သင့်အိမ်မက်များတွင် ပြေးခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုထံမှ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုဆီသို့ ပြေးနေသည် သို့မဟုတ် ဝေးရာသို့ ပြေးနေသည်။ တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုဆီသို့ ပြေးခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါ
1) အိပ်မက်အရ ကျွမ်းကျင်သူများ၊ တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် တစ်စုံတစ်ခုဆီသို့ ပြေးသွားပါက ကောင်းသောနိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
2) တစ်စုံတစ်ဦးဆီသို့ ပြေးသွားသည့် အိပ်မက်များ၊ တစ်ခုခု၊ မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုနဲ့ အောင်မြင်လိုတဲ့ ပြင်းပြတဲ့ဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုတယ် ။
3) သူတို့က မင်းရဲ့ပန်းတိုင်က မင်းလက်လှမ်းမီတဲ့အထဲမှာရှိပြီး မင်းကို ညွှန်ပြနေတာဖြစ်နိုင်တယ်။ အတားအဆီးတွေကို ကျော်လွှားဖို့ အရည်အချင်း သင့်မှာ ရှိနေတယ်။ ဤသင်္ကေတများသည် သင်သည် မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် အခိုင်အမာရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။
4) ထို့ပြင်၊ ဤအိပ်မက်များသည် သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့သောလူများ၊ နေရာများ သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုများအနီးတွင် သင်ကိုယ်တိုင် မကူညီနိုင်သကဲ့သို့ သင်ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထံ ပြန်သွားရန် ဆက်ကြိုးစားပါက၊ ၎င်းသည် မှီခိုမှုပြဿနာကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
5) ထို့အတူ၊ ဤအိပ်မက်သည် သင်နှင့်အတူရှိသူတစ်ဦး၏ ကြိုတင်သတိပေးချက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေသည် နှင့် သင့်အပေါ် မကောင်းသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသူကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အရာဖြစ်သည်ကို သင်သတိပြုမိသော်လည်း ဤလူကို သင့်နေ့စဉ်ဘဝထဲသို့ ဆက်လက်ဖိတ်ခေါ်နေပါသည်။လုပ်ပါ။
တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုထံမှ ထွက်ပြေးခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်
တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ဝေးရာသို့ ထွက်ခွာသွားသော အိပ်မက် ကံဆိုးခြင်းဟု လူအများစုက ယုံကြည်ကြသည်။ ။
သင်သည် လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် အိပ်မက်ထဲတွင် တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ဝေးရာသို့ ပြေးနေသည်ဖြစ်စေ တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုကို ရှောင်ရှားရန် သင့်ကြိုးပမ်းမှုများကို ထင်ဟပ်စေမည်ကို သတိပြုပါ။ တစ်ခုအကြောင်း သင်ပိုသိလေလေ၊ -ပုံပန်းသဏ္ဍန်၊ သင်၏အိပ်မက်သည် ၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ကို ပုံဖော်ရာတွင် ပို၍ထင်ရှားလေဖြစ်သည်။
အချို့သောအခြေအနေများတွင် သင်လွတ်မြောက်ရန် တွန်းအားကို ခံစားနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် သင် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးအပေါ် အပြစ်ရှိသည်ဟု သင်္ကေတပြုနိုင်သည် ၊ ထို့ကြောင့်၊ မင်းရဲ့မသိစိတ်က မင်းထွက်ပြေးသွားတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုကနေတစ်ဆင့် အဲဒီခံစားချက်တွေကို သင်္ကေတနဲ့ ကိုယ်စားပြုတယ်။
တစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် ခြိမ်းခြောက်မှုလို့ ယူဆထားတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ဆီကနေ ရုန်းထွက်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ ဒီလိုအိပ်မက်က မင်းရဲ့ တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုခုကို လက်တွေ့တွင် လွတ်မြောက်လိုသောဆန္ဒ။
အိပ်မက်တစ်ခုတွင် သင်သည် ၎င်းမှလွတ်မြောက်နိုင်လျှင် ထိုအိပ်မက်သည် အခြေအနေတစ်ခုကို ပြောင်းလဲရာတွင် အောင်မြင်မှုရရှိခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
အိပ်မက်ဝိညာဉ်ရေးရာအဓိပ္ပာယ်များနှင့် မက်ဆေ့ချ်များတွင် မပြေးနိုင်ပါ
အဘယ်ကြောင့် သင်မပြေးနိုင်သနည်း။ မင်းအိပ်မက်လား? အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်း၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား အဖိုးတန်ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာအဓိပ္ပာယ်များနှင့် သတင်းစကားများပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ အိပ်မက်ထဲတွင် မပြေးနိုင်ရခြင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် အဓိပ္ပါယ်ငါးခုရှိသည်။
1) စိတ်ထိခိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမပေးခြင်း
