခွင့်အရေးတစ်ခု ရောက်ရှိလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ ဘယ်ဘက်နားမြည်သံကို သတိထားစရာသတင်းတစ်ခုအဖြစ် မြင်နိုင်ပြီး တစ်ဦးချင်းစီသတိထားနေရန် သို့မဟုတ် အလျင်စလိုဆုံးဖြတ်ချက်များမချရန် အကြံပြုထားသည်။
4) ဝိညာဉ်ရေးရာချိတ်ဆက်မှုများ- ဂါးဒီးယန်းကောင်းကင်တမန်များထံလည်ပတ်မှုများနှင့် ထွက်ခွာသွားသော ချစ်ရသူများ
ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အခြေအနေများအတွင်း၊ နားတစ်ဖက်လုံးတွင် ကျပန်းနားကြားသံကို ဆက်သွယ်မှုပုံစံတစ်ခုအဖြစ် မြင်နိုင်သည်အုပ်ထိန်းသူကောင်းကင်တမန်များ၊ ဝိညာဉ်လမ်းညွှန်များ သို့မဟုတ် ထွက်ခွာသွားသော ချစ်ရသူထံမှ
လူအချို့က ဤခဏတာ မြည်သံကြားရသည့်အခိုက်အတန့်သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာနယ်ပယ်ကို ဆက်သွယ်ရန်အတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းတို့ရှိနေခြင်း၏ နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူကြပြီး ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို စောင့်ကြည့်နေကြောင်း အာမခံချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် ချစ်ရသူဆုံးရှုံးခဲ့ရသူများအတွက် စိတ်သက်သာရာရမှုနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိလာစေသည်။
5) Metaphysical Balance- စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုနှင့် Chakra Activation ညွှန်ပြချက်များ
လောကုတ္တရာယုံကြည်ချက်များတွင်၊ နားအူခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ chakras များမှတစ်ဆင့် စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိတတ်သည်။ ညာဘက်နားသည် ယောက်ျားစွမ်းအင်နှင့် ဘယ်ဘက်နားကို ဣတ္ထိစွမ်းအင်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
ကျပန်းနားမှ အသံမြည်ခြင်းသည် သက်ဆိုင်ရာ စွမ်းအင်ချန်နယ်များတွင် မညီမျှခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
၎င်းသည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ မိမိကိုယ်ကို ဟန်ချက်ညီစေကာ ညီညွတ်မှုကို ပြန်လည်ရရှိရန် အာရုံစိုက်ရန် နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
နားထဲတွင် ကျပန်းအသံမြည်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးရာကုစားမှုကို ရှာဖွေခြင်း
1) ဝိညာဉ်ရေးရာကုစားခြင်းနည်းလမ်းများ
ကျပန်းနားသံမြည်ခြင်း၏ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာရှုထောင့်များကိုစူးစမ်းလေ့လာလိုသူများအတွက်၊ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အမျိုးမျိုးသောကုသနည်းများရှိပါသည်။
ဥပမာ၊ တရားထိုင်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီကို စိတ်ငြိမ်သက်စေပြီး ၎င်းတို့၏ အတွင်းစိတ်နှင့် နာမ်နယ်ပယ်နှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ဆက်သွယ်မှုကို မွေးမြူနိုင်စေပါသည်။
သီချင်းဆိုပန်းကန်များ သို့မဟုတ် ချိန်ညှိကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော အသံကုသခြင်းအလေ့အကျင့်များသည် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်ချိန်ညှိပြီး သဟဇာတဖြစ်စေသော ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည်။
၂) Chakras နှင့် Energy Flow
နားသံမြည်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြားရှုထောင့်သည် Chakra စနစ်နှင့် စီးဆင်းမှုတို့နှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ စွမ်းအင်၊ ဤယုံကြည်ချက်အရ နားများသည် လည်ချောင်းနှင့် သရဖူ chakras တို့နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
ကျပန်းနားမှ အသံမြည်ခြင်းသည် ဤ chakras များအတွင်း တက်ကြွသော အပြောင်းအလဲ သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ယောဂ၊ Reiki သို့မဟုတ် အပ်စိုက်ကုထုံးကဲ့သို့ တက်ကြွသော သန့်စင်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီသော အလေ့အကျင့်များ လိုအပ်ကြောင်း အချက်ပြပါသည်။
သင်ယူရမည့် သင်ခန်းစာများ
စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့၏နားထဲတွင် ကြုံသလိုမြည်သံကို ခံစားရသည့်အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သွားရာလမ်းကို စကြဝဠာမှပေးပို့လာမည့် သတင်းစကားများကို ခေတ္တရပ်ပြီး ပြန်လည်စဉ်းစားရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
၎င်းသည် ပစ္စုပ္ပန်တွင်ရှိနေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပင်ကိုယ်သဘောကို နားထောင်ရန်နှင့် ဘဝပေးရမည့်သင်ခန်းစာများကို ဖွင့်ဟရန် သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
ဤခဏတာအခိုက်အတန့်များကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်ကိုယ်ရေနှင့်ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာတိုးတက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ရရှိနိုင်ပါသည်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် တိုးတက်မှု
စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ ကျပန်းနားကို မြည်လာခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများ၊ ယုံကြည်ချက်များနှင့် တွေးခေါ်မှုပုံစံများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တိုက်တွန်းပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာထဲသို့ နက်ရှိုင်းစွာဝင်ရောက်ခြင်းဖြင့်၊ မဖြေရှင်းနိုင်သောပြဿနာများ၊ ယုံကြည်ချက်များကို ကန့်သတ်ချက်များ သို့မဟုတ် ကုသခြင်းနှင့် အသွင်ပြောင်းရန် လိုအပ်သည့်နေရာများကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
မိမိကိုယ်မိမိ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို လက်ခံခြင်းဖြင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေး တိုးတက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်၊