လူများသည် မကြာခဏ အိပ်မက်မက်လေ့ရှိသည်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် မသန်မစွမ်းကြောင့် လမ်းမလျှောက်နိုင်သည့် အခြေအနေများ။
အိပ်မက်သည် နာကျင်ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် နိုးထခြင်းတွင် အထောက်အကူမပြုသည့် ခံစားချက်များကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်နိုးထလာချိန်တွင် သင့်ချစ်ရသူအား လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှုမပေးခဲ့ပါက သင်မလျှောက်လှမ်းနိုင်သော အိပ်မက်တစ်ခုရှိနိုင်သည်။
သင့်အိပ်မက်သည် သင့်ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့မှ မပေးသည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်စေပါသည်။ သင်လိုအပ်သော အားပေးမှုနှင့် သင်၏ကြိုးပမ်းမှုများကိုပင် အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သည်။
တနည်းအားဖြင့် သင်သည် လာမည့်စိန်ခေါ်မှုကို ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်းမရှိဟု ခံစားရပါက၊ အိပ်မက်သည် ဤခံစားချက်ကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ ( အရင်းအမြစ် )
2) ခွန်အားမရှိသလို ခံစားရခြင်း
မလှုပ်မရှား သို့မဟုတ် လမ်းမလျှောက်နိုင်သော အိပ်မက်ရှိသူများသည် ခွန်အားမရှိ၍ တွယ်တာနေနိုင်သည် နိုးထသောဘဝတွင်။
လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မပြေးနိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်များသည် အလုပ်တစ်ခုကို ပြီးမြောက်အောင်မလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း၊ တွယ်တာခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူများနှင့်အမှီမလိုက်နိုင်ဟုခံစားရခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။
အချို့သောလူများအတွက်၊ ဤအိပ်မက်များသည် ၎င်းတို့၏နိုးထမှုဘဝတွင် ၎င်းတို့၏အခြေအနေများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: ဝိညာဉ်ရေးရနံ့များနှင့် ၎င်းတို့၏အဓိပ္ပါယ်များစာရင်း (ပရောဖက်ပြုချက်။) ဤအိပ်မက်များ၏ အရင်းခံအဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ခြင်းဖြင့် လူများကို စွမ်းအားမဲ့ခံစားချက်ကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ . ( အရင်းအမြစ် )
3) အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒ
အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒ သည် သင်မလှုပ်မရှား လမ်းလျှောက်ခြင်း ကြောင့် အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် ပြေးပါ။
Sleep paralysis သည် ဖြစ်ပေါ်သည့် ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။လူတစ်ဦးသည် အိပ်စက်ခြင်းအဆင့်ကို ဖြတ်သန်းသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း နိုးကြားနေသေးသည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးအား လေဖြတ်ခြင်းကို ခံစားရပြီး အချိန်တိုအတွင်း စကားမပြောနိုင် သို့မဟုတ် မလှုပ်မရှားဖြစ်စေနိုင်သည်။
အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒသည် မကြာခဏဆိုသလို ထိတ်လန့်စရာဖြစ်နိုင်သည့် အံ့ဩစရာများနှင့်အတူ ပါလာသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း အိပ်စက်ခြင်းအကြောသေခြင်းသည် နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
4) ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း
အခြေအနေများစွာတွင် လူများသည် ပြေးရန်အခက်အခဲရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ အိပ်မက်တွေက ယုံကြည်မှုမရှိလို့။ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို သံသယ သို့မဟုတ် ကျရှုံးမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကဲ့သို့သော အရင်းအမြစ်များစွာမှ ပေါက်ဖွားလာနိုင်သည်။
သင့်တွင် ကြီးကြီးမားမား ဖြစ်ရပ်တစ်ခု ပေါ်လာနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အလုပ်တာဝန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်ဘဝအတွက် တာဝန်က ကြီးလာနိုင်သည်။ သင့်ပခုံးပေါ်မှာ လေးလေးနက်နက်။ ဒီအိပ်မက်က ဒါကိုဖော်ပြနိုင်ပြီး၊ နောက်ထပ်စစ်ဆေးဖို့ အချိန်ယူရကျိုးနပ်ပါတယ်။
ဒီလိုမျိုး သင်ဘယ်လောက်ထိ အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အိပ်မက်က သင့်ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့တိုက်တွန်းထားတဲ့ မက်ဆေ့ခ်ျတစ်ခုပါ။ မင်းရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေထက် တိုးလိုက်ပါ။ အိပ်မက်ထဲတွင် သင်ခံစားရသော အကြောက်တရားသည် နှိုးဆော်ချက်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် ပြေးလွှားရန် အခက်အခဲရှိနေပါက၊ သင့်နိုးကြားသောဘဝတွင် ယုံကြည်မှုပိုမိုတည်ဆောက်ရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည် .
5) တစ်စုံတစ်ခုက သင့်ကို နောက်ဆုတ်ပေးနေတယ်
ကျရှုံးမှာကို ကြောက်တာက လူတွေ ကြုံတွေ့ရတတ်တဲ့ အကြောက်ဆုံးတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ၎င်းသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များကို မပြည့်မီအောင် ထိန်းထားနိုင်သည့် အကြောသေသည့် ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ထို့အတူ၊သင့်အိပ်မက်ထဲမှာ သင်မပြေးနိုင်ရတဲ့ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို တက်ကြွစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားတာကြောင့်ပါ။
တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို နှောင့်နှေးစေမယ့် နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုက သူတို့ရဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကြောင့်ပါပဲ။ လူတွေရဲ့စကားတွေကို သင်စနားထောင်ပြီးတာနဲ့ ရှေ့ဆက်သွားဖို့ စိန်ခေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကို အလွဲသုံးစားလုပ်သူတိုင်းကို ရှောင်ပါ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အဲဒါက မအောင်မြင်ဘူးလို့ ထင်ရစေတာကြောင့်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် အဆိုးမြင်သူများနှင့် သံသယဝင်နေသူများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံထားပါက သင့်ဘ၀တွင် တိုးတက်အောင်မြင်ရန် ခက်ခဲမည်မှာ သေချာပါသည်။
အိပ်မက်ကုထုံးပညာရှင်များ၏အဆိုအရ၊ တစ်စုံတစ်ခုက သင့်အား နောက်ပြန်ဆွဲထားလျှင် သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် သင်မလှုပ်ရှားနိုင်ပါ။ သင့်လက်တွေ့ဘဝ။
အိမ်မက်သည် သင်အိပ်မက်မက်နေချိန်တွင် သင့်မသိစိတ်၌ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကိုသာ ထင်ဟပ်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်ကျရှုံးမှာကိုကြောက်နေရင် သင့်အိပ်မက်ထဲမှာ ဒီကြောက်စိတ်တွေကို သင်ကြုံတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
6) သင်လုပ်နေတာတွေကို ရပ်တန့်ဖို့ သတိပေးဆိုင်းဘုတ်
တကယ်လို့ သင် မင်းရဲ့အိပ်မက်ထဲမှာ မပြေးနိုင်ဘူး၊ မင်းရဲ့နိုးထနေတဲ့ဘ၀မှာ မင်းလုပ်နေတာတွေကို ရပ်တန့်ဖို့ စကြဝဠာထဲက သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။
အိပ်မက်တွေက ရောင်ပြန်ဟပ်ပြီး စူးစမ်းရှာဖွေရမယ့်အချိန်ဖြစ်လို့ မင်းရှေ့ဆက်ဖို့ ရုန်းကန်နေတယ်ဆိုရင် သင်၏ နိုးကြားသောဘဝတွင်၊ ၎င်းသည် ခြေတစ်လှမ်းဆုတ်ပြီး သင်၏ဦးစားပေးများကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။
စကြာဝဠာသည် သင့်စိတ်ဝင်စားရာလမ်းကြောင်းကို လည်ပတ်ရန် သင့်အတွက် အတားအဆီးတစ်ခုကို ဖန်တီးထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဘာဖြစ်လာမည်ကို မသိသောကြောင့် လုပ်ဆောင်ချက်အချို့ကို ချက်ချင်းရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
သင်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။အိပ်မက်ထဲမှာ မပြေးနိုင်ရင် နိုးထလာမှာလား။
မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ မပြေးနိုင်ရင် မင်းဘဝကို အခုပဲ တာဝန်ယူသင့်တယ်၊ အဲဒီအဆိုးမြင်ဝါဒကို စွန့်လွှတ်ပြီး တည်ဆောက်ရမယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှု။
သင့်ကို ကြောက်လန့်ပြီး ရှောင်ရှားစေသည့် အဖြစ်အပျက်မှာ သင့်ကိုယ်ပိုင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အိပ်မက်သည် အတိတ်က အဖြစ်အပျက်တစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းကို သင့်ဦးနှောက်၏ အတည်ပြုအင်္ဂါရပ်တစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်သည်။
အိပ်မက်သည် သင် အလုပ်မကြိုးစားကြောင်း ညွှန်ပြနေသည့် အခြေအနေများစွာ ရှိပါသည်။ သင့်ဘဝတွင် သင်လိုချင်သောအရာကို ရရှိရန် လုံလောက်ပါသည်။
၎င်းသည် သင်ကန့်ကွက်နေသော အခြေအနေအချို့ သို့မဟုတ် သီးခြားလူတစ်ဦးချင်းကိုလည်း အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။ အိပ်မက်များသည် အလေ့အထတစ်ခုကို စွန့်လွှတ်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုရှာရန် ကြိုးစားနေသည် သို့မဟုတ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အခက်အခဲများကြုံတွေ့နေရကြောင်း အရိပ်အမြွက်ပြနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: ဘယ်ဘက်နား မြည်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်များနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အမှတ်အသားများ ထိုအိပ်မက်များကို မမြင်ရတော့ဘဲ သင့်အား တွန်းလှန်ပြီး မြှင့်တင်ရန် ခက်ခဲသောအလုပ်တစ်ခု လိုအပ်သည် သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှု။ သင့်အား ဝိုင်းရံနေသော တစ်စုံတစ်ယောက်အား အရှုံးမပေးဘဲ စကားပြောပါ သို့မဟုတ် ရံဖန်ရံခါ အနည်းငယ်အားစိုက်ထုတ်ရုံဖြင့် သင့်ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ဘဝအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
ဝိညာဉ်ရေးရာစာတိုက်များမှ နောက်ဆုံးစကားများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်ထဲတွင် ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် မပြေးနိုင်ခြင်း သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ညွှန်ပြနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည် ။
၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်များကို စီမံလုပ်ဆောင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု။ တနည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆန္ဒများနှင့် ပန်းတိုင်များကို ထုတ်ဖော်ပြသရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည် ။
သိပ္ပံပညာ မတတ်နိုင်သရွေ့၊ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အဖြေတစ်ခု ပေးစွမ်းနိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်များ၏ နောက်ကွယ်ရှိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်များကို ကိုးကားနိုင်သည် ။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မည်သို့ဆိုလိုသည်ကို စူးစမ်းရန် နည်းလမ်းများရှိသည်။
အိပ်မက်ထဲတွင် လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် မပြေးနိုင်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးအဓိပ္ပါယ်သည် နားလည်ရန် ရှုပ်ထွေးပုံပေါ်သော်လည်း ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အား ဟန်ချက်ညီစေရန်သည် ပျော်ရွှင်ကျန်းမာပြီး အောင်မြင်သောဘဝတစ်ခုကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည် ။
ဗီဒီယို- ပြေးခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်
သင်လည်း နှစ်သက်နိုင်ပါသည်
၁) လူတစ်ဦးတည်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အဓိပ္ပါယ်
2) ရေကန်ထဲတွင် ရေကူးခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ သမုဒ္ဒရာ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်
၃) ကျွန်ုပ်သည် အဘယ်ကြောင့် စကားမပြောနိုင်၊ ဟစ်အော်ခြင်း၊ အော်ဟစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များတွင် ပြောဆိုခြင်းမပြုနိုင်သနည်း။
4) ဝိညာဉ်ရေးရာ အိပ်မက်မမက်တော့ဘူးဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်